Barnet sover ikke godt om natten: hvorfor og hva skal jeg gjøre?

Barnet sover ikke godt om natten - dette er ganske vanlig fenomen, som ifølge statistikk er observert i 25% av det totale antall familier hvor det er barn. Barn opptil et år våkner opp om natten for forståelige grunner, de må mates, for å bytte bleier. Nyføders søvn er ikke underlagt sirkadianismens regler, det vil si den daglige rytmen. Bare fire måneder begynner babyen å bli vant til dag og natt, og søvn er gradvis regulert. Brudd på søvn og søvn prosess neurologer betraktes som et kompenserende reaksjon i kroppen til en uvanlig modus, den indre dysfunksjon av organer eller systemer, ytre psyko-emosjonelt stress.

Hvorfor sover et barn ikke godt om natten?

Blant de vanligste grunnene til at et barn ikke sover godt om natten kan man nevne følgende: 

• Endring av territorium, seng, modus for å sovne. Hvis et barn er vant til bevegelsessykdom eller lullabies, kan utelukkelse av disse vanlige ritualene forstyrre søvn. 
• Krenkelser av det daglige regimet som helhet. Uregelmessig dagtidssøvn, sen spising, turgåing kan føre til at barnets interne klokke stopper å jobbe om natten. 
• Altfor aktive, morsomme spill før søvn, se filmer med voldelig innhold, besøke konserter og samlingssteder, turer for å besøke om kvelden kan utløse overdreven oppstemthet av barnet og forstyrre søvnen. 
• Intrafamily konflikter, anspent situasjon i familien. Tror ikke at babyen er for liten til å forstå stridigheter og avklare forholdet mellom foreldrene. I barndommen er det veldig vanskelig å analysere årsakene til konflikter, men barnet føler alt og ofte, ute av stand til å finne årsaken til familiens ubehag, klandrer seg selv. Følelsesmessige skader utfordrer også søvnforstyrrelser hos barn. 
• Tilpasningsperiode til den nye kollektive regimet, innstilling - barnehage, skole. 
• Medfødte egenskaper i nervesystemet, økt spenning, følsomhet. Slike barn er følsomme for alt som skjer i omverdenen, og passerer gjennom seg selv informasjon og inntrykk. Derfor sover ikke barnet godt om natten, "behandler" følelser under en natts søvn. 
• Kronisk stress forbundet med grovkrenkelse av barns opplæring og utvikling (antisosiale familier). 
• Interne kroniske sykdommer forekommer ofte asymptomatisk og manifesterer som de første tegn på nattlige oppvåkninger. 
• Pubertal perioden, som er ledsaget av intensiv vekst av mange organer, systemer, inkludert hormonelle.

Hva kan du gjøre selv når et barn ikke sover godt om natten?

Blant årsakene som er nevnt ovenfor, råder årsakene til det ytre utseende, som om ønskelig kan fjernes uavhengig, uten medisinsk hjelp. Imidlertid er det også mer alvorlige symptomer som signaliserer mulige skjulte patologier, som legen må håndtere.

De mest alarmerende tegnene, som indikerer mulige psyko-vegetative problemer, er følgende: 

• Alle slags svingende bevegelser (rocking). Barnet svinger, som en pendel, ofte sitter i sengen, ikke åpner øynene sine. Wiggle kan være vanlig (hele kroppen), et hode kan svinge. Disse manifestasjonene er karakteristiske for barn under ett år, oftest på seks til åtte måneder. Hvis tegn på sving vises etter et år, trenger du en konsultasjon av en nevrolog. 
• Barnet sover ikke godt om natten, noe som har en forstyrrelse i nervesystemet. Om natten kan han stå opp på hendene og ligge på magen, slå hodet mot puten. Slike "slag" observeres hos barn under ett år, dette symptomet krever hjelp av en barnetroolog. 
• Barn i alderen ett og et halvt til tre år, med en historie i hyperexcitability, muskel hypertoni kan bevege seg i en drøm "shuttle" måte: på alle fire, baby svinger frem og tilbake. Slike nattlige manifestasjoner må observeres for å finne ut hvor ofte de gjentas. Hvis disse symptomene oppstår innen to til tre uker, bør barnet bli vist hos en nevrolog. 
• Hvis foreldre legger merke til at et barn ikke sover godt om natten, sitter den fra en utsatt stilling og går igjen til sengs, eller hever og senker hodet på puten flere ganger, må du se lege. Lignende symptomer i nevrologi kalles "folding" syndromet og kan indikere dysfunksjon i nervesystemet. 
• Neurotisk suging, som manifesteres i mange barn, ligger i det faktum at barnet ikke sover godt om natten; han vil ikke sovne hvis hans finger ikke suger. Opptil et år betraktes slike manifestasjoner ikke som patologier, men i eldre alder er en direkte indikasjon på versjonen av barnets neurose. Et paradoksalt faktum: Statistikk sier at suger en finger er karakteristisk for barn som vokser opp i en familie som er ekstremt velstående med en ganske høy materiell inntekt. I utgangspunktet er et slikt symptom påvist av jenter mellom 2 og 10 år. Neuropatolog og psykolog bør finne ut årsaken til nevrotisk manifestasjon. 
• Puberty seksuelle manifestasjoner i form av masturbation er ofte årsaken til søvnforstyrrelser hos ungdom. Slike handlinger utføres ofte ubevisst under søvn og er karakteristiske for både gutter og jenter. Episodiske manifestasjoner betraktes som fysiologiske aldersnormer, men deres regelmessige gjentakelse kan løses i den mentale strukturen til ungdommen og senere føre til perversjoner (seksuelle avvik). Denne symptomatologien skal overvåkes så korrekt og delikat som mulig, det er nødvendig å gjennomføre konfidensielle samtaler og forklaringer. I vanskelige tilfeller bør du kontakte en barnesykolog.

