Hvorfor kramper bena når man er gravid og hva skal man gjøre?

Dessverre er graviditet ikke bare en gledelig forventning om fødselen til en baby, men også en rekke ubehagelige øyeblikk. For eksempel er toksemi, tyngde, leggkramper i svangerskapet ikke uvanlig. Kramper kan plage både på dagtid og om natten, og musklene etter det klarer å beholde økt følsomhet i lang tid. Hvordan forebygge kramper og kan de elimineres? Hva er årsaken til at de oppstår?

Leger sier: leggkramper under graviditet vises når som helst. Noen ganger har de ikke en klar årsak og er assosiert direkte med den "interessante" posisjonen, men kan i noen tilfeller være et tegn på en sykdom som krever umiddelbar inngripen fra en medisinsk spesialist. La oss prøve å forstå dette problemet mer detaljert.[1]

Epidemiologi

Hvis du tror på statistikken, plager leggkramper i svangerskapet periodevis ni kvinner av ti. Samtidig oppstår 60% av ubehagelige opplevelser etter langvarig gange, eller ved langvarig opphold i oppreist stilling. Og hos 30% av kvinnene oppstår kramper uten noen åpenbare grunner.

Problemet oppdages oftest i andre halvdel av svangerskapet - fra ca 20-22 uker.

Fører til Leggkramper i svangerskapet

Hos de fleste gravide er forekomsten av leggkramper på grunn av disse årsakene:

• Mikronæringsustabilitet i kroppen, mangel på magnesium, kalium eller kalsium, eller vitamin _B6. Dette er hva som kan forårsake slik ustabilitet:
  • I trimester - hyppig oppkast, toksisose, manglende evne til å absorbere vitaminer og sporstoffer på riktig måte eller mangel på tilstrekkelig inntak (for eksempel med fullstendig mangel på appetitt);
  • II trimester - aktiv intrauterin utvikling av babyen og det tilhørende høye behovet til morskroppen i mikronæringsstoffer;
  • gjennom hele svangerskapet - feil ernæring, inntak av visse medisiner (f.eks. Vanndrivende midler).
• Anemi. Når hemoglobinnivået faller, svekkes oksygentilførselen til musklene, noe som forårsaker periodiske kramper, som er spesielt plagsomme i bena (uten sikker sammenheng med tidspunktet på dagen).
• Hypodynamisk stagnasjon av blodstrømmen. På grunn av utilstrekkelig motorisk aktivitet til en kvinne, oppstår stagnasjon i sirkulasjonssystemet.
• Åreknuter. Kramper i muskelsammentrekninger er forårsaket av stagnasjon av venøst ​​blod - funnet hovedsakelig om natten eller nærmere kvelden.
• Et fall i blodsukkernivået. Tilstanden av energisult, når flyten av glukose til blodet forstyrres, kan også forårsake leggkramper. Slike problemer oppstår for det meste om natten eller nærmere morgen.
• Inferior vena cava kompresjonssyndrom. Fra 20. Svangerskapsuke begynner den forstørrede livmoren å legge press på den nedre hulvenen. Dette fører til en senking av blodstrømmen i bena, utseende av ødem og kramper. Interessant nok plager kramper i denne situasjonen den gravide kvinnen hvis hun ligger på ryggen eller høyre side.
• Dehydrering. Å drikke små mengder væske i løpet av dagen kan forårsake leggkramper i svangerskapet.
• Feilsittende sko, hypotermi i føttene, stående eller gå over lengre tid.

Risikofaktorer

Risikofaktorer som kan øke faren for leggkramper under graviditet inkluderer:

• overdreven tynnhet, eller tvert imot, overdreven kroppsvekt;
• en plutselig endring i intensiteten av fysisk aktivitet;
• Feil ernæring og dårlig vannbalanse;
• leversykdom, skjoldbruskkjertelsykdom, hyppige nervøse sjokk og sammenbrudd, diabetes mellitus.

Patogenesen

De patogenetiske mekanismene for muskelkontraksjon, så vel som prosessene for regulering av denne reaksjonen av nervesystemet er svært komplekse og avhenger av det forskjellige innholdet av visse ioner i cellen og utenfor den. Enhver forstyrrelse og ubalanse kan forårsake utseende av kramper, og hovedårsaken anses å være en forstyrrelse av mineralmetabolismen.

