Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Hormoner som påvirker vekt og trivsel
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Noen ganger forstår vi ikke hvorfor vi begynner å miste vekt kraftig eller forbedre. Vi tror at skylden er overeating og det faktum at vi beveger oss litt. Faktisk kan årsaken være hormonell ubalanse i kroppen. Hvilke hormoner kan skyldes for dette?
[1]
Skjoldbruskhormoner er skyldige av overvekt
Skjoldbruskhormoner produserer skjoldbruskkjertelen. De to viktigste er hormonet T3 og hormonet T4. De deltar i metabolske prosesser. Takket være disse hormonene kan vi fornemme et rush av energi, eller omvendt, dens mangel. Disse hormonene styres av hvordan cellene våre er mettet med nerve og hvordan vi bruker det.
Hvis skjoldbruskhormoner er mangelfull i kroppen, kan vi gjenopprette svært raskt og unnoticeably, ettersom metabolismen bremser betraktelig. I dette tilfellet kan selv lave kalori dietter ikke hjelpe.
Hvis skjoldbruskhormoner er mer lagt, kan en person bare føle seg brutale appetittangrep. Så, selvfølgelig, blir vi bedre igjen, og denne prosessen er veldig rask.
For å unngå problemer med overvekt må du kontakte endokrinologen for hormoneltester på nivået av skjoldbruskhormoner i blodet.
Cortisol - et hormon av stress og overvekt
Dette hormonet begynner umiddelbart å produsere i kroppen i høye doser, når vi har opplevd irritasjon, angst eller frykt. Ikke rart at det kalles et hormon av stress. Når nivået av kortisol i kroppen øker, kan vi gå opp i vekt. Hvorfor?
Faktum er at med å øke mengden kortisol, er det en automatisk økning i adrenalinproduksjonen. Og dette fører til akutte angrep av sult. Visste du at mange mennesker som har opplevd angst umiddelbart begynner å gripe det? Du kan ikke klandre dem for dette, fordi kroppens hormonelle bakgrunn fører til et uutslettelig ønske om å spise mer og mer.
Hvis du er konstant i en tilstand av stress, så er nivået av "appetitthormoner" i blodet høyt. Så det blir stadig vanskeligere å kontrollere sulten din. Det er bedre å se en lege for hormonell kontroll. Dette vil bidra til å unngå problemer med å være overvektig.
Glukagon og insulin
Dette er hormoner som direkte kan påvirke nivået av glukose i blodet. Husk de såkalte blodsukkertester? Dette er tester som viser nøyaktig nivået av glukose. Hormoner glukagon og insulin kalles også hormoner som motstår virkningen av glukose.
Jo mer insulin, jo mer kan det senke nivået av glukose i blodet. Det er derfor diabetikere blir behandlet for dem. Når det blir utsatt for insulin, går glukose fra blodet inn i muskelceller. Og dette fører enten til fettdeponeringer, hvorfra vi føler tykkere og mer solid, eller til utviklingen av energien vi bruker til arbeid, sex og rekreasjon.
Husk at hvis nivået av insulin i blodet økes, begynner kvinnen å tykke midjen. Dette er et symptom hvor du kan identifisere funksjonsfeil i en hormonell bakgrunn.
Når det gjelder glukagon, virker dette hormonet ganske annerledes enn insulin. Det vil si at det øker nivået av glukose i blodet. Glukagon fremmer at leveren vår, som den, presser glukose inn i blodet fra fett, går inn i muskelcellene og brennes der.
Kom på gang hormoneltester og vær sunn.