^
A
A
A

Magnesium- og vitamin D-tilskudd mot diabetes: forskernes svar

 
, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 29.06.2025
 
Fact-checked
х

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

17 March 2023, 09:00

I noen tilfeller kan tilskudd med magnesium og vitamin D redusere risikoen for å utvikle diabetes type 2. Slik informasjon ble publisert i World Journal of Diabetes. Spesialister sier at magnesium og vitamin D er avgjørende for å kontrollere blodsukkernivået.

Ettersom forekomsten av diabetes mellitus fortsetter å øke jevnt, slutter ikke forskere å jobbe med nye behandlinger for å bedre bekjempe denne patologien.

Insulinresistens øker sannsynligheten for å utvikle diabetes mellitus, og graden av resistens påvirker evnen til å kontrollere blodsukkernivået. En rekke studier indikerer en sammenheng mellom vitamin D- nivåer og insulinproduksjon og -resistens: dette vitaminet spiller en viktig rolle i reguleringen av β-celler i bukspyttkjertelen.

Magnesium er involvert i flere hundre biokjemiske reaksjoner som forekommer i kroppen. Noen av disse reaksjonene har å gjøre med metabolismen av insulin, glukose og magnesium. Av denne grunn kan en kraftig reduksjon i magnesiumnivået i blodet provosere frem utviklingen av type 2 diabetes. Det er bemerket at hos pasienter med lavt magnesiuminnhold (hypomagnesemi) utvikler diabetes seg spesielt intensivt, og sannsynligheten for komplikasjoner øker betydelig. I tillegg påpeker forskere at eldre pasienter som lider av diabetes er utsatt for hypomagnesemi, så det er viktig å regelmessig sjekke indikatoren for dette sporstoffet i blodet.

Pasienter med type 2-diabetes og hypomagnesemi viser større insulinresistens og lav aktivitet i β-celler, strukturene som produserer insulin. Supplerende magnesiumtilskudd kan forbedre karbohydratmetabolismen, minimere oksidativt stress, blokkere systemisk betennelse og korrigere magnesium- og insulinfølsomhet.

Magnesiuminnholdet i blodet kontrolleres med en blodprøve. Et av problemene er at for å opprettholde homeostase, opprettholder kroppen selv nivået av mineralet i blodet ved å frigjøre det fra vev (spesielt fra beinvev). Derfor viser analysen i mange tilfeller ikke i utgangspunktet mangel på sporstoffet, selv om det er tilstede.

Magnesiumnivåene påvirkes også av visse medisiner. For eksempel kan bruk av antibiotika eller avføringsmidler, vanndrivende midler og digoksin føre til hypomagnesemi. Syrenøytraliserende midler, acetylsalisylsyre og medisiner mot skjoldbruskkjertelen kan forårsake hypermagnesemi.

Plantekilder til magnesium inkluderer bladgrønnsaker, gresskarkjerner, fermenterte melkeprodukter, avokado, bananer, mørk sjokolade, noen nøtter og fiken.

Vitamin D finnes i torskelever, eggeplommer, sjøfisk (makrell, kveite, chumlaks, etc.).

Kombinert inntak av vitamin D og magnesium bidrar til å forbedre glykemisk kontroll hos diabetespasienter.

Informasjon finner du på nettsiden til Nasjonalbiblioteket for medisin

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.