Hva kan du drikke mens du ammer?

Hva kan du drikke ammende mamma, for ikke å skade barnet? Dette spørsmålet bør være nummer ett spørsmål for enhver mor som ønsker å se barnet hennes sunt. Det er veldig viktig å forstå hvilke produkter som kan være gunstige for, og hva som kan forårsake allergiske reaksjoner og fordøyelsessykdommer. Det er nødvendig å forstå klassifiseringen av slike grupper av produkter.

Hva kan du drikke under amming?

En kvinnes livsstil, inkludert kosthold og andre atferd, kan påvirke brystmælk og dermed hennes baby. Det er viktig for alle ammende mødre å ta vare på seg selv, slik at de kan gi best mulig omsorg for sine barn. Dette inkluderer å få nok hvile og riktig ernæring, slik at du har nok energi til å ta vare på barnet ditt og unngå sykdom.

Sykepleiere, som vanligvis har gode dietter, produserer sunn morsmelk for sine babyer, selv om de har noen unøyaktigheter. Men kronisk underernærte kvinner som har svært lite innhold av vitaminer og mineraler, og lave reserver i kroppen kan produsere melk som inneholder mindre enn vanlige vitaminer A, D, B6 eller B12. Disse mødrene kan bidra til å øke nivået av vitaminer i melken ved å forbedre kostholdet eller ta vitamintilskudd. Det anbefales at sykepleiermødre bruker ca. 2700 kalorier hver dag (ca. 500 kalorier mer enn en ikke-gravid, ikke-pleierende kvinne). Det er også nødvendig å drikke nok, fordi det er en tilstand av tilstrekkelig mengde melk.

Hva kan du drikke ammende mor i den første måneden? Hvis graviditeten var frisk, og leveransen gikk bra, er det i prinsippet den beste drikken vann. Vann utgjør en større mengde væske i cellene, slik at det bidrar til å gjenopprette balansen bedre enn noe væske. Vann bidrar til å forbedre melkeformasjonen selv ved å øke volumet og mengden melk som er syntetisert av cellene.

Hvor mye vann skal min mor drikke under amming? Svaret på dette spørsmålet varierer fra person til person, fordi vi har forskjellige vekter. Det avhenger også av hvor aktiv du er, så vel som været; for eksempel drikker du mer vann på veldig varme dager eller når du jobber. Den generelle regelen er at en person som ikke trenger amming krever om lag 8 kopper vann per dag (1,8 liter), og en ammende trenger ca. 12 kopper vann per dag (2,8 liter). Dette er hva du bør streve for. Men det viktigste du kan gjøre er å høre på kroppen din. Du kan gjøre dette veldig enkelt ved å drikke et glass vann hver gang du spiser. De fleste babyer blir matet 8 til 12 ganger om dagen, så du får minst 8 kopper vann på denne måten. Det er en annen måte å fylle opp væsken i kroppen din hvis du ikke liker smaken av vann. Se også: Er det mulig for sykepleiemor og hvilke?

Ofte bruker mamma frukt smaksatt vann, det er veldig lett å forberede og det gir det en behagelig aroma. Du kan lage mange kombinasjoner av frukt for å gi vann forskjellig smak.

Hvilke væsker bør jeg unngå? Det er væsker som du bør unngå eller i det minste redusere mengden i de tidlige stadiene av laktasjon. Disse inkluderer søte og fruktige drinker. Det er sant at når du ammer, må du ta ekstra kalorier for å støtte melkproduksjon, men disse kaloriene må komme fra mat og drikke som er tette i næringsstoffer.

En kopp grønn te kan være en veldig god og til og med en god start på dagen og et alternativ for en mor som ikke liker vann. Det er virkelig trygt å drikke grønn te når den blir konsumert i moderasjon, da det ikke vil få bivirkninger for barnet. [1]Ca. To kopper om dagen, hver kopp er ca 237 ml, trygt. Grønn te er rik på flere antioksidanter, men inneholder også koffein. En kopp (237 ml) inneholder ca 29 mg koffein, mens det daglige forbruket av koffein (fra alle drikker) under amming ikke skal overstige 300 mg per dag.

