Falske sammentrekninger: når begynnelsen, hvor lenge sist, følelsene, hvordan å bestemme

Når en kvinne er gravid, lytter kvinnen til kroppen mer enn noen gang: Barnet har rørt, og magen har trukket litt - og dette? Er det virkelig en kamp? Men det er for tidlig, ikke sant? Faktisk kan sammentrekninger vises i en fremtidig mor og lenge før arbeidet begynner. Sant, dette er bare falske kamper som ikke fører til arbeidets begynnelse. Hvorfor er de trengte og hvordan ikke forvirre dem med de ekte?

Som regel er en gravid kvinne overveldet av mange spørsmål. Og hvis det ikke er noe konkret svar på slike spørsmål, vokser spenningen - spesielt hvis forventet leveringsdato nærmer seg. Vi vil i sin tur forsøke å svare på de vanligste spørsmålene om falske kamper.

[1]

Epidemiologi

Ifølge statistikk kan kvinner finne seg i en falsk kamp etter den tyvende uken av svangerskapet. Oftere - i ca 70% av kvinnene - vises de etter 37-38 uker.

Ikke mer enn 5% av de forventede mødrene føler ikke falsk arbeidskraft for hele graviditeten (selv om dette ikke betyr at de ikke er).

[2], [3], [4], [5], [6], [7],

Fører til falske anfall

Falske sammentrekninger - dette er en helt vanlig periodisk tilstand under graviditet, når den fremtidige mor føler den økende spenningen i livmororganet med den etterfølgende avslapning. Likevel er ikke disse kampene uten grunn: ofte er impulsen for deres fremkomst visse forhold, eller grunner:

• fysisk aktivitet (gymnastikk øvelser av forskjellig intensitet, vandring, rengjøring hjemme, vasking etc.);
• mottak av vannprosedyrer (bading, dusj, bad);
• økt intrauterin aktivitet av babyen;
• unøyaktigheter i kostholdet (å spise sjokolade, kakao, kaffe, sterk te);
• øyeblikket av erfaring, frykt, angst;
• seksuell kontakt;
• røyking (selv passiv);
• ublodd blære;
• en dårlig drøm, eller hans fravær
• kjører på hvilken som helst transport (buss, bil, tog, etc.);
• mangel på vitaminer og væsker i kroppen.

Følelser av periodisk stress i livmor kan observeres etter den tyvende uken av graviditeten. Dette er ganske normale følelser, som bør tas for gitt.

Falske sammentrekninger i noen dager før levering kan være noe mer intensiv og ha en mer spesifikk grunn - dette er forberedelsen av kroppen for begynnelsen av arbeidskraft. I dette tilfellet er slaget ofte referert til som "trening" - musklene i kroppen til mor forbereder for den kommende hendelsen, samt forberede kvinnen selv til opplevelser som venter henne i front.

[8],

Risikofaktorer

Hvorfor har noen kvinner falske anfall, vises bare kort før fødselen, og i andre - noen måneder før babyens fødsel?

Formentlig kan årsaken til dette fenomenet være individuelle risikofaktorer:

• overdreven inntrykk av fremtidens mor (det såkalte labile nervesystemet);
• hyppig fysisk aktivitet (gravide idrettsutøvere, manuelle arbeidere);
• underernæring og livsstil (mangel på mosjon, overvekt, mangel på frisk luft, etc.);
• arvelig disposisjon.

Hvis en kvinne ofte føles lang falske rier i god tid før fødselen, er det nødvendig å oppsøke lege i kvinnelig konsultasjon: Det er veldig viktig å ikke forveksle slike anfall med livmor hypertonus og trusselen om tidlig avslutning av svangerskapet.

[9], [10], [11]

Patogenesen

Spesialister er ennå ikke i stand til å gi et nøyaktig svar på spørsmålet om patogenesen av falske kamper, som har mye til felles med ekte prenatale uterine sammentrekninger, men indikerer ennå ikke en rask utbrudd av arbeidskraft. Noen utdrag og konklusjoner av forskere er imidlertid fortsatt tilgjengelige:

• Under falsk arbeidskraft, samler muskelgruppene i livmoren i økende amplitude, men nakken åpner ikke, og arbeidet begynner ikke.
• Falske sammentrekninger kan oppdages ved begynnelsen av andre halvdel av svangerskapet. Men oftest - ca 70% av dem er sagt, starter ved 37 uker.
• Individuelle kvinner mistenker ikke at de har falske anfall: de tar dem for periodisk tyngdekraften i magen.
• Hvorvidt det er falske kamper, eller om de ikke er til stede, spesifiserer heller ikke det, eller det andre, tilstedeværelse av noen patologi av prosess av vynashivanija.
• På tidspunktet for falske anfall er moderkaken mettet med oksygen, forbedrer trofismen av vev, fosteret mottar mye mer ernæring.
• Falske sammentrekninger kort før fødselen bidrar til mykning og forkortelse av livmorhalsen, noe som tjener som en bestemt utførelse av livmoren for generisk prosess.

