Kreml diett: anmeldelser og resultater

Det er ikke uten grunn at Kreml-dietten er elsket av folk som ikke er vant til å nekte seg selv velsmakende mat. Tross alt tillater den det som ikke er tillatt i andre dietter: stekt og krydret, kjøttfull og fet. Men hva er anmeldelsene av Kreml-dietten? Hvilke resultater gir den i vekttap?

Diet Plus

1. Som de som har praktisert Kreml-dietten skriver og sier, er dette en metode som lar deg gå ned i vekt komfortabelt. Avslag på frukt og noen andre produkter antas bare i de første ukene av vekttap.
2. Proteinprodukter er tillatt, som er veldig mettende, og derfor opplever ikke en person en nådeløs og smertefull sultfølelse, som med mange andre dietter.
3. Kreml-dietten tillater krydret, stekt og fet mat, så det er ikke nødvendig å endre spisevanene dine, noe som også er praktisk.

[ 1 ], [ 2 ]

Kosthold minus

Med Kreml-dietten må du ha en tabell med karbohydratpoeng foran deg og telle antallet deres - dette er ikke veldig praktisk, men over tid blir en person vant til det. Tross alt oppnås hovedmålet - vekttap, ifølge anmeldelser, fortsatt.

Gå

En organisert tilnærming til vekttap. Skriv ut karbohydratdiagrammet for Kreml-dietten på iPhonen eller den bærbare datamaskinen din, eller ha det foran deg på datamaskinens skrivebord.

En uforberedt person som har gått inn i Kreml-dietten uten undersøkelser og med samtidige sykdommer kan ha problemer med nyrer og lever. De kan ikke takle den enorme mengden proteiner nesten uten deltakelse av karbohydrater.

Gå

Før du bestemmer deg for å gå ned i vekt ved hjelp av Kreml-dietten, må du konsultere legen din.

Ifølge anmeldelser kan Kreml-dietten forstyrre tarmperistaltikken. Fiber, som er rikelig i forbudte frukter og grønnsaker, er ansvarlig for peristaltikken.

Gå

Personer som er utsatt for forstoppelse, må først overvåke vekttapsprosessen og, etter råd fra lege, bruke enten avføringsmidler eller passende produkter som kan fungere som avføringsmidler.

[ 3 ]

En av de enkle oppskriftene på Kreml-dietten

Frokost

• 70 g hard ost
• eggerøre med balyk
• stille mineralvann eller urtete

Middag

• svinekraft (opptil 500 g)
• kokt kyllingkjøtt (150 g)
• sopp med revet gulrøtter og agurk (120 g)
• kålsalat (100 g)
• kaffe uten sukker og fløte

Middag

• biff (150 g)
• kokte bønner (50 g)
• et glass tørr rødvin
• grønn te uten sukker eller kaffe uten sukker

Resultater av Kreml-dietten

Innen 2–3 uker går selv de som ikke klarte å gå ned i vekt med andre metoder ned i vekt. I tillegg er vekttapet stabilt over lengre tid. Dessuten, jo mer vekt personen som går ned i vekt har, desto flere kilo ender han eller hun opp med å miste.

Hvem bør ikke gå ned i vekt på Kreml-dietten

1. Personer med nyre- og leversykdommer
2. For personer med sykdommer i det endokrine systemet
3. For de med nedsatt kardiovaskulær funksjon
4. For ammende mødre
5. For gravide kvinner
6. Personer med mage-tarmlidelser

Sjekk ut anmeldelser av vekttapdietter, velg det beste ernæringssystemet for deg selv og vær lykkelig!

Anmeldelser av Kreml-dietten