Det er hva denne lidelsen handler om:

• med økt behov for mineraler i svangerskapet;
• med toksemi, hyppig oppkast, diaré;
• med spiseforstyrrelser, mangel på appetitt, overvekt av visse matvarer mot mangel på andre, etc.;
• tar medisiner (spesielt hvis det ikke er under tilsyn av en lege).

De vanligste forstyrrelsene i mineralmetabolisme er assosiert med mangler på komponenter som kalium, kalsium, magnesium og vitamin B6. _B6.

• Kalium spiller en spesiell og viktig rolle i prosessene med intracellulær metabolisme. Ved langvarig eller hyppig oppkast eller diaré, kan med kaotisk eller langvarig behandling med diuretika utvikle en mangel på dette sporstoffet. Feilen med kaliummangel er ofte også misbruk av kaffe, men i svangerskapet er dette problemet ofte irrelevant, fordi bruken av kaffe i denne perioden vanligvis er sterkt begrenset, eller til og med forlate drikken. Få mennesker vet, men absorpsjonen av kalium forverres på bakgrunn av mangel på magnesium - et annet viktig sporstoff.

Kalium kan fås fra matvarer som aprikoser, bananer, bønner, brokkoli, melk og melon. Menneskets gjennomsnittlige daglige behov for kalium er omtrent 4,5 g.

• Kalsium er et sporelement, hvis normale absorpsjon er umulig uten tilstedeværelse av magnesium og vitamin _D3. Et økt behov for kalsium oppstår i tider med stress og under graviditet. Bryte absorpsjonen av kalsiumprodukter som inneholder oksalsyre (f.eks. Sorrel og rabarbra, spinat, etc.) eller fosfater (kaviar og hermetisk fisk, eggeplommer, hard ost, kakao og brus). Utilstrekkelig inntak av proteinmat forstyrrer også absorpsjonen av sporstoffet, men normalt inntak av jern bidrar til godt opptak av kalsium i mage-tarmkanalen.

Hvor får kroppen kalsium? Det er mye av det i grønt, bønner, nøtter, fiken, cottage cheese, hard ost.

• Magnesium i svangerskapet er spesielt nødvendig, da behovet for sporstoffet i denne perioden øker mange ganger. Fremskynde utskillelsen av magnesium fra kroppen koffein, overflødig kalium. Kvinnens kropp vil kreve mer magnesium på bakgrunn av en høyproteindiett, og tar hormoner.

Magnesiummangel kan kompenseres ved å legge til frø og frø, nøtter, bønner, grønt, gulrøtter, løkfjær til kostholdet ditt.

• Vitamin _B6- mangel alene forårsaker ikke anfall. Imidlertid hindrer mangelen på vitaminet absorpsjonen og cellulær assimilering av magnesium. Pyridoksin fungerer som en slags leder som fremmer penetrasjon og fiksering av magnesiumioner inne i cellen.

Mat rik på vitaminet er: kjøtt og innmat, ølgjær, nøtter og bønner, avokado. Alkoholholdige drikkevarer og nikotin svekker opptaket av pyridoksin fra mat.[2]

Symptomer Leggkramper i svangerskapet

Oftest kramper problem i svangerskapet vises nøyaktig i bena, og spesielt - i leggmusklene. Kramper er smertefulle muskelrykninger, og i noen tilfeller er det til og med mulig å se under huden en sterk spenning av individuelle muskler. Områder med muskelspasmer finnes som smertefulle masser, og det er helt umulig å motstå slik muskelsammentrekning på egenhånd.

Kramper oppstår hovedsakelig om kvelden eller om natten når en kvinne inntar en horisontal stilling. Spasmen oppstår på nivå med muskelceller, som er intenst opphisset og dermed trekker seg sammen.

Under hele svangerskapet er kvinnekroppen under enorm belastning. Volumet av sirkulerende blod øker, blodstrømmen fra venene forverres, vann-elektrolyttforholdet endres, forbruket av vitaminer og sporstoffer - for eksempel kalsium, magnesium, vitamin D og andre komponenter som er involvert i metabolske prosesser og hjelper til med å assimilere hverandre - øker.

