Ernæring og kosthold for åreknuter

Når åreknuter forekommer, er behandling nødvendigvis forbundet med et spesielt diett, som kalles ikke-saltvann. Begrensninger på væskeinntak blir introdusert. Personer med åreknuter er utsatt for hyppig hevelse i nedre lemmer. For å unngå dette, bør du ta diuretika, samt narkotika som er rettet mot å øke tonen i venene, for eksempel troxevasin.

[1]

Spesielle dietter for åreknuter

Ifølge den berømte i India, dr. H.K. Bahru, før den primære behandlingen av åreknuter starter, skal pasienten forberede og gjennomgå en spesiell post som begrenser matinntaket. Under den raske kan du bruke det meste ferskpresset juice, i 4-5 dager. Dette innlegget ble kalt "juice".

Juice innlegg i indisk

Du kan se inntaket av ferske fruktjuicer. I dette tilfellet bør fruktdiet være lengre og være 7-8 dager.

Etter at den raske kommer til en slutt, bør du gradvis gå tilbake til mottak av en balansert ernæring. Fokus bør være på korn, frø og nøtter. Spis mer rå grønnsaker og friske frukter.

Det bør være strengt begrenset, og det er bedre å helt eliminere bruken av følgende produkter: 

• Krydder, krydderier.
• Sterk svart te.
• Kaffe- og kaffedrikker.
• Sukker.
• Godterier.
• Alle produkter av mel av høyeste klasse.
• Alkoholholdige drikker.

Juice eller fruktutslipp til kroppen din gjentas godt hver måned i 2-3 dager.

[2], [3]

Flerfarget diett

Dietitians har utviklet et meget effektivt program som gjør at du daglig kan mette kroppen med alle nødvendige næringsstoffer. Essensen av programmet er at mat skal spises i 5 grunnleggende farger: 

• Blå, for eksempel eggplanter.
• Grønn agurk, søt pepper, erterbøtter.
• Rød - tomater, bær, epler.
• Oransje - sitrusfrukter, gresskar.
• Gul - bananer, epler.

En slik enkel, tilsynelatende tilnærming tillater deg å balansere alle nødvendige næringsstoffer for riktig ernæring.

I tillegg til det fargede dietten, bør matvarer med høyt innhold av magnesium- og kaliumsalter hele tiden bli inkludert i maten. For personer med diagnose av åreknuter: Behandling er ikke mulig fullt uten disse sporelementene.

De er mer enn inneholdt i: 

• Koranen.
• Svisker.
• Poteter.
• Nøtter.
• Kål.
• Hvete kli.
• Rose hofter frukt.
• Hindbærbær, skybær.
• Sitrusfrukter.
• Ulike kornblandinger.
• Svart og rødbønner.
• Tyttebær.
• Stikkelsbær.
• Solsikkefrø.
• Vannmeloner.
• Sjøkål.

Det er imidlertid verdt å huske, bruk om natten disse uvurderlige nyttige produktene, uansett om det er umulig. Den siste delen av maten skal tas senest 3-4 timer før sengetid.

Lider av åreknuter bør også utelukkes fra kostholdet til fullmælk. Det er allerede vitenskapelig bekreftet data som viser at kumelk melk fører til komprimering av blodkarets vegg, noe som gjør det vanskelig og ikke elastisk.

[4], [5]

