Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Medisiner
Kobolt
Sist anmeldt: 04.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Kobolt, som alle mikroelementer, er svært nyttig for menneskekroppen. Det påvirker hematopoiesen og deltar i syntesen av biologiske stoffer. Men for å lære alle dens nyttige egenskaper, la oss bli bedre kjent med det.
[ 1 ]
Generell informasjon om kobolt
Begynnelsen av det 20. århundre var preget av en hendelse: forskere fant vitamin B12 i dyreleveren. Interessant nok består det av 4 % kobolt. Som det senere viste seg, er vitamin B12 en biologisk aktiv form for kobolt, og mangelen på den i kroppen er preget av en mangel på vitamin B12.
Kobolt finnes hovedsakelig i leveren i menneskekroppen, en liten mengde finnes i lymfeknuter, binyrer, nyrer, bukspyttkjertel og skjoldbruskkjertel. Den totale massen er 1–2 mg.
Kobolt finnes også i blodet, men konsentrasjonen varierer avhengig av årstid: vanligvis svinger denne konsentrasjonen rundt 0,07 - 0,6 μmol/l. Denne forskjellen forklares med at en person spiser mer grønnsaker og frukt om sommeren, noe som øker koboltinnholdet i blodet betydelig.
Behovet for kobolt hver dag
Hver dag må du konsumere 0,1 til 1,2 mg kobolt gjennom mat.
De gunstige effektene av kobolt på kroppen
Kobolt påvirker stoffskiftet og hematopoiesen betydelig. Fordi det er en del av vitamin B12, forstyrres prosessen med nedbrytning av proteiner, karbohydrater og fett, samt DNA- og aminosyresyntese, og dette påvirker nervesystemets funksjon. Arbeidet, veksten og utviklingen av blodceller - erytrocytter - avhenger direkte av koboltinnholdet i kroppen.
Kobolt er nødvendig for at bukspyttkjertelen skal fungere ordentlig og for utskillelse av adrenalin. Takket være dette absorberes jern godt av magesekkens vegger, og det avsatte jernet (Fe) går over i hemoglobinet i erytrocytter. Kobolt bidrar også til å absorbere proteinnitrogen og stimulerer syntesen av muskelprotein.
Kobolts interaksjon med andre elementer i kroppen
Kobolt hjelper med å absorbere jern (Fe). Det er også en del av vitamin B12.
Tegn på koboltmangel i kroppen
Hvis kobolt ikke kommer inn i kroppen i tilstrekkelige mengder, kan en person utvikle sykdommer i det endokrine systemet og sirkulasjonsproblemer.
Tegn på overflødig kobolt i kroppen
Hvis det er et overskudd av kobolt i kroppen, kan sykdommen kardiomyopati utvikle seg sammen med hjertesvikt.
Hva påvirker koboltinnholdet i matvarer?
Koboltinnholdet i mat avhenger av mengden i jorden.
Hvorfor kan koboltmangel oppstå?
Mangel på dette elementet i kroppen kan oppstå hvis en person har kroniske sykdommer som gastritt, kolangiokolecystitt eller duodenalsår.
Produkter som inneholder kobolt
Fisk er veldig rik på kobolt. For å øke nivået av dette elementet i kroppen din, spis tunfisk, torsk, sardiner, gjedde eller flyndre oftere. Både sjø- og elvefisk inneholder fra 20 til 40 mcg kobolt. Blekksprut inneholder den største mengden kobolt - hele 95 mcg!
Oppmerksomhet!
For å forenkle oppfatningen av informasjon, blir denne instruksjonen for bruk av stoffet "Kobolt" oversatt og presentert i en spesiell form på grunnlag av de offisielle instruksjonene for medisinsk bruk av stoffet. Før bruk les annotasjonen som kom direkte til medisinen.
Beskrivelse gitt for informasjonsformål og er ikke en veiledning for selvhelbredelse. Behovet for dette legemidlet, formålet med behandlingsregimet, metoder og dose av legemidlet bestemmes utelukkende av den behandlende lege. Selvmedisin er farlig for helsen din.