Polycystiske eggstokker kan kureres ved å spise en næringsrik frokost

Spesialister fra Wolfson Medical Center, sammen med kollegene sine fra Universitetet i Tel Aviv, gjennomførte en rekke eksperimenter og beviste at frokost spiller en viktig rolle i kvinners helse, spesielt de som er utsatt for polycystisk ovariesyndrom og på grunn av dette ikke kan bli gravide.

Kvinner som har problemer med unnfangelse på grunn av polycystisk ovariesyndrom bør spise en full frokost, dette vil ha en positiv effekt på kvinnens generelle tilstand, men lunsj og middag spiller ikke en så viktig rolle. Ifølge Dr. D. Weinstein er kaloriinnholdet i det daglige kostholdet viktig, men tidspunktet for måltidet er mye viktigere. I de senere år har ernæringseksperter bevist at kroppsvekten påvirkes betydelig av tidspunktet for når kaloririk mat spises. Forskere har også klart å bevise at en næringsrik frokost er ekstremt nyttig for kvinner som har menstruasjonsuregelmessigheter.

Polycystisk ovariesykdom utvikler seg hos 10 % av kvinner i fertil alder. Denne sykdommen forhindrer unnfangelse ved å forstyrre reproduksjonsfunksjonen. Ved polycystisk ovariesykdom øker kvinnens nivå av det mannlige hormonet androgen, noe som forårsaker menstruasjonsuregelmessigheter, kviser, hårtap, insulinresistens og som et resultat kan diabetes utvikles.

Den vitenskapelige studien involverte 60 kvinner i alderen 25 til 39 år, og eksperimentet varte i tre måneder. Alle kvinnene var ikke overvektige og led av polycystisk ovariesykdom. Under eksperimentet ble deltakerne delt inn i to forsøksgrupper, der det daglige kaloriinntaket for hver gruppe ble satt til 1800 kcal. Den eneste forskjellen i ernæring var tidspunktet for måltidet. Den første gruppen kvinner spiste hovedmåltidet om morgenen, og den andre - til middag. Spesialistene var først og fremst interessert i om tidspunktet for måltidet ville bidra til å påvirke syntesen av mannlige hormoner androgener i kvinnens kropp. Under studien skrev hver kvinne ned hvilken mat hun spiste.

Etter å ha fullført studien, kom forskerne til den konklusjonen at en full og solid frokost er svært nyttig for kvinnekroppens helse. Hos kvinner fra den første gruppen (som spiste en solid frokost) bemerket forskerne en reduksjon i glukosenivåer, samt en ufølsomhet i kroppen for insulin på omtrent 8 %. Innholdet av det mannlige hormonet i den første gruppen av forsøkspersoner ble halvert. I den andre gruppen, som ga mer oppmerksomhet til middag, forble alt på samme nivå, verken positiv eller negativ dynamikk ble observert. I tillegg startet mange kvinner fra morgengruppen eggløsningsperioden, noe som indikerer gjenopprettelse av reproduktiv funksjon.

Som et resultat av den utførte forskningen anbefaler spesialister at kvinner med polycystiske eggstokker, problemer med unnfangelse og hormonelle ubalanser i kroppen, legger spesielt vekt på frokosten, som bør være komplett og næringsrik. I tillegg vil det å spise kaloririk mat til frokost ikke påvirke en kvinnes figur negativt.

[ 1 ], [ 2 ]