Sko som er dårlige for helsen din

Mange mennesker, spesielt kvinner, forsømmer helsen til føttene, ryggraden og blodårene sine, men verdsetter mote og skjønnhet, klikker med hælene og bruker ofte ukomfortable sko. Men vår velvære og helse er direkte avhengig av fotens riktige posisjon. Så hva slags sko er skadelige for føttene våre?

Høyhælte sko

Til tross for at vi visstnok hviler hælene på hælene, går vi på tå – kroppsvekten forskyves til mellomfotsbenene, og ikke til talus, slik den burde. Som et resultat av en slik ujevn vektfordeling kan slanke og vakre ben få leddgikt, inkludert i kneleddet. Høye hæler er også årsaken til klemte nerver, mikrosprekker i beinene, svulster og smerter.

Hårnål

Høye hæler er kanskje høye, men dronningen av alle hæler er stiletten, som gjør kvinners ben grasiøse og tiltrekker seg menns blikk. Skjønnhet kommer imidlertid med en pris i form av brudd, forskyvninger og konstant, sterk spenning i musklene i foten og leggen. Tross alt er en slik hæl veldig ustabil, og det er ikke lett for en kvinne å opprettholde balansen, spesielt når hun går på hull i asfalten.

Glatte sko

Glatte såler er farlige ikke bare under isete vinterforhold. Eiere av slike sko risikerer å bli skadet om sommeren, for eksempel ved å skli på glatte trapper.

Sko med stiv bakside

En hard hælkappe kan ikke bare forårsake hard hud på hælen, men også legge press på synovialbursa, som ligger mellom huden og akillessenen. Dette kan forårsake en tilstand som kalles bakre calcaneal bursitt, med symptomer som begrenset mobilitet i foten. Hevelse og smerter i leddet.

Ballerinasko

Det er synd, men slike populære og komfortable ballettsko er heller ikke bra for føttene våre. De støtter ikke foten i det hele tatt, og det er derfor plantar aponeurose strekker seg når man går, noe som fører til plantar fistelitt. Denne sykdommen er preget av skade på leddbåndet som holder fotbuen. Hvis du ikke kan klare deg uten ballettsko, bruk innleggssåler og ikke bruk slike sko særlig lenge.

Båter

Smalle sko (pumps), der en kvinnes fot ser ut som en prinsessefot i en glassko, fører til en forverring av normal blodtilførsel, noe som kan føre til negleskader, tynning, tromboflebitt, hevelse og åreknuter.

Flip-flops

Flip-flops, som er vanskelige å klare seg uten i den varme sommeren, er svært farlig fottøy, fordi når du går må du anstrenge tærne slik at de ikke sklir av, slik at føttene dine blir konstant anstrengt.

Plattform

Hvis forskjellen mellom sålen under tærne og hælhøyden er for stor, gjelder alle ulempene med høye hæler også for platåsko. Dessuten bøyer sålen seg praktisk talt ikke i slike sko, og dette forstyrrer demping.