Nye publikasjoner
Killer foods: rydd opp i kjøleskapet
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Er det mulig å endre fremtiden ved å kvitte seg med noen produkter i kjøleskapet? Hvilke revisjoner bør gjøres for å opprettholde helsen og redusere risikoen for å utvikle ulike sykdommer?
Helsefarlige matvarer er matvarer som inneholder store mengder fett, sukker, salt og kalorier.
Majones
Fiende nummer én og den første utfordreren til en plass i søpla er majones. Dette er et veldig kaloririkt produkt som inneholder en enorm mengde fett. Det er bedre å glemme dets eksistens helt. Hvis livet uten majones ikke er kjent for deg, så reduser i det minste forbruket til en eller to teskjeer per porsjon mat.
Ketchup
Du tror sannsynligvis fortsatt ikke at ketchup har de samme helsefordelene som tomater. Men hvis du fortsatt tar feil, inneholder ketchup en veldig stor mengde salt og sukker, modifisert stivelse og andre tilsetningsstoffer, og noen glass lukter kanskje ikke engang som tomater. Å konsumere dette produktet i store mengder kan føre til alvorlige magesykdommer, som ulcerøs gastritt.
Søte drikker
Søt brus, fruktdrikker og iste vil heller ikke gi noen helsefordeler, men vil bare mette kroppen med mange unyttige kalorier. De inneholder ingen nyttige eller næringsrike stoffer. Dessuten er forbruket av dem farlig for barn. De beste drikkene er vanlig vann og grønn te, som er rik på antioksidanter.
[ Alkohol
Når alkohol kommer inn i kroppen, brytes den ned til fettsyrer som akkumuleres i leveren. Hvis du drikker alkohol i store doser, dør cellene i hjernen og leveren rett og slett.
Pølseprodukter
Dessverre er dagens pølseprodukter, i tillegg til bacon og skinke, langt fra ideelle. Men de inneholder en stor mengde fett og natrium, samt konserveringsmidler. Å spise disse produktene øker risikoen for tykktarmskreft: noen konserveringsmidler blir kreftfremkallende i kroppen.
Pølser
Smakfullt, men farlig. Pølser inneholder en stor mengde natrium, som truer med å øke blodtrykket og øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt. Det er bedre å erstatte pølser med kjøtt og fisk.