Vitaminer for graviditetsplanlegging for kvinner: Liste og navn

Hvis graviditeten er planlagt på forhånd, og ikke ved et uhell, er det helt klart at vi snakker om ansvarlige mennesker som vil ta alle tiltak for å sikre at barnet ble født sunt, og graviditeten var vellykket. Mange vet at dette krever minst et halvt år før unnfangelsen å forlate slike fenomen som røyking, stormfulle partier, alkoholholdige drikker, søvnløse netter, stress. Men er det nødvendig med vitaminer når du planlegger graviditet for kvinner?

En moderne pragmatisk tilnærming til familiepåfylling innebærer planlegging for graviditet. Dette øker sannsynligheten for fødselen til en sunn baby, reduserer risikoen for medfødte patologier, slik at du kan korrigere faderlig og mors helse før unnfangelsen.

I denne prosessen, en av de ledende rollene tilhører næringsrik mat med de nødvendige vitaminer, mikro og makroorganismer som vil sikre behovene til både foreldre i viktige stoffer, og vil ha en klar positiv innvirkning på deres funksjon.

Planlegger graviditet, du må vurdere behovet for hver vitamin og mineral komponent, siden hvert stoff utfører en viss funksjon. Ofte anbefaler leger at det er multivitamin-mineralkomplekser, og det går ut fra det faktum at moderne arbeidende foreldre ikke alltid har mulighet til å spise fullt ut. Normen for vitaminer øker når du planlegger graviditet, men det er fortsatt nødvendig å utarbeide en differensiert tilnærming til dette problemet. Ofte mangler kroppen ett eller to bestemte stoffer, og resten er vanlige. Syntetiske stoffer kan oppnå hypervitaminose mye raskere enn de som er oppnådd med mat. Overskuddet av vitamin- og mineralkomponenter er heller ikke ønskelig i planleggingen av graviditet. For å finne ut hvilke næringsstoffer som kroppen mangler, er det ganske mulig, etter å ha bestått testene. Mangelfull tilstander har ganske bestemt symptomatologi, en kompetent lege vil kunne konsultere et par og tildele de nødvendige undersøkelsene.

Indikasjoner Av vitaminer i graviditetsplanlegging

Kvinnen er kilden til "byggematerialet" for den fremtidige personen. Han vil trenge vitaminer, sporstoffer og andre nyttige stoffer, som han vil ta fra den fremtidige morens kropp. Derfor er det absolutt behov for å gjøre reserver før unnfangelse, for ikke å skade deg selv og gi et fullt og sunt barn. Selve begrepet "planlegging for graviditet" inkluderer et besøk til legen til begge fremtidige foreldre for undersøkelsen: bestått ulike tester for tilstedeværelse av infeksjoner, bestemme arvelige risikofaktorer. Kvinner vil sjekke hormonell bakgrunn, tilstanden av kroniske sykdommer. Basert på disse indikatorene vil legen foreskrive disse eller andre vitaminer eller vitaminkomplekser. Spesielle indikasjoner på bruk av vitaminer i planlegging av graviditet for kvinner er det faktum at den tidligere graviditeten hadde komplikasjoner eller avbrutt.

Kvinnen skal bære barnet, men faren er 50% ansvarlig for barnets helse. Og gitt at menn vanligvis behandler maten mer casual enn kvinner, er vitaminer til fremtidig far i planlegging av graviditet like viktige som mødre. For det meste vil de bidra til å forbedre kvaliteten på sæd til å tenke på et sunt avkom.

Først og fremst er det behov for vitaminer for menn som spiser monotont eller blir tvunget til å følge en diett av helsehensyn; har problemer med potens; røyking og regelmessig å drikke alkohol ofte syk og lider av økt tretthet. I utgangspunktet er den fremtidige far i denne perioden nødvendig: retinol, tokoferol, askorbinsyre og folsyre, andre vitaminer i gruppe B, flerumettede fettsyrer Omega-3.6; mineralske stoffer - sink og selen. Det er et ganske stort utvalg av multivitamin-mineralpreparater for menn, de mest populære av dem er Vitrum Prenetal, Alfabet og Orthomol Fertil +. Helsen til den fremtidige faren avhenger veldig mye, og det er umulig å ta hensyn til det.

Vitaminer ved graviditet planlegging for kvinner er nødvendig, for det første, til genitalia fungerte perfekt, og unnfangelse forekom etter planen og uten ubehagelige overraskelser, og for det andre, for å forberede for en fremgangsrik ni måneders fertil og for å sikre normal prosess for levering. Først av alt, ta vitaminer anbefales til vordende mødre, som i lys av omstendighetene (for eksempel hyppige forretningsreiser), har begrensede muligheter til å sikre en komplett diett; i anamnesen - mangelfulle forhold vanlige abort økt tretthet; hvis alder overstiger 30 år gammel. I det overveldende flertallet av tilfellene er kvinner som planlegger å bli mor vist vitamin B9 (folsyre) og tokoferol (vitamin E). Vitaminer C og A forstyrrer heller ikke den fremtidige moren. Den enkleste måten å drikke et komplekst multivitamin-mineralpreparat er adressert til de som vil bli foreldre, som vil anbefale en lege.

