Kosthold for hemoroider

Det er vel unødvendig å si at det er vanskelig å bekjempe en sykdom som hemoroider, men det er nødvendig. Og for at effekten av behandlingen skal bli mer merkbar, vil det være nødvendig med et spesielt kosthold for hemoroider.

Hemoroider er en ubehagelig sykdom når endetarmens vener forstørres og buler ut på grunn av en svekket karvegg. Alt dette er ledsaget av symptomer som smerte, kløe og blødning.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Hva er kostholdet for hemoroider?

Hemoroider behandles ofte konservativt eller kirurgisk, med foreskrivelse av sitzbad eller varmende kompresser, stikkpiller og avføringsmyknere. Ernæring er imidlertid også viktig i hemorroidebehandling. Et riktig valgt kosthold kan redusere smertefulle symptomer, gjenopprette tarmforstyrrelser, oppnå fullstendig fordøyelse av mat og redusere belastningen på venøs nettverk og endetarmsslimhinne.

En diett for indre hemoroider innebærer først og fremst en økning i mengden fiber som konsumeres - fiberholdig vev av planteopprinnelse, som er resistent mot enzymer i den menneskelige fordøyelseskanalen, og er ekstremt viktig for å normalisere avføringen. Fiberen er inneholdt:

• i frokostblandinger (fullkornsbrød, durumhvetepasta, alle typer frokostblandinger (unntatt ris og semulegryn) og belgfrukter);
• i frukt (både i skallet og i fruktkjøttet);
• i tørket frukt (rosiner, tørkede aprikoser, fiken, dadler, svisker);
• i grønnsaker (både rå og kokte);
• i rotgrønnsaker (rødbeter, poteter, gulrøtter).

Fiber kan også inntas i form av separate kosttilskudd, som selges på apotek. Det bør imidlertid huskes at det ikke kan inntas mer enn 50 g per dag. Når det gjelder fersk frukt og grønnsaker, kan de inntas i tilstrekkelige mengder.

Hvordan fungerer fiber? Det er i stand til å absorbere væske og endre strukturen på avføringen: avføringen mykner og beveger seg lettere gjennom tarmene. I tillegg, takket være fiber, øker volumet av avføring betydelig.

Rettidig avføring og fravær av forstoppelse reduserer trykket på karveggene. Som et resultat avtar smerten, slimhinnen gjenopprettes og hevelsen forsvinner.

Kostholdet for akutte hemoroider bør inneholde tilstrekkelig mengde væske. Hvis det ikke er noen nyre- eller skjoldbruskkjertelsykdommer som kan forårsake hevelse, anbefales det å drikke 1,5 til 2,5 liter væske per dag, og mesteparten bør drikkes i første halvdel av dagen. Dette kan være rent vann (ikke vann fra springen), ferskpresset juice, urtete eller tørket fruktkompott. Forresten, svisker er også veldig passende i kostholdet, da de har gode avføringsmidler. Vann bør imidlertid drikkes tidligst en time etter å ha spist, eller en halvtime før du spiser.

Det er nødvendig å følge måltidsplanen. Fordøyelsessystemet, som hele menneskekroppen, har også sine egne spesifikke vaner. Ubalansert ernæring, «når du må» og «der du må», er ikke akseptabelt for normale fordøyelsesprosesser. Å spise samtidig disiplinerer mage-tarmsystemet, forbedrer dets funksjon og sikrer regelmessig daglig avføring.

Kosthold for hemoroider med blødning utføres mot bakgrunn av obligatoriske terapeutiske tiltak. Eliminering av blødning fra hemorroide vener er kun mulig med medisiner. Formålet med dietten i denne situasjonen er å redusere belastningen på venene, og dermed påvirke den raskeste helbredelsen av den skadede karveggen.

For å redusere sannsynligheten for stagnasjon av avføring i de nedre områdene av tarmen, anbefales det å konsumere fermenterte melkeprodukter i tilstrekkelige mengder. Slike produkter er ekstremt viktige for kroppen: de bidrar til prosessen med å gjenopprette den optimale sammensetningen av tarmmikrofloraen, som igjen skaper et gunstig miljø for helbredelse av slim- og karskader.

En diett for hemoroider og forstoppelse innebærer også å nekte å spise visse matvarer eller begrense forbruket av dem:

• sukker, søtsaker, boller, paier, hvitt hvetebrød, nudler av hvitt mel, kjeks, godteri, kaker osv.;
• kjøttretter;
• harde oster, pølser, bearbeidede oster;
• alkohol i enhver form;
• kaffe, sterk svart te, sjokolade;
• salt (inkludert chips, saltede peanøtter, krutonger, marinader, sylteagurker og tilberedninger med mye salt).

Husk: du kan ikke forvente en positiv effekt av å behandle sykdommen uten å endre ditt tidligere daglige kosthold. Bekjempelse av forstoppelse og generell forbedring av helsen er hovedkomponentene i det nye kostholdet.

