Matvarer som øker styrken

En mann vil alltid forbli en mann, og noen ganger kan det være nyttig å vite hvilke potensøkende produkter du bør være oppmerksom på for alltid å være «på topp».

For majoriteten av den mannlige befolkningen er potens ikke bare evnen til å gjennomføre samleie, men også et definerende trekk ved en mann, hans ære og status. Potens er ansvarlig for en manns seksuelle funksjon, penisens tilstand, ereksjonens hastighet og fylde, varigheten og kvaliteten på seksuell kontakt.

Dessverre setter alder og livsstil sitt preg på den seksuelle funksjonaliteten til mannskroppen: spesielt viktige er dårlige vaner (drikking av alkohol, røyking, narkotika), langvarig og ukontrollert bruk av anabole hormoner og et stort antall stressende situasjoner.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Nøtter som øker potensen

Nyttige produkter som har en positiv effekt på mannlig libido inkluderer nøtter - et flott middel som har en kompleks effektiv effekt på alle prosesser i kroppen, og forsyner den med alle nødvendige stoffer. Sammen med etableringen av grunnleggende og hormonell metabolisme styrkes også potensen.

Men som vi vet finnes det mange varianter av nøtter, så hvilke bør du spise for å oppnå resultater? Faktisk er nesten alle eksisterende typer nøtter gunstige, og du må spise dem hele tiden, og prøve å veksle mellom disse eller de variantene.

Hva er så uvanlig med nøtter som bidrar til å øke potensen, og forresten ikke bare for menn? Nøtter inneholder mye proteiner og nyttige fettsyrer som forbedrer produksjonen av hormoner i kroppen.

Aminosyren arginin, som finnes i nøtter, har en unik egenskap og har evnen til å øke lumen i vener og arterier skånsomt, men ekstremt effektivt, noe som letter fyllingen av penis med blod under ereksjon, noe som forbedrer kvaliteten på samleie betydelig. Denne aminosyrekomponenten har også en positiv effekt på spermatogenesen, og øker antallet og bevegeligheten til sædceller.

Antioksidanten tokoferol, sink og selen er essensielle stoffer for å støtte seksuell funksjon, og de brukes ofte i medisin for behandling av mannlig infertilitet.

Regelmessig inntak av nøtter vil gjøre dine seksuelle evner urokkelige.

Frukter som øker potensen

Vitaminer og mikroelementer som er essensielle for full potens, finnes også i store mengder i frukt. Noen ganger hjelper et fruktkosthold med å bli kvitt mange seksuelle problemer. Frukt som øker potensen inneholder visse kombinasjoner av vitaminer som kan gjenopprette og forbedre seksuell funksjon. Blant dem er det verdt å fremheve frukt som inneholder folsyre og askorbinsyre, tokoferol og forskjellige essensielle mikroelementer.

Sitrusfrukter – appelsiner, mandariner, sitroner – er utmerkede kilder til vitamin C, som fremskynder stoffskiftet, gir næring til kroppens vev og forbedrer følelsen av fylde under samleie. Kiwi, granateple, fiken og mango er også rike på essensielle vitaminer.

De fleste frukter har evnen til å øke testosteron hos menn, denne egenskapen gjør fordelene enda mer merkbare. Aprikos, melon, ananas, papaya, fersken, pære, persimmon og druer - alle disse fruktene må rett og slett inkluderes i det konstante daglige kostholdet til en ekte mann.

Te som øker potensen

Hvilken drikk drikker vi oftest i løpet av dagen? De fleste vil selvfølgelig velge te. Denne drikken kan imidlertid drikkes ikke bare for nytelse eller for å slukke tørsten, men også med stor fordel for kroppen. Te som øker potensen - ja, det finnes noe slikt!

For eksempel vanlig grønn te. Den inneholder ganske mye sink, som fremmer testosteronsyntesen, blokkerer utviklingen av prostatitt og opprettholder tonen i muskelsystemet i kjønnsorganene. Det eneste unntaket er at grønn te må være nybrygget, og den drikkes etter måltider for mer fullstendig absorpsjon av mikroelementer.

Rød te (hibiskus eller karkade) styrker kroppen og øker potensen perfekt. Denne teen inneholder askorbinsyre, proteiner, aminosyrer, som regulerer metabolske prosesser og seksuell funksjon. Den drikkes best varm i andre halvdel av dagen.

Hvis du ikke liker verken grønn eller rød te, har du gode nyheter: det er mulig å drikke svart te, men for å forbedre potensen bør du tilsette kardemomme, ingefær eller sitron. Det er også nyttig å tilsette andre vitaminkilder i teen - rips, bringebær, johannesurt, nyper.

Kosttilskudd som øker potensen

Debatten om fordelene eller skadene ved biologisk aktive tilsetningsstoffer har pågått siden de dukket opp. På den ene siden er disse produktene naturlige, vanligvis inneholder de plante- eller animalske komponenter. På den annen side er det ikke en medisin, men kun et anbefalt kosttilskudd.

