Fordelene og skadene ved solbrenthet
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
På gårdsplassen, sommer, sol, og derfor er det på tide å snakke om solbrenthet. Tross alt, solens stråler metter vår kropp med energi og ekstremt viktig for helsen og skjønnheten av vitamin D.
Solbrun hud, selvfølgelig, ser mye mer attraktiv ut enn blek, men i dette tilfellet bør skjønnhet ikke ofres for helse. Tross alt, solbrenthet for huden vår er stress, og med overdreven eksponering for ultrafiolett stråling, kan det forårsake betydelig skade på den, selv i den grad det fremkaller utviklingen av hudkreft.
Det er en felles oppfatning at mens vi er under solen, får vår kropp ikke bare skadelig ultrafiolett stråling, men også uskadelig. Dette er langt fra saken. La oss snakke mer detaljert om typer ultrafiolette stråler, og samtidig om solkrem, som til en viss grad kan brukes til å beskytte mot de negative effektene av disse strålene.
Det er kjent at det finnes tre typer stråler: UVC, UVA og UVB.
La oss starte med UVC-stråler. Når det gjelder deres effekt på huden vår, har vi ingenting å bekymre oss for - disse korte bølgene, filtrert ut av atmosfæren, når ikke jordens overflate
Følgende er UVA-stråler. Disse strålene, hvorav 95% kommer til jorden, er daglig til stede i vårt liv - fra morgen til solnedgang, når som helst på året, i alle vær og i noen klimasone på planeten vår. Ikke mindre skadelig for UVA-stråler for vår helse er også det faktum at de regnes som en kilde til dannelse av fri radikal.
Nå om beskyttelse mot UVA-stråler. Dessverre er det største problemet med det store flertallet av moderne solkrem, at de har beskyttelse mot bare én type stråler. Så, for beskyttelse mot UVB-strålefiltre brukes SPF.
Som konklusjon - om UVB-stråler. 95% av disse strålene langs banen til jordens overflate absorberes av ozonlaget og skyene - bare 5% når oss. UVB-stråler skader ikke bare vår hud, men også miljøet rundt oss. Den største aktiviteten til disse strålene er observert fra kl. 10.00 til 16.00. Konsekvensene av langvarig eksponering for UVB-stråler på huden vår - solbrenthet, samt risikoen for unormale mutasjoner av celler, noe som kan resultere i hudkreft. Sunscreens designet for å beskytte mot UVB stråler har IPD og PPD filtre.
[