De første tegnene på funksjonssvikt kan vises allerede i de første ukene av svangerskapet, spesielt hvis det har vært ubalanse mellom vann og salt, ernæringsmessige mangler, venøse sykdommer osv. En typisk begynnelse er utseendet av nattekramper i visse muskelgrupper ( oftest i leggmusklene). Om morgenen kan det være en lett kjedelig sårhet i leggene forårsaket av overbelastning av muskelkramper, samt generell svakhet, døsighet og en følelse av tretthet.

Benkramper om natten under svangerskapet kan manifestere seg på forskjellige måter. For eksempel tar det hos noen kvinner form av en relativt lang periode med muskelspenninger, av typen "beinkrampe". Andre kvinner indikerer en kort serie med svake sammentrekninger, der musklene ser ut til å "skjelve".

Lokaliseringen av leggkramper varierer: fra fingre til fot, ankel, leggmuskler, hamstring, etc. Avhengig av varigheten og typen muskelspasmer, er kramper delt inn i slike symptomatiske varianter:

• Myokloniske sammentrekninger er rytmiske og arytmiske rykninger, rykk og skjelvinger som ikke er ledsaget av smerte.
• Kloniske sammentrekninger er rytmiske spasmer som kan bygge seg opp til et "langvarig" anfall, som ligner på muskelskjelvinger.
• Toniske sammentrekninger er en tilstand kjent for mange mennesker som "beinkramper", når en muskelspasmer og ikke slipper den på en stund. Slike leggkramper om morgenen i svangerskapet forekommer oftest, ledsaget av smerte og ekstremt ubehag.
• Blandet type tonisk-kloniske kramper i svangerskapet i leggene er nesten uvanlige, da de tilhører epileptiske og epileptisk-lignende patologier.

Alvorlige leggkramper i svangerskapet kan provoseres av ulike faktorer, fra funksjonsfeil i nervesystemet og blodårene til banal vitamin- og mineralmangel. Avhengig av de kliniske manifestasjonene, foreskriver legen riktig diagnose og fortsetter først deretter med å korrigere den patologiske tilstanden.

Komplikasjoner og konsekvenser

Kramper i bena under graviditet er ikke alltid et ufarlig symptom. Selv mangel på vitaminer eller mikroelementer i kroppen til en gravid kvinne kan føre til dysfunksjon av visse organer, inkludert vitale organer.

Det er ikke alltid mulig for en kvinne under graviditet å spise et næringsrikt kosthold av høy kvalitet, spise grønt, frukt og grønnsaker. Årsaken til dette er hormonelle endringer, stress, toksikose, fordøyelsessykdommer. I tillegg øker belastningen på det vaskulære nettverket betydelig - for eksempel vet alle at de første tegnene på åreknuter ofte oppstår under graviditet.

For å forhindre utvikling av ugunstige konsekvenser og patologiske komplikasjoner, bør du ikke behandle kramper på egen hånd. Eventuelle legemidler og prosedyrer under graviditet bør kun foreskrives av en lege, etter å ha utført nødvendig diagnostikk. For eksempel, hvis en kvinnes kropp i tillegg trenger vitaminer, vil legen hjelpe med å velge et vitamin- og mineralkompleks som vil bidra til å kvitte seg med leggkramper, og samtidig ikke skade den intrauterine veksten og utviklingen av babyen.

Diagnostikk Leggkramper i svangerskapet

Å oppdage årsaken til leggkramper i svangerskapet er oftest ikke vanskelig, men det vil kreve en rekke diagnostiske tiltak. Spesielt er det nødvendig å vurdere blodparametere - som hemoglobinnivåer, fargeindeks, serumjernnivåer og grunnleggende sporstoffer. Hvis legen mistenker åreknuter i nedre ekstremiteter, kan han foreskrive Doppler-ultralyd etterfulgt av en konsultasjon med en karkirurg eller flebolog.

