Kosthold med prostata adenom

Godartet prostatahyperplasi eller som det også kalles - prostata adenom - denne sykdommen er ganske aktivt diagnostisert i representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten, spesielt de som har en alder som har passert den 40 år gamle linjen. Men mange vet at et balansert kosthold kan beskytte mot mange sykdommer, samt bli en av komponentene i helingsprosessen som brukes til å stoppe patologien. Derfor har en viktig rolle i behandlingen av den aktuelle sykdommen en diett med prostata adenom. Takket være henne er prosessen med helbredelse og gjenoppretting mer aktiv og tar mindre tid.

[1], [2], [3],

Essensen av dietten med prostata adenom

Ingen vil bestride det faktum at mat både helbreder og pleier. Derfor, i nærvær av patologiske forandringer i pasientens kropp, innfører behandlingslæren ofte restriksjoner på forbruket av en rekke produkter. En lignende diett ble utviklet for å hjelpe den mannlige kroppen til å bekjempe sykdommen som påvirker prostata.

Kostholdet er valgt for hver pasient individuelt, idet man tar hensyn til graden av forsømmelse av patologien, pasientens generelle tilstand og hans anamnese, samt pasientens smakpreferanser. Men som praksis viser, uten å endre regimet og balansen mellom ernæring er uunnværlig.

Maten skal i det minste ikke forverre helsesituasjonen, men som et maksimum - bli en av elementene i helbredelsesprosessen. Derfor er essensen av dietten for prostata adenom den maksimale fordelen for pasientens kropp.

Hvis pasienten prøver å bli frisk, er det nødvendig med overholdelse av restriksjoner. "Rett" retter vil redusere utviklingen av patologi og øke sjansene for raskere utvinning.

Spesiell oppmerksomhet er gitt på produkter rik på selen (Se) og sink (Zn), som gunstig påvirker svulsten, reduserer størrelsen. Under sykdommen skal man i løpet av dagen få 25 mg sink og ikke mindre enn 5 μg selen.

Høyt innhold av sink viser slike produkter:

• Sjømat: blåskjell, østers, reker.
• Rødt kjøtt, spesielt lam og lavmalt biff.
• Hvetekim, kli.
• Bokhvete groats.
• Nøtter.
• Tørket vannmelon og gresskarfrø.
• Kakaopulver og sjokolade.
• Sesame.
• Kalvekjøtt lever.
• Erter.
• Sild.
• Eggeplomme.
• Sopp.

Selen kan også bli funnet i slike produkter:

• Svin og biff lever.
• Mais.
• Ris, bokhvete, bygg og havregryn.
• Kjøtt av en blekksprut.
• Egg.
• Bønner og linser.
• Fistashki.
• Sea Kale. 
• Erter.
• Reker og kamskjell.
• Olivenolje.

Hvis det er en vedvarende mangel på disse elementene, må du aktivt forbruke ovennevnte produkter, fordelene med dem er lett å diversifisere. Legen kan også foreskrive inntak av vitaminer, for eksempel kan det være "Selen-Aktiv".

Aktiv antioxidant "Selen-Aktiv" tas en tablett en gang daglig i forbindelse med mat. Forløpet av behandlingen av vitaminkomplekset er en måned.

I dette tilfellet, ikke glem om vitamin E, noe som øker den effektive tilstedeværelsen av selen. Det bør ikke glemmes at organismen absorberer bare en del (i beste halvdel) av mikroelementene som er inneholdt i maten.

Som forskning har vist, er hovedårsaken - provokatoren av adenomutvikling en hormonell ubalanse, som i løpet av årene bare forverres. Med alderen reduseres testosteronnivået, mens mengden østradiol øker. Også på fødsel og vekst av utdanning påvirker økningen i antall fettvev, noe som innebærer at en av metodene for forebygging av adenom bør være kontroll av kroppsvekt, noe som alltid påvirker dietten og individuell avhengighet av et bestemt produkt.

Det er også nødvendig å systematisk bry seg om tømmingen av tarmen. Derfor bør en diett med prostata adenom være opptatt av dette problemet. Men før du setter deg på det, bør du vite nøyaktig listen over matvarer som ikke er akseptable i kosten og de som er til stede, er bare nødvendig.

