Hvordan påvirker skjoldbruskkjertelhormonene vekten?

Skjoldbruskkjertelen hos kvinner er påfallende forskjellig fra menns – i hvert fall ved at funksjonsfeil hos førstnevnte forekommer 10–20 ganger oftere enn hos menn. Ifølge statistikk rammer tyreoiditt (skjoldbruskkjertelsykdom) kvinner 25 ganger oftere enn det sterke kjønn.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Skjoldbruskkjertelen under synet av hormoner

Etter 40 år og opptil 65 år øker risikoen for skjoldbruskkjertelsykdommer for både menn og kvinner. Tyreoiditt forekommer imidlertid fortsatt oftere hos kvinner i denne alderen enn hos den sterke halvdelen av menneskeheten.

Det bør være kjent at alle typer tyreoiditt (bakteriell, viral, postpartum, giftig og andre) bidrar til utviklingen av antistoffer som har evnen til å ødelegge skjoldbruskkjertelvev.

Eller en annen ubehagelig egenskap ved tyreoiditt: det kan provosere ødeleggelsen av hormoner produsert av skjoldbruskkjertelen.

Hvordan blir skjoldbruskkjertelen ødelagt?

Under tyreoiditt produserer kroppen antistoffer – stoffer som forstyrrer hormonenes arbeid. Derfor er alle funksjonene i skjoldbruskkjertelen i fare.

Antistoffer kan begynne å virke lenge før skjoldbruskkjertelen kan produsere beskyttende hormoner. Og da opplever kvinnen ubehagelige symptomer som er typiske for skjoldbruskkjertelsykdommer i svært lang tid. Dette kan vare i flere år.

Overvektige kvinner har større risiko

Det største antallet antistoffer som forstyrrer skjoldbruskkjertelen observeres hos kvinner som er overvektige. Dette fører til store og ikke de beste konsekvenser: redusert metabolisme, opphopning av fettvev, ødeleggelse av muskelvev og selvfølgelig enda mer vektøkning.

Alle disse ubehagelige konsekvensene kan være ledsaget av sterke muskelsmerter. Leger kaller denne tilstanden myalgi. Basert på disse symptomene kan en kvinne fastslå at skjoldbruskkjertelhormonene hennes er i uorden og at antistoffene er for aktive.

I Norge i 1996 ble det gjennomført studier som beviste at den største økningen i antall antistoffer ble observert av leger hos kvinner som klaget over muskelsmerter og samtidig gikk opp i vekt. Ingen slike symptomer ble funnet hos menn.

Legene har konkludert med at det er verdt å være mer oppmerksom på antistoffer når man behandler slike kvinner – mye mer enn på arbeidet til hele skjoldbruskkjertelen. Det vil si at først og fremst bør kvinner med slike symptomer få sjekket skjoldbruskkjertelhormonene og antistoffene sine. Deretter kan de få foreskrevet den optimale behandlingen.

Hva kan forvirre kvinner når det gjelder diagnose? En kvinne kan sjekke kroppen sin med hormontester og finne ut at hun har en ubalanse i skjoldbruskkjertelhormonene. Og... høre fra legen sin at de ekstra kiloene hennes ikke er relatert til skjoldbruskkjertelen.

Dette er ekstremt overraskende for en kvinne som kanskje allerede har lest et sted at skjoldbruskkjertelsykdom – hypotyreose – er assosiert med problemet med overvekt. Årsaken er økt appetitt på grunn av et økt nivå av skjoldbruskkjertelhormoner.

Uten å få sjekket hormonene dine, er det vanskelig å forestille seg at alle problemene dine med overvekt skyldes dette, og ikke mangelen på disiplin og søthetsavhengighet.

Hvis legen ikke lytter til deg, anbefaler å bare holde munn for alle slags velsmakende godbiter og å drive med sport, og ikke engang husker hormontester, så gjør dem likevel – etter anbefaling fra en annen lege.

Hva er risikoen for skjoldbruskkjertelsykdom?

• Uregelmessig menstruasjon - noen ganger sparsom, noen ganger kraftig og alltid til feil tid
• Infertilitet
• Depresjon
• Kronisk utmattelsessyndrom
• PMS-syndrom
• Økte kolesterolnivåer
• Nedsatt glukosetoleranse
• Fibromyalgi (muskelsmerter pluss vektøkning)

Men leger og pasienter selv kan assosiere disse symptomene med psykiske lidelser og slett ikke med skjoldbruskkjertelsykdom.

Pasientene får foreskrevet psykotrope legemidler, som bare forverrer alle disse symptomene og øker appetitten. I verste fall hjelper medisinene rett og slett ikke.

Forskning viser at psykisk ustabile pasienter før eller siden led av skjoldbruskkjertellidelser. Og det var disse sykdommene som fremkalte overdreven vektøkning og depressive tilstander.