Tester legen din kan anbefale:

• Generell klinisk blodprøve (vil bidra til å gjenkjenne inflammatoriske prosesser, anemi, få en generell ide om kroppens helse);
• blodsukkernivåer;
• generell undersøkelse av urin, Nechiporenko-analyse (for å vurdere ytelsen til nyrene, som er direkte involvert i reguleringen av vann-elektrolyttbalansen);
• Blodbiokjemi (en test for å vurdere lever- og nyrefunksjon).

Instrumentell diagnostikk kan omfatte Doppler, eller ultralyd av venøse kar. Dette er nødvendig for å vurdere kvaliteten på blodstrømmen og diagnostisere mulig venøs insuffisiens.

Det er sannsynlig at andre diagnostiske tester kan være nødvendig i hvert enkelt tilfelle. Dette er en sak for gynekologen å avgjøre: om nødvendig vil pasienten bli henvist til en spesialisert spesialist som vil foreskrive andre diagnostiske prosedyrer.

Differensiell diagnose

Differensialdiagnose bør stilles med slike sykdommer og tilstander:

• vann-elektrolytt ubalanse;
• avitaminose, forstyrrelser i mineralmetabolisme, anemi;
• fordøyelsessykdommer;
• toksikose, vaskulære spasmer;
• ARVI;
• langvarig tilstand av hypodynami, eller tvert imot, en skarp overdreven muskelbelastning;
• åreknuter i underekstremitetene.

Behandling Leggkramper i svangerskapet

Det første en gravid kvinne bør gjøre i tilfelle leggkramper er å konsultere en lege. Det er lurt å konsultere gynekologen først, eller avtale en konsultasjon med en terapeut, flebolog, ernæringsfysiolog - avhengig av den antatte årsaken til sykdommen.

Selvmedisinering bør ikke gjøres kategorisk, fordi det under graviditet er stor risiko for å skade den voksende babyen. Det er bedre å se en lege, gjennomgå nødvendig diagnostikk, konsultere med spesialiserte spesialister (nevrolog, endokrinolog, etc.).

Som regel, etter undersøkelse, foreskriver legen medisiner, vitaminkomplekser for å fylle på mangelen på stoffer. Noen ganger kan problemet elimineres uten bruk av rusmidler, ganske enkelt ved å justere kostholdet, justere hvileregimet. I tillegg kan du gjennomføre et kurs med massasjeøkter eller soneterapi, etter legens skjønn.

Hva å gjøre?

Hva kan du gjøre på egen hånd for å få lindring fra leggkramper i svangerskapet?

• Fjern den mulige årsaken til krampen (f.eks. Fjern sko).

• Gi føttene en forhøyet stilling (over hodenivå), prøv å trekke hele fotplanet mot deg.
• Pust dypt, ta en full pust, ikke vær nervøs.
• Gi leggene en liten massasje (du kan gjøre dette med hendene eller med et lite massasjeapparat).
• Påfør en varm varmepute på føttene, eller ta en varm dusj.
• Slapp av, drikk en kopp varm te eller vann.

Hvis krampene ikke går bort, eller til og med blir til smerte, må du konsultere en lege.

Medisiner som legen din kan foreskrive

Behandling av leggkramper i svangerskapet kan variere betydelig, avhengig av årsaken til den smertefulle tilstanden. For eksempel, i tilfelle av åreknuter, kan legen anbefale bruk av slike medisiner:

• Venotonika, eller phlebotropics, eller phleboprotective agenter er en rekke medikamenter som kan forbedre venetone, redusere spesifikke venøse manifestasjoner og syndromer. Behandling med venotonikk er effektiv hvis åreknuter akkurat begynner å utvikle seg. Typiske representanter for venotonikk er Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotoniserende eksterne preparater er salver, kremer eller geler som Heparin salve, Venoruton gel og så videre.

Oftest er leggkramper under graviditet et komplekst problem, så mineral- og multivitaminpreparater foreskrives nesten alltid. Spesielt populære er slike stoffer som Magne _B6 (Magnicum), Calcium _D3 Nicomed, samt kombinerte vitamin- og mineralkomplekser. Vi vil snakke om vitaminer separat nedenfor.