Ytterligere anbefalinger:

• Ta væske under måltidet og umiddelbart før du legger deg til sengs, bør det ikke være. Ellers forverres fordøyelsesprosessen (i den første situasjonen) og øker nattbelastningen på blæren og urinsystemet (med væskeinntak før du går i dvale). Hva skal jeg unngå når jeg diagnostiserer denne sykdommen. Vann og drikke skal være full mellom måltider, eller ikke tidligere enn en time etter et måltid.
• Det er nødvendig å opprettholde et balansert kosthold og mangfold i matvarer.
• Bør overveie proteinmat.
• Innholdet av fett i mat er tillatt, men ikke mer enn 30%. I dette tilfellet, hovedsakelig, bør det være fett av vegetabilsk opprinnelse.
• Ikke overeat om natten.
• Det er nødvendig å overvåke kroppsvekten, unngå overspising og utseendet av ekstra pounds.

Kosthold med prostatitt og prostata adenom

En av de vanligste sykdommene som påvirker det mannlige reproduktive systemet er prostata adenom og prostatitt. Prostatitt er en inflammatorisk prosess som oppstår i vev i prostata, mens et adenom er en svulst som dannes i prostata.

Årsakene som katalyserer utviklingen av denne patologien er mange, men de viktigste er ubeleilig nære smeltinger, glitches i hormonell bakgrunn, inaktivitet, seksuelle infeksjoner og andre. Å bidra til utviklingen av slik patologi kan også ernæring.

Derfor er det første som legen gjør, å anbefale at du vurderer kostholdet, slik at maten som er til stede i en dietts diett, direkte påvirker tilstanden til kroppen.

Den utviklede dietten for prostatitt og prostata adenom er rettet mot rensing av det genitourinære systemet, reduserer konsentrasjonen av urin og arbeider for å stimulere menneskelig immunitet. Begrensning i ernæring er en av elementene i terapeutisk terapi. Hvis sykdommen har gått til det kroniske planet, så hold deg til disse anbefalingene må hele tiden, fordi hvis regimet brytes, kan forverringen av sykdommen bli provosert.

Hovedprinsippet av dietten for de aktuelle sykdommene - mat bør være lett, raskt absorbert av kroppen. Resten av prinsippene i denne dietten, samt "nyttige" og "skadelige" produkter har allerede blitt gitt ovenfor.

Ikke overeat og overbruk urinsystemet. Det er nødvendig å hele tiden overvåke tømmingen av tarmen. Det skal være enkelt og vanlig. Det er nødvendig å begrense inntaket av produkter som kan føre til økt gassproduksjon. Forstoppelse og diaré kan provosere stagnasjon i sirkulasjonssystemet i bekkenorganene, som i utgangspunktet er uønsket og spesielt med adenom.

Den viktigste metoden for å behandle produkter - dampet, kokt og bakt. Retter bør ikke være krydret eller for sterkt krydret. Slike krydder har en irriterende effekt på tarmene, noe som er ugunstig for balansen i mikrofloraen.

Volumet av væske som skal være full, må være opptil to liter per dyse. Det kan være mineralvann av lav grad av mineralisering, ferskpresset juice, fruktdrikker, urtete, kompott. Det er nødvendig å utelukke alkoholholdige drikkevarer og karboniserte væsker.

Som et alternativ til en diett for prostataenom kan en slik pasient tilordnes "Tabell nr. 5". Vanligvis tilskrives det pasienter som har gått gjennom cholecystektomi (fjerning av galleblæren), samt med sykdommer i mage-tarmkanalen.

Hvis sykdommen ikke er kronisk og har blitt stoppet, er det nødvendig å komme ut av kostholdet gradvis, ikke ved å pålegge forbudte produkter. Men en sunn livsstil og et balansert kosthold er alltid relevant. Ved å introdusere dem til en vane, vil en person permanent bli kvitt mange problemer, og risikoen for utseende og utvikling av andre patologier vil betydelig reduseres.

Disse restriksjonene bør ikke påvirke diett og diettmangfold av menn betydelig. Trenger ikke å sulte, men et sunt kosthold vil være gunstig for hele kroppen.

Før du setter deg ned på kostholdet, er det tilrådelig å konsultere en spesialist. Hvis det er andre sykdommer i pasientens medisinske historie, må listen over tillatte og kontraindiserte produkter kanskje justeres.

[4], [5]

Kosthold etter en operasjon for å fjerne prostatisk adenom

På et bestemt klinisk bilde kan den behandlende legen - urologen stille spørsmål om fjerning av adenom. Etter kirurgisk inngrep venter pasienten på en gjenopprettingsperiode, hvorav en av elementene er å bli en diett etter operasjonen for å fjerne adenom i prostata.