Appelsinjuice er en av de få som er mulig under amming. Det er en god kilde til kalsium, jern, folsyre og vitamin A og C. Når du ammer, trenger du et godt tilbud på alle disse næringsstoffene. Under graviditeten reduseres jernnivåene. Under amming må du styrke kroppen din med jernholdige produkter. Mangel på kalsium fører til svake bein og lavmjólkproduktivitet, siden det er hoveddelen av brystmelk. Appelsinjuice er også en god kilde til fiber, kalium og fosfor. Som sykepleier mamma kan du trygt drikke eplejuice med jevne mellomrom.

Appelsinjuice er definitivt et bedre alternativ enn sitrusjuice, noe som kan gjøre melk surt. Syren i melk kan irritere de delikate fordøyelsesorganene til babyer. For mye vitamin C i morsmelk kan også forårsake utslett hos babyer. Fortsett å drikke eplejuice hvis det ikke forårsaker ubehag for barnet ditt. Hvis barnet ditt er masete eller syk etter fôring, kontroller dietten for å se om epler kan forårsake et problem. Selv om eple er en trygg mat som kan spises under graviditet og amming, kan noen babyer vise en bivirkning på den.

Den beste måten å drikke eplejuice er å gjøre den frisk hjemme, ikke å legge til kunstige søtningsmidler til det og konsumere det ved romtemperatur.

I alle fall er det de produktene som en mor kan drikke, men du må ta hensyn til de enkelte kjennetegnene til hvert barn, og hvis det er en reaksjon på noe, bør denne drinken utelukkes.

Hva skal en ammende mor drikke slik at barnet ikke har kolikk? Kolikk hos barn kjennetegnes av overdreven gråt og perioder med nervøsitet forårsaket hovedsakelig av gass, noe som fører til smerte. Noen matvarer eller drinker spist av en ammende mor bidrar til kolikk, men det er mange mulige årsaker til kolikk.

Det ble antatt at kumelk melk forårsaker irritasjon av tarmene i løpet av de første ukene av babyens liv, og moren bør unngå å bruke alt som inneholder det: laktoglobulin, kasein, laktalbumin, natriumkazinat og valle. Derfor, i de første tre månedene, er dette produktet utelukket.

Mengden koffein frigjort i morsmelk er vanligvis mindre enn 1% av morsmålet, og moderat forbruk av koffein påvirker ikke barnene negativt. [2]Siden ingen koffein ble oppdaget i babyens urin når moren bruker opptil tre kopper kaffe om dagen, er det ikke sannsynlig at babyer påvirkes av koffeinens sammenlignbare effekter. Men hvis moren bruker mer koffein på en dag enn det som finnes i 5 kopper kaffe (750 ml), kan koffein begynne å samle seg i barnets system og forårsake symptomer på koffeinstimulering.[3]

Hvis du ekskluderer disse drikkene, så kan du prøve å drikke og resten overvåke babyens reaksjon. Hvis alt er bra, vil babyen være rolig. Hva du kan drikke med et barns kolikk er vann, den sikreste og mest kjente drikken. Derfor kan moms definitivt drikke vann, men ikke karbonisert.

Hva å drikke ammende mor som var melk? Trenger å drikke mer vann. Brystmelk består av 88% vann, så hvis du ikke drikker med hver fôring, vil kroppen snart bli dehydrert. Lactation te er et spesielt apotek verktøy som du kan drikke i stedet for vanlig te, og det vil fortsatt være veldig nyttig for barnet ditt. Te ingredienser som fennikel og koriander fremme sunn laktasjon.

Hva kan du drikke til ammende mamma fra alkohol og kan du drikke det i det hele tatt? Giftig biprodukt av alkoholmetabolisme, en forbindelse som kalles acetaldehyd, overgår ikke til morsmelk i det hele tatt. Men dette betyr ikke at drikking og amming ikke kan være risikabelt. Selvfølgelig er det viktig å skille mellom noen få tilfeldige drinker, for eksempel en øl eller et glass vin til middag, fra en drink. Hvis dette er en tilfeldig mottakelse av noen få gram vin, påvirker det ikke barnet alvorlig. Men du bør vite at hver etterfølgende slik bruk av alkohol kan føre til negative konsekvenser for barnet.[4], [5]

Medisiner for laktasjon

Hvilke medisiner kan du drikke mens du ammer? Dette er et svært viktig problem, fordi medisiner ikke bare kan kurere, men kan også gjøre mye skade. Selv om mange medisiner er trygge når du ammer, kommer de fleste medikamenter inn i melken din, og kan til en viss grad påvirke din melk. For å være trygg, ta kontakt med legen din før du tar reseptbelagte eller over-the-counter medisiner. Mengden medisiner som kommer inn i morsmelk, og hvordan det påvirker barnet, avhenger av faktorer som type medisinering, dose og hvordan du bruker den.