[12], [13], [14], [15], [16]

Symptomer falske anfall

Falske skirmishes er vanskelig å forvirre med ekte kamper, og dette er indikert av en rekke tegn.

Så, en falsk alarm kan forekomme fra 2 til flere ganger om dagen, og det føles som en ufrivillig oppbygging av stress i livmor muskulaturen.

De første tegnene på en falsk kamp forekommer paroksysmalt: et angrep kan vare fra et halvt minutt til 1-2 minutter. På denne tiden ser livmoren ut til å krympe, men så smelter det gradvis. Som sådan skjer ikke smertefulle opplevelser.

Harbingers av falske hendelser kan manifestere seg som en liten nummenhet i underlivet, ubetydelige trekkfølelser som ligner de i de første dagene av menstruasjonen.

• Hvor mange falske kamper? Ca 1-2 minutter, ikke mer. I tillegg til varigheten er det nødvendig å være oppmerksom på andre viktige symptomer:

1. følelse av å vokse og svekke spasmer i buken (noen ganger i lyskeområdet);
2. uregelmessig forekomst av kamper;
3. uforutsigbarhet av oppstart av sammentrekninger;
4. mangel på rytme.

• Får falske slag alltid ubehag og smerte? Slike følelser er individuelle: hvis i noen kvinner falske kamper forårsaker de mest ubehagelige opplevelsene, så i andre kan de strømme nesten umerkelig. Legene insisterer imidlertid: smerte i falske bouts bør ikke oppstå. Hvis det er smerte, så er det bedre å ikke nøle og se en lege.
• Hva skal være intervallet mellom falske kamper? Intervallet med falske kamper er fraværende - det vil si det kan være vilkårlig. Dette er en kardinal forskjell fra disse prenatale kamper, som preges av like tidsintervaller.
• Kan det være falske kamper om natten? Falske anfall kan forekomme når som helst på dagen, inkludert om natten. I noen kvinner oppstår slike følelser bare om natten, selv om dette er individuelt og ikke kan være en indikator på normen eller patologien.
• Kan smertefulle falske utbrudd vises på den 35., 36., 37., 38., 39., 40. Uken av graviditeten? Som regel er ikke falske anfall ledsaget av smerte. Litt ømhet er tillatt dersom slike sammentrekninger forekommer i de siste 2 ukene av svangerskapet. Men smerten i dette tilfellet bør ikke være alvorlig kutting, bør ikke gi tilbake, coccyx, tilbake. Økende sykelighet er karakteristisk for virkelige hendelser - og dette er en av de viktigste forskjellene, som vi snakker om litt senere.
• Hvis en falsk kamp i uken - dette betyr at snart fødes? Nei, ikke alltid. I noen fremtidige mødre begynner falske anfall å manifestere seg så tidlig som 20-30 uker: Som du vet, er det ikke nødvendig å snakke om den forestående begynnelsen av arbeidsaktiviteten i disse tilfellene.
• Kan det være regelmessige falske feil? Nei, falske kamper er bare forskjellige i deres uregelmessighet og uforutsigbarhet. Regelmessighet er karakteristisk for ekte sammentrekninger.
• Er falske bouts i miscarriages forskjellig fra de i den første graviditeten? Faktisk, med gjentatte svangerskap kan en kvinne praktisk talt ikke føle falske anfall. Dessuten forstyrrer de nesten aldri en kvinne med en reproduktiv alder til 32 uker, og de fleste - opptil 37 uker. Årsaken er at kvinnens kropp allerede en gang (eller mer enn en gang) hadde praksis med å overføre fødsler, så hans muskelsystem er i utgangspunktet klar for slike stress.
• Når skjer levering etter falsk arbeidskraft? Det er ingen klar sammenheng mellom utseendet på falsk arbeidskraft og tidlig oppstart av arbeidskraft. Men hvis slike kamper har skjedd etter 37 uker, anses det at før levering kan ta ytterligere 7-14 dager.