Vitamin E  (a-tokoferol acetat) er vist som regulator i begge foreldres reproduktive system, forebygging av medfødte anomalier og trussel om abort.

Vitaminer med folsyre  i planlegging av graviditet er foreskrevet til nesten alle som konsulterer en lege i denne kritiske perioden. De forhindrer at denne viktige substansen er utilstrekkelig for kroppen, spesielt mot bakgrunnen av et ubalansert kosthold.

Vitrum Prenetal  og  Vitrum Prenatal Forte er  adressert til fremtidige foreldre for å møte kroppens behov for vitaminer og mineraler.

Vitamin D2 (ergocalciferol)  og  D3  (cholecalciferol)  virker direkte på huden, muskler, hjerte, blodkar, immunbarrieren, og - kjønnsorganer.

Elevit  - indikeres ved mangel på vitamin- og mineralkomponenter i preparatperioden.

B-vitaminer  brukes til å forhindre deres mangel, noe som påvirker begge foreldrenes reproduktive funksjon negativt, og også på den videre dannelsen av fosteret i livmor.

Femibion vitaminer er  tilgjengelige i to versjoner: Jeg - er beregnet for par som planlegger å bli foreldre, og fremtidige mødre før 12. Uke i svangerskapet II - etter tolvte uke. I vårt tilfelle er Femibion I nødvendig.

Bestående av terapeutiske doser av  vitaminer Aevitum  vist personer med behov for langvarige høye doser av retinol og tokoferol (etter å ha alvorlige infeksjoner, alvorlige kroniske patologier), og - der på grunn av begrensninger i kosten blir redusert for å oppnå den nødvendige mengde av disse vitaminer mat eller Av en eller annen grunn redusert absorpsjon av disse stoffene i fordøyelseskanalen.

Vitaminer Alfabetet, spesielt alternativet "Mors helse" er ment å kompensere for vitamin- og mineralmangel hos gravide og gravide kvinner.

Angiovit vitaminer  inneholder en kombinasjon av B-vitaminer (B6, B9, B12) og strengt tatt er utformet for å motta i tilfeller av alvorlige kardiovaskulære patologier og hyperhomocysteinemi, som er å anse som årsak til en rekke forskjellige obstetriske komplikasjoner: infertilitet til medfødte misdannelser.

Vitaminer av Complivit  er angitt for forebyggende og kurative formål med hypovitaminose og mangel på mineralstoffer.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Utgivelsesskjema

Alle eksisterende vitaminer er delt inn i vann-, fettløselige og vitaminlignende stoffer. De kan tas oralt og kan injiseres. Formen for frigjøring av vannløselige vitaminer er kapsler, pulver, tabletter, injeksjonsløsninger. Fettløselige er i form av kapsler, tabletter, dragees, olje og alkoholløsninger, oljeekstrakter. Vitaminlignende stoffer frigjøres i form av planteekstrakter.

Med avitaminose, hypovitaminose, jernmangel, for å sikre en sunn oppfatning av barnet, finnes det en rekke vitaminer som foreskrives før graviditet. Navnene på de viktigste vitaminene i planlegging av graviditet for kvinner er som følger:

• A;
• gruppe B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• C;
• D3;
• E.

Vitaminer i gruppe B og vitamin C er vannløselige, og vitamin A, D3, E - til fettløselige.

Vitamin E for kvinner i graviditetsplanlegging

Som det fremgår av forrige liste, er vitamin E for kvinner ved planlegging av graviditet også på listen over legemidler som anbefales for opptak. Det er et legeme beskytter av cellemembraner, noe som fører til sin antioksidantegenskaper, er involvert i syntese av proteiner, ben, glatt muskulatur, myokard, placenta, leverenzymer. Evnen til å påvirke reproduksjonsprosessen ble lagt merke til i 1920. Hvit frukt laboratorium rotte sluttet å spre seg etter en lang periode som finnes i melk diett, som fører til beriberi E. I 1922 ble det funnet at sletting av lipo del av dietten resulterte i en rotte fosterdød. I 1936 ble preparater utviklet på grunnlag av oljer av kornspirer, og i 1938 ble vitamin E oppnådd ved syntese. Det finnes i mat: i vegetabilske oljer (mais, soya, oliven), i fett, biff lever og kjøtt, smør, grønne erter, bønner, nøtter. Rik på dette vitamin og urter som nese, alfalfa, hund rose, løvetann. På apotek, er E-vitamin solgt i form av kapsler og oljeaktig løsning. Det avviker ved dosering av tokoferol - en biologisk aktiv substans. Målt i internasjonale enheter (IU). Den daglige dosen av en voksen kvinne er 8 IE, gravid - 10 IE, sykepleie - 12 IE. Kontraindikasjon for å ta vitamin E er overfølsomhet overfor legemidlet. Forsiktighet bør utvises for hypertensive pasienter og pasienter med diabetes mellitus og åreknuter. Bivirkninger kan være i form av diaré og allergier. Hold deg på et mørkt sted, fordi solstråler kan ødelegge vitaminet. Det er en integrert del av mange vitamin- og mineralkomplekser.

