3 hormoner som påvirker vekten

Vi har allerede fortalt deg om de grunnleggende hormonene som kan påvirke vekt og metabolisme. Dette er hormoner fra gruppen av østrogener. Nå - en historie om følgende viktige hormoner for den kvinnelige kroppen, hvorav balansen hjelper oss med å normalisere kiloene våre.

[1], [2], [3], [4]

Progesteron er graviditetshormonet

Det kalles så fordi dette hormonet forbereder den kvinnelige kroppen for unnfangelsen og bæringen av barnet. Når nivået av progesteron i kroppen er høyt, begynner den forventende mor å spise alt hun ser rundt henne. Appetitten stiger, og som en konsekvens - vekt.

Spesiell oppmerksomhet bør gis i andre halvdel av graviditeten, når appetitten til en gravid kvinne er spesielt stor.

Proringron prodrugs inkluderer også brystforstørrelse under graviditet og væskeretensjon i kroppen, noe som kan føre til ødem.

Hvordan kan progesteron påvirke vekten?

Takket være progesteron går alt som den gravide kvinnen har spist på mage-tarmkanalen mye langsommere enn vanlig. Så næringsstoffer absorberes mye bedre og fullt ut. Så bremser appetitten også.

Du la merke til at en gravid kvinne er rolig og opplyst (hvis det ikke finnes noen irriterende faktorer). Dette er også arbeidet med progesteron. Han påvirker hjernen til en gravid kvinne, og kvinnenes stemning stiger, reaksjonene senker, den forventende mor føler seg mer rolig. Selvfølgelig er dette bare til fordel for barnet.

Men det er en liten fare igjen for vektøkning. Siden appetittenes kontrollsystemer blir braked på denne tiden, kan en gravid kvinne spise mye og gjenopprette. Du trenger bare å holde vekter i huset og stoppe ved bordet i tide.

Testosteron i kvinnekroppen

Hvis du sammenligner med en manns kropp, så er kvinners nivå mye lavere. Men fortsatt er dette hormonet til stede på det rettferdige kjønn. Men gjennom årene er testosteronnivået hos kvinner betydelig redusert.

Når overgangsalder oppstår, blir kvinnen mye mindre testosteron - hele 2 ganger. Det bør tas hensyn til at dette kan skje allerede før den 30., hvis du ikke overfører hormoneltester og ikke kontrollerer nivået av diescitron i blodet.

Hvorfor trenger jeg testosteron?

Takket være ham er prosessen med vektkontroll mye lettere. Miste vekt og kontroll vekt lett. Testosteron, hvis det er nok i den kvinnelige kroppen, øker libido - så med menn er det ikke noe problem. De føler kvinners ønske til dem og svarer i natura.

Testosteron kalles et anabole hormon. Idrettsutøvere trenger det for det faktum at muskelmasse vokste, og fett ble brent. Deretter ser personen ut og er slank.

Å miste vekt: Hvis testosteron i kroppen aktivt samarbeider i et par med østradiol, det er produsert naturlig eller ved hormonbehandling, kan du holde seg stram og slank lenge. Og selvfølgelig, for å kontrollere vekten din.

Overgangsalder og testosteron

Det er en nyanse: Når en kvinne går over i overgangsalderen, kan nesten 95% av østradiolhormonet og mer enn halvparten av det tidligere testosteronnivået unnslippe (ikke utvikle seg). Dette skyldes at eggstokkene slutter å oppfylle sin rolle og produsere de nødvendige kjønnshormonene.

Derfor kan en kvinne begynne å miste vektkontrollen og raskt ringe den. Du trenger ikke å bekymre deg og ta på seg et hardt kosthold. Det er viktig i premenopausal perioden i tide å se en lege og gjennomgå hormoneltester.

Legen vil avgjøre hvilke hormoner kroppen mangler og hvilke som må legges for å ikke la de fete forekomster bli avsatt så raskt og aktivt. Tross alt har kjønnshormoner egenskapen å brenne fett, fremme muskelvekst og aktivere metabolisme.

DHEA - det kalles et mannlig hormon

Dette hormonet, som testosteron, produserer binyrene og eggstokkene før utbruddet av overgangsalderen. Ifølge uttalelsen om reklame for mange medisiner, hjelper DHEA å raskt bli kvitt overflødig vekt. Faktisk er dette ikke helt sant: dette hormonet bidrar til å miste vekt bare for menn. For kvinner er det ineffektivt.

Som det fremgår av vitenskapelig forskning de siste årene, kan DHEA for kvinner tvert imot ha motsatt eiendom. Kvinner som mottar det, kan raskt få ekstra pounds og få mange helseproblemer som en bivirkning.

De kan begynne å vokse hår på ansikt og bryst, og på hodet - falle ut, kan akne utslett vises på de mest uventede kroppsdelene. En svært ubehagelig bivirkning er en økning i appetitten, spesielt en kjærlighet for søtsaker, hvorfor kvinner kan spise kaker med tonn og selvfølgelig bli bedre.

DHEA i store doser kan bidra til at en kvinne sover dårlig, søvnen hennes er rastløs, hun våkner opp og blir sliten. Derfor bør kvinner unngå DHEA mindre dette hormonet i riktige doser ikke er anbefalt av legen.

Ta vare på deg selv og kontakt legen din til hormonal undersøkelse!

[5], [6], [7]