[17], [18], [19]

Stages

Falske sammentrekninger har ikke klart definerte stadier, som i ekte kamper. Dette anses som den viktigste kjennetegn.

La oss minne om at ekte kamper går videre i tre faser:

• Den første fasen varer opptil 8 timer (sammentrekninger på 30-45 sekunder, med et intervall på fem minutter og en livmorhalsåpning opp til 3 cm);
• Den aktive fasen varer i gjennomsnitt 4 timer (sammentrekninger er små, med et intervall på 2-3 minutter, med en cervikal åpning fra tre til syv centimeter);
• Overgangsfasen kan vare opp til en og en halv time (sammentrekninger på 1-1,5 minutter, med små hull, med cervikal åpning fra syv til ti centimeter).

Hvis en kvinne allerede har født tidligere, så reduseres varigheten av arbeidskraft i henne nesten alltid.

[20], [21]

Skjemaer

Falske skirmishes på en annen måte kalles trening, eller Braxton Hicks kamper. Alle de ovennevnte vilkårene er faktisk synonymt.

De falske sammentrekningene av Braxton anses ikke bare ikke patologiske, men også på en eller annen måte nyttig for prenatal preparering av organismen. Takket være dem lærer en kvinne å puste, slappe av og lindre smerte.

Under hele perioden med føtal vekst endrer kvinnekroppen seg. For eksempel øker livmoren fra begynnelsen av oppfattelsen til tidspunktet for arbeidsaktivitetens størrelse omtrent fem hundre ganger - man kan forestille seg hvor mye det organets muskelsystem skal bære. Og for at under livskraften kan muskler i livmoren være kvalitativt kontrakt for å sikre barnets utgang, må livmoren utdannes på forhånd.

Falske møter Hicks - dette er selve trening av muskeluterinrammen. Samtidig, under en slik trening, er det ytterligere oksygentilførsel til fosteret - og fordelene er ubestridelige.

Derfor bør man ikke tro at det er fare i falske kamper, tvert imot! Det er bare utarbeidelsen av livmor, moderkaken og kvinnen selv for den kommende vanskelige fødselen til barnet.

[22]

Komplikasjoner og konsekvenser

Falske sammentrekninger er et normalt naturlig fenomen hos gravide kvinner. Derfor kan slike kamper ikke ha noen negative konsekvenser - dermed er kroppen bare å forberede seg på det kommende fødselspresset.

Imidlertid, hvis i kampsituasjon er deres periodicitet funnet, vokser morbiditet, så sannsynligvis vil leveransen snart begynne. Du kan ikke hoppe over en slik økning i skiltene. En kvinne i en slik situasjon bør forårsake en "ambulanse" og gå til sykehuset.

Ikke vær redd for falske feil - husk at dette er helt naturlig og helt normal prosess, som er et forberedelse for fødselen til babyen. Det er viktig å ikke bekymre deg i øyeblikket med falske slag, men bare å lytte til kroppens signaler og forventer ekte virkelig kamper.

Å mistenke en patologi ved falske kamper er det mulig i slike tilfeller:

• spenningen i livmoren er ledsaget av smerte, som i menstruasjon;
• sammen med spenningen fra kjønnslemmet blod blir tildelt;
• det er merkelig utslipp fra skjeden;
• det er et trykk i underlivet;
• fostervannet går ut;
• Det er smerter i andre deler av kroppen - for eksempel i nedre rygg eller i lysken.

Hvis noen av de nevnte tegnene er funnet, bør det høres raskt med legen.

[23], [24], [25], [26]

Diagnostikk falske anfall

Hvis fremtidens mor tviler på om kampene er falske, bør du gå til barselsavdelingen eller til din gynekolog. Legen vil diagnostisere og avklare bildet.