Kompleks av vitaminer i graviditetsplanlegging for kvinner

For å unngå medfødte misdannelser av barnet og for å styrke helsen til den fremtidige moren, er vitaminkompleksene som er nødvendige for planlegging av graviditet for kvinner, utviklet. De alle komponenter er balansert og tilpasset for å tilfredsstille det daglige behov for vesentlige elementer som spiller en viktig rolle i den tilbaketrekkingen av giftstoffer, bedre protein, karbohydrat, lipid metabolisme, styrke nervesystemet, det kardiovaskulære, styrke reproduktiv funksjon, øke immunitet. Komplekset kan omfatte vitaminene A, C, D3, E, B og mineraler: kalsium, fosfor, sink, magnesium, jern og andre i forskjellige kombinasjoner.

Navnene på vitaminer når du planlegger graviditet er kjent for mange av reklamefilmene, i tillegg til multivitamin-mineralkomplekser.

Ofte anbefaler legene  vitamin E  når du planlegger en graviditet. Med mangel på dette vitaminet blir fertiliseringsprosessen umulig, siden reproduksjonssystemet, både kvinne og mann, slutter å fungere normalt; det er nødvendig for normal intrauterin utvikling av babyen og forhindrer utseendet av hemolytisk gulsott hos en baby.

Folinsyre  (vitamin B9) er nødvendig for fremtidige foreldre å normalisere prosessen med hematopoiesis og for å forhindre effekten av eksterne og interne teratogene faktorer.

Vitamin D  når du planlegger graviditet, kan ikke ignoreres, det er ikke bare nødvendig å forhindre utvikling av rickets hos en baby, dens mangel hos foreldre kan forhindre oppfatningen av denne lille babyen. Generelt er kjønnsorganene positivt påvirket av cholecalciferol, dets mangel kan forstyrre prosessen med implantasjon av embryoet i livmorhinnen. Imidlertid kan overskuddet dessuten påvirke den fremtidige babyen negativt, noe som medfører utviklingsmangler, både fysisk og psykisk. Nivået på dette vitaminet er ønskelig å opprettholde med et balansert kosthold, og bestråling med sollys bare ansikt og hender for ikke mer enn to timer i uken er nok til å normalisere denne indikatoren.

En viktig rolle i planleggingen av graviditet spilles av  B-vitaminer. En av dem B9 eller folsyre er allerede nevnt ovenfor. Vitaminer B1-B6, bør ikke være mangelvare, men de er ganske mulige å "spise". B1 finnes i korn, og korn, hele hvetemel, nøtter (hasselnøtter, mandler, valnøtt Voloska), i mange ikke-mangelfulle grønnsaker og økonomi, for eksempel i bete og kål, gulrot og løk. Vitamin B2, også, bør ikke være nok, det finnes i mange grønnsaker, slik at selv de strenge vegetarianere ikke står overfor et underskudd. Vitamin B3 eller PP, som det ble kalt tidligere, er også til stede i alle standard mat - fra høne og hennes egg inntil sopp, nøtter og bønner, kan det samme sies om vitamin B5 og B6.

Forresten,  vitamin B12  kan være knappe i strenge vegetarianere, fordi kroppen vår ekstraherer den fra animalske produkter og produserer den litt. Vitamin B12 når du planlegger graviditet er svært viktig, med sin mangel utvikler skadelig anemi.

Vitaminer Vitrum  når du planlegger graviditet (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal Forte) gir kroppen sin daglige behov av vitaminer og mineraler, profilaktiruet mangel på noen substans. Det samme kan sies om de vitamin-mineral-kompleks-preparater med en lignende sammensetning, som for eksempel  vitaminer Elevit  ved planlegging av graviditet, vordende foreldre at kompensere den daglige behov for vitaminer og mineraler, er mangelen på dem på grunn av en ubalansert diett; vitaminer Complivit  for planlegging av graviditet, som har en lav dose av vitamin- og mineralstoffer som ifølge produsenten, ikke kan resultere i overdoser og stoff som brukes ved fremstilling av separate granuleringsteknologi som hindrer uønskede vekselvirkning av inkompatible vitaminer. Disse kompleksene omfatter hele spekteret av B-vitaminer, vitamin A, E, C, fosfor og kalsium, kobber, sink og jern. De avviker litt fra hverandre av en eller to mineraler, for eksempel inneholder Complivit og Vitrum Prenatal ikke jod.

Femibion I vitaminer  for graviditetsplanlegging består av ti vitaminer, hvor kroppen oftest mangler, og i perioden for forberedelse til unnfangelse er det ønskelig å kompensere for dette underskuddet. I motsetning til tidligere komplekse midler, er retinol, vitamin D og K ikke inkludert i dette legemidlet, som ifølge produsentene mangler menneskekroppen som regel ikke dem. Dette komplekset i tillegg til vitamin B9 inneholder metfolin (levomifolievuyu syre), assimilert i kroppen av mennesker med immunitet av vitamin B9. Disse vitaminene kan anbefales når du planlegger oppfatningen av ikke bare fremtidens mor, men også far.

