Jordbær under graviditet

Hvis graviditeten faller på sesongen av bær, så finner kvinnen noen ganger det vanskelig å motstå, ikke for å prøve denne eller den røde og duftende bæren. Imidlertid er ofte gravide kvinner forsiktige med spørsmålet: er jordbær tillatt under graviditet?

Selvfølgelig jordbær - en veldig nyttig bær, mettet med nyttige stoffer og vitaminer. Det er imidlertid tilfeller der det må behandles med forsiktighet.

Er det mulig å jordbær under graviditet?

Fremtidige mødre møter ofte et dilemma: Kan noen matvarer, spesielt jordbær, være farlig under graviditeten? Er det mulig å jordbær under graviditet? Tross alt, er dette bær anses å være svært nyttig, og ønsker å gi barnet ditt så mange vitaminer som mulig ... Dette er sant, men vi må ikke glemme at svangerskapet - er en spesiell periode i en kvinnes liv når kroppen er radikalt omstrukturert, og selv de produktene som er brukt for deg var vanlig, kan nå forårsake uopprettelig skade.

Under graviditeten blir kroppen overfølsom overfor alt: å lukter, til omgivende støy, til mat. Og dette må tas i betraktning når du planlegger en diett. Spesiell oppmerksomhet bør gis til potensielle allergenprodukter. Selv om du aldri har hatt noe og ingenting var allergisk, har det under graviditeten mange sjanser til å dukke opp. Av denne grunn må enkelte matvarer brukes med forsiktighet, og bær er også inkludert i denne listen.

Allergisk reaksjon er ikke begrenset til eksternt tegn som hudutslett. Interne prosesser som forekommer i kroppen med allergier er mye farligere enn eksterne. Videre kan noen mennesker indusere en allergisk reaksjon, bare sensing duften av produkt allergen.

Utvilsomt, hvis en gravid kvinne virkelig ønsker jordbær, så er det ingen absolutt tabu på bruken. Bare bruk bær bør være nøye, nøye se på reaksjonen av kroppen din. Hvis det er tegn på en allergisk reaksjon, bør du straks slutte å bruke bær. Hvis alt er i orden, spis godt, men i moderasjon. Det optimale antall bær som tas inn i maten, er ikke mer enn 0,5 kg per dag. I tillegg er det bedre å spise bær sammen med meieriprodukter: På denne måten vil du tillate jordbær å gi flere fordeler til kroppen din og jevne ut mulig skade.

Blader av vilt jordbær under graviditet

Bladene av jordbær er det mest verdifulle vegetabilske råmaterialet for behandling av mange plager. Mange av oss liker å nyte duftende te med tilsetning av jordbærblad, kombinere nytelse med utrolige fordeler for kroppen. Blader av jordbær er en rik på vitaminer råvarer, som vil perfekt hjelpe med vitaminmangel, diabetes mellitus, metabolske forstyrrelser. Jordbær te beroliger nervesystemet, styrker immunsystemet, toner opp, eliminerer sklerotiske endringer i karene. Berry blader er uerstattelig i tilfelle av anemi, da de kan hjelpe prosessen med hematopoiesis.

Bladene er å foretrekke å samle under blomstrende planter, tørker dem i friluft i solen eller ved 40 ° C til 40 ° C i ovnen.

Likevel, til tross for mange nyttige egenskaper, trenger du ikke å ta risiko og konsumere bær under graviditet. Faktum er at jordbærblader bidrar til å styrke kontraktil aktivitet i livmoren, og øker tonen. Dette kan utgjøre en trussel om avslutning av svangerskapet. I tillegg reduserer et jordbær jord hjertefrekvensen, ikke bare hos kvinner, men også i fosteret.

Tatt i betraktning alle fordeler og ulemper, anbefales det å avstå fra å bruke jordbærblader under graviditet, da dette kan true sin videre utvikling.

Fordeler med jordbær under graviditet

Jordbær inneholder opp til 15% av sukker, aminosyrer, pektin, cellulose, tanniner, blandinger av nitrogen, mineralsalter (mangan, kobolt, jern, kalsium, fosfor), vitaminer (Gruppe B, C, PP, karoten), alkaloider. I dette tilfellet går bæreegenskapene ikke tapt både i fersk og tørket form.

Også nyttig jordbær syltetøy, compote, sirup av bær.

Kompositter og te fra jordbær er en utmerket diaphoretic og vanndrivende, samtidig fjerne ødem, slukke tørst og forbedre fordøyelsen. Mange eksperter noterer seg den positive effekten av jordbærskål på prosessene med fett og mineralmetabolisme, noe som er viktig i svangerskapet. Jordbærkompoten har til og med små antimikrobielle egenskaper.

Fruktdrikker og spesielt ferske bær ha en terapeutisk effekt for smertefulle tilstander i fordøyelsessystemet (gastritis, magesår), med steiner i galleblæren og nyrene, i aterosklerotiske forandringer i skip, øker trykket på de leddsykdommer, samt anemi. Selvfølgelig er friske bær samlet direkte i løpet av sesongen av største verdi.

Antibakterielle evner av jordbær kan brukes av en gravid kvinne til å skylle halsen og munnen med betennelsessykdommer og dårlig ånde. Masker laget av jordbær er effektivt brukt til å kvitte seg med pigment flekker på huden, eller fregner. En god kosmetisk effekt er gitt av en maske jordbærjuice og pisket råprotein av ett egg.

Fordelene med jordbær under graviditet er åpenbare, men ikke glem om tilfeller av overfølsomhet av organismen til bær, som kan ledsages av utviklingen av den allergiske prosessen.

[1]

Omtaler av jordbær i svangerskapet

Når det gjelder fordelene eller skadene til jordbærbær under graviditeten, er det ofte tvister. Legene anbefaler nesten enstemmig å være forsiktig når de bruker bær, og brukerens mening er ofte motstridende: noen bruker råd fra leger, men mange ignorerer det og spiser bær uten problemer.

Selvfølgelig er mye avhengig av kvinnens kropp: Hvis han ikke anser bær som allergen og tar det rolig, bør man ikke bekymre seg. Det er imidlertid også umulig å forsømme saken uaktsomt.

Når du bruker jordbær under graviditet, bør du vurdere følgende:

• skarpe hormonelle endringer i den kvinnelige kroppen kan forårsake utvikling av en allergisk reaksjon på jordbær, slik at du kan spise bær, men nøye, fortrinnsvis begrenset til små porsjoner;
• Noen ganger kan bruk av den fremtidige moren til allergenprodukter utløse fremkomsten av et barns allergier i fremtiden.

Jordbær i svangerskapet - ikke et forbudt produkt, men det bør brukes forsiktig, uten overskytende. Hvis du er utsatt for allergi, er det bedre å midlertidig glemme jordbærets eksistens: det vil være bedre for deg og din baby. Når en baby er født og perioden for amming slutter, kan du helt sikkert nyte din favoritt bær.