Kosthold med prostatitt

Tap av seksuell tiltrekning og impotens oppfattes av det sterkeste kjønn som livets ende, et mareritt som setter sin seksualitet i fare. En av faktorene som kan føre til denne situasjonen er den inflammatoriske prosessen som påvirker prostata, og har medisinsk betegnelse prostatitt. Denne situasjonen er ikke bare fysisk og psykologisk ubehagelig, men krever umiddelbar medisinsk inngrep. Ikke avvis det. I protokollen for behandling av denne sykdommen, administreres både medisiner og fysioterapi teknikker. Ikke det siste stedet i å stoppe problemet er kostholdet med prostatitt.

[1]

Trenger du en diett for prostatitt?

Etter å ha diagnostisert denne sykdommen, vil behandlende lege sikkert gi anbefalinger for å korrigere dietten, men pasienten kan også innføre de nødvendige begrensningene selv. Derfor er svaret på spørsmålet om hvorvidt kosthold med prostatitt er nødvendig, entydig - du må endre kostholdet ditt hvis en mann ønsker å si farvel til sitt problem så snart som mulig.

Men umiddelbart er det ikke nødvendig å være opprørt, fordi dietten, som vi oppfatter det, ikke er nødvendig i denne situasjonen. Trenger ikke å følge en streng diett med betydelige produktrestriksjoner. Med prostatitt, som i tilfelle av mange andre sykdommer, trenger en mann rett og slett å fjerne fra sin meny en rekke matvarer som ikke kan tas opp i ernæring for en gitt betennelse.

Derfor, om du trenger en begrensning i mat - ja det er nødvendig! Nedenfor vil vi vurdere hva som er mulig, og hva er bedre å unngå med betennelse i prostata.

[2], [3]

Hva er kostholdet for prostatitt?

I det faktum at å følge visse regler i utarbeidelsen av deres daglige menyer, er det nødvendig med en mann hvis historie er belastet av den aktuelle sykdommen - det ble funnet ut. La oss vurdere nå, hvilken diett ved en prostatitt er utnevnt eller nominert til en slik pasient.

Den første, og kanskje viktigst, hva en representant for den sterke halvdelen av menneskeheten bør gjøre, er å fjerne helt eller i det minste redusere mengden alkohol som forbrukes. Og under sykdommens forverring for en slik pasient "tørr lov" virker det unikt.

Hvis sykdommen er en kronisk form, og en periode en full gjenoppretting eller remisjon mann kan "ta på bryst" er ikke mer enn en liter øl en dag eller to glass eventuelle feil, eller et glass (70 - 100 ml) av en hvilken som helst sterk alkoholholdige drikkevarer (gin, vodka, rom, whisky, konjakk og så videre).

Det er verdt å avklare at dette er et kvalitetsprodukt av vodka- og konjakkplanter. Denne tillatelsen gjelder ikke for lavkvalitets bodyguards og moonshine av tvilsomt forberedelse. Et glass av denne cocktailen er i stand til å sende pasienten til en sykehus seng og forverre situasjonen med terapi av prostatitt.

Under forbudet er også karbonholdige drikker som irriterer mucosa i fordøyelseskanalen. Siden prostata kjertelen er en "nabo" av tarmen, irritasjon, og med det betennelse, strekker seg også til det. Den andre nyansen som utelukker luftede produkter fra brus er det faktum at blæren som samler urin raskt fylles opp, begynner å presse prostata, og den er allerede betent.

Kosthold med prostatitt og adenom

Hvis det oppsto en forverring av sykdommen, skal mannen umiddelbart bytte kostholdet ved å gå til lett og raskt fordøyelige og resirkulerbare produkter. Kosthold med prostatitt og adenom er nesten det samme, et spesielt sted hvor vegetabilske avlinger okkuperer, som det er ønskelig å spise i rå form, eller utsatt for minimal termisk påvirkning. Tilsvarende brukes en rekke frukter.

Det er ikke nødvendig å spise stekte retter, de vil være mye mer nyttige og vil miste den minste mengden stoffer som er nødvendige for kroppen, hvis de blir behandlet med damp, vil de gå til pasientens bord i kokt eller bakt form. På samme smak er kvaliteter uendret.

Selv om meieriprodukter ikke er blant favorittene, følger de ikke nærværet på bordet deres, de er ikke bare næringsrike, men har også en gunstig effekt på fordøyelsessystemet, noe som er viktig for å takle problemet.