Søvnforstyrrelser i form av paroksysmer (anfall, anfall) er også relatert til angstsymptomer, noe som indikerer en mulig skjult patologi. De mest typiske paroksysmale tegnene er følgende: 

• Reflekterende flincher. Ved å sovne (i den langsomme fasen av søvn) er risting en relativ fysiologisk norm. Men vanlige flinches i den midterste fasen av søvn kan snakke, i det minste om overdreven følelsesmessig spenning, og om nervøse lidelser som et maksimum. Dette symptomet er spesielt alarmerende i ungdomsperioden, når dannelsen av nervesystemet og mange mentale prosesser kommer til en slutt. I slike situasjoner vil det være hensiktsmessig å hjelpe en nevrolog. 
• En knirke, knusende tenner (bruxisme). Den karakteristiske lyden av tenner, som publiseres om natten, antyder at søvn ikke er full og intermitterende. Bruxisme bør ikke være forbundet med en mytisk tro på "ormer", medisinsk statistikk har ingen bekreftede fakta. Skrape tennene med natten kan imidlertid være bevis på kjevepatologi, latent nevose og andre nevrologiske dysfunksjoner. Hvis slipingen gjentar innen en måned, bør barnet bli vist til barneleger, nevrolog og tannlege. 
• Angrep på kvælning, ligner astmatisk, kan forekomme i alle aldre - fra seks måneder til 13-14 år. Til forskjell fra klassisk astma gjentas anfall bare om natten og utsettes for barnet. Oftest er dette symptomet karakteristisk for latent hysteri, sjeldnere for allergier. En omfattende undersøkelse og tilstrekkelig terapi er nødvendig. 
• Forverring av smerte i indre organer og systemer i nattperioden - niktalgii. Latent somatisk sykdom oppstår ofte asymptomatisk eller med klinisk svake manifesterte symptomer. På grunn av motoraktiviteten, mobilitet, fart, oppmerksomhet som skifter smerte i løpet av dagen, blir nesten ikke lagt merke til av barnet. Men om natten svekkes kontrollsentrene, og smerteopplevelsene begynner å manifestere intensivt, paroksysmalt. Slike symptomer, gjentatt i to til tre dager, krever øyeblikkelig legehjelp. 
• Adjuvante manifestasjoner i form av skrik er frykt. Barnet sover ikke godt om natten, han kan skrike lenge - opp til fem minutter uten dusjing. Hvis et barn blir vekket, kan han ikke huske sitt mareritt, og sovner igjen. Enkelt nattskrik anses ikke som et alarmerende tegn, men natt frykt, som varer mer enn tre dager, trenger psykokorreksjon. 
• Kvalme, oppkast følger ofte nattskrekk. Slike manifestasjoner krever også hjelp fra en nevropatolog og en psykolog.

Barnet sover ikke godt om natten, det symptomatiske, som tilhører kategorien psykisk, vises i drømmen. Lignende tegn bør overvåkes av en nevropatolog, som tidligere har utnevnt en omfattende undersøkelse. Psykiske symptomer inkluderer: 

• Sleepwalking (somnambulisme). Vi bør ikke vurdere å sove som et midlertidig atferdsmessig trekk, tydeligvis forekommer desverre den første fasen av epilepsi og psykopatologiske avvik (dromomania). Trenger nevrologisk korreksjon og omfattende undersøkelse. 
• Mareritt. Hvis mareritt er en enkelt episode, er det tilstrekkelig til å eliminere ytre stimuli og bruke tilgjengelige avslapningsformer (et varmt bad, turer, stille samtaler). Hvis mareritt blir vanlige, trenger du hjelp fra en barnpsykiatriker. Mareritt bør differensieres fra angrep av natts frykt. Frykt er manifestert i form av paroksysmale gråter, barnet husker ikke hva som forårsaket denne reaksjonen om natten på å våkne, eller om morgenen. Marerittene husker lenge, han begynner å tenke på dem selv om dagen, mer og mer imponert.

Barnet sover ikke godt om natten oftest av grunner som kan tilskrives målet, eksternt. Disse grunnene bare nøytraliserer for å gjenopprette barnets full søvn. Imidlertid er det mange forstyrrende tegn som indikerer mulige patologier. Jo tidligere foreldre vender seg til en lege for hjelp, desto effektivere, desto raskere blir behandlingen.