Graviditet: 29 uker

Hvordan barnet vokser:

Barnet ditt veier nesten 1,5 kg og hans høyde er 38 cm. Hans muskler og lunger fortsetter å utvikle seg. For å møte alle hans krav, trenger du mer protein, vitamin C, folsyre og jern. I denne trimesteren bidrar ca 250 milligram kalsium daglig inntak til å styrke skjelettet til babyen din.

Viktig: utviklingen av hvert barn er strengt individuelt. Vår informasjon er laget for å gi deg en ide om utviklingen av fosteret.

Endringer av fremtidens mor

Nå er barnet veldig aktivt og legen kan anbefale at du tilbringer litt tid hver dag og teller antall bevegelser i en viss periode. Fortell legen din dersom det er mindre bevegelser, kan du trenge en biofysisk profil for å sjekke tilstanden til babyen.

Halsbrann og forstoppelse kan bli forverret igjen. Hormone progesteron slapper av i glatt muskelvev i hele kroppen, inkludert mage-tarmkanalen. Denne avslapningen reduserer fordøyelsen, som igjen kan forårsake gass og halsbrann. Også, du er nå utsatt for utseende av hemorroider på grunn av livmorutviklingen, men for en stund etter fødselen vil alt passere. Hvis det forårsaker kløe eller ømhet, kan varme bad eller kaldpresser hjelpe deg. Prøv også å endre stillingen oftere. Fortell legen din dersom du opplever rektal blødning. For å forhindre forstoppelse, observere et høyprotein diett, drikk mer vann og utføre regelmessig fysisk aktivitet.

Noen gravide legger merke til et raskt hjerterytme og høyt blodtrykk i den bakre posisjonen, og med endring i posisjon - svimmelhet. Hvis du tilhører denne kategorien av kvinner, prøv å ligge på din side, ikke på ryggen.

Nyt din frihet, "Utnytt de siste gratis ukene med stor glede. Gjør det du liker: se filmer, gå gjennom en ansiktsbehandling, lage romantiske middager med din partner." - Bethany.

3 spørsmål ... Om barselsorlov

• Skal arbeidsgiveren la meg gå på barselsorlov?

Ja, ifølge loven. For mer detaljert informasjon, les de offisielle dokumentene, samt konsultere med hotellets representanter for arbeid med personalet eller juridisk avdeling.

• Når går jeg på barselsorlov?

Noen kvinner går på barselsorlov i den syvende eller åttende måneden, mens andre arbeider til fødselen. Du må kontrollere graviditeten din for å bestemme riktig tid for å gå på barselsorlov. Hvis legen din vil anbefale sengestue eller komplikasjoner utvikles, vil du bli tvunget til å gå på barsel eller sykefravær tidligere.

• Den optimale tiden for å diskutere planlagt barselsorlov med dine overordnede?

Les først arbeidskoden og lovgivningen og kontakt om nødvendig en representant for juridisk avdeling eller HR-avdelingen. Du kan også kommunisere med kolleger som allerede har passert denne måten.

Deretter utarbeide en plan. Tenk på hvor mye tid du trenger, hvordan du planlegger å avhende din vanlige ferie og sykefravær, og når du planlegger å gå på jobb. Å gjøre denne planen, ta hensyn til preferansen til partneren din, og koordinere dine beslutninger med ham.

Ukens aktivitet: Ta opp kjøpet.

Listen over elementer som trengs i de første ukene av tingene inkluderer:

• Bleier og våtservietter.
• Babypleieartikler, for eksempel spiker saks, termometer, sprøyte og brystvorte.
• Økologisk vaskemiddel for vasking.
• Sanitære pads for deg. (Du får blødning innen noen få uker etter levering)
• Papirhåndklær og papirplater for rask rengjøring etter måltider.