Utrolig egenskaper av vanligt vann
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Folk oppfatter vann som en realitet: vi bader i vann, vasker opp, lagrer mat på vann og drikker det. Denne fargeløse og smakløse væsken er en integrert del av livet vårt, og få mennesker tenker på egenskapene, og faktisk er de faktisk fantastisk.
Vann og vekttap
Prøver å gå ned i vekt? Vann øker hastigheten på metabolske prosesser i kroppen og forbedrer velvære. Bytt kalori drikker med vann og drikk et glass vann før du spiser. Dette vil bidra til å føle seg tilfreds.
Vann gir et rush av energi
Hvis du føler deg sammenbrudd og tretthet, er kanskje kroppen dehydrert. Vann vil bidra til å gjenopprette og gjenvinne tapt styrke. Nok vann hjelper hjertet pumpe blodet mer effektivt, samt å være en assistent i transport av oksygen og næringsstoffer som trengs av cellene i kroppen vår.
Stress og vann
Vann er 80% av hjernevævets masse, så dehydrering er et stress for kroppen og hindrer normal funksjon av kropp og sinn. Hvis en person føler seg tørst, er dette et tegn på dehydrering.
Muskelton og vann
Vann bidrar til å forhindre muskelkramper, og smører også leddene, noe som gjør det lettere å trekke sammen muskelfibre. Dette gjør at du kan trene mer effektivt.
Vann og lær
Rynker, selv de mest uklare, blir kuttet sterkere og blir mer merkbare hvis kroppen mangler vann. Vann kan kalles en naturlig, naturlig "krem" for huden, nærende den fra innsiden. Vann fukter huden, forbedrer blodsirkulasjonen og gjør en person yngre.
Vann og nyrestein
En av årsakene til dannelsen av nyrestein er utilstrekkelig vanninntak. Det oppløser salter og mineraler som danner faste krystaller, kjent for oss som steiner.
Vann og fiber
Fiber - kostfiber - et svært viktig element i ferd med å miste vekt. Matrik i fiber bidrar til å kontrollere appetitten og gi et stabilt nivå av insulin i blodet. Vann kan absorbere fiber, som svulmer som en svamp, og dermed forårsaker matthet.