Hvilke medisiner kan tas sikkert under amming? [6]  Mens spor av narkotika kan passere i morsmelk, er mengdene så små at de vanligvis anses å være harmløse. Imidlertid kan noen medisiner, uansett hvilken dosering, ha en negativ effekt på barnet ditt, og bør unngås.

Hvis du føler deg veldig dårlig, er det ikke nødvendig å gå gjennom det uten medisinsk hjelp - du mistet nok nok under graviditeten. Men det er verdt å tenke før du plager inn i å ta medisiner.

Hvis du ikke kan se en lege eller apotek, er det en god tommelfingerregel at hvis medisinen er tilgjengelig i et form som er egnet for barn, eller hvis det vanligvis er foreskrevet for babyer, anses det vanligvis for trygt når du ammer.

• Hva er den beste måten å ta amming på?

Hvis du tar medisinen uunngåelig, og du finner et legemiddel som er trygt å bruke, kan du gå for det - men det er fortsatt måter å minimere konsekvensene for barnet ditt. Hvis mulig, ta medisiner umiddelbart etter at du har født barnet ditt. Dette vil gi mer tid til stoffet metabolisme før neste måltid. Hvis det er et valg, gå for dråper og spray som skal brukes, fordi slike lokale former har mindre systemisk innflytelse. Unngå "kombinasjon" medikamenter. Velg produkter med en enkelt ingrediens, i stedet for de som inneholder flere aktive ingredienser. Sjekk om medisinen kan redusere melkinntaket ditt slik at du kan være forberedt på dette.

Er det bedre å slutte å amme mens du tar medisiner? Nei - fordelene med å amme langt oppveier risikoen forbundet med lavt nivå av medisiner i morsmelk. I tillegg vil en plutselig opphør av amming, uten å avvenne babyen din, føre til unødvendig frustrasjon for dere begge. Du kan ha et knust bryst, som kan føre til mastitt og blokkerte kanaler. Og endring av type melk kan noen ganger opprøre magen og forstyrre fordøyelsen av babyen din hvis du går på blandingen, selv om en stund.

• Hvilke medisiner er trygge når du ammer?

Mange former for smertestillende midler og andre behandlinger som ikke kan tas sikkert under graviditet, er tillatt når du ammer.

Her er noen vanlige medisiner du kan ta, selv om du ammer:

• paracetamol og ibuprofen (men ikke aspirin)
• antacida for fordøyelsesbesvær
• avføringsmidler
• inhalatorer for astma.
• antikoagulantia (for å forhindre blodpropper). Warfarin og heparin er bundet til proteiner i blodet og derfor mindre sannsynlig å trenge inn i morsmelken. Hvis du må ta disse legemidlene, må du kontrollere om barnet ditt har en K-vitamin injeksjon ved fødselen. Hvis noen av antikoagulantene faktisk går til barnet ditt, kan vitamin K som koagulant bidra til å motvirke eventuelle potensielle effekter.
• kortikosteroid (antiinflammatorisk) injeksjoner
• vaksinasjoner. Dette inkluderer influensa og tetanus. Faktisk kan immunitet fra ting som sesonginfluensa overføres til barnet ditt og kan bidra til å hindre influensa.

Hvilke medisiner er ikke trygge mens du ammer?

1. Aspirin. Det er forbundet med Reye syndrom hos spedbarn, [7]og bør unngås fullstendig når du ammer (med mindre du er foreskrevet av legen din som medisin mot blodplater for noe som hjertesykdom). [8]  Mens Reyas syndrom er sjeldent, kan det være farlig og kan være dødelig. Symptomer kan omfatte oppkast, døsighet, irritabilitet og anfall.
2. Codeine er et bedøvelsesmiddel. Codeine finnes vanligvis i over-the-counter kombinasjonsprodukter som Nurofen Plus, Solpadeine Plus og Syndol. Dette ble tidligere ansett som trygt for ammende mødre, men kodein har nå vist toksisitet hos ammende babyer]. [9]
3. Decongestants inneholder ofte pseudoefedrin eller fenylefrin og fenylpropanolamin.
4. Guayfenezin. Det er en ekspektorator som bidrar til å fjerne sputum og er ofte funnet i hostesirup. Det kan ikke brukes under amming, da det kan føre til økt hjertefrekvens hos barn.