Med betennelse i prostata, må du øke inntaket av væske. Den daglige mengden av det som kommer inn i kroppen, skal være fra en og en halv til to liter. Dette beløpet inkluderer all væske, inkludert supper. Godt egnet bare rent vann, men for å øke vitamin verdien av drinker, bør det være en rekke forskjellige frukt og grønnsaker, desserter, fruktdrikker, fruktkompott og tørket frukt, urtete og infusjoner.

Den behandlende legen kan foreskrive en diett nr. 5 til pasienten for medisinsk diett, som tilsvarer restriksjonene pålagt etter reseksjonen av galleblæren og i behandlingen av andre patologier forbundet med abnormiteter i fordøyelseskanalen.

"Komme ut" av slike restriksjoner er ikke for drastisk, du må glatt inn i tidligere ekskluderte produkter. Siden en rask overgang til daglig diett kan provosere tilbake sykdommen.

Avvisning av dårlige vaner, en rasjonell daglig meny og en sunn livsstil er relevant for enhver tilstand av helse, i alle aldre. Denne holdningen til helsen din vil holde kroppen din tonet, immunforsvar på høyt nivå, noe som uavhengig påvirker økningen i libido og kroppens reproduktive evne.

Det er noen forskjeller i produktbegrensningene i disse sykdommene. For prostatitt allerede nevnt ovenfor, og med adenom slike egenskaper av dietten, fjernes fra dietten:

• Hvitt brød.
• Kaffe.
• Det er nødvendig å begrense inntaket av kjøttprodukter. Svinekjøtt er helt utelukket.
• All bevaring.
• Sukker, søtsaker, konditori.
• Sterk svart te.
• Marinader.
• Ikke lov til å drikke noen alkoholholdige drikker.
• Animalfett.
• Salt.
• Mangel på protein er delvis etterfylt fra sjømat, magert kjøtt og fiskeprodukter (40%), og de resterende 60% er dekket av vegetabilsk protein: soya, linser, bønner, bønner, havremel og bokhvete.

[4], [5], [6]

Kosthold med akutt prostatitt

De viktigste symptomene på den akutte fasen av sykdommen er:

• Nok hyppig trang og smertefull urinering, eller omvendt stagnasjon av urin.
• Forhøyet rektal temperatur (opptil 38o C).
• Akutte smerte symptomer i anus og perineum.
• Hvis du ikke tar hensiktsmessige tiltak, kan temperaturen stige til 40 º C, og smerten blir pulserende.
• På bakgrunn av høy feber, det er kvalme og trang til å kaste opp, begynner kroppen å slå feberen.

Kosthold i akutt prostatitt er ikke en forebyggende, men en terapeutisk natur. Det er spesielt viktig umiddelbart fjerne fra kostholdet matvarer som kan irritere slimhinnen i mage-tarmkanalen, som uunngåelig fører til økt inflammatoriske prosesser som påvirker prostata. Formålet med diettbegrensninger i den akutte sykdomsformen er behovet for å optimalisere funksjonen av prostata.

Først og fremst, hva som må gjøres med forverring av sykdommen, er å fjerne fra kostholdet ditt:

• Alkohol og karbonatiserte drikkevarer.
• Sur frukt
• Løk, peppers, hvitløk og dermed krydret retter.
• De tillater urin å skaffe egenskaper som, når den passerer gjennom urinrøret, irriterer veggene og derved stimulerer betennelse.
• Røkt produkter.
• Sterk te, kakao og kaffe.
• Bevaring.
• De bidrar til utvidelse av blodkar, tilførsel av oksygen og næringsstoffer til organene i det lille bekkenet, og dermed reduserer blodstrømmen i prostata og klemmer urinrøret.
• Legumes, surkål og andre produkter som fører til økt flatulens.

Enn pasientens bord skal være rik:

• Kornblandinger: bokhvete, yak, perlebyg, havregryn og andre. De stimulerer tarmperistalitet.
• Mengden flytende forbruk må økes til en og en halv til to liter, noe som gjør at urinen kan fortynnes, noe som gjør den mindre konsentrert. Dette bør inkludere og dekoksjoner av medisinske urter, som bidrar til den raskeste utvinningen, utøver bakteriedrepende virkning på pasientens kropp.
• Mat bør være lett, raskt fordøyelig og fordøyelig. Dette vil la kroppen tilbringe mer energi for å bekjempe sykdommen, i stedet for å behandle mat.

