Effekten av testosteron på kvinnekroppen

Hormonet testosteron, som regnes som et mannlig hormon, kan fullstendig endre alle prosesser i en kvinnes kropp. Spesielt hvordan figuren, huden og håret hennes ser ut. Hvordan skjer dette?

Hvordan påvirker testosteron en kvinnes muskler?

Om en kvinnes muskelmasse vil være slapp og slapp eller fast og sterk, avhenger av testosteronets arbeid. Hvis det er mangel på testosteron i en kvinnes kropp, vil muskelmassen hennes reduseres. Metabolismen vil avta, og kvinnen vil gå opp i vekt.

Omvendt sørger normale testosteronnivåer for at trening og sunne spisevaner vil lønne seg godt, og gi deg faste, vakre muskler.

Når testosteronnivået i en kvinnes kropp blir mindre og mindre i overgangsalderen, dannes det fettavleiringer, hovedsakelig i melkekjertlene og magen. Testosteron har evnen til å påvirke dannelsen av nye muskler. Det bidrar også til å opprettholde tonen deres.

Jo eldre du er, desto mer betydelig er tapet av testosteron. For å opprettholde normal metabolisme og muskelmasse trenger du en rimelig balanse mellom testosteron og østradiol.

Testosteron er viktig for å bygge bein

Benvevets tilstand avhenger også av testosteronnivået i kroppen. Hvis det er nok testosteron, er dette en utmerket forebygging av osteoporose.

Effekten av testosteron på beinhelsen er enda kraftigere enn effekten av det kvinnelige hormonet østrogen, et anerkjent «positivt» hormon som har evnen til å beskytte vev og bein mot skade.

Når en kvinne kommer i overgangsalderen, begynner hun raskt å miste hormonene østradiol og testosteron, som er ekstremt viktige for styrken til bein og muskler.

Denne prosessen skjer mye raskere enn hos menn – hos dem varer perioden med svekkelse av kroppsvev i årevis, siden de mister testosteron mye saktere og i små mengder.

Dette må tas i betraktning, og det er viktig å sjekke hormonnivåene dine i tide.

Testosteron vs. kronisk utmattelsessyndrom

Dette hormonet, som ingen andre, hjelper en kvinne å føle seg mer energisk og tonet. Forskning viser at et tilstrekkelig nivå av testosteron bidrar til å bekjempe kronisk tretthet og tretthet.

Det finnes situasjoner der en kvinne som tar vitaminer og har et sunt søvn- og kostholdsvaner, fortsatt føler tretthet, svakhet og utmattelse.

Slike kvinner må gjennomgå en test for testosteronnivåer i blodet. Ellers kan det hende hun aldri oppdager årsakene til sin negative tilstand.

Hvordan påvirker testosteron en kvinnes hjerne?

Testosteron har egenskapen til å aktivere arbeidet til seksuelle reseptorer gjennom hjernekommandoer. Det vil si at med et tilstrekkelig nivå av testosteron i kroppen har en person (mann og kvinne) alt i orden med seksuell lyst.

Men det er ikke alt. Testosteron påvirker deler av hjernen på en måte som forbedrer en kvinnes humør, reduserer depresjon og skaper en følelse av tilfredshet.

Takket være testosteron kan en person bedre huske, konsentrere seg og oppfatte ny kunnskap.

Derfor, hvis du har humørsvingninger, glemsomhet og til og med depresjon, bør du rett og slett sjekke testosteronnivåene dine. Hvis du har mangel på dette hormonet, bør du fylle på reservene, og problemet med depresjon kan enkelt fjernes.

Hva er farene ved forhøyede testosteronnivåer?

Årsaken til forhøyede testosteronnivåer kan være overdreven produksjon av kjønnsorganene eller inntak av kjemiske legemidler.

Resultatet av en økning i nivået av dette hormonet er søvnløshet, mareritt under søvn og seksuell aggresjon.

På atferdsnivå kan en person rote det til. Han kan kjefte på andre uten grunn, reagere sint på hver minste ting, bli irritert uten noen åpenbar grunn.

