Kosthold for blodtype IV

Den fjerde blodgruppen er den yngste. Det antas at Jesus Kristus var eieren. Denne blodgruppen, ifølge forskere, dukket opp senere enn de andre. Her er menyen for den fjerde blodgruppen.

[ 1 ], [ 2 ]

Kosthold for den fjerde blodgruppen: essensen

Ifølge forfatteren av en bok om blodgrupper og dietter for dem, Peter d'Adamo, kan personer med den fjerde blodgruppen trygt konsumere de produktene som er beregnet på representanter for den tredje (type A) og andre (type B) blodgruppen.

Dette forklares av at den fjerde blodgruppen er en blanding av disse to. Det er derfor den fjerde blodgruppen er betegnet som IV (AB).

[ 3 ]

Hva er spesielt nyttig for representanter for den fjerde blodgruppen?

• Grønnsaker og salater: agurker, salat, kål, selleri, persille, dill
• Egg
• Meieri- og fermenterte melkeretter (kefir, rømme, yoghurt, rømme, zakvaska, maslyanka, fersk melk, cottage cheese). Men det er en nyanse: for å forhindre fedme er det bedre å ikke drikke for fet melk, ikke spise fet rømme eller cottage cheese.
• Hvete og retter laget av det
• Grønnsaker og frukt som basis for kostholdet – de bør utgjøre majoriteten av menyen
• Tomater er bra, men anbefales å begrense inntaket for personer med blodgruppe 3 og 2. For representanter for den fjerde gruppen er tomater bra - de bidrar til å forbedre stoffskiftet og normalisere surheten i magesaften.
• Ananas, kiwi – hjelper med å forbrenne fett.
• Sitrusfrukter er veldig gode. De inneholder mye vitamin C, noe som gjør at personer med 4. blodgruppe kan øke sin vitale energi. Blant de mest anbefalte er sitron, mandariner og grapefrukt.
• Gode drikker inkluderer grønn te og urtete, kaffe uten sukker, mineralvann uten kullsyre og kompotter av tørket frukt.

Forbudte matvarer for blodgruppe 4

De som har den sjeldneste blodgruppen – den fjerde – er utsatt for lav surhetsgrad i magesaften. Derfor kan den trygt økes ved å spise sur mat. Men det er tilrådelig å avstå fra kjøtt. Fjærkre og annet animalsk kjøtt anbefales ikke, med unntak av kalkun, kanin og vær.

• Fet mat, spesielt smør, er også uønsket.
• Kaloriboller
• Bønner og belgfrukter
• Bokhvetegryn
• Korn
• Maisretter (pannekaker, grøt, gryteretter)

Hvorfor er grøt laget av disse kornsortene så skadelig for personer med blodgruppe 4? Siden kroppen motvillig tar imot dem, kan bokhvete, mais og kaloririke bakevarer forstyrre bukspyttkjertelen og føre til mage-tarmsykdommer.

Selv om du føler deg bra når du spiser disse forbudte produktene, er du ikke forsikret mot at dårlig fordøyelige produkter rett og slett vil avleires som fett på sidene og i livet.

Hvorfor anbefales ikke belgfrukter? De er også dårlig fordøyd og kan bremse kroppens stoffskifte. Dette fører også til fedme og relaterte sykdommer.

Selv om sitrusfrukter og alle typer frukt med bær anbefales på det sterkeste for personer med blodgruppe 4, bør de unngå granatepler og appelsiner. De kan virke for aggressivt på mageslimhinnen og ødelegge den.

Sterke krydder, røkt og pepperet mat. De kan tette kroppen med giftstoffer og også bidra til økt risiko for kreft.

Drikkevarer: lindete eller te med høygress

Nøytrale produkter for den fjerde blodgruppen

• Fisk og sjømat: laks, torsk, reker, blåskjell, kaviar
• Meieriprodukter inkluderer bearbeidede oster, samt kremete harde oster (Cheddar, Gouda, Swiss, Edam, Elemental
• Fra belgfrukter – hvite bønner, grønne erter, bygg, hvetekli, linser og produkter laget av det
• Kål av forskjellige typer, inkludert rødkål. Andre grønnsaker inkluderer gulrøtter, squash, vårløk, pepperrot og spinat.
• Fra bær - aprikoser, meloner, rips, oliven, jordbær, vannmelon, bringebær, blåbær
• Nøtter - alle slag, mandler, pinjekjerner, pistasjnøtter
• Honning, sjokolade (alle slag – både mørk og melkesjokolade)
• Krydder: sennep, majones, sauser, ketchup, spisskummen, kanel
• Drikkevarer: øl

Gå enkelt ned i vekt med menyen vår for representanter av den fjerde blodgruppen. Vi håper virkelig at denne informasjonen vil være så nyttig som mulig for deg.