Faktisk kan effekten av å bruke et kosttilskudd være enorm, men bare hvis to hovedbetingelser er oppfylt: kosttilskudd bør ikke kjøpes hjemmefra, men kun på apotek; inntak av kosttilskudd må kombineres med visse endringer i kosthold og livsstil.

Kosttilskudd som øker potensen er svært populære i verden. Det finnes flere hundre typer slike kosttilskudd alene. Her er de mest kjente av dem:

• Yarsagumba – et ekstrakt av roten med samme navn, som forbedrer potensen;
• Vigor-kapsler – akselererer gjenoppretting av potens, forbedrer ereksjonen;
• Legemidlet «Gentleman» er en analog av Viagra, men virker mer skånsomt og effektivt;
• "Afrikansk løve" - øker potensen og forlenger seksuell kontakt;
• Platin testosteron – øker opphisselsen og styrker ereksjonen;
• Herrekaffe – eliminerer ereksjonsproblemer;
• Levitra er en pille som øker potensen under naturlig opphisselse.

Ingefær for å øke potensen

Ingefær er kjent for oss som et krydder, ofte tilsatt i supper, salater og mange hovedretter. Å spise mat krydret med ingefær er svært gunstig for kroppen som helhet, og spesielt for potensen.

Denne tropiske roten inneholder mange nyttige stoffer: magnesium, fosfor, jern, sink, kalsium og kalium, askorbinsyre, B-vitaminer og vitamin A.

At ingefær øker potensen ble først oppdaget i det gamle Kina, i den kinesiske filosofen Konfucius' tid. Ingefær begynte å bli brukt ikke bare mot forkjølelse og fordøyelsesproblemer, men også som et ereksjonsstimulerende middel, for å forlenge reproduksjonssystemets funksjonelle evner.

Kinesiske forskere på den tiden oppdaget at ingefær hadde evnen til å øke seksuell lyst; navnet oversatt fra kinesisk betyr "maskulinitet". Etter slike oppdagelser ble ingefær et veldig dyrt krydder, og noen ganger, for å forsterke effekten, ble kardemomme og muskatnøtt tilsatt.

For å øke potensen kan du bruke fersk og tørket ingefær, eller som ingefærolje. Du kan tilsette den i te etter smak, blande den med vann og honning, omtrent en halv teskje per glass vann.

Grønnsaker som øker potensen

De viktigste "mannlige" grønnsakene som øker potensen:

• Kinakål – brukes til å rense blodet, styrke immunforsvaret, forbedre blodstrømmen til kjønnsorganene;
• blomkål - 50 g av denne kålen inneholder det daglige behovet for askorbinsyre; denne grønnsaken motstår utviklingen av adenomer, forhindrer skade og degenerasjon av celler, og gir antioksidantbeskyttelse;
• brokkoli – inneholder folsyre, sink, jern; fjerner giftstoffer og tungmetallsalter fra kroppen, renser blodet;

• Selleri – øker en manns seksuelle ytelse;
• avokado – inneholder mye protein, har en stimulerende effekt;
• tomater – inneholder en stor mengde vitaminer og mikroelementer, alkaliserer blodet;
• zucchini – inneholder proteiner, mettede og umettede fettsyrer, stimulerer skånsomt potensen;
• Gulrøtter er en multivitamingrønnsak som normaliserer mineralmetabolisme og seksuell funksjon; gulrøtter er den beste kilden til vitamin A, som forbedrer testiklenes funksjon, akselererer testosteronsyntese og spermatogeneseprosesser, og aktiverer funksjonen til prostata og sædblærene.

Honning for å øke potensen

Honning inneholder et stort antall nyttige stoffer, mikroelementer, aminosyrer, naturlige hormoner som naturlig stimulerer seksuell lyst. Honning øker potensen og styrker den mannlige kroppen.

Om vinteren anbefales det å spise 1 spiseskje per dag, om sommeren litt mer.

For å forsterke effekten kan honning blandes med valnøtter eller andre nøtter: dette er ikke bare sunt, men også veldig velsmakende. Svisker, fiken og tørkede aprikoser brukes som tilsetningsstoffer til honning, etter å ha malt dem i en kjøttkvern.

Honning og andre biprodukter gjenoppretter perfekt en manns styrke og øker blodstrømmen til kjønnsorganene. Glukose og fruktose som finnes i honning gir energi, og biostimulanter vil forbedre kvaliteten og varigheten av samleie.

De gunstige stoffene i honning absorberes lett av menneskekroppen, noe som gir en stabil effekt av å forbedre blodsirkulasjonen i kjønnsorganene, noe som letter strømmen av arterielt blod til lyskeområdet.

Persille for å øke potensen

Persille er et vanlig, kjent krydder som forbedrer smaken og aromaen på retter. Det er hyggelig å lære en annen egenskap ved dette grøntområdet - persille øker potensen!