[10]

Hvordan behandle sykdommen hos mødre som ammer

Det er mange spørsmål om nøyaktig hvilke stoffer som kan brukes til ulike sykdommer hos moren.

Hva kan du drikke til ammende mamma med forkjølelse, influensa og ARVI? For det første kan du bruke forskjellige alternative midler som ikke skader. Drikk rikelig med vann og ta varme bad. Ta ekstra vitamin C fra mat, juice eller i form av et vitamin. Det er vanligvis antatt at echinacea er trygt for ammende mødre.

Ofte er en viral infeksjon ledsaget av nasal congestion, noe som skaper mange problemer. Hvordan håndteres dette? I stedet for en vasokonstrictor, prøv en saltvann nesespray. En av de mest milde og sikre måtene å lindre nese / hodebelastning er saltvann nesespray. Du kan kjøpe en ferdigfylt flaske, for eksempel Humer, eller enda bedre - bland deg hjemme og spar penger.

Dampbehandling: Kok en vannkanne, fjern den fra ovnen og legg til noen dråper essensiell olje hvis du vil, for eksempel lavendel eller sitron. Påfør et badehåndkle på hodet og ta et dypt pust i 5 minutter. Gjenta flere ganger om dagen.

Hva kan drikke antiviral sykepleie mamma? En av de få slike legemidlene er Orebro. Dette er et urte antiviralt stoff som er utviklet på grunnlag av havtorn, slik at det kan være ufarlig.

Hva kan en ammende mor drikke for hoste og ondt i halsen? Drikk varm limonade med honning. Eller lag en blanding av en del sitronsaft og to deler honning. Drikk fenugreek te for å lindre ondt i halsen og hoste.

Saltskyller lindrer også hoste og ondt i halsen. For å gjøre dette, bland 1 spiseskje salt i et glass varmt vann. Skyll med blandingen (ikke svelg) flere ganger om dagen.

Bland 1-6 teskjeer (1/3 - 2 ss) eddik i et glass vann; Du kan blande det så mye som du kan stå på det. Skyll med en slurk og gjenta det to ganger. Gjør dette hver time eller etter behov.

Også de fleste hostesirupene utgjør ikke en alvorlig risiko for deg eller din baby under amming. Men i henhold til anbefalingene, bør du alltid snakke med legen din før du tar hostesirup eller tar medisiner mens du ammer. Hoste sirup kjemikalier kan passere inn i morsmelken.

Hostesirup er utformet for å berolige kløe, ondt i halsen, og også for mild analgetisk effekt. Du kan kjøpe de fleste former for hostesirup uten resept. Som regel er hostesirup klassifisert som antitussive. De svekker slim og slem i halsen og lungene. De aktive ingrediensene kan inkludere kodein, benzonat, pseudoefedrin eller carbetapentan. Ingrediensene varierer etter merke.

Codeine passerer lett i morsmelk. Derfor kan hostesirup med en slik sammensetning ikke tas. Hvis du bestemmer deg for å ta hostemedisin under amming, er doseringen svært viktig. Ved å ta mer enn det som er angitt på pakken eller anbefalt av legen din, kan du øke konsentrasjonen av medisiner i melk. Dette øker sjansen for å skade barnet ditt. I tillegg må du ikke blande medisiner samtidig, da dette kan øke effekten.

Hva kan du drikke fra temperaturen på ammende mamma? Disse stoffene inkluderer paracetamol [11]og ibuprofen. [12] 

Hva kan du drikke ammende mamma med smerte? Paracetamol og ibuprofen anbefales også her. Mer uttalt egenskaper som smertestillende middel har ibuprofen.

Antacida kan tas fra smerten i en ammende mages mage - Almagel, Fosfolyugel. Disse stoffene omgir bare magen, absorberes ikke, og trengs derfor ikke inn i morsmelken.