Vitaminer Alfabetet  er tilgjengelig i 16 variasjoner. I dette tilfellet kan være av interesse: basen sammensetningen av disse vitaminene er ikke forskjellig fra den forrige kompleks, vitaminer for menn og komplekser "mors helse", som er tilgjengelig i tre typer tabletter: "Iron +", "Antioksidanter +", "Kalsium-D3 + ". Ved opprettelsen av dette vitamin-mineralkomplekset tas alle muligheter for å redusere risikoen for bivirkninger i betraktning. For eksempel, er vitaminer B1 og B12, B12 C og plasseres i forskjellige tabletter, vitamin B3 i form av nikotinamid, er en kilde av retinol sin naturlige form - SS-karoten.

Vitaminer Aevit  ved planlegging av graviditet kan kun tas på strenge indikasjoner, siden de inneholder terapeutiske doser av vitamin A og E.

Det samme gjelder  vitaminer Angiovit. Når du planlegger graviditet, blir de ikke godkjent uten foreløpig undersøkelse, og det er alvorlige grunner for opptaket.

[7], [8], [9]

Farmakodynamikk

Farmakodinamika vitamin er bestemt av graden av eksponering av stoffet til kroppen, dets lokalisering og oppnåelse av effekten. Nedenfor er rollen til hver av dem:

• vitamin A - påvirker syntesen av mucopolysakkarider, proteiner, lipider;
• vitamin B1 - deltar i hematopoiesis, forbedrer nervesystemet, normaliserer hjertearbeidet;
• vitamin B2 - eliminerer effekten av toksiner på kroppen, brukes i dannelsen av blodceller og antistoffer;
• vitamin B3 (PP) - nikotinamid, påvirker gunstig produksjonen av hormoner av binyrene, er involvert i metabolske prosesser;
• vitamin B6 - er nødvendig for metabolisme, for sunn funksjon av sentralnervesystemet, for dannelse av beinstruktur, tann, tannkjøtt i det fremtidige barnet;
• vitamin B7 - biotin, deltar i metabolske prosesser, sikrer stabiliteten av sukker nivåer;
• Vitaminer med folsyre - en av de viktigste stimulansene av hemopoiesis, med sin mangel, er dannelsen av erytrocytter forstyrret. Å ta folsyre reduserer faren for fosterskader fra eksterne og interne bivirkninger. Mangel på folsyre negativt påvirker graden av celle oppdeling av føtal egg, dannelsen av nervesystemet av fremtidige baby, er det nødvendig for vekst og utvikling av alle sine systemer og organer.
• vitamin B12 - fremmer oksygen metabolisme i celler, deltar i produksjon av blod;
• vitamin C - påvirker elastisiteten til veggene i blodårene, styrker beinvev, assisterer i assimilering av kalsium og jern;
• vitamin D3 - er nødvendig for å forebygge rickets, påvirker reguleringen av kalsium-fosfor metabolisme.

Nesten alle  vitaminer fra gruppe B  deltar på en eller annen måte i bloddannelse og dannelse av fostrets nervesystem. Vitamin B1 toner musklene i fordøyelsessystemet og hjertet, er involvert i metabolismen og absorpsjonen av karbohydrater, protein, fett, vann og salt, ikke akkumuleres i vev og organer, og har ingen toksisk virkning på dem, må den etterfylles daglig. Vitamin B2 fremmer assimilering av jern, og i kombinasjon med B1 opprettholder det nødvendige nivået av dette elementet i blodet, og forhindrer utviklingen av jernmangelanemi. Det er nødvendig for normal dannelse av hjernen og synets organer, regulerer cellulær respirasjon. Vitamin B3 (nikotinamid) er plassert ved siden av vitamin C, og vurderer dets evne til å øke kroppens motstand mot ulike sykdommer. Dette vitaminet er ikke redd for høy temperatur, det faller ikke sammen i både sure og alkaliske miljøer. Vitamin B5 aktiverer alle prosesser av cellulær metabolisme, og - syntese av hormoner ved binyrene, forbedrer blodsirkulasjonen, fremmer utskillelsen av giftstoffer og absorpsjon av næringsstoffer. Hans rolle i hjernens og nervesystemet er uerstattelig. Vitamin B6 er nødvendig for metabolismen av proteiner og aminosyrer for normal funksjon av enzymsystemer i kroppen, for absorpsjon av vitamin B12, som er essensiell for modning av røde blodceller, nedsatt blodkoagulering og normale prosessen med hematopoiesis.

Vitrum Prenatal vitaminer  og sterkere versjon -  Vitrum Prenatal Forte  inneholder et bredt spekter av viktige vitaminer og mineraler for å gi en daglig nødvendighet og forebygging av mangeltilstander, som for eksempel jernmangelanemi. Farmakodynamikk sammensetning tilsvarer multivitamin-mineral preparat som inkluderte alle de nødvendige vitaminer, vitaminene A, E, C, D, kalsium, sink, jern, nikotinamid. Forte-varianten inneholder en enda mer kompleks sammensetning av 22 stoffer som dekker alle sfærer av menneskets funksjon. Når du tar disse kompleksene, kan du ikke tenke på nytteverdien (er det bra, alle bestemmer seg for seg selv).

Eleven Pronatal  - på struktur og farmakologiske egenskaper som ligner på Vitrum Prenatal Forte inneholder 12 vitaminer og 7 mineraler som trengs av kroppen av foreldrene til fremtidige barn, hindrer risikoen for mangel av noe viktig komponent. Normaliserer prosesser av hematopoiesis, metabolisme, oksidasjons-reduksjonsreaksjoner i kroppen, støtter normal reproduktiv funksjon.

