Flip-flops i gummi er det farligste fottøyet som finnes

Flip-flops er det vanligste fottøyet, de er komfortable, relativt rimelige og selges nesten overalt. I dag finnes det et bredt utvalg av modeller og materialer. Leger advarer imidlertid om at gummiflip-flops kun kan brukes på stranden, ellers kan du forårsake uopprettelig skade på føttene dine. De aller fleste flip-flops gir ikke normal støtte til fotbuen, noe som fører til strekking av leggmusklene og overbelastning av akillessenen. Som et resultat oppstår problemer med leddene i bena, hoftene og ryggen.

Som regel har flip-flops en tynn såle, noe som resulterer i maksimal kontakt mellom foten og bakken, noe som er farlig for ledd og bein. I tillegg fører mangelen på bakside i flip-flops til ufrivillig spenning i foten og tærne for å holde skoen på foten. Overbelastning av tærne fører til smerter i ankler, hofter, rygg og ben. Flip-flops forverrer også tilstanden til personer med hallux valgus og fasciitt (leger advarer om at regelmessig bruk av flip-flops kan provosere frem patologiske tilstander i foten, samt nevrologiske sykdommer). I tillegg kan flip-flops forårsake irritasjon og infeksjon, siden mesteparten av foten er åpen i flip-flops, noe som truer med kutt, skrubbsår og skader. Å gå på asfalt, betong og mens man driver med sport kan forårsake alvorlige skader, siden flip-flops ikke bare ikke gir normal fiksering og støtte for foten, men heller ikke beskytter den mot ytre påvirkninger. Gummisålen er et godt sted for reproduksjon av bakterier og sopp.

Når det gjelder fare, kan flip-flops sammenlignes med ballettsko, og leger anbefaler å begrense bruken av gummisko.

Flip-flops har ingen demping, noe som også fører til smerter i ben, føtter, leggbein, lår og rygg. De vanligste skadene folk får i flip-flops er brukne tær, brukne negler, skrubbsår og infeksjonsbetennelser på føttene. Det anbefales også at alle flip-flops-elskere bruker solkrem for føttene.

Det finnes imidlertid folk som ikke klarer seg uten flip-flops, så ortopeder har utviklet en rekke anbefalinger. Først og fremst anbefaler eksperter å kjøpe høykvalitetssko laget av ekte skinn, noe som vil bidra til å unngå gnagsår og irritasjon. Når du velger sko, må du bøye flip-flopen forsiktig; hvis den brettes godt i to, er det bedre å nekte å kjøpe en slik modell.

Når du prøver flip-flops, må du være oppmerksom på føttene dine, som ikke skal henge over kantene.

Eksperter anbefaler også å kjøpe et nytt par sko hvert år, spesielt hvis den forrige modellen allerede er godt slitt. Irritasjon mellom tærne etter bruk av flip-flops bør ikke ignoreres, da dette kan føre til alvorlig infeksjonsbetennelse.

Leger advarer om at du ikke bør bruke flip-flops på lange turer eller sport; det er bedre å velge spesielle sko.