Tomatjuice under graviditet

Tomatjuice under graviditet er et av temaene som diskuteres mye, på grunn av ulike meninger om skade eller nytte av dette produktet. Generelt er ernæringsspørsmålet til en gravid kvinne og en ammende mor svært viktig for barnets normale utvikling og vekst. Alle produkter som en ammende mor spiser påvirker fosterets tilstand og sammensetningen av morsmelk, så det er svært viktig å nærme seg spørsmålet om kostholdet til en gravid kvinne og mor på en ansvarlig måte. Det er nødvendig at maten er kaloririk, med et tilstrekkelig innhold av alle næringsstoffer og mikroelementer. Vitaminer er grunnlaget for den normale strukturen til fosterets organer og celler. Den eneste naturlige kilden til alle vitaminer er frukt og grønnsaker, samt ferskpresset juice. Den sentrale plassen blant alle ekstrakter inntas av tomatjuice, på grunn av dens rike sammensetning og tilgjengelighet.

Er det mulig å drikke tomatjuice under graviditet?

Mange kvinner stiller dette spørsmålet, fordi det tidligere ofte ble sagt at det ikke er tilrådelig for gravide kvinner å drikke tomatjuice. Dette problemet begynte å bli grundig studert, og nye, tidligere ukjente fakta ble etablert. Tidligere ble det sagt at tomatjuice inneholder en stor mengde salt og syre, noe som ikke har en god effekt på nyrene, siden det ikke bare forstyrrer vann-saltmetabolismen, men også har en negativ effekt på nyrenes sekretoriske funksjon.

Med tanke på all forskning på dette problemet fra et perspektiv på bruk under graviditet, kan det fastslås at tomatjuice kan konsumeres under graviditet hvis det ikke foreligger alvorlige kontraindikasjoner. Fordelene med tomatjuice og forsiktighet ved bruk vil bli diskutert nedenfor.

Hvorfor vil du ha tomatjuice under graviditet? Dette skjer ofte i første halvdel av svangerskapet, når kvinnens kropp tilpasser seg en ny fremmed organisme. I løpet av de første seksten ukene skjer ikke bare differensiering av kroppens celler, men også aktiv utvikling og dannelse av en fullverdig morkake - stedet der barnet vil utvikle seg gjennom hele den intrauterine perioden. I løpet av denne perioden observeres ofte slike patologiske tilstander som kvalme, oppkast og økt spyttsekresjon. Alt dette skjer nettopp fordi et nytt organ dannes inne i livmoren - morkaken, slik at kvinnens immunsystem prøver å beskytte seg mot slik påvirkning ved å frigjøre alle unødvendige stoffer. Som et resultat av oppkast frigjøres salter og surt innhold i magen fra kvinnens kropp, noe som fører til et brudd på vann-saltbalansen. Det er derfor en kvinne ønsker tomatjuice under graviditet - fordi den slukker tørsten perfekt, ikke inneholder glukose, har alle nødvendige salter og syre, som må gjenopprettes for syre-base-balansen. I tillegg har pektiner som finnes i tomater en gunstig effekt på tarmmotiliteten og normaliserer den generelle tilstanden i mage-tarmkanalen. Det vil si at etter å ha tatt denne juicen, får en kvinne lindring ikke bare moralsk, men også funksjonelt. Men det bør tas i betraktning at dette bare er nyttig i moderasjon og i fravær av kontraindikasjoner.

Fordeler med tomatjuice under graviditet

Det er mye å si om fordelene med tomatjuice under graviditet, fordi det først og fremst er et naturlig produkt. Derfor ligger alle hemmelighetene til dette produktet i sammensetningen, noe som er viktig å huske og ta riktig. Det betyr at tomatjuice, som alle andre, må brukes ferskpresset og kun fersk. Supermarkedmarkedet tilbyr et bredt utvalg av dette produktet, men det bør huskes at mengden konserveringsmidler og smakstilsetninger som disse "lagrede" juicene inneholder langt overstiger fordelene med et slikt produkt, spesielt for en gravid kvinne eller ammende mor. Derfor kan du enkelt lage slik juice selv. For å gjøre dette, ta noen tomater, vask dem godt på forhånd, hakk dem i en blender, og sil deretter gjennom en sil. En annen fordel med slik hjemmelaget juice er at du kan tilsette salt og litt pepper etter smak. Når du tar slik juice, kan du være helt trygg på sammensetningen og friskheten, og dermed fordelene.

Når det gjelder sammensetningen av tomatjuice, er det umulig å ikke merke seg det enorme innholdet av vitaminer i den. På førsteplass kommer vitamin A, eller rettere sagt forgjengeren - provitamin karoten. Når det gjelder innholdet av dette vitaminet, er tomatjuice på andreplass etter gulrøtter. Vitamin A er nødvendig for at en kvinne skal kunne fylle på sine egne vitaminreserver, siden alle reserver i mors kropp reduseres under graviditeten. For et barn er dette vitaminet også nødvendig for normal utvikling av nevralrøret, synsorganene, samt god funksjon av morkaken, fordi vitamin A sikrer normal celledifferensiering.