Dens hovedprinsipp er mer proteinmat, frukt og grønnsaker, mindre fett, spesielt animalsk opprinnelse. Prefekt er gitt til vegetabilsk fett, som gir kroppen de nødvendige stoffene for sitt normale arbeid.

En høy andel konsumert vegetabilske proteiner påvirker kroppen positivt, og reduserer risikoen for å utvikle kreftpatologi betydelig. Som studier og langvarig overvåkning viste, øker forbruket av røde kjøttvarianter sannsynligheten for onkologisk sykdom i prostatakjertelen i gjennomsnitt med 12%.

Hovedbegrensningen (eller total ekskludering) gjelder slike produkter:

• Dårlig fiber.
• Inneholder mattilsetninger, fargestoffer, smaker og konserveringsmidler.
• Høykalorieretter med høyt innhold av animalsk fett.
• Under forbudet faller stek, krydret og altfor krydret mat.
• Røkt kjøtt og pickles.
• Koffeinholdige matvarer.
• Alkohol.
• Kullsyreholdige drikker.

Grunnlaget for dietten bør være frukt og grønnsaker rik på vitaminer, mikroelementer, fiber, som aktiverer fordøyelsesprosessen og forhindrer overbelastning i bekkenorganene.

Spesiell oppmerksomhet er gitt på mat som inneholder en høy prosentandel av kjemiske elementer som selen og sink, hvis underskudd fører til fremveksten og ytterligere forverring av problemet. De er rike på sjømat, så vel som mange andre.

Som nevnt ovenfor, ikke ignorere nivået av tarmens funksjon. Bortsett fra unntak produkter som forårsaker økt flatulens, og i stand til å "fikse stolen", bør også revurdere seg selv å spise regime: det må tas i små porsjoner, men med antall metoder selv må øke. Dette vil holde fordøyelseskanalen i en tone som aktiverer motoren, og fremmer mer aktiv produksjon av magesaft, som kan tjene til å forhindre forstoppelse.

I den postoperative perioden vises vanligvis kokte rødbeter, svisker, surmjölkprodukter, tørkede aprikoser, gulrøtter, frokostblandinger og andre på pasientens bord, de retter som løsner tettheten av avføring.

Hittil er kirurger "bevæpnet" med flere typer kirurgisk behandling. Avhengig av det kliniske bildet av sykdommen, dens alvorlighetsgrad og de individuelle egenskapene til organismen, kan legen forskrive som en mild minimalt invasive teknikker, etter som det er minimum rehabiliteringsperioden og pasienten tilbake til sitt vanlige liv, og mer komplekse. Hvis en alvorlig grad av patologi er diagnostisert, kan en adenomektomi foreskrives. Dette er en ganske komplisert traumatologisk operasjon, hvorefter gjenopprettingsperioden er mye lengre og krever nøye oppfølging av anbefalingene fra behandlingsspesialisten.

Forbedre situasjonen og akselerere utvinning er bare kostholdet for prostata adenom.

Men det er viktig ikke bare for postoperative pasienter, men også for sunne representanter for den sterke halvdel av menneskeheten. Opprettholdelsen av en sunn livsstil og en ernærings kultur vil redde den både fra utviklingen av sykdommer i genitourinary systemet, og fra mange andre patologier.

For å få det postoperative såret raskere forsinket, bør belastningen på fordøyelseskanalen og genito-urinsystemet reduseres. Balansert næring øker kroppens immunstatus, slik at den kan bekjempe sykdommen mer effektivt og aktivere skjulte reserver for raskere utvinning.

Hva får lov til å spise etter operasjonen?

