Barnet sover ikke godt om dagen

Barnet sover ikke godt om dagen - dette virker som et ubetydelig brudd på livet for et ungt barns levetid, kan faktisk være et tegn på mange problemer, blant annet når det gjelder babyens nervøse aktivitet. En hel dags hvile er mer nødvendig for et barn å gjenopprette sin styrke, aktivt tilbrakt om morgenen. I tillegg viser de nyeste vitenskapelige studiene i somnologi, inkludert barnas, at når babyen sover, begynner fantastiske endringer i fasen av langsom søvn i kroppen. Først i løpet av denne perioden produseres hormonet som er ansvarlig for vekst, for det andre, aktiverer immunsystemet og gjenoppretter dets egenskaper. Hvis barnet ikke hviler om dagen, kan han utvikle metabolske sykdommer, noe som fører til fedme. Dette forklares av det faktum at kroppen vil kompensere for mangel på hvile på bekostning av ekstra kalorier, det vil si at babyen begynner å overeat.

Således er utsagnet om dagen som sover for et moderne barn, ikke mer enn en hyllest til en utdatert tradisjon, er ikke minst begrunnet.

Barnet sover ikke godt i løpet av dagen, årsakene til brudd på dagtidssøvn

• For lenge en natt søvn som varer til klokken 12.00. 
• Overtredelse av nervesystemet. 
• Elementær manglende overholdelse av regimet av dag og søvn av foreldre. 
• Endring av tidssoner som følge av flytting. 
• Nervøs overexcitation, assosiert med altfor aktive spill om morgenen. Emosjonell overutnyttelse. 
• Medfødt hyperaktivitet assosiert med perinatal patologi. 
• Somatiske sykdommer, som kanskje er skjult og manifestert av angst og uvilje til å sovne i løpet av dagen.

Dagpenge for barn er som følger: 

• Nyfødte babyer skal sove minst 15-16 timer om dagen. 
• Barn fra 1 til 3 år - ikke mindre enn 13-14 timer om dagen. 
• Barn fra 3 til 7 år - minst 12 timer om dagen.

Babyer som nettopp kom inn i verden sover mye og ofte blir deres søvn polyfasisk. Nyfødte satt til å sove opptil 10 ganger per dag, barn under polutoragodovalogo tillegg til en natt med søvn må sove to ganger om dagen, og etter bare to år gammel baby kan sove på dagtid når ikke menee1,5 timer. Det vil si etter hver aktive seks timer trenger du full hvile i form av søvn.

I tillegg til det faktum at det er et problem med dagtidssøvn, når et barn ikke sover godt om dagen, er også en overdreven lang dagssøvn et klart brudd. Selvfølgelig er dette på noen måte nyttig for foreldre når rastløs barnet roer ned i tre-fire timer, men den påfølgende oppvåkning er ofte ledsaget av innfall, til irritabilitet hos barnet og den åpenbare motvilje tid sovner når natten faller.

• Brudd på dagtidssøvn hos svært små barn er ikke mye forskjellig fra nattlige lidelser. De viktigste anbefalingene for å gjenopprette nyfødte babyer er som følger: 
• Det er nødvendig å vane et ungt barn til visse ritualer som utføres regelmessig før sengen, om dagen eller natten. Det kan være en lullaby sang, bevegelsessyke, hengiven frase. Gradvis, uten engang å forstå betydningen av disse ritualene, blir den lille vant til dem, og vanen med å sovne når det er disse søvnige "motivatorene" dannes. 
• Man kan ikke bruke aktive former for spill og samtaler en time før søvn, og det er også nødvendig å utelukke åpenbare irritasjoner hvis det er mulig - høy musikk, skarpe lukt, sterkt lys. 
• Oppvåkning bør også være rutinemessig, slik at barnets kropp blir vant til å hvile i en viss periode.

Barnet sover ikke godt om dagen, trenger legen hjelp?

Når et barn sover dårlig om dagen, eller nekter å sove i det hele tatt, er det forstyrrende tegn som er verdt å presentere til barnelege for å finne ut årsakene deres.

Legen bør konsulteres i en viss tidsperiode, eller hvis du merker følgende symptomer: 

• Eventuell søvnforstyrrelse hos barn under ett år, som varer mer enn to til tre dager, krever råd fra en barnelege. 
• Hvis et ettårig barn nesten ikke sovner om dagen i løpet av en måned, må du se lege. 
• Hvis et barn ikke sover om dagen og hans humør endres, blir han irritabel, lunefull, barnelege trenger hjelp. 
• Hvis et barn våkner om dagen (og også om natten) på grunn av en pusteforstyrrelse, må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp. 
• Også et alarmerende symptom er enuresis under dagtidssøvn hos barn eldre enn tre år.

Årsakene til dårlig søvn og søvnforstyrrelser kan være forskjellige. I nyfødte babyer blir søvn mest forstyrret som følge av fysiologiske lidelser - tarmkolikk. I tillegg til et slikt naturlig fenomen kan søvn også påvirkes av å utvikle anemi, så vel som rickets, noe som øker spenningen i hele nervesystemet hos babyen. Legen kan foreskrive en ultralydsundersøkelse av hjernen (nevro-nonografi), og en konsultasjon av barnets nevrolog vil være nødvendig. Fra fem måneder kan søvn bli forstyrret av tennene, etter utbruddet blir søvn vanligvis gjenopprettet. Barn over to år kan sove på grunn av skjulte somatiske unormaliteter, og drømmen kan bli avbrutt og hørt eller sett på TV-"forferdelige" historier eller tegneserier.

Barnet sover ikke godt om dagen - dette er et problem som vanligvis løses sammen med en lege, forutsatt at årsaken til søvnforstyrrelser er avklart. Generelle anbefalinger for foreldre er som følger: 

• Overholdelse av hygiene i søvn - lufting av rommet, ren og komfortabel seng. 
• Utelukkelsen av alle mulige irriterende stoffer en time før det påståtte sovnet. 
• Overholdelse av regimet - barnet skal legges på samme tid, akkurat som å våkne opp. 
• Overholdelse av dietten - du kan ikke overfeede babyen din før du legger deg til sengs. Å spise bør være minst en halv time før du sovner. 
• Overholdelse av visse "søvnige" ritualer som hjelper barnet til å sove. 
• Eliminering av følelsesmessig overbelastning gjennom dagen (se filmer, bilder som ikke samsvarer med barnets alder). 
• Overholdelse av den generelle rolige atmosfæren i familien. 

Tidlig ring til legen for manifestasjon av angst tegn knyttet til brudd på dagtid søvn i barnet.