Hva kan du drikke fra trykket til lakterende mødre? De fleste høyt blodtrykksmedikamenter passerer i morsmelk i svært små mengder. Mange rusmidler som brukes til å behandle høyt blodtrykk under graviditet, anses å være sikre når de ammer, men de er ikke alle de samme. For eksempel finnes noen betablokkere i store mengder i morsmelk og kan ikke være ideell for amming. I tillegg betraktes vanndrivende legemidler som brukes til å behandle høyt blodtrykk, trygt for en baby mens de ammer, men de kan påvirke mengden melk. Derfor er det nødvendig å korrigere høytrykksbehandling etter levering direkte med deltakelse fra legen din.

Hva kan du drikke beroligende ammende mamma? Her trenger vi en svært differensiert tilnærming. [13]Hvis en kvinne har angst, kan enkel kamille te med mynte og melissa hjelpe. Men det er tilfeller når det er postpartum depression, da er legemidler foreskrevet av en lege. Ikke alle antidepressiva er trygge for amming,  [14]men det er flere faktorer. Vanlige foreskrevet antidepressiva, som paroksetin, sertralin eller amitriptylin, er blant de som anses å være sikre når de ammer. [15]Fluoxetin anses ikke som et trygt alternativ fordi det har lang halveringstid i morsmelk og kan føre til akkumulering av legemidlet i et spedbarns kropp.

Hva kan du drikke med blærekreftmor? Her kan svaret være utvetydig, siden bare ett stoff kan være gravid og lakterende - dette er Monural. Legemidlet er i pulverform for en enkelt dose. En dose lar deg lage en konsentrasjon av antiseptisk i blæren, noe som bidrar til å løse problemet med blærebetennelse.

Hva kan du drikke ammende mamma med diaré og forgiftning? Her må du først justere dietten, gjenopprette volumet av fortapt væske, og deretter begynne å ta medisiner. Ikke ta noe i 24 timer for å gi kroppen din en sjanse til å kvitte seg med alt som forårsaker problemet. Drikk rikelig med klare væsker (unngå apple og pæresaft, da de kan forverre symptomene). Gradvis legg til lavfibrer, halvfaste matvarer til kostholdet ditt, for eksempel tørket ristet brød, egg og ris, og unngå å bruke meieriprodukter, fettstoffer og høyfibre matvarer til diaré vender tilbake til det normale.

Hva kan du drikke fra forstoppelse sykepleier mamma? Stolen kan mykes med yoghurt eller probiotika. Du kan bruke forskjellige probiotika, fordi deres bruk kan til og med være gunstig. [16]Domperidon anses å være trygt blant rusmidler, da bare meget lave nivåer slippes ut i morsmelk. Faktisk brukes store doser noen ganger til å behandle refluks hos babyer. Det er også noen ganger kjent som Motilium.

Hva kan du drikke fra allergi pleie mor? Det er allergi medisiner som kan tas sikkert under amming. Bare vær forsiktig, fordi noen allergi narkotika ofte er kombinert med andre stoffer i en enkelt væske eller tablett. For å begrense barnets eksponering, er det best å unngå matvarer som løser flere symptomer samtidig eller har mer enn én aktiv ingrediens.

Antihistaminer som lindrer allergier er vanligvis ansett som trygge. Men husk at såkalte første generasjons antihistaminer, som difenhydramin (Benadryl) og klorfeniramin, kan potensielt forårsake beroligende effekt på barnet ditt (som du har), mens andre og tredje generasjons legemidler som f.eks. Loratadin (Claritin) og fexofenadin (Allegra) er mindre skadelige.[17]

Hva kan du drikke for immunitetspleie mor? Elderberry infusjon har blitt brukt i århundrer i Europa for å lindre influensa symptomer, inkludert muskel smerte, hoste og feber. Det beste studerte standard-ekstraktet av svart elderbær er Sambucol. Ifølge studier øker det produksjonen av inflammatoriske cytokiner, kjemikalier som stimulerer immunforsvaret og styrker sin evne til å bekjempe invaderende. Som et profylaktisk middel, ta to teskjeer av elderbærsirup eller to tabletter per dag. Men den spesifikke måten å øke immuniteten er en vaksinasjon som beskytter ikke bare moren, men også barnet.

Bruk av medisiner under amming, så vel som under graviditet, bør diskuteres med legen. Hvis en ung mor har hodepine eller smerte på et annet sted, så kan du i slike tilfeller ta barns smertestillende midler. I andre situasjoner, før du tar medisinen, må du lese instruksjonene og sørge for at stoffet ikke skader barnet.

[18],