• Analyser i tredje trimester i nærvær av falske anfall - dette er vanligvis en generell analyse av blod og urin. Slike studier utføres flere ganger gjennom hele svangerskapet. Kort før fødselen evalueres urinen for mangel på protein og blod for normal glukose. Blodstimuleringsindikatorer er også viktige - for å vurdere risikoen for blødning i arbeid.
• Instrumentell diagnose i falske anfall innebærer nødvendigvis undersøkelse av livmorhalsen på gynekologisk stol. Hvis sammentrekningene er sanne, vil legen oppdage en gradvis åpning av livmorhalsen. Med en falsk alarm, endrer livmorhalsen ikke. I tillegg til undersøkelsen utføres en type studie, for eksempel CTG. Denne prosedyren gjør det mulig å vurdere regelmessigheten av muskelspenning i livmoren, og også å spore tilstanden til det ufødte barnet. Ofte er en kvinnes klager om falske anfall ikke helt sanne, da smertefølsomhet er forskjellig for alle mennesker. KTG hjelper i dette tilfellet å beskrive hvordan forkortelser er vanlige og intense. Falske sammentrekninger på CTG har ikke de samme intervaller, og barnet oppfører seg normalt og viser ikke rastløs oppførsel.

Hvordan bestemme falske kamper?

En kvinne kan gjøre det selv - det er nok å bare beregne hyppigheten av muskelspenning. Siden begynnelsen av livmorstressen er tiden tikket - og telt til slutten av bøyden. Legg merke til tiden før den påfølgende muskelstammen. Slike notater skal holdes i minst en time - dette er den eneste måten å nå bestemte konklusjoner.

Hvis sammentrekningene blir hyppigere, og spenningen i seg selv er forlenget, så er denne situasjonen ligner arbeidets begynnelse.

Hvis sammentringene blir mindre hyppige, eller vises kaotisk, og deres varighet avtar - så var det mest sannsynlig at alarmen viste seg å være feil.

[27], [28], [29]

Differensiell diagnose

Differensiell diagnose av treningsbekjempelser utføres med for tidlig frigjøring av den normalt lokaliserte placenta.

For tidlig frigjøring av en normalt lokalisert placenta er preget av slike grunnleggende tegn som blødning og smerteopplevelser. Ytterligere symptomer er:

• smerte i livmoren under palpasjon;
• økt livmor tone;
• oksygenmangel på fosteret.

Det er like viktig å skille mellom falske og virkelige sammentrekninger.

Hvordan skille falske anfall fra de virkelige? Kanskje, følgende ordningen vil hjelpe i dette:

Symptom	Falske anfall	Sanne kamper
Det er en smerte som gradvis øker	Ikke	Det
Øker varigheten av spillet	Ikke	Det
Fostervannet	Ikke	Det
Sammentrekninger er uregelmessige, det er ingen åpenbar rytme	Det	Ikke
Øker intensiteten til spenningen, som varer 60 sekunder eller mer	Ikke	Det
Glattene glattes ved å endre stammens stilling, eller når du går	Det	Ikke
Det er en gradvis åpning og mykning av livmorhalsen	Ikke	Det
Trykk er følt i lysken	Ikke	Det
Innen en time undertrykker mindre enn 4 livmor	Det	Ikke

Behandling falske anfall

La oss gjenta igjen: Falske kamper er ikke en patologi, så vi trenger ikke å behandle dem. Men hvordan å lindre smerten - kan falske smerter noen ganger være smertefullt? Selvfølgelig kan denne tilstanden ikke kalles helt komfortabel. Men hvis følelsene er veldig utålelige (som er sjelden nok), så er det mulig å ty til noen tiltak for å lette fremtidens mores velvære.

For eksempel er det svært viktig å lære riktig pust under graviditeten. Vanligvis blir pusteøvelser praktisert i en kvinners konsultasjon - slik at legen lærer kvinner å lette tilstanden under fødselsprosessen. Øvelsen av åndedrettsøvelser bidrar til å takle ikke bare direkte i fødsel, men også i falske anfall.

Hvis falske anfall hindrer en kvinne i å hvile helt, bør alt mulig gjøres for å sikre den mest komfortable søvn. For dette kan du bruke ekstra puter og tepper, inkludere lett musikk (forresten, det vil være nyttig for babyen), spør slektninger til å gjøre en lysmassasje. Under slike forhold kan sammentrekninger svekkes, og søvnen vil gradvis bli bedre.

Er de innlagt på sykehuset med falske anfall?

Som regel, hvis i resepsjonen oppdager en kvinnes kamper, så lar hun henne gå hjem. På sykehuset forblir bare gravide kvinner med ekte sammentrekninger, eller de som er diagnostisert med graviditetens patologi. I sistnevnte tilfelle identifiseres den fremtidige moren i avdelingen for graviditetspatologi, hvor hun kan tilbringe resten av perioden fram til fødselen.