[7],

Kosthold med kronisk prostatitt

Symptomatologien til den vurderte sykdommen, som er i kronisk form av perkolering, avviker noe fra det akutte stadiet:

• Smerte-symptomatologi er ikke pulserende, som ved akutt prostatitt, men vondt, lokalisert i grøften, men gir seg til regionen av sakrum og urogenitalt system.
• Det er problemer med urinering.
• Kløe oppstår i kjønnsområdet.
• Redusert libido.
• Under utviklingen av sykdommen oppstår impotens.

Kosthold i kronisk prostatitt er både kurativ og forebyggende. På bakgrunn av fysisk og motorisk aktivitet forbedrer livet til en mann betydelig sin kvalitet, og sykdommen går inn i flyet av vedvarende ettergivelse.

Hvis akutt prostatitt ikke kan stoppes innen tre måneder, går sykdommen til kronisk plan. Sykdommen er vanskelig å behandle nok, men kombinert terapi, hvor den viktige rollen et riktig valgt diett er i stand til, om ikke helt kvitt en mann av problemet, eller i det minste redusere sitt problem og ubehag.

Hovedpostulatet av denne dietten er moderasjon. Det første som en pasient trenger å gjøre er å forlate drinker som inneholder alkohol og koffein. Dette er ikke et fullstendig avslag, noen ganger kan du fortsatt nyte et glass vin eller et glass vodka, men dette bør ikke være et system.

Sterk svart te er bedre å erstatte med grønne varianter. I tillegg til at væsken fortynner urinen, hjelper med å rense urinrøret, te har og lette anti-inflammatoriske egenskaper.

Du bør også fjerne alle fettstoffer fra kostholdet ditt. Tross alt fører fettcellene til dannelsen av kolesterolplakk som ikke fjernes fra menneskekroppen, men akkumuleres på blodkarets vegger, noe som fører til forverring av blodstrømmen og blokkering av blodkar. Kolesterolplugger blokkerer "levering" av oksygen og næringsstoffer til organene, inkludert prostata. I tillegg metaboliseres fettceller som kommer fra mat til stoffer som kan irritere slimhinnene i fordøyelseskanalen, urin ekskresjonsbaner, som bare stimulerer den inflammatoriske prosessen.

Det bør minimere forbruket av stekt mat, foretrekker baket og kokt mat. Ingen snakker om et fullstendig avslag, man bør bare redusere andelen av slike retter i kostholdet til pasienten.

Av samme grunn, for å redusere irritasjon, bør du redusere bruken av salt, samt skarpe krydder og krydder. Det er nødvendig å helt fjerne fra diett syltet og hermetisert produkter, majones, adzhika og lignende.

Men på grønnsaker og frukt bør ikke bli frelst, de bør ta opp det meste av denne dietten. Rik på grov grov fiber, disse produktene forbedrer behandling og markedsføring av inntatt mat gjennom tarmene, forbedrer fordøyelsen. Denne tilnærmingen bidrar til å redusere den inflammatoriske prosessen.

Med utelukkelse av kraften i - mengden av kjøttprodukter, bør proteinmangel kompenseres ved produksjon av vegetabilsk protein, kan det være snittebønner, soyabønner, bønner, cottage cheese, magert kjøtt, sjømat og sjøfisk.

I sykdommens kroniske forlengelse må pasientens kropp med produktene få den nødvendige mengden sink. Dette kjemiske elementet er viktig for en pasient på prostatitt. Det påvirker positivt arbeidet i prostata, fremmer tilstrekkelig spermaproduksjon og gir en normal ereksjon. Det er mangel på sink i kroppen til en mann som kan forårsake mannlig infertilitet.

Det er ønskelig å spise mat rik på sink, sammen med vitamin E (matvarer med høyt innhold). Denne tandem fører til en mer komplett og enkel assimilering av dette sporelementet.

[8], [9], [10]

Diettmenyen for prostatitt

Som allerede nevnt ovenfor har kostholdet med prostatitt sine begrensninger: produkter som bør utelukkes (eller minimere inntaket), og det er de som prioriteres i dietten til pasienten som lider av den aktuelle sykdommen. Etter å ha blitt kjent med dette problemet, vil vi nå vurdere et eksempel på den anbefalte diettfordelingen av måltider og matvarer gjennom dagen.

Det bør bemerkes umiddelbart at diettmenyen for prostatitt innebærer et brøk måltid, i små porsjoner. Den daglige doseringen bør fortrinnsvis deles i fire til seks måltider.