I likhet med det ovenfor beskrevne og komplekse stoffet Complivit, som inneholder 19 vitaminer og mineraler, samt Femibion I, avviker fra forrige fravær av vitaminer A, D og K.

Vitaminer Alphabet  interessant ikke bare for sin sammensetning og det faktum at deres skapere hensyn til alle interaksjoner av de ulike komponentene De er tilgjengelige i tre forskjellige tabletter og urimelig vitaminer og mineraler i en tablett er ikke tilkoblet. Når dette vitamin-mineralpreparatet ble opprettet, var det mulig å unngå påvirkning av antagonistbestanddeler på hverandre, noe som gjør assimilering av stoffer mer komplett.

Kompleks Aevit  inneholder to aktive ingredienser - a-tokoferolacetat og retinolpalmitat. Handlingsmekanismen tilsvarer disse komponentene. Det er en stimulant av kroppens forsvar, som i tillegg har uttalt antioksidantegenskaper. Ingredienser av komplekset er deltakere i spredning av epitelceller, muskler og beinvev, restaurering og fornyelse, metabolisme av proteiner og fettstoffer. De fremmer normaliseringen av kvaliteten på kimceller og aktiverer reproduksjonsfunksjonen. Vitaminer A og E normaliserer trofiske prosesser i vev, øker elastisiteten og styrken i blodkarene, forbedrer blodmikrocirkulasjonen i kapillærene.

Angiovitt  er et kompleks av tre vitaminer i gruppe B (B6, B9, B12). Denne sammensetningen stimulerer den enzymatiske aktiviteten til katalysatorer og remetilyatsii transsulfatsii metionin, som akselererer nedbrytning av metionin-metabolitter, herunder - senker serumkonsentrasjon av gift aminosyre - homocystein, et høyt innhold av som provoserer mangel på vitaminene B6, B9, B12 i kroppen. Denne patologi er sett i moderne medisin som en økt sannsynlighet for forskjellige obstetriske komplikasjoner: vendende abort, implantasjon defekter hankjønn som en årsak til infertilitet, sen toxicosis, fosterdød, og andre. Dette komplekset kompenserer for mangel på vitaminer og eliminerer hyperhomocysteinemi.

[10], [11], [12], [13], [14]

Farmakokinetikk

Farmakokinetikken til essensielle vitaminer anbefalt for graviditetsplanlegging er gitt nedenfor:

• A (retinol) - absorbert raskt i mage-tarmkanalen, metter leveren og er maksimalt konsentrert i blodet etter 4 timer;
• B1 (tiamin) - syntetiseres ikke hos mennesker, blir inntatt med mat, absorbert fra tarmen;
• B2 (riboflavin) - absorbert i tarmene, passerer metabolske prosesser i leveren, blodet, tarmens vegger. Det utskilles fra kroppen av nyrene, farger urinen i gult;
• B6 (pyridoksin) - komme inn i kroppen gjennom komplekse transformasjoner går inn i tynntarmen og absorberes. Den største konsentrasjonen i leveren, myokard og nyrer. Produktene som frigjøres som følge av disse prosessene utskilles i urinen;
• B7 (biotin) - fra de øvre delene av tarmen i uendret form kommer inn i kroppen. Det utskilles ved å tømme blæren og avføring;
• B9 (folsyre) - absorbert i mage og tolvfingertarmen, etterfølgende intensivt bindende til plasmaproteiner. Det utskilles av nyrene;
• B12 (cyanokobalamin) - syntetiseres av mikroorganismer, kolonnen absorberes ikke. Etter å ha gått gjennom en kompleks transformasjonsbane, begynner å bli absorbert i munnhulen, deretter i tynntarmen. Av den totale mengden vitamin som er i mat og inn i mage-tarmkanalen, absorberes kun 20-25%;
• C (askorbinsyre) - absorpsjon skjer hovedsakelig i tynntarm, maksimal konsentrasjon - 4 timer etter inntak. Når du tar 200 mg, absorberes 70% av vitaminet, med økende dose - evnen til å trenge inn i kroppen minker til 50-20%. Det utskilles av nyrene og med avføring. Røyking og alkohol ødelegger vitamin C, reduserer reserver
• D3 (cholecalciferol) - absorbert i tynntarmen. Alle prosessene for transformasjon forekommer i leveren, nyrene, huden. Under naturlige forhold dannes det under huden fra ultrafiolette stråler, akkumuleres i fettvev. Halveringstiden er 19 dager. Den ikke-absorberte delen utskilles med avføring.
• E (tokoferol) - gjennom de øvre delene av tynntarmen kommer inn i lymfesystemet, og deretter inn i blodet. I en uke blir 80% utskilt med galle i tarmen, resten - med urin;
• PP (nikotinsyre) - absorpsjon oppstår i magen og øvre deler av tynntarmen, utskilles i urinen.

Farmakokinetikken til multivitamin og polymineralkomplekser forstås ikke fullt ut på grunn av multikomponentblandingen av disse preparatene. Imidlertid kan vi si at vannoppløselige vitaminer (askorbinsyre, gruppe B) og mineraler absorberes godt av vev i de nødvendige normene for daglig inntak. Overskudd som ikke absorberes i vevet utskilles naturlig, hovedsakelig med urin, av og til med galle og avføring.

