Søvnforstyrrelser fører til utvikling av hypertensjon
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
I de senere årene har mange studier blitt utført som har vist at søvnforstyrrelser og søvnløshet kan forårsake en rekke alvorlige sykdommer. Ansatte ved Duke University (USA) rapporterte at kvinner, i forhold til det sterkere kjønn, er mye mer utsatt for søvnløshet på helse.
Statistikk viser i sin tur at kvinnelige representanter er flere ganger mer sannsynlig å henvende seg til leger med klager av dårlig, intermitterende søvn. Spesialister fra ekspert senteret i Duke University gjennomførte flere detaljerte studier for å avgjøre avhengighetene til dårlig søvn og helseproblemer i den kvinnelige kroppen.
Forsøket involvert mer enn hundre mennesker. I flere måneder fyllte frivillige daglige spørreskjemaer, som inneholdt detaljerte svar på spørsmål om søvnkvalitet, helsetilstanden, tilstedeværelsen av dårlig humør etter oppvåkning, de første tegn på depresjon. Etter at forsøket var over, ble det tatt blodprøver fra deltakerne og spesialister analyserte den generelle tilstanden til helse. Under behandlingen av dataene fant spesialister at over 40% av de spurte var klaget over søvnløshet, dårlig søvn og problemer med å sovne. Alle kvinnelige representanter som hadde søvnforstyrrelser var utsatt for kardiovaskulær sykdom, og insulinnivåene i blodet var høyere enn normalt.
Undersøkelsens leder bemerket at hovedfunksjonen til lydsøvn er muligheten til å la kroppen gjenopprette og få styrke i neste tidsperiode. Kvinner gjør vanligvis flere ting samtidig, noe som fører til overbelastning av hjernen, som da tar mer tid å gjenopprette.
Forskere fra Russland er ikke enige med sine amerikanske kolleger. For eksempel, en representant for det russiske samfunnet av somnologer bemerket at mengden søvn som trengs ikke kan avhenge av kjønn av personen. Han foreslår at mengden søvn som er nødvendig for en sunn person, avhenger av genetiske egenskaper. Søvnforstyrrelser fører ofte til ulike kardiovaskulære sykdommer. For eksempel er den vanligste sykdommen hittil hypertensjon. Omtrent 30% av den voksne befolkningen i verden lider av hypertensjon.
Resultatene av studier som ble utført i fjor rapporterte at høyt blodtrykk kan skyldes søvnløshet eller søvnmangel. Selv i tilfelle når en person fører en helt sunn livsstil, men ikke sover nok, har han sjansen til å få problemer med kardiovaskulærsystemet.
Mindre søvnforstyrrelser, i fravær av behandling, kan føre til kronisk søvnløshet, pustevansker og til og med psykiske lidelser. Eksperter advarer om at de minste problemene med søvn bør forårsake bekymring. Hvis du ikke kan bli kvitt rastløs søvn alene, er det bedre å kontakte en ekspert som kan bestemme årsakene til bruddet.
[