• Et stort antall grønnsaker og frukt som inneholder en økt andel grovfibre, polyfenoler, vitaminer, sporstoffer, kjemiske forbindelser som har antioksidantegenskaper. Og mange phytonutrients, tillater å redusere sannsynligheten for forekomst av et adenom i en prostata.
• Det er verdt å være oppmerksom på tomater, med lycopiner som finnes i dem - kraftige forbindelser som renser kroppen skadelige molekyler kalt frie radikaler. De blir for den svekkede organismen beskyttelse mot å forsøke å smitte infeksjonen, forebygge utviklingen av den inflammatoriske prosessen.
• I kostholdet til en slik pasient i perioden etter operasjonen er vegetabilsk hvit obligatorisk, som er spesielt rik på belgfrukter. En lang liste med retter basert på dem, vil gjøre en tilstrekkelig variert kosthold, som næringsstoffer som utgjør bønner, bønner, linser, ozdoravlivayusche effekt på kroppen av menn lider av prostatitt og BPH.
• Det er nødvendig å minimere bruken av skadelige fettstoffer. Dyrefett virker hemmende på metabolske prosesser. Kroppen må bruke mer tid og energiressurser til behandling og avhending, og øker belastningen på fordøyelseskanalen. Noen forskere mener selv at forbruket av animalsk protein (fett, egg, kjøtt) øker risikoen for fødsel og progresjon av prostata svulster (godartet hyperplasi). Vegetabilsk protein er ikke bare en utmerket mat- og energikilde, men reduserer også sannsynligheten for denne sykdommen på grunn av isoflavonoider, som danner grunnlag.
• Grønn te har nylig kommet inn i livet vårt, men har allerede fått anerkjennelse fra mange. Det er umulig å ikke nevne det i forbindelse med problemet som diskuteres i denne artikkelen. Studier viser at katekiner som finnes i en gitt drikkevare, lett kan trenge inn i de cellulære strukturer av prostata. En gang på plass bidrar de til aktivering av testosteronproduksjon. Dens andre bestanddeler - polyhydrogen syrer og omega-3 substanser utøver anti-inflammatorisk virkning på kroppens vev. Det vil si at det er nødvendig å erstatte svart med grønn te og sannsynligheten for å utvikle prostataenom, vil den videre utviklingen av sykdommen reduseres betydelig, og den postoperative perioden blir lettere og raskere.
• Det er umulig å ikke nevne det mest verdifulle produktet: sjømat: ansjos, reker, kveite, blekksprut kjøtt, blekksprut, flunder, kamskjell, sardiner og mange andre. Deres vanlige forbruk aktiverer immunforsvaret og øker mengden av antioksidanter i plasmaet.
• Det er verdt å si "Nei" til hurtigmatvarer og matvarer, som inkluderer stabilisatorer, fargestoffer, emulgatorer, smakforsterkere.
• Det bør være minimerte retter som har et høyt nivå av kalori.
• Det er nødvendig å forlate chips, shoppe crunches, produkter tilberedt i friterte, stekte og peppende retter. Ved steking frigjøres et stort antall kreftfremkallende stoffer, skadelige selv for en sunn kropp, for ikke å nevne kroppen svekket av sykdommen.
• Etter fjerning av adenom i prostata, er det nødvendig å forlate de koffeinholdige produktene, de forverrer pasientens generelle tilstand og senker helbredelsesprosessen.
• Så lite som mulig bør spise salt mat.
• Ingen alkoholholdige og brusende drikker. 60 ml vodka, 500 ml naturlig øl og 200 ml usøtet vin - dette er mengden som er tillatt uten helsehelse. Høyere doser har en negativ innvirkning på en persons tilstand.
• Det er forbudt å spise kjøtt av røde varianter. For eksempel, biff, nutria, svinekjøtt, lam og så videre. Ukontrollert forbruk av et slikt produkt øker med 12% risikoen for å utvikle karsinom (prostatakreft).
• Du bør spise mer surmjólkprodukter. De, i flertallet, inneholder positive mikrobakterier eller probiotika. Det er bedre om det er tilberedt hjemme, i samsvar med alle teknologiske regler. En spesiell startpakke kan kjøpes i dag i et apotek eller spesialbutikk. Syremedium vil bidra til inhibering av vekst og utvikling av patogen flora, som er katalysatoren av den inflammatoriske prosessen.

Denne tilnærmingen til ernæring vil hjelpe en mann som har gått gjennom fjerning av adenom for å gjenopprette raskere etter operasjonen og gå tilbake til den vanlige rytmen i livet.

[6], [7]

Meny diett for prostata adenom

Tidligere var de enige om de anbefalingene som er laget til diettmenyen for prostataenom. En liste over mat og retter som absolutt bør forsvinne fra pasientens bord eller være begrenset i kvantitativ mottak, samt de uten hvilke det ikke er nødvendig å forvente en rask gjenoppretting er gitt.

Når sykdommen forverres, må pasienten bytte til en diett som antar et delt måltid, i små porsjoner. Den daglige doseringen bør fortrinnsvis deles i fire til seks måltider.

I denne artikkelen er vi klare til å sitere en av alternativene for daglig ernæring. Først av alt bør det være lett, næringsrikt og raskt assimilert, uten "skadelige produkter".

