Testosteron i kroppen

Når det gjelder testosteron, starter oppfatningen vår med ideen om at det er et rent mannlig hormon. Faktisk, ja, det er mannlig, men ikke absolutt mannlig.

Testosteron, hvem sin er du?

Hvis man regner nøye og nøyaktig, viser det seg at kvinnekroppen produserer testosteron mye mer effektivt og i større mengder enn østrogen. Situasjonen endrer seg i overgangsalderen. Forskning viser at ved starten av overgangsalderen eller når denne tilstanden akkurat nærmer seg, mister en kvinne omtrent 50 % av testosteronet.

Testosteron er et androgen. Dette er navnet på gruppen av dette hormonet. Androgen er oversatt fra gresk til "andros". Andros er et primitivt ord som personifiserer mot, i originalen - mandig.

Androgener syntetiseres fra kolesterol i kvinnekroppen, og de mannlige testiklene fungerer etter et lignende prinsipp. De produserer også androgener. Mye mindre av dette hormonet produseres av både den mannlige og kvinnelige kroppen av et annet organ - binyrene.

Androgener er laget av spesielle byggesteiner som finnes i fettlagre, nyrer, hjerne, lever og alle hudlag.

Hos overvektige kvinner observerer leger en økt mengde av dette hormonet - androgen. Det er på grunn av den økte syntesen at de lider av overdreven fettforekomst. Hvordan håndtere dette? Overvåk testosteronnivået i blodet ved hjelp av hormontester.

Testosteron finnes inni oss

Testosteron er livsviktig fordi det bidrar til å skape nytt liv. Dette hormonet er like nødvendig i kroppen til menn som deres bedre halvdel – kvinner. Testosteron bidrar til å føle normal seksuell (seksuell) tiltrekning dypere og mer levende, det er det som forårsaker tiltrekning mellom begge kjønn.

Testosteron regulerer forholdet mellom fettceller i kroppen, og med rette. Mengden muskelmasse avhenger også direkte av nivået av dette hormonet.

Tilstedeværelsen av testosteron i kroppen er spesielt viktig for kvinner, da det hjelper oss å miste overflødig vekt og bygge muskelmasse raskere. Effekten forsterkes enda mer hvis en person regelmessig og aktivt driver med sport.

Hormonet er anabolt, som det kalles blant spesialister. Ved hjelp av fettvev stimulerer testosteron veksten og kalsiummetningen, forbedrer muskelfunksjonen og forbrenner fett.

Dette er viktig!

Husk resten av livet – muskler fungerer best for å forbrenne fett under fysisk aktivitet. Hvis mengden fett øker med årene, er muskler din beste venn i kampen mot overvekt. Tren muskelvev, gi dem en belastning, utvikle din styrke og skjønnhet, og testosteron vil spille sin rolle. Det vil bidra til å nå målet om å gå ned i vekt og forbedre kroppens helse.

Testosteron diett

Den beste dietten for alle tider og aldre. Testosterondietten er ledernes valg. Tren, forbrenn aktivt overflødig fett, involver dine kjære i slike metoder. Elsk hverandre, hva kan være bedre enn kjærlighet? Lykke til og god helse, kjære lesere.