Forskere har fortalt det som skjer til personen ved fravær av en drøm

Hva skjer med en person hvis du ikke gir ham muligheten til å sove: en dag, to, en uke? Et slikt spørsmål oppstår ofte hos de som er bekymret for deres helse, men av visse grunner lider av søvnmangel - for eksempel er de skiftearbeidere eller unge mødre. Forskere gjennomførte eksperimenter for å få informasjon om prosessene som skjer i kroppen i fravær av søvn. Hva kan skje med en person som har blitt fratatt søvn? 

• Første dag. Hvis du ikke sover for en dag, vil ingenting skremmende skje: bare biorytmen vil bli ødelagt, noe som alltid vil resultere i økt følelse av tretthet, midlertidig minneverdighet og svekkelse av konsentrasjon. 
• Den andre dagen. Hvis du ikke sover i to dager, forstyrres konsentrasjonsevnen til hjernen og visuell funksjon. En person kan ikke praktisk talt konsentrere seg om noe - mentalt eller visuelt. 
• Den tredje dagen. Hvis du ikke sover i tre dager, vil det være problemer med motorisk koordinering, problemer med nervesystemet. En person vil bli hemmet, hans tale blir ensformig og følelsesløs. Appetittforstyrrelser oppstår, som ofte blir irrepressible: en følelse av metthet går tapt. Paradoksalt, på dette stadiet kan en person ikke sovne alene, på grunn av en funksjonsfeil i nervesystemet. 
• Dag fire. Hvis du ikke sover i fire dager, blir personen lett lett, irritert. De første hallusinasjoner vises. Tanker er gitt med stor vanskelighet: Selv en vanlig oppgave for en første-grader kan være uoppløselig. 
• Dag fem. Hvis en person er uten søvn i fem dager, blir talen sin helt usammenhengende. Hallusinasjoner blir en del av virkeligheten for ham. 
• Den sjette dagen. Hvis du ikke sover i seks dager, vil auditive hallusinasjoner også bli med i de visuelle hallusinasjoner. 
• Den syvende dagen. Hvis du ikke sover i en uke, blir personen ukontrollabel, utilstrekkelig, hodet hans gjør alltid vondt.

I 1963 ble rekordet registrert for et opphold uten søvn: Det ble installert av en 18 år gammel amerikaner, en elev fra middelskolen Rendi Gardner. Han klarte å gjøre uten søvn i elleve dager. Konsekvensene av dette forsøket var imidlertid svært deprimerende: fyren alvorlig skadet hans helse. Innen seks dager med søvnløshet i Randy viste de første tegn på Alzheimers sykdom, manifestert den sterkeste paranoia: den unge mannen tok fremmedlegemer for folk tilstrekkelig svare på den andres tale. Han mistet evnen til å uttrykke sine tanker, hans lemmer stod konstant. På den syvende dagen var det problemer med leveren, og immuniteten falt kraftig. Fyren mistet nesten hans minne. Som en følge av dette, etter 11 dager insisterte legene på å stoppe forsøket: Randy måtte gjennomgå en lang og alvorlig gjenopprettingsbehandling. Konklusjonen er en: Søvn er veldig viktig for menneskekroppen. Fravær av søvn, samt mangel på søvn, kan føre til alvorlige konsekvenser for helsen. Derfor er det nødvendig å trekke rettidige konklusjoner og etablere en høy kvalitet og fullverdig søvn.

[1], [2]