Graviditet: 31 uker

Hvordan barnet vokser:

Denne uken når et barns høyde 40 cm og vekt 1,5 kg. Han vri på hodet, armer, ben og kropp begynner å bli fett, ettersom det nødvendige fettet samler seg under huden. Det beveger seg mye, så du kan ha problemer med å sove. Det er ikke skummelt, slapp av, det er bare et tegn på at babyen din er sunn og aktiv.

Viktig: utviklingen av hvert barn er strengt individuelt. Vår informasjon er laget for å gi deg en ide om utviklingen av fosteret.

Endringer av fremtidens mor

Du må ha lagt merke til sammentrekningen av musklene i livmoren? Mange kvinner føler disse sporadiske sammentrekningene - kalt Braxton-Hicks sammentrekninger - i andre halvdel av svangerskapet. Slike kamper varer ca 30 sekunder, i de fleste tilfeller er de sjeldne og smertefrie. Hyppige sammentrekninger kan være tegn på tidlig fødsel. Umiddelbart ringe legen din hvis riene ble gjentatt mer enn fire ganger per time, eller du merker andre symptomer på tidlig fødsel: en økning i mengden av utflod eller en endring i strukturen, magesmerter; økt trykk i bekkenregionen; eller smerte i lumbalområdet.

Nylig har du kanskje lagt merke til utslipp av colostrum fra brystet. Hvis så, legg servietter i bh, dette vil hjelpe deg med å beskytte klærne.

Hvis du har en gutt, kan du tenke på omskjæring. Rådfør deg med legen din og diskuter dette med partneren din.

Det finnes ingen korrekte leveringsmetoder. Saken for hver kvinne er individuell, så vel som hver fødsel. Noen kvinner vet på forhånd at de vil ha narkose, andre justerer seg selv på den naturlige måten, mens andre forandrer sin mening i løpet av prosessen. Les informasjonen om alle valg for å gjøre det riktige valget, basert på prinsipper og informerte beslutninger. Når du tar beslutninger, bør du vurdere følgende faktorer:

• Hvis du ikke allerede har gjort det, må du registrere deg for forberedende kurs for gravide. Lærere dekker alle emner av interesse, inkludert epidural anestesi, spinalbedøvelse og en systemisk tilnærming basert på avslapnings- og respirasjonsteknikker.
• De fleste kvinner velger anestesi. Den mest populære formen for anestesi er epidural.
• Noen kvinner velger en naturlig måte å føde uten å ta medisiner.
• Uansett hvilken avgjørelse du velger, har du rett til å forandre tankene dine på leveringstidspunktet.

Ukens aktivitet: Du trenger ikke å pakke posene dine ennå, men du kan allerede lage en liste over nødvendige ting for barselshospitalet. I tillegg til avtagbart undertøy og tannbørste, legg til listen:

• Bilder eller andre ting som vil hjelpe deg med å bli distrahert under fødsel
• Snacks for å spare energi
• Komfortable sokker og tøfler
• Favoritt pute
• Lett lesemateriell
• nighty
• Klær til barnet
• Kamera eller videokamera, nye batterier og film, om nødvendig

[1], [2]