La oss prøve å tilby en omtrentlig daglig meny.

Dag 1

Frokost:

• Havremelgrøt.
• Eventuelle frukter.
• Grønn te.

Lunsj - Soufflé av bringebær.

Lunsj:

• Øret er på vannet, ikke på den rike kjøttkraft.
• Salat - Blandede grønnsaker.
• Kompositt av tørket frukt.

Snack er pære.

Middag:

• Kokt blekksprut.
• Vegetabilsk saute.

Like før sengetid - et glass ryazhenka.

[11], [12]

Dag 2

Frokost:

• Steam omelett med greener.
• Frukt og bærgelé.

Lunsj er en håndfull nøtter.

Lunsj:

• Lenten borsch.
• Kokt fisk.
• Ferske gulrotsalat.
• Avkjøling av ville rosenbær.

Snack - eplebakt med kanel.

Middag:

• Kjøtt fricassee.
• Gulrot - rødbeter stewed salat.

Umiddelbart før du går til sengs - et glass yoghurt.

[13], [14]

Dag 3

Frokost:

• Egg poached.
• Perl Pulp.
• Frisk agurk.
• Mineralvann uten gass.

Lunsj - fruktsalat.

Lunsj:

• Bokhvete smulende grøt.
• Seafood.
• Kokt asparges.
• Grønn te.

Snack er et bakt gresskar.

Middag:

• Kanin bakt i rømme.
• Salat fra stewed kål.

Like før sengetid - et glass yoghurt.

[15]

Dag 4

Frokost:

• Gryte ost med ost.
• Berry gelé.

Lunsj - epler.

Lunsj:

• Lette potetsuppe.
• Kokt kjøtt.
• Kålkotelett.
• Fruktsaft.

Snack - aprikoser.

Middag:

• Kjøttbakt i en taverna med grønnsaker.
• Salat fra friske grønnsaker.

Like før sengetid - et glass forkrøllet melk.

Dag 5

Frokost:

• Veggfestet (Mamaliga).
• Et stykke hard ost (ikke fettete).
• Frukt frisk.

Lunsj - Soufflé av bananer.

Lunsj:

• Vegetabilsk suppe med brokkoli.
• Fisk bakt på en vegetabilsk pute.
• Salatpute.
• Kompositt av frukt.

Ettermiddagsmat - ostemasse sorbe.

• middag:
• Kamskjell i sitron saus.
• Salat er en sautéed grønnsak.

Umiddelbart før du går til sengs - et glass kefir.

[16], [17], [18]

Dag 6

Frokost:

• Kokt ris.
• Mykkokt egg.
• Urtete.

Lunsj - frukt dessert.

Lunsj:

• Makaroni fra harde varianter utarbeidet av "al dente".
• Steam cutlet.
• Salat av friske tomater og agurker.
• Kompositt av tørket frukt.

Snack - syrniki med rosiner.

Middag:

• Braised beef.
• Stewed grønnsaker.

Like før sengetid - et glass melk.

[19],

Dag 7

Frokost:

• Perlebyg med scalloped løk og gulrøtter.
• Vinaigrette.
• Grønn te.

Lunsj - gresskar, bakt med epler.

Lunsj:

• Soppsuppe er puree.
• Crackers fra mørkt brød.
• Fruktkompot.

Snack - pellicola med vegetabilsk fylling.

Middag:

• Stew of chicken.
• Vegetabilsk salat.

Like før sengetid - et glass yoghurt. Det siste måltidet skal være lett, bør ikke overbelaste fordøyelseskanalen om natten.

Det bør også legges merke til at graden av begrensning kan variere noe, da dette er avhengig av graden av alvorligheten av patologien seg tilgjengelig for pasienten historie samtidig sykdom og tilstand hos den spesielle pasient på tidspunktet for inngang diett. Derfor er det tilrådelig at diettrådene gis av den behandlende legen.

Det bør også bemerkes at å forlate kostholdet også skal være gradvis, da en skarp forandring i kostholdet igjen kan provosere en tilbakeføring av sykdommen.

[20]

Diet oppskrifter for prostatitt

Vi tilbyr noen oppskrifter for en diett med prostatitt, som oppfyller kravene til ernæringseksperter, mens de fortsatt er velsmakende og presentable.