Detralex	Fremstilling av diosmin, hesperidin. Den har venotoniske og angioprotektive egenskaper, reduserer veneutvidbarhet, eliminerer venostase, øker kapillærmotstanden, forbedrer lymfedrenasjen. Detralex ved kramper under graviditet tas under tilsyn av en lege, 2 tabletter per dag (morgen og kveld, med mat). Mulige bivirkninger er dyspepsi.
Troxevasin kapsler	Troxerutin preparat, kapillarstabiliserende og venotoniserende middel med antiinflammatorisk og antioksidant aktivitet. Ta 2 kapsler per dag, med mat. Varighet av terapi - omtrent en måned.
Venoruton kapsler	Legemidlet styrker kapillærene og stabiliserer deres permeabilitet, eliminerer ødem, leggkramper, trofiske lidelser. Det tas vanligvis i mengden av en kapsel tre ganger om dagen, i to uker. Mulige bivirkninger er dyspepsi, hodepine.
Heparin salve	Legemidlet er eksternt, er et direkte antikoagulant, har anti-inflammatoriske og lokale smertestillende egenskaper. Under graviditet brukes salven med ekstrem forsiktighet, i svært små mengder under tilsyn av lege. Bivirkninger: rødhet i huden, lokal irritasjon, allergier.
Flott	Et preparat med magnesiumlaktat og pyridoksinhydroklorid. For anfall ta en tablett to ganger om dagen, med vann. Bivirkninger er sjeldne og kommer til uttrykk i allergier eller fordøyelsessykdommer.
Kalsium D3 Nicomedes	Et kombinasjonsmedisin foreskrevet for forebygging og behandling av kalsium- og vitamin D-mangel. Ved kramper i svangerskapet foreskrives vanligvis en tablett av stoffet to ganger om dagen. Sjeldne bivirkninger kan komme til uttrykk ved mindre fordøyelsessykdommer.

Vitaminer mot kramper i svangerskapet

Vitaminer under graviditet spiller rollen som den viktigste regulatoren av intracellulære biokjemiske prosesser. I dette tilfellet får de fleste vitaminene en kvinne får fra mat, så både før graviditet og i svangerskapet er det nødvendig å diversifisere kostholdet så mye som mulig, introdusere en tilstrekkelig mengde plantemat: grønnsaker, fruktjuicer, bær, urter, etc., hvis mulig.

I noen tilfeller er det nødvendig å fylle vitaminmangelen ved å bruke spesielle vitamin- og mineralkomplekser. Oftest hjelper de ikke bare med å kvitte seg med leggkramper i svangerskapet, men forbedrer også tilstanden til kroppen som helhet, og forhindrer til og med utviklingen av toksikose. Syntetiske vitaminpreparater skiller seg ikke mye fra de vitaminstoffene som finnes i matvarer. Noen ganger blir de enda bedre oppfattet av kroppen og lettere å fordøye.

Hvilke vitaminer trenger gravide spesielt for å eliminere leggkramper? Selvfølgelig er det bedre å ta en spesiell analyse og sjekke hvilket spesifikt stoff kroppen mangler. Men i de fleste tilfeller vil ingen bruke tid på å identifisere problemet, så du må ta et kompleks av vitaminer som anbefales for fremtidige mødre med en gang. Et slikt kompleks må nødvendigvis inneholde folsyre, vitamin D, magnesium, jern, kalsium og kalium.

Hvorfor anses komplekse vitaminpreparater som det beste alternativet for kramper under graviditet? Faktum er at i de aller fleste metabolske mekanismer deltar vitaminer og mineraler ved å samhandle med hverandre. For eksempel bør magnesium alltid tas sammen med B-vitaminer, og kalsium med vitamin D.

Det anbefales å ta komplekse preparater før unnfangelsen og gjennom hele svangerskapet: dette hjelper ofte med å forhindre leggkramper på forhånd. Hvis kramper allerede har dukket opp, forsvinner de hos de fleste kvinner i løpet av få dager etter å ha tatt et komplekst middel. Hvilke rusmidler snakker vi om?

• Doppelhertz aktiv - vitaminer for mamma;
• Nå Foods Graviditet Vitaminer;
• Solgar Prenatabs;
• Alfabet mamma;
• Vitrum prenatal (eller Vitrum prenatal forte);
• Hev pronatal.