Dag 1

Frokost:

• Havremelgrøt.
• Frukt konfekt.
• Infusjon av hofter.

Lunsj er en banan.

Lunsj:

• Enkel grønnsaksuppe.
• Potetene er pureed.
• Kyllingbryst i søt og sur saus.
• Kompositt av tørket frukt.

Snack - bringebærgelé.

Middag:

• Kokt blekksprut.
• Stewed kål.

Umiddelbart før du går til sengs - et glass yoghurt.

[8]

Dag 2

Frokost:

• Gryte ost med ost.
• Frukt og bærgelé.

Lunsj er en håndfull nøtter.

Lunsj:

• Suppen, tilberedt på en lett vegetabilsk kjøttkraft.
• Kokt fisk.
• Salat - et utvalg av ferske grønnsaker.
• Grønn te.

Snack - eple, bakt med honning og kanel.

Middag:

• Kanin bakt i rømme.
• Gulrot - rødbeter stewed salat.

Like før sengetid - et glass forkrøllet melk.

[9], [10]

Dag 3

Frokost:

• Perl Pulp.
• Ferske gulrotsalat.
• Fruktsaft.

Lunsj er et bakt gresskar med et eple.

Lunsj:

• Assortert salat.
• Kamskjell.
• Kokt asparges.
• Et glass mineralvann uten gass.

Ettermiddagsmat - fruktsalat.

Middag:

• Fisk fricassee.
• Bakt poteter.
• Frisk agurk.

Like før sengetid - et glass yoghurt.

[11], [12], [13]

Dag 4

Frokost:

• Egg poached.
• Bokhvete smulende grøt
• Berry gelé.

Lunsj - epler.

Lunsj:

• Øret er på vannet, ikke på den rike kjøttkraft.
• Kjøtthakk.
• Kålkotelett.
• Urtete.

Snack er eple.

Middag:

• Kylling, bakt i oransje saus i Marokko.
• Salat fra friske grønnsaker.

Like før sengetid - et glass ryazhenka.

[14], [15]

Dag 5

Frokost:

• Kokt ris.
• Mykkokt egg.
• Frukt frisk.

Lunsj - Soufflé av bananer.

Lunsj:

• Lenten borsch.
• Fisk bakt på en vegetabilsk pute.
• Salatpute.
• Kompositt av tørket frukt.

Ettermiddagsmat - frukts sorbet.

Middag:

• Fyllet blekksprut.
• Salat er en sautéed grønnsak.

Umiddelbart før du går til sengs - et glass kefir.

[16], [17], [18]

Dag 6

Frokost:

• Veggfestet (Mamaliga).
• Et stykke hard ost (ikke fettete).
• Urtete.

Lunsj er en pære dessert.

Lunsj:

• Makaroni fra harde varianter utarbeidet av "al dente".
• Kjøttmedaljoner på en vegetabilsk pute.
• Friske kirsebærtomater.
• Kompositt av frukt.

Snack - syrniki med rosiner og rømme.

Middag:

• Kjøttbakt i gresskar med grønnsaker.
• Salat fra fersk kål.

Like før sengetid - et glass melk.

[19], [20], [21], [22]

Dag 7

Frokost:

• Perlebyg med scalloped løk og gulrøtter.
• Vegetabilsk salat.
• Grønn te.

Lunsj er en håndfull nøtter.

Lunsj:

• Soppsuppe er puree.
• Crackers fra mørkt brød.
• Ferskpresset juice.

Snack - pellicola med vegetabilsk fylling.

Middag:

• Fisken er bakt.
• Vinaigrette.
• Friske tomater.

Umiddelbart før du går til sengs - et glass yoghurt. Det siste måltidet bør ikke overbelastes med kalorier, ikke tvinge fordøyelseskanaler til å jobbe hardt ikke bare om kvelden, men spesielt om natten.

Det bør også tas hensyn til at listen over restriksjoner kan justeres litt avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og "buketten" av samtidige sykdommer som er tilstede i pasientens anamnese. Derfor er det ønskelig at anbefalingene om ernæring, etter en omfattende undersøkelse, gir legen ansvaret.

For å komme seg ut av matbegrensninger er det også nødvendig gradvis, siden en rask forandring i kostholdet igjen kan provosere en forverring av tilstanden.