[15], [16], [17], [18]

Dosering og administrasjon

Bruksmåten og dosen av vitaminer i planlegging av graviditet for kvinner skal overholde anbefalingene som gjelder forebyggende formål: ta inn i 10-15 minutter. Etter å ha spist, med rikelig med vann.

Daglig inntak av essensielle vitamintilskudd som anbefales for graviditetsplanlegging er som følger:

• A - 3,300 IE. Vitamin lagres i kroppen, slik at du ikke kan bli gravid før et halvt år etter slutten av prosedyren;
• B1 - 2-5 mg;
• B2 - 1,6 mg;
• B6 - 2-3 mg;
• B7 - 30-100 mcg;
• B9 - 200-400 mcg;
• B12 - 30 mcg;
• C - 50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g

Vitaminer fra gruppe B, Aevit og Angiovit er foreskrevet av legen, og går ut fra behovene til fremtidige foreldres organismer;

[21], [22], [23], [24], [25],

Kontra

Kroppen kan være sensitiv for noen vitamin eller gruppe av vitaminer og mineraler, i så fall er vitaminpreparatet eller komplekset som inneholder det kontraindisert for bruk.

Kontraindikasjoner til bruk av noen av vitaminene er overfølsomhet og hypervitaminose. Også hver av dem har egne effekter på kroppen, noe som kan forårsake skade og må tas i betraktning når man tar:

• Vitamin A er kontraindisert i levercirrhose, viral hepatitt, nyresykdom; er ikke foreskrevet for personer med alvorlige former for koronar hjertesykdom, giftig goiter, vitamin E overabundance og barn 0-12 år gammel;

B-vitaminer  har nesten ingen kontraindikasjoner, med unntak av hypersensitivitetsreaksjoner, gjelder ikke når eritremii, polycytemi, tromboembolisme, svulster og slag, er det noen data om teratogen effekt av høye doser av vitaminer i gruppen, så de offisielle instruksjoner til vitamin B12 graviditet inngår i kontraindikasjoner.

• vitamin B6 - med hjerte-og karsykdommer, magesår og tolvfingersår;
• B9 - med skadelig anemi
• B12 - med neoplasmer, trombose;
• C - i diabetes mellitus, nyrestein, metabolske lidelser og en rekke andre sykdommer;
• D3 - for visse diagnoser av nyre og lever, hjerte, tuberkulose; er kontraindisert for personer med overskudd av kalsium og et gitt vitamin, urolithiasis på bakgrunnen.

Vitrum Prenatal er  ikke foreskrevet for pasienter med overskudd av kalsium, magnesium, selen, vitamin A, D og E, erytrocytter, metabolske forstyrrelser av Cu og / eller Fe; sensitisering til fruktose og / eller laktose; med alvorlig dysfunksjon i lever og nyrer, urolithiasis og nyrestein, glomerulonefritis; gikt; Vaquez-Osler sykdom; aktiv lungetuberkulose; tilbøyelighet til å danne blodpropper; giftig goiter; kroniske hjertesykdommer; sår lokalisert i de øvre delene av gastroduodenal sonen.

Forhøyelse Pronatal anbefales  ikke for personer med overskytende vitamin A eller D3, med nedsatt nyre- eller leverinsuffisiens eller deres kombinasjon, metabolske forstyrrelser av kalsium eller jern.

Alfabetet er  kontraindisert hos personer med hypervitaminose, hypermineralisering, giftig goiter. Det samme gjelder i prinsippet alle vitaminpræparater, selv om resten av produsentene av multivitamin-mineralkompleks kun angitt overfølsomhet overfor komponentene (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit er  ikke tildelt personer med giftig goiter, akutt og kronisk nyresykdom og sykdommer i sirkulasjonssystemet, særlig med høy sannsynlighet for tromboembolisme, akutt og kronisk iskemisk hjertesykdom.

Alle disse advarslene er et signal om at man ikke bør ta vitaminer uten å konsultere en lege.

[19], [20],

Bivirkninger Av vitaminer i graviditetsplanlegging

Av de vanlige bivirkningene som er forbundet med alle vitaminer, kan du identifisere muligheten for manifestasjoner av allergiske reaksjoner med manifestasjoner i form av kløe, hudutslett, mucusødem og hud. Ved subkutan administrering av visse vitaminer er smertefulle opplevelser mulige. Individuelle vitaminer kan forårsake:

• nummenhet i ekstremiteter (PP og B6);
• en kraftig nedgang i trykk (PP);
• bronkospasme (B9);
• takykardi (B12);
• kvalme, oppkast, diaré, metabolske sykdommer, skade på tannemalje (C);
• forstoppelse, hodepine, økt blodtrykk (D3).

Overdose

Overdosering av vitaminer fører til utvikling av hypervitaminose, allergier, kvalme, diaré. Så, overdreven inntak av vitamin A kan føre til døsighet, dobbeltsyn i øynene, peeling av leppene, tørrhet i munnslimhinnen; vitamin B1 - lavere blodtrykk, øke kroppstemperaturen; B2 - føre til hevelse; B6 - til anemi, bevegelseskoordinasjonsforstyrrelser, følelsesløp i lemmer; I 12 - for å forstyrre hjertet, øker blodproppene. 