Noen gastronomiske subtiliteter

• Perfekt styrker veggene i blodkar, lette salater fra ferske grønnsaker, kledd med vegetabilsk olje. Til fordel var åpenbart, salater må konsumeres hver dag. 
• Du bør alltid huske at det er bedre å spise enn å spise. Derfor må du fullføre måltidet med en liten følelse av sult.
• Når du lager mat, må du vurdere produktets kompatibilitet. Så melk og dets derivater er ikke kompatible med fisk og fjærfe kjøtt, frukt og belgfrukter. Også dårlig kombinert erter med sopp og melon med honning. 
• Før du starter oppvasken, bør du drikke et halvt glass vann ved romtemperatur for å danne et visst beløp i magen som ikke tillater å inneholde mer mat enn nødvendig. 
• Grønn te er veldig nyttig for folk med åreknuter. Denne verdifulle drikke er god å bruke hele dagen. Grønn te bidrar til å tynne blodet, noe som igjen bidrar til å lindre blodkar fra unødvendig stress. 
• Råmaterialene for å lage te kan være friske vinblad, helst svart. Fra bærene i samme busk er det godt å tilberede sunn gelé og gelé, syltetøy og fruktdrikker, som må legges inn i den daglige menyen. 
• Okroshka og grønnkål kokt i sorrel eller spinat regnes som uunnværlige første kurs på varme sommerdager. I motsetning til fett kjøttbuljonger ødelegger disse rettene ikke veggene i blodårene og påvirker ikke ventilene negativt. 
• Biff lever, rik på vitaminer og mange næringsstoffer er svært nyttig ikke bare for de som lider av åreknuter, men også for alle som bryr seg om næringsverdien av maten. 
• Dine fartøy vil være takknemlige for deg hvis du forkjøler deg med sjømat. Kobber, som er rikelig inneholdt i alt sjømat, er avgjørende for at kroppen vår kan delta i syntesen av protein. Og protein er sterke og elastiske kar. 
• Hvis du er søt, bør du erstatte sjokoladen og dens produkter med nøtter og syltetøy. 
• Det overordnede antallet retter på bordet ditt bør være grøt. Ethvert korn er en uvurderlig kilde til vitaminer, fiber og sporstoffer. For eksempel, ris, bidrar til fjerning av overskytende salt, og hirse fjerner fett. Semolina stimulerer metabolske prosesser, og bokhvete er involvert i reguleringen av dannelsen av blodceller. 
• For åreknuter er ruggrøt med honning veldig nyttig. Kombinasjonen av rugkorn og honning aktiverer kroppens forsvar, og derfor anbefales det for pasienter som har gjennomgått kirurgi for å fjerne problemårene.

[6]

Riktig ernæring for åreknuter

Det har lenge blitt fastslått av det faktum at de fleste problemene med menneskers helse er forbundet med feil mat og spiser ikke veldig sunn mat. Kroppen vår er tilstoppet med forfallsprodukter, fanget i fordøyelsessystemet med mat. Enkelte stoffer kan ikke absorberes av kroppen vår på grunn av det som skjer ved gradvis forgiftning, avsetning av unødvendig substans i alle reservedepotter.

Reserve depot i kroppen fungerer som en slags lagerrom, hvor næringsstoffer skal lagres, som kroppen vil bruke i nødstilfeller. Plasser av næringsstoffer i lagrene i kroppen er slagg.

Med begynnelsen av sykdom eller stressende situasjoner, har kroppen rett og slett ingenting å bruke. Derfor utvikler alle de negative prosessene som fører til komplekse sykdommer, inkludert åreknuter.

Riktig ernæring bør ikke forveksles med fasjonable dietter og med kosthold generelt. Å spise riktig betyr at du spiser mat som kombinerer godt med hverandre, utfyller de gunstige effektene av hverandre, eller bidrar til å bedre assimilere alle de fordelaktige stoffene som finnes i konsumert mat under fordøyelsen.

For å forstå hvordan du skal spise for deg, trenger du bare å besøke en dieter. Gå gjennom alle de foreslåtte undersøkelsene og følg alle avtaler, som legen velger spesielt for kroppens behov, og tar hensyn til kaloriene du trenger.

Med riktig ernæring forstås det at daglig inntak av en viss mengde av alle nødvendige vitaminer, sporstoffer og makronæringsstoffer i kroppen. De bør gjøre akkurat så mye som en bestemt organisme trenger, med hensyn til alder, sysselsetting og livsstil, ikke mer, ikke mindre.

I forbindelse med dette faktum bør mat spises daglig med frisk frukt og grønnsaker, det er ønskelig at de utgjør en stor del av det daglige kostholdet. I de tilfellene når forbruket av frukt og grønnsaker er umulig, erstattes de av fullverdige komplekse vitaminpreparater som kan kjøpes på et hvilket som helst apotek.

[7]

Slagfjerning

Som nevnt ovenfor er slagger en stor fare, som over tid dannes i mage-tarmkanalen, og blir også deponert i hele kroppenes reservedepot, inkludert i blodkar. For å redusere innholdet av giftstoffer, er det nødvendig å periodisk "rense" kroppen.