[23],

Kosttilskudd for prostata adenom

Vanligvis, når du skriver diettmat ved diagnostisering av en bestemt sykdom, er en kvalifisert ernæringsfysiolog eller behandlende lege klar til å tilby sin pasient og flere anbefalinger for matlaging, samt diettoppskrifter for prostata adenom. Disse er praktisk talt de retter vi spiser i hverdagen. Det er ikke noe spesialisert, bortsett fra forbudet mot visse produkter.

[24], [25], [26], [27]

Kanin bakt i deig

Ingredienser:

• kanin
• Lever av en kanin
• løk
• Mel - to briller
• Vann - etter behov
• Mesajon (liten mengde, til smøring)
• Salt og pepper etter smak

Fremgangsmåte for fremstilling:

Peel løk, hogk som stek og stek til gyldenbrun. Klipp leveren til kaninen, legg til løk og hold den i ca tre minutter. Lett pepper og salt.

Carouse kaninen grundig skyll og tørk med et håndkle. Fyll det med en løk-løkblanding og sy to søm sammen i store masker slik at steke ikke faller ut.

Bland den ferske deigen på grunnlag av mel og vann. Vi blander det godt og ruller det inn i et lag med en tykkelse på 5 mm. Vi legger en hare av en kanin på den og omhyll den forsiktig i en deig.

I parallell med dette, slå på ovnen og varm den til 230 grader. Legg bakepapir på bakervarmen. Vi legger kaninen på den, legg den i en forvarmet ovn. Bake til dannelsen av en sprø skorpe.

Vi tar ut av ovnen. Fjern den øverste halvdelen av deigen og smør kaninen med majones (helst hjemmelaget). Deretter plasserer du det i et par minutter i en varm ovn. Retten er klar.

På en flat plate for å legge ut en stor mengde grønnsaker (du kan begrense og lysegrønne blader). På dem, overfør forsiktig den ferdige kaninen, dekorere den med kirsebærtomater, biter av fargerik paprika og agurker.

Ostemasse pannekake

Ingredienser:

• Curd med lavt fettinnhold (eller fettfri) - 450 g
• Mel - to spiseskjeer
• Rå egg - tre stykker
• Sukker - pisok - to spiseskjeer

Fremgangsmåte for fremstilling:

Frisk hytteost forsiktig rist med en gaffel eller passere gjennom kjøttkvern. Eggene brytes og skilles i separate fartøyer eggeplomme og protein. I skålen med hytteost introdusere ull, mel og sukker. Rør grundig.

Separat, bruk noe vanlig kjøkkenutstyr, pisk hvittene inn i et tykt skum. Det er nok pent, omrøring i en retning (med urviseren) proteinskummet i hytteosten. Stirring visp eller spatel bør hindre jevnt.

Brødmakeren er klar for baking, men hvis du ønsker det, kan du legge til kandiserte frukter, forskjellige bær og frukt, tørket frukt.

I formen, smurt med smør, legg ut ostemassen "deig". Juster toppen og påfør silkebørste med silikonbørste. Ostemassen er kokt i et vannbad (kan være i multivarket) til det er fullstendig tilberedt.

[28], [29]

Kjøtt fylt med kjøtt

Ingredienser:

• Kylling eller kalkunbryst - 500 g - 750 g
• Ris er et halvt glass.
• Gulrøtter - en (middels størrelse)
• Løk - en - to hoder
• Hvitløk - 5 - 6 tenner
• Tomatjuice - 0,5 l
• Pepper duftende bakken - litt
• Salt til smak
• Basil og grønnsaker som du liker (du kan tørke urter)
• Vegetabilsk olje

Fremgangsmåte for fremstilling:

Kyllingfilet for å kutte sammen. Avhengig av størrelsen på brystet, vil det oppnås to til tre stykker. Hvis det ikke var mulig å kutte de tynne, bør de tykke områdene være litt avstøtet med kjøkkenhammere eller rullestift.

Fjern gulrot og kutt i tynne strimler, og løk - halvringer. Peel hvitløk og hugg tennene med en kniv.

Risfrø skal skylles grundig i flere porsjoner vann, kokes til klar, lett gjennomvåt, deretter kastet i en kolander og får lov til å løpe av overflødig væske. I den ferdige risen legg gulrøtter, løk, hvitløk, basilikum, grønnsaker (knust), pepper og salt. Alt blander godt.

På kjøttpannekaker i midten satte en del av riskornet og vikle den med en konvolutt. For å sikre at brikken ikke oppløses under videre bearbeiding, bør den festes med tannpinner eller bundet med en tråd.