Disse stoffene brukes oftest av kvinner under graviditet, men bare en lege kan anbefale bruken (det er kontraindikasjoner).

Fysioterapeutisk behandling

Fysioterapi ved leggkramper i svangerskapet brukes relativt sjelden. Vel hjelpe og lindre tilstanden til den vanlige kontrasten dousing av nedre ekstremiteter, vekslende påføring av is og ekstern varme, lett massasje. Tren spesielle øvelser LFK, og ved sterke kramper - sengeleie. I tillegg er bruk av terapeutisk undertøy, bandasjer etc. Indisert.

Blant fysioterapeutiske metoder er slike prosedyrer som ultrafiolett bestråling, perkutan elektroneurostimulering, akupunktur spesielt populære. Det er tilfeller av vellykket anvendelse av lavfrekvent ikke-termisk magnetoterapi: denne metoden lindrer perfekt hevelse og smerte i vev, gjenoppretter en sunn balanse mellom natrium- og kaliumioner, lindrer muskeltoniske manifestasjoner.

Ultrafiolett eksponering i bølgeområdet 320-280 nm regnes som en av de mest foretrukne prosedyrene, fordi det ikke fører til hypervitaminose _D3 (risikoen for utvikling er tilstede ved intern administrering av passende legemidler). Ved smertefulle kramper utføres UVB i erytemdoser: start med 2-3 biodoser med ytterligere økning til 5-8 biodoser.

Sesjoner med elektroforese med kalsium og fosfor i kombinasjon med generell ultrafiolett bestråling anbefales.

Folkebehandling

Folkeoppskrifter for lindring av leggkramper finnes, men i svangerskapet bør muligheten for bruk diskuteres med en lege. Generelt er slike metoder godkjent av offisiell medisin og bidrar til å forbedre tilstanden til kvinner betydelig i en så viktig periode for dem.

• Hvis krampene er forårsaket av mangel på kalsium i den gravides kropp, kan den fylles på med eggeskall. Skallet skal være friskt og godt vasket: det kalsineres i 10 minutter i ovnen eller mikrobølgeovnen, males deretter i en morter til et pulver. Dette pulveret tas daglig, om morgenen, i en mengde på 1-2 g. Rett før bruk må du tilsette noen dråper sitronsaft. Du kan spise dosen separat fra andre matvarer, eller legge den til cottage cheese, yoghurt, salat.
• Sitronsaft er et utmerket middel mot leggkramper. Om morgenen og om natten påføres den på legger og føtter, både for forebygging og behandling. Etter å ha påført juicen, bør du ikke tørke eller vaske den av: den skal absorberes i huden.
• Ta 20 g tørt knust laurbærblad, hell uraffinert vegetabilsk olje i mengden 250 ml, la det trekke i 12 dager. Noen ganger bør trylledrikken ristes og røres. Når stoffet er klart, skal det siles og brukes til å gni ben med kramper.

Urtebehandling

• Forbedrer ernæringen av muskulaturen i underekstremitetene lakris rhizom. Denne planten er i stand til å normalisere tonus og nerveledning av muskelvev. For å tilberede en trylledrikk, ta 100 g tørket rhizom og insister på 500 ml kokende vann - til den er avkjølt. Ta 1 ts. Tre ganger om dagen.
• Utmerket antikonvulsiv effekt har et avkok av hagtornfrukt: 3 ss. L. Frukt hell 500 ml kokende vann, holdt på lav varme i fem minutter, og insister deretter under lokk i omtrent tre timer. Ta 2 ss. L. Avkok 5 ganger om dagen, i 20 dager.
• Ved leggkramper i svangerskapet, ta en porsjon fersk juice av celandineplante og kombiner den med to porsjoner flytende vaselin. Det resulterende middelet gnis på bena på steder der kramper vises. Hvis gnidningen gjentas daglig, vil krampene slutte å plage innen to uker.

Homeopati for kramper i svangerskapet

Homeopatiske midler er trygge og kan brukes under graviditet under tilsyn av en lege. De vanligste midlene for leggkramper er homeopatiske midler:

• Zincum 6 vekslet med Belladonna 3, først hver halve time, deretter sjeldnere, og øker den til 2 ganger om dagen;
• Svovel 3, Veratrum 3, Secale cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6 to ganger om dagen, 5 dråper;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Dosering og valg av legemidler utføres av en homøopatisk lege under en individuell avtale.

