Musserende vann under svangerskapet

I dag har matmarkedet et bredt utvalg av karbonatiserte drikkevarer. Under graviditeten har en kvinne alltid et ønske om å spise noe velsmakende eller drikke en hyggelig smakende drikke, inkludert glitrende vann. Er det mulig å drikke glitrende vann under svangerskapet, så vi vil prøve å finne ut det.

[1]

Er det mulig å drikke glitrende vann under svangerskapet?

Om det er mulig å drikke glitrende vann under svangerskapet, er et ofte spurt spørsmål for gravide. Essensen av karbonatiserte drikker er at de inneholder karbondioksid (CO2), noe som skaper effekten av bobler. Når gassbobler kommer inn i magehulen, blir den normale sammentrekningen og funksjonen problematisk. Faktum er at i magen er det utslipp av karbondioksidbobler, deres akkumulering, hvorfra magen brister. Delvis går denne gassen mot tarmene, og kommer delvis tilbake langs spiserøret i esophagealåpningen, og det er derfor den gravide kvinnen lider av å rive. Når den forventende mor er utsatt for halsbrann, spiser esophagus også en ubehagelig brennende smerte. Og i tarmene på denne tiden samles restene av gass, noe som provoserer det faktum at tarmene svulmer, peristaltikken forstyrres. På grunn av dette kan det oppstå flytende avføring eller omvendt forstoppelse. I nærvær av gastritt, magesår eller når det er en predisponering for dem, kan eksacerbasjoner av disse sykdommene starte fra karbondioksid.

[2]

Hvorfor ikke drikke karbonisert vann under svangerskapet?

Mange karbonerte sukkerholdige drikker inneholder et kosttilskudd aspartam. Det er et søtningsmiddel, 200 ganger søtere enn sukker. Hvis du spiser mye aspartam, så kan leveren bli betydelig svekket, konsentrasjonen av triglyserider vil øke. Alt dette kan utløse utviklingen av fedme, diabetes. Og verste av alt, det kan påvirke ikke bare den gravide kvinnen, men også hennes ufødte baby, som når de er født, vil allerede ha disse sykdommene eller en høy predisposisjon til dem. En annen manifestasjon av "svik" aspartam er at den bidrar til økt appetitt, og en gravid kvinne, og så ofte, vil ofte spise mye. Det viser seg en slags "paradoks": aspartam bidrar til at karbonholdige sukkerholdige drikker kjennetegnes av lavt kaloriinnhold, men samtidig kan de stimulere ekstra vektøkning hos en gravid kvinne.

Helse for gravide og deres babyer bringer mange stoffer som er en del av det søte brusvannet. For eksempel kjennetegnes karbonholdige drikker av nærvær av fosforsyre (ortofosforsyre) i dem. Det er ansvarlig for regulering av surhet i brus. Hvis en gravid kvinne er arvelig mot sykdommer som urolithiasis eller kolelithiasis, vil sannsynligheten for at stein dannes i nyrene eller i galleblæren øke. Hos gravide blir en dobbelt belastning påført nyrene, og så er steindannelse et enda mer sannsynlig problem, og risikoen er høyere. I tillegg truer forekomsten av ortofosforsyre i drikken med forverring av gastritt og fordøyelsesbesvær, assimilering av slike elementer som jern, kalium og magnesium forverres.

Ulike fargestoffer, konserveringsmidler, som finnes i karbonert søt vann, kan provosere allergiske reaksjoner - allergisk rhinitt, bronkial astma, og derfor kan barnet utvikle allergier i fremtiden.

Natriumbenzonat er også tilsatt til karbonert søt vann. Det tilhører konserveringsmidlene, takket være at drikkene er lagret i lang tid. Askorbinsyre, som også ofte finnes i glitrende vann, i kombinasjon med natriumbenzoat bidrar til dannelsen av karsinogen, på grunn av hvilken kreft kan utvikles.

Tannleger legger også fra seg selv - fra karbonatiserte drikker er ødeleggelsen av tannemalje, karies kan utvikle seg raskere. Som du vet, er en gravid kvinne allerede utsatt for disse problemene på grunn av økt forbruk av sporstoffer som kalsium og fluor - de brukes av den forventende mor til å bygge bein og danne tenner i babyen. Derfor, hvis du drikker søtt, glitrende vann under svangerskapet, er risikoen for at emaljen forverres enda raskere høy.

Musserende mineralvann under svangerskapet

Er det mulig å drikke karbonert mineralvann under svangerskapet - et annet pressespørsmål. Alt relatert til effekten av karbondioksid (effekten av brus), beskrevet ovenfor, når en gravid kvinne drikker karbonert mineralvann, virker det på samme måte som i tilfeller av karbonerte sukkerholdige drikker.

Hvis vi snakker om egenskapene til mineralsk karbonat vann, så er dens funksjon nærvær av salter - natrium-kalium og klorid. Kalium og natrium er sporstoffer som bidrar til mange prosesser i menneskekroppen: ledningen av eksitasjon gjennom nervefibrene, stoffskiftet i cellene. Men klorider er saltbasen, som tiltrekker vann. På grunn av dette, når du bruker klorholdig mineralvann, er det stor sannsynlighet for at blodtrykket til en gravid kvinne vil øke, så vel som hevelse.

Oppsummering kan vi si at det ideelle alternativet for en gravid kvinne og den mest nyttige for både mor og fremtidig baby ville være bruk av ikke-karbonert mineralvann som inneholder kalium, natrium og magnesium. Når du velger mineralvann, bør en gravid kvinne nøye studere etiketten for innholdet av sporstoffer i vannet. Når det gjelder kullsyreholdige drikker, er det bedre å ikke drikke karbonisert vann under graviditet og amming. Selvfølgelig vil et par skurklemmer ikke medføre, hvis ønsket er veldig bra, gitt nyansene av "lidenskapelige" ønsker i mat og drikke fra forventende mødre. En annen god metode som kan noteres er å frigjøre alt karbondioksid fra en flaske før bruk, for ikke å provosere flatulens hos en gravid kvinne.

[3], [4], [5], [6]