Multivitaminpreparater er farlige for mennesker

Vanlig inntak av vitaminpreparater kan provosere utviklingen av dødelige sykdommer - dette er konklusjonen fra forskere ved University of Colorado. For eksempel, overdreven bruk av tilsynelatende ufarlige askorbinsyre øker risikoen for calculous pyelonefritt, og vitaminer som retinolacetat, tokoferol og vitamin B kan akkumuleres i humane vev.

Vitenskapelige eksperter er sikre på at ukontrollert bruk av vitaminpreparater kan forårsake ikke bare sykdommer, men også død. Studien av dette faktum varte om ti år. I løpet av denne tiden ble tusenvis av frivillige deltakere undersøkt, og deres helseindikatorer ble overvåket kvartalsvis gjennom hele forsøket.

Alle forskerne var delt inn i to brede grupper. Folk fra den første gruppen tok jevnlig alle slags vitamintilskudd, og deltakerne i den andre gruppen tok en "tom" drug-placebo.

Når forskningen ble avsluttet, oppsummerte personalet på Colorado University resultatene. Resultatene var faktisk svimlende: Konstant overvåking av helsen til fagene viste at det vanlige inntaket av multivitaminer øker risikoen for ondartede prosesser og kardiovaskulære patologier betydelig. For eksempel hadde de frivillige som tok mye retinolacetat (vitamin A) i 20% av tilfellene en tendens til å utvikle kreftformige lungeprosesser. Bruken av overvurderte doser ascorbinsyre med nesten 35% økte risikoen for å utvikle hjerte og karsykdommer.

Folinsyre, til tross for sine utvilsomme fordeler, med langvarig bruk i høye doser, kan provosere utviklingen av polyposis av tyktarmen, og øke veksten av allerede eksisterende polypper.

Blant annet påvirket det totale overskudd av vitaminer i kroppen forverring av memorisering og langsiktig hukommelse hos deltakerne i forsøket.

Nøye analysere informasjonen som ble oppnådd under forskningen, kom eksperter til en felles oppfatning: vanlig bruk av vitaminpreparater kan ikke fungere som forebygging av onkologi og hjertesykdommer. Tvert imot, for en person som ikke har problemer med ernæring og assimilering av naturlige vitaminer fra mat, kan inntaket av syntetiske vitaminer være om ikke ubrukelig og så skadelig.

Ifølge den utvetydige oppfatning av representanter for medisin, er et ekstra inntak av vitaminpreparater kun egnet når en person har for dårlig diett, eller har fordøyelsessystemssykdommer, noe som gjør det vanskelig å absorbere naturlige naturlige vitaminer. Så anbefales ekstra inntak av askorbinsyre for beboere i ekstreme nord, og vitamin E skal tas av gravide for normal utvikling av det ufødte barnet.

Alle andre kan få hele settet med nødvendige vitaminer fra mat - med et fullstendig kosthold for kroppen er dette nok.

[1], [2], [3], [4], [5]