En diett for hemoroider og analfissurer bør ta sikte på å mykgjøre avføringen og legge til rette for passasjen gjennom tarmkanalen. For å gjøre dette må du inkludere uraffinert vegetabilsk olje i ditt daglige kosthold, legge den til alle slags salater og helle den over tilbehør. Det er enda bedre om du trener deg selv til å drikke en skje med olje hver morgen, helst oliven- eller linfrøolje, med en liten mengde vann. Vegetabilsk olje er et utmerket stimulerende middel for tarmfunksjonen. Hvis du ikke kan tvinge deg selv til å svelge oljen, kan du blande den med en kopp kefir eller yoghurt. Husk at for å løsne tarmene, bør du bare drikke fersk yoghurt eller kefir som ikke er mer enn tre dager gammel. Ellers, i stedet for en avførende effekt, kan du tvert imot få en forstoppende effekt.

Kostholdet under en forverring av hemoroider bør være relativt strengt. Det er viktig å gi opp alkoholholdige drikker. Det er nødvendig å drikke rent mineralvann uten gass, spise mye grønnsaker og diverse frukter. Hvis legen har bestemt seg for å fjerne hemoroider kirurgisk, vil han fortelle deg om kostholdet ditt dagen før operasjonen individuelt. I fremtiden er det nødvendig å følge generelle anbefalinger for ernæring for hemoroider. Men tro ikke at hvis problemet fjernes kirurgisk, vil det ikke komme tilbake. Hvis du går tilbake til din tidligere livsstil, hvor det var overspising, dårlig ernæring, forstoppelse, kan hemoroider komme tilbake. Prøv derfor å venne deg til å spise riktig - dette vil være den beste forebyggingen av tilbakefall av sykdommen.

Strengt tatt er en diett etter hemoroider et normalt, men rasjonelt og balansert kosthold, med regelmessig matinntak, uten overspising og faste. Det er nødvendig å unngå å spise tørrfôr - dette kan føre til dannelse av en kronisk form for forstoppelse, noe som vil forverre prognosen for hemoroider betydelig.

Hvis du har en tendens til diaré på grunn av hemoroider, bør du kontakte lege: du kan trenge korrigering av bakteriefloraen i tarmen.

Kosthold for hemoroider under graviditet

Dessverre kan vordende mødre ofte bli ofre for hemoroider i andre eller tredje trimester av svangerskapet. Årsaken kan være trykket som den forstørrede livmoren utøver på det venøse nettverket i det lille bekkenet, inkludert hemorroide vener. Noen ganger manifesterer sykdommen seg etter fødsel, noe som er forbundet med belastningen på karsystemet når barnet passerer gjennom fødselskanalen.

Sykdommen kan utvikle seg gradvis, uten å vise seg. Av denne grunn anbefaler mange leger å følge et bestemt kosthold under graviditet, som først og fremst tjener som et forebyggende tiltak mot hemoroider, og hvis sykdommen er tilstede, vil lindre symptomene. Endringer i en kvinnes kosthold bør ta sikte på å forbedre tarmfunksjonen og normalisere avføringen.

Krydrede krydder, salt mat, søtsaker, mel og proteinrike produkter bør utelates. Maten vi spiser bør støtte og styre fordøyelsessystemets arbeid, og ikke skape hindringer for fordøyelsen. Det er nødvendig å nekte rike krafter, og heller spise grønnsakssuppe, stuede grønnsaker, mørkt brød og grøt på vann. I stedet for helmelk er det bedre å spise fermenterte melkeprodukter. Menyen din bør inneholde tørket frukt, bananer og annen frukt, havregrøt, salater med tilsatt uraffinert olje.

Prøv å spise sakte, og tygg hver bit godt. Velg fersk, nylaget mat. Ikke bruk produkter med utgått holdbarhet: ikke risiker din egen helse eller helsen til ditt fremtidige barn.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Kostholdsmeny for hemoroider

Til informasjonsformål vil vi gi et eksempel på en slik meny:

• Frokost: havregrøt med vann, honning og vaskede rosiner, fullkornsbrød, grønn te.
• Mellommåltid – fruktsalat med gresk yoghurt.
• Lunsj – bønnesuppe, bakt fisk med bokhvetegrøt, mørkt brød, nypeinfusjon.
• Ettermiddagsmat – banan.
• Middag: grønnsaksgryte med gulrøtter, zucchini og aubergine, et stykke Borodinsky-brød, sviskekompott.
• En kopp kefir om kvelden.

Andre alternativ:

• Frokost: cottage cheese med rosiner, svisker og nøtter, fullkornsbrød, ferskpresset fruktjuice.
• Mellommåltid: bakt eple med nøtter.
• Lunsj – linsesuppe, dampede kjøttboller med bygggarnityr, et stykke svartbrød, grønn te.
• Ettermiddagsmat: tomatjuice med fullkornsbrød.
• Middag: grønnsaksalat med et stykke kokt kyllingbryst, Borodinsky-brød, tørket fruktkompott.
• Yoghurt om kvelden.

Lag en meny basert på din egen smak og behov, og ikke glem å inkludere legens anbefalinger om riktig ernæring. Kanskje, ved å følge gode og nyttige råd, vil du glemme en så ubehagelig sykdom som hemoroider.

Kosthold for hemoroider er viktig, ellers kan alle forsøk på å bli kvitt sykdommen være forgjeves.