Graviditet og datamaskin

Er datamaskinen skadelig for gravide? Mens det ikke er konsensus blant leger og medisinske spesialister på denne poengsummen. Det er flere grunner til dette. For det første er det for så kort tid vanskelig å trekke konklusjoner om datamaskinens innflytelse på graviditet og for å fastslå om datamaskinen skader fremtidens mor og hennes baby eller ikke. For det andre utvikler datateknologien seg raskt, nye modeller for datateknologi vises hele tiden, og i dag jobber folk helt bak andre datamaskiner enn ti år siden. Hvordan kan jeg følge med medisinsk forskning for rask teknologisk utvikling.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Påvirkning av datamaskinen på graviditet

Hittil er det ingen pålitelig informasjon om økningen på grunn av datamaskinens påvirkning av abort, økning av feilfrekvensen i dannelsen og utviklingen av babyen, sannsynligheten for patologi, plasentabrudd etc. En dataskjerm skaper elektromagnetiske og elektrostatiske felt, men de påvirker ikke det genetiske apparatet på noen måte, og det er ingen sammenheng mellom dem og mulige mutasjoner i menneskelige celler, i det minste så langt som offisiell vitenskap hevder. Det er sannsynlig at disse dataene ikke vil undergå endringer i utviklingen av vitenskapelig tanke.

Men arbeidsskader på en datamaskin kan ses ikke bare ut fra synspunktet av mulige strålinger, men også når det gjelder livsstil og type aktivitet. Og i dette tilfellet kan noen andre aspekter som påvirker kvinnens kropp under graviditeten avsløres. Vi vil vurdere disse punktene videre.

Skad datamaskinen og graviditeten

Graviditet er preget av endringer i blodsirkulasjonen, og dette påvirker naturligvis øynene og deres funksjon. Dette er fulle av endringer i fundus, kan forekomme nærsynthet eller begynner å utvikle seg hvis det allerede er observert i en fremtidig mor. Lasten på øynene til en kvinne under svangerskapet og så øker, så det kan forverre disse prosessene å jobbe med en datamaskin.

Arbeid på datamaskinen gir en sittestilling, på grunn av hvilken stagnasjon av blod som oppstår i det lille bøkken. Organene i bukhulen, spesielt livmoren, er mindre forsynt med blod, metabolske prosesser reduseres. Dette fører til at blodet kommer i fosteret verre, og dette er ikke en veldig god situasjon.

Når graviditet ofte utvikler eller forverrer hemorroider. På grunn av dannelsen og veksten av fosteret, øker livmoren med graviditetstiden mens den opptar størstedelen av bukhulen. Vanligvis fører dette til at de bevegelige organene beveger seg oppover og for å presse endetarmen i bassenget. På grunn av klemming av venøse kar, blir de karvefylte kroppene overfylt med blod, og som en konsekvens dannes hemorrhoide knuter.

En sittestilling når man arbeider på en datamaskin er enda en vanlig person har en viktig risikofaktor for hemorroider, for ikke å nevne gravide, som i tillegg spiller rollen som de ovennevnte forholdene.

Når graviditet er uunngåelig ekstra vekt, kroppens tyngdepunkt flyttes fremover, seriøst økende belastning på ryggen av en gravid kvinne. I tillegg lider fremtidige mødre ofte av kalsiummangel i kroppen. Sittestilling mens du bruker datamaskinen, og enda mer ubehagelig holdning på grunn av feil organisering arbeidsområde, som er ganske vanlig, representerer en trussel mot utviklingen av slitasjegikt og andre sykdommer som kan bli utsatt for ryggraden og leddene. De siste ukene med graviditet i denne forbindelse er spesielt farlige. Et slikt fenomen som smerte i ryggen og nedre ryggen er kjent for nesten alle gravide kvinner.

Arbeider på datamaskinen, spesielt på kontoret, lover den fremtidige moren å holde seg lenge i et rom som er dårlig ventilert. Og oksygen er svært viktig for både morens og hennes fremtidige barns helse.

Viktig i svangerskapet og den psykiske tilstanden hos mødrene, og arbeid, både generelt og spesielt på datamaskinen, er full av konstant stress. Derfor bør gravide bli betraktet som en potensiell mulighet til å skape stress på arbeidsplassen og å avgjøre om de skal jobbe under graviditet, inkludert en datamaskin.

Forebygging av dataskader under graviditet

Selvfølgelig, på en god måte, bør en gravid kvinne minimere tiden brukt på datamaskinen. Men hvis du fortsatt trenger et slikt ønske er til stede, er det verdt så mye som mulig for å organisere ditt opphold på datamaskinen og ta forebyggende tiltak for å redusere skadene fra datamaskinen for en gravid kvinne til et minimum.

• Riktig organisere arbeidsplassen din, gjør den komfortabel og komfortabel, følg riktig arbeidsstilling.
• Vær oppmerksom på arbeidsmodus og hvile. Så lite som mulig tilbringe tid på datamaskinen, ta pauser på jobben i minst femten minutter, på dette tidspunktet er det godt å utføre øvelser for nakke, hender, øyne, strekke, kombinere den med spesielle øvelser for gravide. Ideell - i pauser for å gå ut i frisk luft. På jobb for å endre en stilling, å flytte skuldre, hender, et hode.

Prøv å minimere tiden som brukes av datamaskinen. Hver time, ta 15 minutter pauser i arbeidet, i disse pausene, stå alltid opp, strek, gå, utfør flere enkle fysiske øvelser (hode, sving, øvelser for hender, sipping). Hvis situasjonen tillater det, utfør et spesielt sett med øvelser for gravide kvinner. Det er veldig nyttig under pause for å forlate rommet, pust frisk luft. Og under arbeidet så ofte som mulig, hver 10-15 minutter, bytt posis, flytt skuldrene, bena, hodet.

Generelt har selve datamaskinen ingen skade for helsen til den gravide kvinnen og hennes fremtidige baby. Lever litt ubehag og bidra til utvikling av uønskede sykdommer kan bare være feil organisering av arbeidsprosessen. For å unngå uønskede konsekvenser av å jobbe på en datamaskin, er det viktig for en gravid kvinne å følge et sett med forebyggende tiltak. Da kan arbeid på datamaskinen ikke påvirke svangerskapet.