Generelt oppstår en overdose som allergisk urtikaria, hodepine og dyspepsi: kvalme, oppkast, diaré.

Anbefalte doser av vitaminer i graviditetsplanlegging gir vanligvis ikke uønskede effekter, men ved langvarig bruk av høye doser, i tillegg til de som allerede er angitt, kan følgende observeres:

• 400-800 mg / dag  tokoferol  kan provosere visuelle forstyrrelser, muskelkramper i buk, svimmelhet, svakhet; mer enn 800 mg / dag blødningsforstyrrelser, blødninger, vitamin K-mangel; forstyrrelser av metabolske prosesser i skjoldbruskkjertelen; tromboflebitt, tromboembolisme; øke serumkonsentrasjonen av thyroglobulin og kolesterol, aktivitet av kreatinkinase, konsentrasjon av kvinnelige og mannlige kjønnshormoner i urinen;
• en overdose av  folat er  ikke dokumentert;
• vitamin D3:  behovet for å drikke, etterfulgt av tørking av slimhinnene i munn og svelg, urinveisforstyrrelser, anoreksi, metallisk smak på tungen, giperutomlyaemost, motstand mot å bevege seg, dehydrering; litt senere kan det være smerter i bein, muskler, synsforstyrrelser, vekttap og mentale forandringer;
• overdoser av B-vitaminer er ikke beskrevet, vitamin B2 og B3, tatt i høye doser og ukontrollert kan forårsake fedme i leveren;
• forlengede høye doser  Aevitum  kan utløse et tilbakefall av kronisk betennelse i bukspyttkjertelen og gallesten, hypervitaminose retinol manifestert forstyrrelser i det sentrale og perifere nervesystem (atferds anomalier - irritabilitet eller apati, søvnløshet, døsighet, lem nummenhet), artralgi, hårtap, akinesi, tørking skinn palm-plantar lokalisering, hepato-og splengomegaliya.

[26], [27], [28]

Interaksjoner med andre legemidler

Ved å ta både forskjellige vitaminer og medisiner, er det nødvendig å huske reaksjonen fra interaksjon med hverandre:

• A - dårlig fordøyd uten vitamin E, og hvis det tas samtidig med alkohol, kan du forårsake mer skade på leveren enn å ta bare alkohol. Kombinasjonen av et vitamin med naturlige forbindelser som har sin aktivitet (retinoler) er generelt giftig; Det er ikke foreskrevet i kombinasjon med preparater som inneholder jern og sølv, med et alkalisk medium, indirekte antikoagulantia. Det forbedrer effekten av hormonelle og ikke-hormonelle antiinflammatoriske stoffer, antiepileptika, reduserer giftigheten av SG, vitamin A og D. Antagonisten av vitamin K.
• B1 - alkohol reduserer absorpsjonshastigheten, og mottak sammen med antibiotika og nikotinsyre ødelegger sistnevnte;
• B2 - fremmer assimilering av vitamin B6, den er kompatibel med antihypertensive stoffer, og beroligende midler blokkerer graden av assimilering. Vitamin B2 er synergistisk kombinert med B1, B9, B6;
• В3 - det er nødvendig å avle på tidsmottak med antibiotika, aspirin, narkotika som reduserer blodtrykket, og diabetikere tar hensyn til evnen til å øke blodsukkeret;
• B6 - er uforenlig med B1 og B12. Øker effekten av diuretika og samhandler godt med hjertepreparater;
• B7 - hindre absorpsjon av alkohol, nikotin, antikonvulsiva midler og antibiotika i blodet. Magnesium og sink, tvert imot, hjelper i absorpsjon;
• B9 - B12 reagerer godt med S. Effekt og redusert mens den holder med aspirin, kortikosteroider, antiinflammatoriske legemidler ikke administreres samtidig med noen antibiotika og medisiner mot tuberkulose, så vel som hormonelle prevensjonsmidler (som ikke er sant i dette tilfellet);
• B12 - er uforenlig med andre vitaminer i denne gruppen, med aspirin, salter av tungmetaller;
• C - tar store doser aspirin fører til tap av kroppen; gjenoppretter oksydert vitamin E;
• D3 - ved høye doser øker effekten av hjerte medisiner, enn kan forårsake arytmi. Samtidig behandling med diuretika kan føre til utvikling av hyperkalsemi er ikke tilordnet samtidig med andre vitaminer og mineraler som inneholder det, enkelte diuretika, hjerteglykosider, kalsium og fosfor, benzodiazepiner og barbiturater.;
• E - interaksjon med selen forbedrer sin handling. Magnesium, sink og kobberioner hemmer virkningen av vitaminet.

Vitrum prenatal,  alfabetet,  Complivit  ikke kombinert med sulfonamider, visse antibiotika, med andre vitamin og mineral preparater, spesielt de som inneholder vitamin A (inkludert teratogenisitet av dette vitamin).

Elevit er  ikke tildelt samtidig med andre vitaminer, mineraler og komplekse multivitamin-mineralske preparater; antibiotika av tetracyklin er tatt med intervaller på minst to timer etter eller før du tar Elevit.