Fjerning av toksiner gjøres lettere ved faste dager, som er godt gjennomført ukentlig, for eksempel hver onsdag og fredag. I disse dager bør du begrense deg til matinntaket så mye som mulig. Fokus ligger bare på drikking. Som en drink er det tilrådelig å bruke rent vann i en mengde på 2 liter per dag.

Etter slutten av den faste dagen, må du begrense deg til overmåling i de følgende dagene, for ikke å minimere all innsats for å rense kroppen av giftstoffer.

Strømmodus

Sunn mat er ikke mulig uten strikt matinntak. Selv de mest kompatible og fordelaktige produktene vil ikke være til nytte for kroppen, hvis de blir tatt tilfeldig og i store mengder, eller bare en gang om dagen og deretter om natten.

Mange moderne kilder indikerer det mest optimale antall måltider, tilsvarende 5 små porsjoner per dag. Denne maten kalles fraksjon. Med denne tilnærmingen bidrar hyppig forbruk av mat i små porsjoner til rask og fullstendig assimilering av alle næringsstoffer mottatt. Mellom måltidene er magen helt frigjort, og tarmen fullfører allerede fordøyelsesprosessen av den forrige delen. I dette tilfellet oppstår ikke slaggning, fordi ufordøyd substanser ikke deponeres, men umiddelbart inn i tykktarmen og fjernes så snart som mulig.

So. Fraksjonell ernæring, 5 ganger om dagen, i små porsjoner, bidrar til rask og fullstendig assimilering av mat og forhindrer opphopning av toksiner i kroppen.

Uansett hvor mange måltider du velger hver dag, bør du alltid begrense deg til å spise fett, stekt, røkt, hermetisert, krydret og salt mat. Kokte, stuvede og dampede retter er de mest foretrukne matlagingsalternativene.

Når du lager produkter for langtidsoppbevaring, bør du velge en tørkemetode, hvis det er mulig. Tørke produkter beholder det høyeste innholdet av alle næringsstoffer.

Hvis du har lagt merke til de første "edderkoppene" i hjemmet ditt, må du umiddelbart inn i det daglige dietten alle mulige typer oster. Brynza regnes som den mest verdifulle, men vanlig bearbeidet ost spiller en stor rolle til fordel for fartøyene.

Bekjempende overvekt

Fullstendighet - ikke den beste følgesvenn i livet. Dette er spesielt kjent for personer som er predisponert for å være overvektige. Åreknuter uten unnlater følger alle som har en vekt over normen med mer enn 7-10 kg. Overvektige mennesker er kontraindisert ved bruk av melprodukter, inkludert brød. Maksimum tillatt daglig brødhastighet er 3 skiver. Det er umulig å nekte brød helt, fordi det er den eneste kilden til alkaliske stoffer som nøytraliserer de overskytende syrer som dannes under fordøyelsen.

Mange medisinske eksperter anser en av årsakene til utviklingen av åreknuter - saltmisbruk. Det høye saltinnholdet i kroppen provoserer forstyrrelser i tilstanden og funksjonaliteten til alle blodkar.

[8], [9]

Behandling av åreknuter ved fasting

Umiddelbart bør det bemerkes at denne metoden for behandling ikke passer for alle. Selv de som ikke har kontraindikasjoner til terapeutisk sult, er det verdt å gå gjennom forberedelsesfasen før sulting.

Fastgjøring med åreknuter, vil ikke være gunstig hvis den brukes som en selvstendig og eneste behandlingsmetode. Det er bra bare som et supplement til den viktigste medisinske behandlingen.

I prosessen med helbredelse og riktig fasting, blir healing prosessene akselerert. Men for dette husker vi igjen, er det nødvendig å følge alle anbefalingene fra legen, uten noe initiativ.

Før du begynner å faste, bør du definitivt konsultere legen din, bestå alle nødvendige undersøkelser, og først etter at du vil bli tildelt et passende festeprogram.

Legene anbefaler å starte fastende terapi i begynnelsen av høsten. I sommeren er kroppen mettet med alle nødvendige stoffer, og under fasting vil det ikke være et sterkt slag mot de grunnleggende vitale funksjonene.

Perioder med terapeutisk fasting varer i 3 dager, hvorpå en pause er tatt. Som regel utføres terapeutisk fasting 1 gang på 7-10 dager.