Det er viktig å ta hormontester minst én gang i året, fordi risikoen for å utvikle skjoldbruskkjertelsykdom øker med alderen. Hvis rutinemessige tester viser at skjoldbruskkjertelen fungerer normalt, bør det derfor utføres ytterligere tester.

Skjoldbruskkjertelhormoner: T3 og T4

Dette er de viktigste hormonene som produseres av skjoldbruskkjertelen, et lite sommerfuglformet organ som ligger rett over adamseplet. T3 står for trijodtyronin, og T4 står for tyroksin.

Disse hormonene er viktige stoffer for å regulere stoffskiftet. De hjelper vev og celler med å bli mettet med energi. Det vil si at takket være skjoldbruskkjertelhormoner får vi energi.

Hvis nivået av T3 og T4 er for lavt, føler en person seg utmattet, kan oppleve tap av styrke og svakhet. Denne sykdommen kalles hypotyreose.

Hvis nivået av T3 og T4 er for høyt, aktiveres alle prosesser i kroppen. Du kan føle økt opphisselse, søvnforstyrrelser, til og med muskelsmerter. Naturligvis kan vektsvingninger også forekomme: en person går opp i vekt, og deretter går han ned i vekt. Denne sykdommen kalles hypertyreose.

Men du må holde ørene åpne: symptomer på sykdommer som oppstår på grunn av mangel eller overskudd av hormoner, kan ikke legene forbinde med skjoldbruskkjertelen i det hele tatt. Derfor bør en grundig diagnose utføres, inkludert hormontester.

Interaksjon mellom T3 og T4

Disse hormonene må være i et visst forhold, først da føler en person seg normal. For at T3-hormonet skal omdannes til T4-hormonet, skiller skjoldbruskkjertelen ut et spesielt enzym - TPO. Og hvis dette ikke skjer, er det åpenbare forstyrrelser i kroppen.

Et annet hormon som skilles ut av skjoldbruskkjertelen er kalsitonin. Dette hormonet hjelper kalsium med å bli bearbeidet og absorbert.

Dermed er det mulig å forhindre en farlig beinsykdom - osteoporose. Kalsitonin spiller imidlertid ingen rolle i å øke overvekten.

Hormoner og hjernen

Måten skjoldbruskkjertelen fungerer på er direkte relatert til kommandoene hjernen gir den. Det finnes en del av hjernen som kalles hypothalamus, som syntetiserer hormonet GST, som aktiverer tyreotropin.

Når en kvinne gjennomgår hormontester, kan nivåene av T3- og T4-hormonene, som er konsentrert i blodet, bestemmes. Et overskudd eller mangel på disse hormonene signaliserer til hjernen om hvor riktig og produktivt skjoldbruskkjertelen fungerer.

Dette avgjør om hjernen (eller rettere sagt, dens deler, hypothalamus og hypofysen) vil produsere skjoldbruskkjertelhormoner.

Hormonet GH produseres mer når det er mangel på T3 og T4. Hormonet GRS produseres når det er et overskudd av dem. Og omvendt: når nivået av GH er lavt (mindre enn 0,4 enheter per ml), kan legen konkludere med at skjoldbruskkjertelen jobber for aktivt.

Symptomer på hypotyreose (lavt nivå av skjoldbruskkjertelhormoner)

• Ekstra kilo som er veldig vanskelige å bli kvitt
• Svakhet, sløvhet, energitap
• Tegn på depresjon: langvarig - dårlig humør, negative tanker
• Infertilitet
• Menstruasjonssyklusforstyrrelser
• Manglende evne til å føde et barn
• Kroppstemperatur under 36 (årsaken kan også være mangel på testosteron og østradiol i kroppen)
• Symptomer på for tidlig overgangsalder: hete- og kalde blinker, humørsvingninger
• Hårtap
• Ujevn tarmfunksjon, forstoppelse
• Heshet i stemmen
• Rask hjerterytme
• Lavt blodtrykk
• Forkjølelsesallergi
• Muskel- og leddsmerter
• Trege reaksjoner
• Følelse av "prikking og stikking" i håndflatene og håndleddene
• Forverring av oppmerksomhet og hukommelse, manglende evne til å konsentrere seg selv i unntakstilfeller
• Manglende evne til å få nok søvn, avbrutt søvn
• Allergier mot mat, støv, lukt

Hva kan hormontester vise?

Hvis skjoldbruskkjertelen din ikke fungerer som den skal, kan legen din finne følgende:

• HSH-hormonet er høyere enn normalt
• Et stort antall antistoffer produsert av skjoldbruskkjertelen
• Kolesterolet er høyere enn normalt
• Leverenzymer er høyere enn normalt

Merk: Disse symptomene kan lett forveksles med andre sykdommer. Hvis du er i tvil om testene, bør legen derfor foreskrive ytterligere undersøkelser.