I pannen, hell litt vann og koka det. Legg også tomatjuice, vegetabilsk olje og løk i halve ringer.

Separat i en panne, på en liten mengde vegetabilsk olje, stek våre ruller fra alle sider. Brannen skal være tilstrekkelig intens, det vil danne en ytre skorpe som beskytter mot tørking og kjøttet vil forbli saftigt.

Etter steking legges utsteket kjøtt i en panne med en marinade og legges ut til klar. Før du ser på, fjern tråder eller fjern tannpirkere.

Gäddabbor bakt med sitron og grønnsaker

Ingredienser:

• Filet av gjeddebryst - 400 g
• Krummer bakket, panert - en teskje
• Dill - en bunt
• Sitron - en
• Vegetabilsk olje - tre spiseskjeer
• Salt til smak (litt)

Fremgangsmåte for fremstilling:

Fra fiskekjøttet fjern alle beinene, skyll og tørk med et kjøkkenhåndkle. Forbered marinaden, bland brødpulver, salt, vegetabilsk olje. Bland godt. Legg til finhakket dill. Den resulterende massen av ristefiskstykker. På toppen av dem satt hakkede sitron ringlets.

Overfør fisken på en smurt bakkebrett. I ovnen forvarmet til 180 grader, plasser bakeplassen for baking og hold den i ca. 15 minutter. Dette er nok til å gjøre fisken klar.

Bordet kan serveres på salatblader. Parabolen har lov til å spise både i varme og kalde.

Potetskiver bakt i ovnen

Ingredienser:

• Poteter - fire mellomstore knollere
• Vegetabilsk olje (helst olivenolje) - to teskjeer
• Ground cumin - en fjerdedel teskje
• Paprika - en teskje
• Oregano - en ss
• Duftende pepper - på spissen av kniven
• Salt til smak (3/4 teskje)

Fremgangsmåte for fremstilling:

Skrell poteter, tørk med kjøkkenhåndkle og skåret i skiver. Legg i potetskiver i en dyp skål, legg vegetabilsk olje her og forsiktig, men bland godt.

I den andre beholderen, bland de resterende ingrediensene (du kan velge krydder etter eget valg). Den resulterende krydder til å helle potetskiver, jevnt fordelte krydder over hele overflaten av produktet.

Mens du forbereder potetknollere, bør du slå på ovnen og ta temperaturen til 200 grader.

Skuffen skal dekkes med spesialpapir til baking, der det er nødvendig å legge ut de forberedte lobene på rotkulturen. Oppbevares i en oppvarmet ovn i omtrent en halv time. Som regel er dette nok til å gjøre knollene klare.

Tilberedningstiden avhenger av størrelsen på lobene, samt kvaliteten på ovnen.

Poteter er en tallerken som passer perfekt til noen ferske salater, kjøtt- og fiskeretter, og med forskjellige sauser.

En sunn livsstil, riktig ernæring, utelukkelse av stress, kommunikasjon med naturen og en positiv holdning, alt dette virket ikke komplisert, men noen ganger ganske vanskelige ting kan redde en moderne mann fra mange sykdommer. Men hvis det ikke er mulighet for stadig å leve i harmoni, så skal minst noen av de ovennevnte kriteriene bli forsøkt å utføre. Men hvis det skjer slik at sykdommen som er undersøkt i denne artikkelen er diagnostisert, er det nødvendig, i tillegg til å kontakte en spesialist (legemiddel urolog eller andrologist), å revidere listen over produkter som vanligvis blir presentert på bordet ditt. Diett for prostata adenom - er ikke bare råd av behandlende lege - er en reell hjelp i å opprettholde kroppens evne til å "slåss" med sykdom, muligheten til å forbedre hele kroppen, gå veien for utvinning er mye raskere tilbake til vanlige liv. Hvis du ikke forandrer holdning til mat, kan det skje uopprettelig, og du bruker ikke mer velsmakende mat, og de hjelper sykdommen til å "spise" deg. Derfor er det mer verdt å behandle deg selv og kroppen din! Vær sunn, leve et fullt liv!

Hva kan du spise med prostata adenom?

For at behandlingen skal være effektiv, bør menn ha produkter i menns diett som lar dem aktivere de nødvendige prosessene som kan føre til lindring av problemet, og de som har en "nøytral farge". Derfor, for ikke å skade, bør du vite nøyaktig hva du kan spise med prostata adenom, og hva du må ofre.