Av de andre vitaminene som tomatjuice er rik på, er det nødvendig å fremheve folsyre. Vitamin B9 _er et av de viktigste vitaminene som sikrer vekst og modning av kroppens celler, som deler seg intensivt. Siden fosteret stadig vokser, er det nødvendig med tilstrekkelig tilførsel av folsyre, som tomatjuice gir, for normal deling av epitelceller, nervesystemet og blodcellene.

De snakker også om tomatjuicens evne til å indusere syntesen av nevrotransmittere i hjernen til en gravid kvinne. Slike stoffer inkluderer serotonin, som er kjent for å være gledeshormonet, derfor beviser forskere at regelmessig inntak av tomatjuice i moderate mengder øker den generelle tonen i nervesystemet og beskytter en gravid kvinne mot stress.

Tomatjuice har også en positiv lokal effekt. Dette skyldes den store mengden pektin og kostfiber i sammensetningen. Disse stoffene bidrar til å akselerere tarmmotiliteten, og forhindrer dermed fermenteringsprosesser og dannelsen av patologiske organismer. I tillegg stimulerer det økte nivået av syrer i tomatjuice produksjonen av magesaft. Som kjent reduseres ofte utskillelsen av magesaft og galle hos kvinner under graviditet, under påvirkning av prostaglandiner, og dette bidrar til langvarig fordøyelse av mat, fermentering og forekomsten av ubehagelige opplevelser i form av tyngde og andre symptomer. Syrene i tomatjuice normaliserer alle funksjoner og bidrar til å unngå disse problemene. Dermed kan det å drikke tomatjuice forhindre alle problemer med mage-tarmkanalen.

Det er også mye snakk om tomatjuicens antioksidantegenskaper, det vil si evnen til å forhindre lipidperoksidasjon, som er et forebyggende tiltak mot utvikling av kreft.

Det er også viktig at tomatjuice, på grunn av innholdet av vitamin C og andre aktive stoffer, påvirker blodårene og forhindrer utvikling av åreknuter og trombotiske komplikasjoner.

Dette er ikke alle de gunstige egenskapene til tomatjuice for en gravid kvinne, fordi mange er ennå ikke kjent og vil bli oppdaget etter en tid takket være nye muligheter innen medisin. Men det som allerede er kjent er nok til å understreke behovet for at en gravid kvinne bruker dette produktet.

Skaden av tomatjuice under graviditet

Fordelene med tomatjuice under graviditet har allerede blitt fremhevet ovenfor, men hvis det er et annet liv i kvinnens kropp, må alle slike fakta behandles med forsiktighet. Når det gjelder tomatjuice, er det forhold der det bør tas med forsiktighet.

Når en kvinne hadde problemer med mage-tarmkanalen før graviditet, som akutt kolecystitt, akutt eller kronisk pankreatitt, magesår eller gastritt, forverres alle disse tilstandene under graviditeten. Derfor er det nødvendig å bruke tomatjuice med forsiktighet. Tross alt øker syrens irriterende effekt på slimhinnen, noe som kan forårsake forverring av sykdommen.

Skader fra tomatjuice under graviditet kan også observeres ved nyresykdom. Tross alt kan økt innhold av salter og syre forstyrre nefronets normale funksjon, spesielt hos kvinner som er disponert for nyresykdom. Når det gjelder mulige patologier, er utvikling av nyrestein ofte forbundet med bruk av tomatjuice.

Det er nødvendig å nevne separat den mulige skaden tomatjuice kan ha hos gravide kvinner som har en komplisert allergologisk historie. Hvis en kvinne er allergisk mot "røde" produkter, er tomatjuice naturlig nok kontraindisert. Hvis det er andre allergier, bør den konsumeres med forsiktighet, siden produkter som en kvinne konsumerer fritt under graviditet kan bli allergener.

Dette er hovedbetingelsene når vi ikke engang kan snakke om produktets skade, men om forholdsregler for bruk, siden det generelt er nyttig for en gravid kvinne.

Tomatjuice kan og bør konsumeres under graviditet, men det er nødvendig å ta hensyn til disse forholdene når det bør tas med forsiktighet. Generelt, hvis vi snakker om fordelene med tomatjuice under graviditet, er det ubetinget. Dette skyldes den rike vitaminsammensetningen, samt den uttalte gunstige lokale effekten på fordøyelsen. Men det er nødvendig å bruke den riktig - bare fersk og hjemmelaget, da bevares alle fordelene. Det er også nødvendig å huske på moderate mengder, fordi overdrevent væskeinntak bidrar til ødem. Det er nødvendig å bruke alle fordelene med naturlige vitaminer og mikroelementer så mye som mulig.