100 gram persille inneholder to daglige normer av askorbinsyre og vitamin A, i tillegg inneholder den B-vitaminer, vitamin E og mange nyttige mikroelementer.

Persilles medisinske egenskaper finnes i nesten alle deler av planten: blader, røtter, frø. Tradisjonell medisin anbefaler persille for tap av styrke, tretthet og seksuell dysfunksjon.

I tillegg til den konstante bruken av denne typen grønnsaker som et tilskudd til hovedrettene i kostholdet, kan den også brukes til å tilberede infusjoner, avkok og te. Persille vil skånsomt rense kroppen, fjerne giftstoffer fra den, forbedre stoffskiftet og øke blodtilførselen til organene. Det er en utmerket antioksidant som beskytter kroppen mot frie radikaler og har en betennelsesdempende effekt. Persille er også kjent for å ha kreftbekjempende egenskaper som bidrar til å forhindre utvikling av ondartede svulster i prostata.

Rømme for å øke potensen

For å øke potensen anbefales det å konsumere forskjellige fermenterte melkeprodukter, inkludert rømme. Den er svært næringsrik og inneholder, i tillegg til proteiner og fett, et ganske stort antall mineraler (kalsium, magnesium, sink) og vitaminer (A, B, C, E). Rømme har en positiv effekt på reproduksjonssystemet og hormonbalansen.

Det er viktig å spise rømme, men ikke misbruke den, da det er et ganske kaloririkt produkt, og fedme bidrar ikke til å forbedre potensen.

Rømme og eventuelle fermenterte melkeprodukter er rike på proteiner, som er nødvendige for normal testosteronproduksjon; rømme anbefales som et middel for å forbedre spermatogenesen, øke kvaliteten og mengden av sædceller.

Du kan lage generelle styrkende cocktailer basert på rømme med tilsetning av persille, tørket frukt, honning eller favorittfruktene dine.

Det er nok å spise noen skjeer med rømme per dag for å føle manifestasjonen av produktets gunstige egenskaper. Krydre salater med rømme, tilsett det i desserter eller andre retter, eller spis det bare sånn – med en skje – det er også veldig velsmakende, spesielt hvis du ikke spiser den ferdigkjøpte versjonen, men den ekte landsbyvarianten.

Hvitløk for å øke potensen

Hvitløk øker potensen ved å akselerere blodsirkulasjonen i lyskeområdet, noe som fører til en naturlig forbedring av seksuell ytelse.

Hvitløk blandes med alkohol, tilsettes vin, melk eller rett og slett konsumeres sammen med mat. Denne planten utvider blodårene og øker blodstrømmen til organene.

Hvitløk er en type antibiotika som har en destruktiv effekt på mange typer bakterier. Det renser og fortynner blodet.

Det aktive stoffet allicin som finnes i hvitløk regnes som en utmerket antioksidant. Det nøytraliserer bakterier, mikrobielle celler, inkludert patologisk endrede kreftceller. Hvitløkens sammensetning er beriket med nitrogenholdige stoffer, natrium, kalium, kalsium, magnesium, selen, kiselsyre og fosforsyre, vitamin C, B, fytoncider og essensielle oljer.

Hvitløk forhindrer aldring av celler og blodårer i kroppen.

For å sikre en varig effekt bør hvitløk spises konstant og daglig, minst tre fedd om dagen. Imidlertid kan ikke alle spise det: den irriterende effekten av hvitløk har en negativ effekt på mageslimhinnen ved inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen.

Drikker som øker potensen

I tillegg til grønn og rød te finnes det andre drikker som øker styrken: alle er ganske trygge og gir konkrete fordeler for kroppen.

Det er veldig nyttig å tilsette sitronsaft i alle drikker: en stor mengde askorbinsyre aktiverer metabolske prosesser og fremskynder stoffskiftet. Du kan lage en næringsrik cocktail av vaktelegg, honning og sitronsaft: en blanding av proteiner, glukose, fruktose og vitamin C fungerer ikke verre enn Viagra!

En utmerket effekt observeres når man drikker en blanding av bjørke- og gulrotjuice; noen fans tilsetter ferskpresset rødbetjuice der. Det anbefales å drikke ett glass av en slik drink per dag, og da vil ikke resultatet ta lang tid.

Alle proteinshaker som selges i sportsernæringsbutikker stimulerer også potensen perfekt.

Vanlig kompott av tørket frukt øker også seksuell ytelse: svisker, fiken, tørkede aprikoser, kokt og krydret med honning, gir en utmerket effekt. Du kan også lage kompott basert på friske rips, bringebær, ved å tilsette litt honning og sitronsaft. Løvetannavkok og svart reddikjuice hjelper også godt.

Det viser seg at enkle endringer i kostholdet kan være ganske gunstige for mange funksjoner i kroppen.

Hvis du er usikker på dine seksuelle evner, er det ikke nødvendig å løpe til apoteket for mirakelkurer. Kanskje ligger potensøkende produkter på bordet ditt eller i kjøleskapet!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]