[21]

Stykker med rosa laks bakt med sitron og grønnsaker

Ingredienser:

• Kjøtt med rosa laks - 400 g
• Sitron - en
• Dill - en bunt
• Olivenolje - tre spiseskjeer
• Krummer bakket, panert - en teskje
• Salt til smak (minimumsmengde)

Fremgangsmåte for fremstilling:

Fjern fileten fra beinene, skyll og tørk med et kjøkkenhåndkle. Forbered marinaden, bland vegetabilsk olje, salt, breadcrumbs. Rør. Skriv inn den hakkede dillen. Med denne massen raser du den rosa laksen. Topp med en sitron kuttet i ringer.

Overfør fisken på en smurt bakkebrett. I ovnen forvarmet til 180 grader, plasser bakeplassen for baking og hold den i ca. 15 minutter. Dette er nok til å gjøre fisken klar.

Bordet serveres på salatblader. Retten kan serveres både varm og kald.

Kalvekjøtt med kjøtt

Ingredienser:

• Kjøtt - 100 - 150 g
• Ris er ett glass
• Ulike røtter. Det kan være gulrøtter, selleri, pastinetter, rot persille og så videre.
• Bay leaf
• Vegetabilsk olje - to spiseskjeer
• Salt til smak

Fremgangsmåte for fremstilling:

Sett et kjøttstykke i kokende vann og ta det tilbake til koking. Etter at vannet er kokt, skal det opprinnelige lageret dreneres og kjøttet helles igjen med vann, kok opp. I den andre buljongen satt røttene, laurbær, salt. Kok til du er klar til å lage kalvekjøtt.

Skyll grundig med kaldt vann. Stek pannen ved oppvarming av vegetabilsk olje. Ris stek til gylden, reduser brannen, og hell en halv kopp vann inn i kornet, salt. Stekepanne, for å skape en dampbåtseffekt, dekke den og ta den til full beredskap.

Legg løs ris og stykker kjøtt på en tallerken, dryss med grønnsaker.

Potetkile bakt i ovnen

Ingredienser:

• Poteter - fire mellomstore knollere
• Paprika - en teskje
• Duftende pepper - på spissen av kniven
• Ground cumin - en fjerdedel teskje
• Oregano - en ss
• Vegetabilsk olje (helst olivenolje) - to teskjeer
• Salt til smak (3/4 teskje)

Fremgangsmåte for fremstilling:

Skrell potetknollene, tørk med et kjøkkenhåndkle og skåret i skiver. I en dyp bøtte plasser poteter, hell i vegetabilsk olje og bland.

I en annen bolle, bland alle tilgjengelige krydder. Tørk potetskivene med en ferdig blanding, fordel krydderne riktig gjennom potet.

I parallell, slå på ovnen og varm den til 200 grader.

Bakkebrettdeksel med spesielt glanset papir, på hvilket og lag de tilberedte biter av poteter. Hold i forvarmet ovn i 20 - 30 minutter. Vanligvis er dette nok til å forberede parabolen.

Baking tid avhenger av størrelsen på lobes, samt kvaliteten på ovnen.

På bordet kan du servere med noen ferske salater, tomatsaus.

Høstpudding

Ingredienser:

• Curd med lavt fettinnhold (eller fettfri) - 450 g
• Rå egg - tre stykker
• Mel - to spiseskjeer
• Sukker - pisok - to spiseskjeer

Fremgangsmåte for fremstilling:

Frisk ostemasse slipes riktig, eller, hva er lettere, å passere gjennom kjøttkvern. Egg bryter og skiller eggeplommen og proteinet. I hytteosten tilsetter eggeplommer, mel og sukker, bland godt.

Separat proteinene med ethvert passende kjøkkenutstyr til å piske i et vedvarende skum. Skriv det forsiktig inn i hytteosten. Det agiterende bladet bør forstyrre jevnt i en retning.

På dette stadiet i ostemasse kan du legge til kandiserte frukter, forskjellige bær og frukt, tørkede frukter.

I formen, smurt med smør, legg ut ostemassen "deig". Toppjustere og smør med eggeplomme. Pudding er kokt i et vannbad (kan være i multivarket) til helt tilberedt.