Hvis du kommer til sykehuset med falske anfall, og du har ytterligere klager - ikke nøl med å fortelle dem om legen. Noen ganger, spesielt i senere termer, kan selv et ubetydelig symptom ved første øyekast være av stor og til og med viktig betydning.

Medisin

Med individuelt behov kan legen ordinere medisiner for å redusere ubehag i falske anfall, og også for å forberede livmorhalsen for den kommende fødslen.

• Men-shpa ved falske bouts blir utnevnt eller nominert siden 38 uker, på 1 faneblad. Tre ganger om dagen.
• Estrogen kan brukes - i tabletter eller injeksjoner, etter skjønn fra legen.
• Det anbefales å legge til vegetabilsk olje. Den inneholder en stor mengde arakidonsyre, som tjener som hovedkomponent for omsetningen av prostaglandiner i skjelettmuskler.
• Om nødvendig kan legen foreskrive innføring av spesielle gelpreparater med prostaglandiner i vaginalhvelvet eller i regionen av livmorhalskanalen. En analog er en kelpstang - et gammelt legemiddel som inneholder en stor mengde prostaglandiner.
• For å redusere uterusens tone, kan β-adrenomimetika (Partusisten, Brikanil, Alupent i form av intravenøse drippere i 2-3 timer) brukes.
• Papaverin i tilfelle falske anfall kan foreskrives samtidig med Na-shpa-tabletter - daglig for ett stikkpille per natt. Papaverin er en antispasmodisk. Det hjelper myke livmorhalsen og eliminerer smertefulle opplevelser i falske anfall.

Det finnes mange ulike ordninger medisiner for å lindre tilstanden av kvinnene kort tid før levering. For eksempel, er det mulig å kombinere β-adrenoceptor-agonister og deksametason (glukokortikoid hormoner er avtrekkeren for å starte prosessen med fødsel - øker kortisolkonsentrasjonen i fostervann oppstår på grunn av adrenal funksjon foster). Selvfølgelig er medisin ikke foreskrevet for alle kvinner - som regel de som tilhører risikogruppene, samt de som gjør gale arbeid antatt (f.eks livmor patologier). Avtale spasmolytika er ikke nødvendig, kan føre til ytterligere svakhet av arbeidskraft eller perenashivanie graviditet.

Vitaminer

I den andre halvdel av svangerskapet, da det kan observeres periodiske falske sammentrekninger, kvinnen stadig behov for vitaminer - og mest av alt i askorbinsyre, vitamin K, E og D. Den viktigste vitaminer kan fås fra matvarer - grønnsaker, frukt og bær. Mange nyttige stoffer finnes i grønt, nøtter og frø. For et fullverdig inntak av vitamin D i kroppen, bør det ofte være i solen, i frisk luft.

I graviditetens siste trimester går kalsium bort fra den forventede morens organisme - den brukes til å styrke og danne beinapparatet til babyen. For å unngå mulige problemer må du bruke surmjölkprodukter - stekt ost, gjærmet melk, samt fullmælk og hard ost.

I tillegg trenger kvinnekroppen jod - det kan hentes fra tang og fiken, så vel som i jern - det finnes i store mengder i epler, granatepler, tørket frukt.

På en tid da en kvinne allerede har falske anfall, må du nøye tenke på dietten. Kroppen skal motta alle næringsstoffer i tilstrekkelige mengder: bare i dette tilfellet kan det garantere at det ikke oppstår feil i helsen til både fremtidens mor og barnet.

Fysioterapeutisk behandling

Når det er falske anfall, er det ikke noe spesielt behov for fysioterapeutisk behandling. Husk at falske anfall - dette er normalt for tredje trimester av graviditet, men ikke en patologisk tilstand. Om ønskelig kan en kvinne ty til restorative fysioterapi teknikker - en regn, støv, vifte dusj, en mild massasje av livmorhals området og hodebunn, delvis kroppen rubdown.

Hvis fremtidens mor lider av nervøsitet og angst, kan slike metoder bli vist for henne:

• audiovisuell avslapping;
• enebær aroma terapi;
• drikker mineralvann med høyt innhold av sporstoffer.

I sjeldne tilfeller når en kvinne føler trett og utmattet, påført elektrisk, brom-magnesium elektroforese på en krage sone, aeroionization fasadeområde og projeksjonsområdet i luftveiene, oksygen, ultrafiolett bestråling i en forsinket basis.

