Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Dietter for å gå ned 10 kg på en uke - vannmelon diett
Sist anmeldt: 04.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvem ville tvile på at vannmelon er en utmerket kroppsrens og derfor et flott produkt for vekttap. Vannmelon-diett for vekttap på 10 kg i uken på nettsiden vår for deg.
Hvorfor vannmelondietten for vekttap?
Å gå ned i vekt på vannmeloner er enkelt og behagelig. Vannmelon er en kilde til nyttige stoffer som kroppen tilføres med dens hjelp. Ved hjelp av vannmelon aktiveres det vanndrivende systemet, som gjør at du kan bli kvitt giftstoffer og andre skadelige stoffer på kort tid.
Vannmelon er deilig. Den kan erstatte første, andre og tredje rett. Og til og med drikke, fordi den slukker tørsten perfekt.
Vannmelon diettmeny for vekttap
Frokost
Kokt frokostblanding i vann – 3 spiseskjeer
Hard mager ost – 2–3 skiver
Ferske grønnsaker (etter eget skjønn)
Middag
Kokt eller bakt fisk – 150 g
Alternativt kan du bruke kokt kyllingkjøtt i stedet for fisk
Grønnsaksalat
Middag
Vannmelon (men i begrensede mengder). Beregn en porsjon slik: for hver 30 kg av vekten din – 1 kg vannmelon. Hvis du veier, for eksempel, 60 kg, kan du spise 2 kg vannmelon til middag.
Vannmelon diett resultat for vekttap
På 7 dager – fra 5 kg
Varigheten av vannmelondietten er fra 7 til 9 dager.
Du kan bare spise vannmelon i noen dager. Men hvis du har svake nyrer, bør du slutte. Vannmelon er et sterkt vanndrivende middel, og syke nyrer tåler ikke en så aktiv belastning.
Du kan gå ned i vekt bare på vannmelon i 2–3 dager. Og unngå deretter krydret, salt og fet mat i minst 3–4 dager, for ikke å overbelaste leveren og hele fordøyelsessystemet.
Gå ned i vekt enkelt og med glede med vannmelondietten og med oss!