[22]

Bokhvete grøt med sopp

Ingredienser:

• Gryn av bokhvete - et halvt glass
• Tomater - ett stykke
• Friske sopp (mushrooms) - fire medium
• Løk - halvt medium
• Grønn persille
• Vegetabilsk olje (helst olivenolje) - to teskjeer
• Salt til smak

Fremgangsmåte for fremstilling:

Bokhvete groats til klar, ta vann i forholdet mellom en del av kornet til to deler av vannet. Å legge til

Hell den vegetabilske oljen på den oppvarmede stekepannen, og stek løkene i halve ringer. Sett inn vasket og delt inn i fire mushrooms. Lett stek. Klipp tomaten i små skiver og legg i en passel, pepper og legg til. På en liten brann for å beskytte. I den tilberedte marinade legges tilberedt bokhvete grøt og hakkede urter. Hold et par minutter på komfyren. Retten er klar!

Grønnsakspott

Denne retten er tilberedt på en klassisk måte, det vil si noen grønnsaker som en person liker (unntatt bare kål og andre produkter som er forbudt) er tatt.

Grønnsaker skal kuttes i terninger. Vi begynner å sette ut, tar hensyn til hastigheten på forberedelsen av hvert produkt (vi tar i omvendt rekkefølge). For eksempel må du først sette ut gulrøtter og purre litt, og bare da for å introdusere poteter. Eggplanter, konditorer og courgetter blir introdusert i stuen selv etter poteter.

Kokeprosessen er gjennomført på en liten brann, strømme inn grønnsaker mindre mengde vann (men så mye at de var slukket, ikke stekt) og vegetabilsk olje produksjon, så vel som svakt prisolit og pepper.

På slutten av matlagingen kan du legge inn tomater og bulgarske paprika.

Epler bakt med currants

Ingredienser:

• Apple - to
• Svartbær bær (fersk eller frossen) - glass
• Noen sukker og pulverisert sukker

Fremgangsmåte for fremstilling:

Frukt vaskes, krysset oppdelt i to halvdeler. Fjern forsiktig kjernen med en skarp kniv.

Separat, riven av riven til å suge sukker, blande. Halvparten av eplene fyller med bær med sukker og plasser i bakervarmen.

I ovnen forvarmet til 200 grader, plasser formen og hold den i 10 til 15 minutter. Fjern deretter, la det avkjøles litt. Varm opp en varm tallerken med pulver.

[23]

Hva kan du spise med prostatitt?

For å forhindre misforståelser og misforståelser bør vi utdype spørsmålet om hva som kan spises med prostatitt.

Disse produktene er ikke bare tillatt for betennelse i prostatakjertelen, men er inkludert i listen over nødvendigheter, siden kroppen må motta et helt daglig nivå av alle næringsstoffene som er nødvendige for normal drift.