Fembione er  ikke et legemiddel og dets interaksjon med andre legemidler er ikke angitt.

Aevit: En  kombinasjon med andre legemidler, som inkluderer retinol, dets forgjengere og syntetiske analoger, er uakseptabelt. Kombinasjonen med østrogen øker risikoen for overskytende vitamin A. Salter og estere av salpetersyre, kolestyramin i kombinasjon med dette stoffet reduserer absorpsjonen av retinolpalmitat. Samtidig bruk med glukokortikosteroider hemmer den antiinflammatoriske effekten av sistnevnte.

Angiovitt :

• med samtidig utskifting av østrogen, bruk av antikonvulsive og / eller smertestillende midler, må kroppens vitamin B9 øke;
• antacida, kolestyramin, sulfonylamider redusere absorpsjonen av vitamin B9;
• noen antibiotika, cytostatika, diuretika og antimalarialer reduserer effektiviteten av vitamin B9;
• vitamin B6 i kombinasjon med diuretika øker effektiviteten; med levodopa - reduserer effektiviteten
• Effektiviteten av vitamin B6 reduserer noen antibiotika og østrogenholdige prevensjonsmidler;
• vitamin B6 kombinerer synergistisk med hjerte glykosider, L-glutaminsyre og asparcam (øker myokard motstand mot oksygenmangel);
• absorpsjon av vitamin B12 reduksjoner i kombinasjon
  med salicylater, aminoglykosider, kolchicin, kaliumpreparater og antiepileptika;
• Angiovitt er ikke foreskrevet med
  blodkoagulerbare legemidler.

[29], [30], [31], [32]

Lagringsforhold

Denne informasjonen er vanligvis angitt på emballasjen. Som regel lagres vitaminer og mineraler ved en positiv temperatur på opptil 25 ° C i ikke mer enn tre år.

Den fremtidige moren krever selvsagt at en rekke vitaminer og mineraler skal bære et sunt barn og ikke oppleve mangel på dem. Likevel kan vitaminpreparater, som spesielt inneholder terapeutiske doser av en eller flere vitaminer, under ingen omstendigheter foreskrives for seg selv. Nødvendig å konsultere lege og bli inspisert for nivået av vitaminer i blodet, både mann og kvinne.

Overskottet av vitaminer og mineraler, jo mer hentet fra preparatene, og ikke fra mat, kan også ha en skadelig effekt på fremtidig graviditet, så vel som deres mangel. Hvis du vet hvilke stoffer som mangler for deg, så vil kostbare vitaminer være effektive når du planlegger graviditet. For eksempel er vitamin E eller folinsyre veldig billig og tilgjengelig for alle. For omtrent ti år siden var det denne kombinasjonen som ble uttalt som et paradis for alle komplikasjoner av graviditet og fosterpatologier, det var de som ble utnevnt under graviditetsplanlegging for alle uten unntak. De kan virkelig ha nytte, men entusiasmen har nå noe redusert, uten at det påvirker deres betydning.

[33], [34], [35]

Holdbarhet

Holdbarhet - 3 år.

[36], [37]

De beste vitaminene i graviditetsplanlegging for kvinner

Ved planlegging av graviditet for å forhindre brudd på sentralnervesystemet hos fosteret, foreskrives kvinner i alle land folsyre (B9). Etter å ha gransket all informasjon om andre vitaminer og deres gode egenskaper, interaksjon med hverandre, den negative virkningen av en overdose, er det klart at de beste vitaminer under svangerskapet planlegger for kvinner - et kompleks av vitaminer og mineraler som har bestått testen, hver komponent som er nødvendig, og balanserte doser. Her er de mest populære av dem:

• vitrum prenatal;
• elev prenatal;
• alfabetet for gravide kvinner;
• multitabs perinatal.

I utviklede land, hvor bedre ernæring og fremtidige mødre har tilgang til ulike frukter og grønnsaker hele året, anses det ikke for nødvendig å ta vitaminer under planlegging av graviditet. På oss, for å unngå hypovitaminose, anbefales det å mette kroppen din med nyttige stoffer for å legge et sterkt fundament for et fremtidig nytt liv.

Vurdering av vitaminer for graviditetsplanlegging i hver person kan bare være individuell, spesifikk, basert på kroppens behov på grunnlag av undersøkelser og medisinske anbefalinger.

Hvis det ikke er noen signifikante tegn på en underskuddstilstand, anbefaler leger vanligvis moderne multivitamin-mineralkomplekser som inkluderer et bredt spekter av stoffer. De inneholder lavere doser vitamin- og mineralstoffer og, ifølge produsentene, bør ikke føre til hypervitaminose. Men før du tar slike midler, er det tilrådelig å få råd fra en tilstrekkelig spesialist, eller enda bedre gi en blodprøve for vedlikehold av vitaminer der.

Anmeldelser

Ved å analysere svarene fra kvinner som forbereder moderskap på forhånd, kan man konkludere med at de fleste mottok anbefalinger fra spesialister og foretrukket folsyre (vitamin B9) og vitamin E. Den mindre delen ble tatt av vitaminkomplekser. I begge tilfeller var graviditeten vellykket og sunne barn dukket opp.