Som nevnt ovenfor er det godt mottatt på bordet av slike pasientprodukter med høyt innhold av sink og selen. I dette tilfellet, dersom pasienten foretrekker å drikke rent vann og naturlig fersk juice, urte-te, infusjoner, melk, melkeprodukter eller fruktdrikker, da dette er den væske, som er foretrukket på bakgrunn av den aktuelle sykdommen.

Fans av sterk te og kaffe må revurdere sine vedlegg. Disse drikkene kan konsumeres iblant og ikke veldig sterk.

Til produktene som støtter aktiv peristaltikk i tarmen, inkluderer mange grønnsaker:

• Gulrøtter og rødbeter.
• Tomater og agurker.
• Ulike varianter og typer kål.
• Gresskar og courgette.
• Rødder av selleri og pastinett.
• Grønne erter.

Også forskjellige bær og andre produkter er velkomne:

• Ferskt tilberedt frukt og grønnsaksjuice.
• Rent vann.
• Komponenter, mousses og kissels.

Tørket frukt:

• Rosiner og aprikoser.
• Svisker (helst soltørket, ikke røkt).
• Tørkede aprikoser og fiken.
• Syrmelk og meieriprodukter.

Vegetabilske oljer:

• Solsikke.
• Olive.
• Mais.

Fiber-rike frokostblandinger:

• Bokhvete.
• Perlovka.
• Millet.

Magert kjøtt:

• Tyrkia.
• Høna.
• Kalvekjøtt.
• Kanin.

Havfisk (ikke fet). Fettvarianter tillates ikke mer enn et par måltider i uken.

• Sild og sardiner.
• Makrell og ørret.
• Makrell og tunfisk.
• Og andre.

Sjømat - de opptar en spesiell nisje i dietten med prostata adenom, da de er rike på slike nyttige kjemiske elementer som sink og selen, så nødvendig for en manns kropp. De tillater å stoppe veksten av svulsten og redusere dens dimensjonale parametere. Hvis det ofte er umulig å ta sjømat, bør du introdusere kosttilskudd eller et vitamin- og mineralkompleks som inneholder disse sporelementene i dietten til en slik pasient. De vil ikke være overflødige og mot bakgrunnen for å motta sjømat, fordi bare halvparten av mikronæringsstoffer som er tilstede i maten, blir absorbert av menneskekroppen. Så er de flerumettede fettsyrene, som de er rike på.

• Nøtter.
• Ulike frukter.
• Løvfisk salater og greener.
• Makaroni og produkter laget av dem, tilberedt på basis av durum hvete.
• Mørke grader av brød (foreldet, gårsdagens baking).
• Te brygget med hofter.
• Smør (begrenset). Ikke salt.
• Kyllingegg, men ikke mer enn en per dag.
• Naturlig honning.

Hva kan ikke spises med prostata adenom?

Det er forståelig klart at hvis det finnes produkter som er tillatt på pasientens meny, må det derfor være de som negativt påvirker den mannlige organismen, som bare forverrer helsesituasjonen. Derfor, for å ikke skade deg selv, bør en slik pasient og hans familie vite hva som ikke kan spises med prostata adenom.

Det bør fjernes fra menyen:

• Animalfett.
• Behandlet og skarp og smeltet ost.
• Tungt mettet buljong (basert på sopp, kjøtt eller fisk).
• Alkoholholdige drikker og med tilsetning av karbondioksid.
• belgfrukter:
  • Asparges og linser.
  • Bønner og bønner.
  • Erter.
• Sterk kaffe eller svart te.
• Bevaring.
• Spicy krydder.
• Røkt kjøtt og pickles.
• Produkter fra kakao bønner og sjokolade.
• Ikke spis og avl:
  • Lever og hjerne.
  • Nyrer og lunger.
• Enhver fisk roe.
• Baking, spesielt frisk.
• En rekke grønnsaker og grønnsaker:
  • Radise og spinat.
  • Radis og sorrel.
• Sauser basert på sennep og pepperrot.
• Stekte retter.
• Reduser forbruket av søtsaker.
• Produksjon av fastfood.
• Hurtigmatprodukter (de er nå pakket i alle supermarkedhyllene).
• Du bør nøye lese sammensetningen av produktene. Hvis det er "overfylt med katter" (forskjellige stabilisatorer, fargestoffer, smaks- og aromaforbedringer), bør et slikt produkt ikke kjøpes, spesielt når det blir introdusert i kosten.