• Animalsk protein er nødvendig i kosten av en slik pasient.
  • Men det er ønskelig å stoppe oppmerksomheten din på hvitt fuglekjøtt (for eksempel kylling), rød hjort passer ideelt til vilt, men i fravær av det, kan det lett erstatte magert svinekjøtt, kalvekjøtt, lam.
  • Usorterte oster med lavt fettinnhold.
  • Seafood. Dette inkluderer oljeaktig sjøfisk.
  • Ikke glem om surmjölkprodukter. Melk - det kan bli konsumert gjennom hele dagen. Ryazhenka, yoghurt, kefir, lavmette cottage cheese, ayran - produkter som kan konsumeres til frokost, og like før sengetid. Produktene som er oppført, bidrar ikke til rask fylling av tykktarmen og blæren. Dette forhindrer deres hurtige fylling, klemming, ikke provoserer stagnasjon av stoffer i prostata.
• Minst halvparten av pasientens diett bør være opptatt av en rekke grønnsaker og frukt. Slike karbohydrater må være til stede i en hvilken som helst manns diett:
  • Komplekse karbohydrater er frokostblandinger. Det kan være alle slags grøt og andre retter basert på dem: mais, hirse, bokhvete, havregryn og så videre. Korn er bare et lagerhus av vitaminer, men de er spesielt rike på gruppe B-vitaminer, som er en kilde til energi og en stimulator for cellulær metabolisme.
  • Ulike grønnsaker: gulrøtter, kål, selleri, gresskar, tomater, rødbeter, courgette og så videre. De blir lett fordøyd og er en leverandør av vitaminer og sporstoffer. Grønnsaker med vegetabilsk fiber forbedrer intestinal motilitet, som beskytter det mannlige genitourinary systemet fra stillestående fenomener. Noen grønnsaker er inkludert i listen over forebyggende produkter fra kreftvekst.
  • Løk og hvitløk - en forebyggende panacea for mange smittsomme og forkjølelser. Eteriske oljer av disse grønnsakene forbedrer blodstrømmen, noe som er viktig for prostatitt. Det er nok hver dag å spise litt av disse produktene, og helsen til en mann vil forbedre seg betydelig. Det antas at innføringen av løk i ditt daglige diett bidrar til å øke styrken, og hvitløk virker som en nøytraliserende faktor av patogen mikroflora.
  • Friske bær og frukt, deres tørkede frukter - en uovertruffen mengde mikro- og makroelementer, vitaminer, andre stoffer, uten som menneskekroppen ikke kan fungere normalt. De deltar i syntesen av mange enzymer og hormoner, deltar i alle prosesser, styrker immunforsvaret. Det er en positiv effekt på menns libido, spermier aktiveres, og deres muligheter for befruktning av egget øker.
  • Pepperrot sennep, persilje, persille - disse grønnsakene må nødvendigvis være til stede på mennsbordet. De blokkerer utviklingen av svulstceller, normaliserer blod og blodstrøm, spiller en viktig rolle i behandlingen av problemene i det geniturinære systemet av mennesket.
  • Rent kildevann, kompott, fruktdrikker og gelé (helst fra usøtet frukt og uten sukker), et utvalg av juice, nystekte laget av frukt og grønnsaker, avkok av villrose.
• Ikke glem at mannkjertelen, for sin normale funksjon, krever et kjemisk element som sink. Det er ganske mye i nøtter, gresskarfrø (men vil passe andre) og forskjellige nøtter. Det er også til stede i fettfisk, sjømat og eggeplomme.
• Du kan ikke tåle fett, men du bør umiddelbart fastsette at deres volum bør være vesentlig begrenset. Fettinntaket tross alt stimulerer dannelsen av kolesterolplakk, som setter seg på blodkarets vegger, blokkerer dem, forstyrrer blodstrømmen, noe som er uakseptabelt i denne sykdommen. Derfor kan fett bare komme inn i en manns kropp i små mengder, for eksempel med magert svinekjøtt, melk og grave. Men vegetabilsk fett er tillatt, for eksempel olivenolje. Olivenolje inneholder en høy andel vitamin E (tokoferol), som kan positivt påvirke syntesen av seksuell hormonsekresjon og funksjonen av prostata.

Det bør også bemerkes at alle retter skal tilberedes dampet, kokt og bakt. Stekt mat bør unngås.

Hva kan du ikke spise med prostatitt?

Men det er også de matene som skal fjernes helt fra kostholdet, eller for å redusere prosentandelen av forbruket, de produktene som stimulerer videreutviklingen av patologi og forhindrer effektiv cupping. Så hva kan ikke spises med prostatitt? Hvilke produkter bør begrenses:

• Reduser innføringen av salt i kostholdet ditt.
• Skarpe krydder, fordi de irriterer slimhinnene i fordøyelseskanaler, og gjennom dem og på prostata.
• Minimere forbruket av røkt mat, saltet og tørket mat.
• Fjern deres diett av fett, fett kjøtt, fettfisk og retter basert på dem. Dette er forbundet med kolesterolplakk og en reduksjon i den normale blodsirkulasjonshastigheten i prostata.
• Ferdige produkter som vi kjøper i supermarkeder, og som inneholder mange "yeshos": konserveringsmidler, emulgatorer, søtningsmidler, stabilisatorer, fargestoffer, smakforsterkere.
• Produksjon av fastfood.
• Stekt mat.
• Radise, reddik.
• Kjøtt biprodukter: lunger, nyrer, hjerte og så videre.
• Fylt buljonger. Dette gjelder kjøtt-, fisk- og soppbuljonger.
• Hvitkål og representanter for familien av belgfrukter, provoserer de tarmprosessene av gjæring, som forårsaker gassdannelse.
• Fisk og kjøttpålegg.
• Spinat, sorrel.
• Bakverk og ferske bakervarer, sukker bidrar også til økt gjæring.
• Drikkevarer, tanket med gass.
• Nikotin og narkotika.
• Alkoholholdige drikker av hvilken som helst styrke. Denne væsken, som kommer inn, forvandles til acetaldehyd - en giftig kjemisk forbindelse som systematisk kan skade hele kroppen. Alkohol forstyrrer blodstrømmen i bekkenorganene, og forverrer sykdomsforløpet.
• Begrens mottaket av sjokolade, kakao, kaffe, sterk svart te. Dette skyldes det høye innholdet av koffein i dem, noe som påvirker det berørte organet negativt. Disse produktene kan erstattes: kaffe, for eksempel et surrogatderivat av cikoria, te er bedre å konsumere urte eller grønt.
• Ekskluder kvass.