Hvis det observeres overskudd av testosteron hos kvinner som driver med sport, har de også økt appetitt. I tillegg begynner slike idrettsutøvere å intensivt bygge muskler og fett.

Med overskudd av testosteron endrer kvinners figurer seg. Fettavleiringer dukker opp i midjen og magen, som ligner bølger. Du får ikke lenger plass til favorittskjørtet eller -jeansen din.

Den samme effekten observeres med høye nivåer av ikke bare testosteron, men også andre androgener, spesielt androstenedion og DHEA.

Hva skal man gjøre med vekten?

Prøver du ditt beste for å bli kvitt de ekstra kiloene, men de bare hoper seg opp? Øker appetitten din? Det skyldes testosteron, som øker produksjonen av hormonet noradrenalin i hjernen.

Hvis du ønsker å ta antidepressiva, bør du derfor først konsultere en endokrinolog for å sjekke testosteronnivåene dine. Fordi økte doser testosteron og østradiol i kombinasjon med antidepressiva bidrar til rask vektøkning.

Vitenskapelig forskning viser at testosteron fungerer best når det har et optimalt forhold til østradiol.

Østradiol hjelper testosteron med å påvirke kroppen sterkere, og gir alle sine gunstige egenskaper. Hvis det ikke er østradiol i kroppen, eller det er små mengder av det, vil ikke testosteronreseptorene kunne fungere ordentlig i hjernen vår.

Hvordan påvirker testosteron sunn søvn?

Hvis du sover dårlig, kontrollerer du vekten din dårlig. Dette er bevist av en rekke vitenskapelige studier. Hvis du er stresset, selv i søvne, vil hormonell ubalanse ikke la deg sove normalt.

Hormonene kortisol og insulin, hvis utskillelse øker kraftig, øker kvinnens angst ytterligere selv under søvn.

Og økte doser testosteron med redusert østradiol forverrer denne tilstanden ytterligere. Du sover enda dårligere, går opp i vekt, og din generelle helse forverres ytterligere.

Hvis du tar hormonet testosteron før du legger deg, vil du lide av konstante søvnforstyrrelser, og mareritt vil dukke opp i drømmene dine. En person i en slik tilstand vil føle seg ødelagt og svak.

Alt dette forklares av det faktum at testosteron har størst effekt på en person i den fjerde søvnfasen. Det er i denne fasen at muskel- og beinvevet vårt gjenopprettes, nervecellene gjenopprettes, og vi hviler best. Hos tenåringer (og hos personer opptil 21 år) produseres veksthormon på dette tidspunktet.

Hvis du sover dårlig og urolig i fase 4, vil alle disse prosessene bli ødelagt. Derfor er det best å ta testosteron om morgenen for å stimulere kroppen, og ikke om kvelden.

Hva skal man gjøre hvis man har for mye testosteron?

Vi vet allerede at med for mye testosteron samler det seg fett i livet og brystområdet, og vekten er vanskelig å kontrollere. Andre tegn på for mye testosteron:

• Overdreven hårvekst, spesielt på bena, armene, overleppen og armhulene
• Plutselig hårtap på hodet
• Kviser som er veldig vanskelige å fjerne – de kommer tilbake igjen
• Overdreven aggressivitet, som veksler med svakhet og utmattelse
• Søvnforstyrrelser
• Smerter i eggstokkene
• Smerter i korsryggen

Hvis du har alle disse tegnene, bør du sjekke hormonnivåene dine:

• DHEA
• Testosteron
• Dehydrotestosteron
• DHEA-S

Hvis det er flere av disse hormonene i kroppen enn normalt, kan du bli diagnostisert med følgende sykdommer:

• Polycystisk ovariesyndrom
• Eggstoksvulst
• Tumor i binyreområdet

Ytterligere undersøkelsesmetoder: ultralyd, magnetisk resonansavbildning, computertomografi. Disse undersøkelsene vil hjelpe deg med å bli kvitt sykdommer i den tidlige fasen.