Kirurgisk behandling

Kirurgens bistand søkes hovedsakelig når leggkramper i svangerskapet er forbundet med åreknuter. Forverring av tilstanden som krever kirurgisk inngrep kan være ledsaget av:

• alvorlig hevelse i bena;
• danner sår;
• flere blåmerker på bena;
• tørr, kløende hud;
• med trombose i det vaskulære lumen.

Om mulig utsettes radikale metoder for anfallsbehandling til etter fødselen av barnet. Under graviditet utføres kirurgi kun i svært ekstreme tilfeller.

Disse kirurgiske behandlingene kan brukes til å eliminere åreknuter:

• Skleroterapi - det er foreskrevet for å eliminere synlig vaskulatur eller middels kaliber venøse kar. Ved hjelp av en mikronål injiseres en skleroserende løsning i det vaskulære lumen, noe som forårsaker gradvis resorpsjon av venen. Flere behandlinger er vanligvis nødvendige for et fullstendig behandlingsforløp, hvoretter progresjonen av patologien vanligvis stopper.
• Miniflebektomi er kirurgisk fjerning av åreknuter gjennom hudpunkteringer. Anestesi er vanligvis lokal og prosedyren er relativt ukomplisert. Det kan brukes som et tillegg til andre grunnleggende terapier:
  • endovasal laser fotokoagulasjon;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• Flebektomi er et fullverdig kirurgisk inngrep, vanligvis brukt ved avanserte åreknuter eller når det er kontraindikasjoner for andre, laserbaserte behandlinger.

Forebygging

Hvis du følger visse forebyggende regler, kan du prøve å unngå ubehagelige leggkramper under svangerskapet:

• Spis et riktig og næringsrikt kosthold, ofte og litt om gangen, uten å overspise. I stedet for sukker, spis komplekse karbohydrater (frokostblandinger, pasta med durumhvete) og frukt. Legg vekt på matvarer rike på kalsium, kalium og magnesium: bananer, grønnsaker, fermenterte melkeprodukter, nøtter og frø, tørket frukt, sitrusfrukter.
• Drikk nok væske hver dag. Hvis du har hevelser i bena, kontakt legen din - du må kanskje begrense mengden salt du bruker.
• Belast kroppen med omhu: både overdreven fysisk aktivitet og fullstendig fravær er like farlig.
• Velg riktige sko og klær: de skal være komfortable, ikke tette, lette, laget av naturlige materialer. Ikke bruk sko med hæl, trange syntetiske bukser (f.eks. "loafers"), sokker og sokker med stramme elastiske bånd.
• Prøv med jevne mellomrom å hvile ved å heve "fotenden" av sengen. Hvis det er tydelige tegn på tretthet i bena, kan du gjøre et kontrastbad eller en lett massasje.
• I kaldt vær eller hvis du har en tendens til å være konstant "kjølig", bør du bruke varme sokker - for eksempel når du sover.

Hvis du følger tipsene ovenfor, vil leggkramper i svangerskapet ikke plage deg.

Prognose

Som regel, etter fødsel, forsvinner kramper og kommer ikke tilbake. Hvis det er noen patologisk årsak til dette ubehaget, er det tilrådelig å iverksette tiltak og behandling. For å gjøre dette er det nødvendig å konsultere en lege og muligens gjennomgå diagnostikk.

Du bør aldri "skrive ut" medisiner til deg selv. Uten å vite den sanne årsaken til problemet, kan slik selvmedisinering bare skade og til og med forverre problemet.

Spørsmålet om leggkramper i svangerskapet bør først og fremst rettes til gynekologen som observerer kvinnen i svangerskapsklinikken. Hvis han anser det som nødvendig, vil han utnevne en konsultasjon av en smalere spesialist - for eksempel en nevrolog, kirurg, endokrinolog, flebolog. Behandling og prognose i dette tilfellet bestemmes strengt individuelt, basert på resultatene av kliniske og laboratorietester.