Nye publikasjoner
Jobber du på daglig basis? Se opp for hypovitaminose!
Sist anmeldt: 02.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Folk som «forsvinner» på jobb i dagevis kan etter hvert utvikle tannproblemer og hyppig depresjon – tegn på vitamin D-mangel.
Forskere fra det kanadiske universitetet i Alberta har presentert en liste over yrker hvis representanter er mer utsatt for vitamin D-mangel i kroppen. Denne listen ble presentert på sidene til det vitenskapelige tidsskriftet BMC Public Health.
«Vår langtidsstudie var basert på det faktum at yrkesaktivitet er en grunnleggende faktor som tilstedeværelsen av vitamin D i kroppen og mengden av dette avhenger av. Vi anbefaler at representanter for visse yrker regelmessig tar blodprøver for å ha tid til å forebygge de negative effektene av vitaminmangel», bemerker dr. Sebastian Straube.
Eksperter har klassifisert spesielt risikable yrker i henhold til graden av risiko:
- 80 % - daglige arbeidere
- 77 % - kontorarbeidere
- 72 % - medisinstudenter
- 65 % - klinikere
- 46 % - leger
- 43 % - medisinsk personell på mellom- og yngre nivå
«Syntesen av vitamin D i kroppen skjer under påvirkning av sollys. På grunn av dette er en persons opphold i frisk luft en nødvendighet. Mangel på ultrafiolette stråler har en negativ effekt på helsen, først og fremst til daglige arbeidere, kontorarbeidere og helsearbeidere», sier professor Straube.
Det er bemerket at mer enn 90 % av kontoransatte, som oppholder seg i lukkede rom av profesjonelle årsaker, ofte lider av hypovitaminose i varierende grad. Det er verdt å merke seg at vitaminmangel ikke alltid manifesterer seg med noen symptomer: Likevel er det en helsetrussel, og en betydelig en.
Hvis vi skiller, observeres hypovitaminose av vitamin D hos personer som ofte er utendørs i bare 45–48 % av tilfellene.
Konklusjonene som forskerne har trukket er basert på data innhentet i løpet av mer enn 70 vitenskapelige eksperimenter. Nesten 54 tusen frivillige fra forskjellige land i verden var involvert i disse eksperimentene. Spesielt data fra studier utført over mange år i land med moderat klima ble tatt i betraktning.
Eksperter anbefaler: Hvis visse kategorier av mennesker ikke har mulighet til å bli utsatt for sollys oftere, er det fornuftig å regelmessig ta farmasøytiske preparater som inneholder vitamin D.
Hvis du ignorerer dette rådet, kan konsekvensene av hypovitaminose D være alvorlige:
- hodepine og svimmelhet;
- smerter i muskler og fascia;
- hyppig og langvarig depresjon;
- onkologiske prosesser i reproduksjonssystemet, tarmene, prostata;
- osteoporose, beinskjørhet;
- tanntap, periodontal betennelse.
Hvis du vurderer graden av profesjonell risiko riktig, kan du trekke konklusjoner i tide og forhindre vitaminmangel, og dermed beskytte deg mot negative og farlige konsekvenser.
[