Alternativ behandling

For å eliminere ubehag under falske anfall kan noen alternative metoder hjelpe:

• Du kan endre kroppens posisjon, gå rundt i rommet, gjøre lett gymnastikk;
• du kan vaske med varmt vann, ta en varm dusj (men ikke varmt!);
• du kan drikke 200-300 ml rent vann (dehydrering forverrer ubehag fra sammentrekninger);
• sørg for å slappe av så mye som mulig og sakte, dypt puste.

Mange tilbyr under treningslag for å prøve å distrahere: lytt til favorittartisten din, les en bok eller se gjennom et magasin, se på et spennende show eller en film.

Slike enkle metoder kan ikke helt bli kvitt falske anfall. Imidlertid vil de bidra til å glatte de ubehagelige opplevelsene og forbedre fremtidens mores velvære.

[30], [31], [32], [33], [34], [35]

Urtebehandling

Bruk av urter under graviditet uten godkjenning av lege er strengt forbudt, og enhver gravid kvinne vet dette. De oppskrifter som tilbyr herbalists å lette tilstanden med falske anfall og å forberede seg på arbeidskraft, er ikke alle kvinner kan ha nytte av. Derfor er en lege konsultasjon før behandling med urter nødvendig.

• Te laget av crimson leaves - forbedrer tilpasningen av livmor i fødsel, lindrer smerte.
• Infusjon av timian - regulerer livmor sammentrekninger, men kan akselerere begynnelsen av arbeidskraft.
• Te fra bladene av muscatine salvie - hindrer utseendet av smerte under arbeidskraft.
• Te laget av wild rose berry - forbereder kroppen for overdreven fysisk anstrengelse.
• Te fra hagtorn bær - gjør det mulig å myke spasmer og forhindre blødning.
• Infusjon på gresset av hestesko og tranebærblader - eliminerer effektivt ødem i sen graviditet.
• Infusjon på bjørkeknopper - øker utholdenheten til den kvinnelige kroppen.

For å lage te på urter ta 1 ss. L. Gress (med et lysbilde), brygget i 1 liter kokende vann, insisterer om 15 minutter under lokket. Drikk i form av varme til 100 ml tre ganger om dagen i en halv time før måltider.

Homeopati

Med ubehagelige falske anfall og å forberede seg på arbeid etter 37 uker, er bruk av homøopatiske midler tillatt:

• Aconite - ta med uregelmessig smerte, angst, angst.
• farinoza Aletris - ta med muskelsmerter, tap av styrke.
• Arnica - bidrar til å redusere smerte og forhindre blødning.
• Belladonna - gjør deg bedre med falske anfall.
• Kaulofillum - eliminerer spenningen i muskler i uterus og livmoderhals, kan stimulere generisk aktivitet.
• Hamomilla - lindrer smerte, eliminerer angst.
• Tsimitsifuga tar for lette før fødselen, 1 korn før sengetid i en uke.
• Nuks vomica - tatt med dårlig helse under arbeid, til besvimelse.

Homøopatiske midler, samt urtebehandling, bør godkjennes av en lege som fører kvinnens graviditet.

Kirurgisk behandling

Operativ behandling i falske kamper blir ikke praktisert.

Forebygging

Forebygging av smertefulle falske anfall bør begynne lenge før de oppstår. Det er viktig å kvitte seg med dårlige vaner - røyking og drikking av alkohol (vi håper at du har kvitt dem før graviditetsplanleggingen begynner).

I fremtiden kan forebyggende tiltak være som følger:

• kvalitet og langvarig søvn (8 til 9 timer daglig);
• hvile, minimering av fysisk aktivitet;
• mangel på stress, positiv holdning;
• åndedrettsøvelser, treningsbehandling for gravide, lysmassasje i nakken og skulderbelte;
• endringer i kostholdet - bør forlate stekte og fete retter, unntatt salt, røkt produkter, sjokolade, søtsaker.

Det er nødvendig å ta med nok vitaminer i kosten. De er i tilstrekkelige mengder til stede i vegetabilsk mat, i kompositt av tørket frukt eller bær.

[36], [37], [38], [39], [40],

Prognose

Falske sammentrekninger i tredje trimester - dette er den absolutte normen, og fra deres utseende er ikke forsikret av en gravid kvinne. Hvis du registrerer deg for en kvinnes konsultasjon i tide, følg alle legenes anbefalinger og ta regelmessige undersøkelser og ta tester, så vil falske anfall ikke være smertefullt og vil gi minst mulig ubehag til en fremtidig mor.

[41]