Forskere: En person har ikke tid til å spise riktig
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Trykket på jobben og hjemme er så høyt at folk bruker kun 39 minutter om dagen på mat, viste studien. Så selv om det er en time-off på jobben, spiser folk vanligvis en sandwich raskt på arbeidsplassen. På dette tar de et gjennomsnitt på 12 minutter og 49 sekunder.
Frokost er enda raskere. Det varer bare 7 minutter og 20 sekunder og representerer vanligvis en skål. Middagen tar vanligvis 19 minutter. Som et resultat får vi 39 minutter og 9 sekunder. Noen ganger er folk så opptatt at de hopper over lunsj. Videre er kvinner mer sannsynlig å gjøre dette enn menn.
Eksperter sier: Nå har matinntaket blitt en rent funksjonell aktivitet for 3/4 voksne. De spiser mat så fort, de kan ikke nyte det eller til og med sette pris på smaken. Og 45% er så distrahert av andre saker under måltidet som de ikke legger merke til om de er fulle. Dette truer overeating.
Forskerne fant ut: det er under vekt av omstendigheter at en person velger et slikt måltid. 78% av respondentene sa at de ville ha mer tid til mat. Og ni av hvert tiende sa at de sjelden klarer å delta i en familie middag, men de liker denne erfaringen. Men 31% ser på TV under frokost, 53% - under lunsj.
Folk har ikke tid til å spise normalt. Dette påvirker en persons følelsesmessige tilstand og hans velvære.
[