Kosthold med prostatitt hos menn

Ikke fokus på ordet "diett". Mat på grunnlag av tillatte produkter kan ikke bare være nyttig, men også deilig. Etter å ha mestret det, over tid er en person overrasket over hvordan han kunne spise forskjellig før, fordi dette dietten helbreder hele menneskekroppen.

Kostholdet for prostatitt hos menn bør bestå av produkter som er klassifisert som tillatelse, og utelukke de som forblir forbudt. Naturligvis, for å lære å lage en daglig meny, vil det ta litt tid, men å komme tilbake til det normale, for dette i etterfølgende trenger ikke mye tid og krefter.

I en daglig diett kan du legge inn en rekke supper, men ikke kokt på rike kjøttpudder. Berik bordet ditt med en rekke grønnsaker og fruktsalater. Bakt kjøtt, kokt fisk, grønnsak, fisk og kjøttkoteletter, kjøttboller, zrazy. Garnér for dem vil være krummelig grøt og pasta fra durum hvete, kokte eller bakt grønnsaker.

Et balansert og variert kosthold, inkludert den nødvendige mengden proteiner, karbohydrater (for det meste komplekse), fett (hovedsakelig vegetabilsk produksjon) vil tilfredsstille sult. Denne dietten fyller de daglige normer av vitaminer, mineraler, makro- og mikroelementer.

En slik diett stabiliserer vekten, slik at du blir kvitt overflødig, forbedrer tilstanden til alle systemer og organer i menneskekroppen, inkludert prostata.

Omtaler om kostholdet med prostatitt

Stol på, men sjekk ikke. Mange mennesker holder seg til dette vitale prinsippet, og denne tilnærmingen til alt er i mange henseender riktig. Derfor, etter å ha startet behandling og korrigering av kostholdet, kan en mann lese på Internett en rekke vurderinger om kostholdet med prostatitt.

Et stort antall respondenter deler sin erfaring med å takle dette problemet, og ikke det siste stedet er gitt til endringer som påvirker det daglige dietten.

Nesten alle noterer enkelheten av en diett, hvis begrensninger ikke fører til sult, gjør det mulig å komponere en tilstrekkelig variert, velsmakende og næringsrik daglig meny.

Det er også det faktum at mot bakgrunnen av behandling av betennelse i prostatakjertelen er mannen parallell med hele organismen. Det er en økning i tone, styrker kroppens immunsystem, det er en forbedring i funksjonen til andre organer og systemer i menneskekroppen.

Til ulempene med diett vurderer noen respondenter behovet for et stort væskeinntak, fordi når det er en rekke sykdommer i en pasients kropp, er dette aspektet uakseptabelt. I denne situasjonen kan man ikke uten å konsultere en spesialist. En kvalifisert lege vil hjelpe deg med å finne et alternativ til dette dietten, eller du vil komme til noe kompromiss.

Fans av stekt og peppery mat klager over "smakløse retter", men her må du allerede velge: en tallerken med stekte poteter eller helse. En slik pasient kan rådes til å prøve i "sjøen" av forskjellige tillatte oppskrifter, men likevel å finne de som vil være til hans smak. Spesielt siden kostholdet med prostatitt er ikke så strenge restriksjoner, og noen ganger kan du likevel nyte stekt matrett.

Det bør også huskes at en slik begrensning ikke er permanent, etter en gjenoppretting av et problem, kan du gradvis gå tilbake til ditt vanlige kosthold. Selv om leger fremdeles anbefaler at de ikke blir involvert i "skadelige" produkter.

En sunn, aktiv livsstil, overholdelse av regler for riktig ernæring er relevant når som helst og i alle aldre. Men spesielt dette problemet bør bekymre folk når det er helseproblemer. Et høyt nivå av immunitet og opprettholdelse av kroppens kropp i tone vil redusere forekomsten. Disse reglene gjelder for inflammatoriske prosesser som påvirker prostata hos en mann. Derfor vil en diett med prostatitt ikke bare eliminere problemet, bli kvitt det ubehag det skaper, men også forbedre mannenes kropp generelt. Det er justering av ernæring som gjør det mye enklere og raskere å overføre sykdommen under vurdering.