Vær oppmerksom på at lignende symptomer kan oppstå ved hypotyreose eller hypertyreose. Så vel som ved autoimmune lidelser, som kan forårsake unormale hormonelle effekter.

Skjoldbruskkjertelinsuffisienssyndrom

Hormoner påvirker cellemembraner. Dette er bekreftet av vitenskapelig forskning. Det finnes situasjoner der en kvinne føler symptomer på tretthet, utmattelse og overvekt.

Årsaken kan være hormonenes effekt på cellene. Men leger kaller denne effekten unormal når den forårsaker slike symptomer. Dessuten kan hormonnivået i kroppen på dette tidspunktet være helt normalt.

Hva kalles denne tilstanden? Leger kaller det skjoldbruskkjertelinsuffisienssyndrom. Forskere har ennå ikke studert det fullt ut og fortsetter å jobbe med forskning. De tror at dette syndromet kan ramme personer som ikke engang mistenker dets tilstedeværelse.

Gjett hvilken kroppstilstand som følger med dette syndromet? Det stemmer, overvekt.

Dietter forårsaker hormonell ubalanse og fremkaller overvekt

Forskere kom til denne konklusjonen etter å ha studert effekten av kosthold på hormonbalanse og vektsvingninger. Spesielt T3-hormonet, som produseres av skjoldbruskkjertelen, akselererer stoffskiftet og aktiverer cellefunksjonen mer enn T4-hormonet.

Hvis balansen forstyrres, fremkaller det fedme. Derfor er det svært viktig å opprettholde et tilstrekkelig nivå av T3-hormonet i kroppen. Takket være det produserer cellene energi som gir oss vitalitet.

Hormonet T3 kan være i to former: bundet, passivt (da tar kroppen det fra reserver i blodet) og fritt (i aktiv, aktiv form). Hvilke hormoner T3 som skal brukes – bundet eller fritt – regulerer kroppen selv.

Hvis det er for lite fritt T3-hormon, tar kroppen sin bundne form, og hvis det ikke er nok bundet T3, forstyrres mange funksjoner i organer og systemer.

Overskudd av fritt T3-hormon er også dårlig. Da oppstår den såkalte «skjoldbruskkjertelstormen» eller skjoldbruskkjertelstormen, når T3 overstimulerer skjoldbruskkjertelen.

Dette påvirker igjen cellene, som også blir svært aktive, og hele kroppen blir som en ødelagt klokkemekanisme, der viserne spinner i en vanvittig fart, slik de vil.

Overdreven eksponering for T3-hormonet kan til og med ødelegge celler. Dette betyr at en persons hjerte, lunger, nervesystem og andre organer og systemer kan bli forstyrret.

Det verste med hyperaktivitet av T3-hormonet er hjertet. Fibrene i hjertemuskelen kan bli ødelagt, noe som fremkaller hjertesykdom.

Derfor, når det er et overskudd av T3-hormonet i kroppen, aktiveres en forsvarsmekanisme som regulerer nivået av hormoner og deres effekt på organer.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Beskyttelse mot T3-hormonet

Ikke bli overrasket, slik naturlig beskyttelse finnes. Prinsippet er at når det er et overskudd av T3-hormonet, omdannes den aktive formen til en bundet, inaktiv form.

Hvordan skjer dette? I hjernen vår og i andre deler av kroppen finnes det sensorer som kan fange opp signaler om problemer i kroppen, feil i et hvilket som helst system. For eksempel i matinntakssystemet.

Deretter, gjennom stoffskiftet, reguleres energireservene i kroppen. Hvis det for eksempel ikke er nok energi fra cellene, bremses stoffskiftet slik at en person har styrke. Og hvis cellene er overarbeidet, øker stoffskiftet, og da får vi enda mer energi enn vi burde.

Når stoffskiftet går saktere, kan en person gå opp i vekt. Når det øker, kan de gå ned i vekt. Og dette til tross for strenge dietter eller overspising.

Hva er risikoen for kvinner når de er underernærte?

La oss snakke om hva som skjer når en person går på en streng diett eller er underernært av en annen grunn. Kroppen produserer mye mindre T3-hormon. Og det som produseres forblir stort sett i bundet (passiv) form.

Kroppen oppdager dette med sensorene sine, og for å spare energien som cellene nå mangler, senker den stoffskiftet. På denne måten kan den overleve på et magert kosthold en stund.

Og et paradoks oppstår: du burde gå ned i vekt fordi du spiser mindre, og fettvevet ditt burde reduseres i volum. Men du, derimot, går opp i vekt!

Kroppen begynner å oppfatte sulttilstanden som truende og akkumulerer fettvev «i reserve». Samtidig forbrennes kalorier veldig sakte, og du går ikke ned i vekt, men opp i vekt.

Soya som en redning fra overvekt?

Soyaprodukter selges nå i overflod. De markedsføres som sunne produkter for vekttap. Hvilke stoffer finnes egentlig i soya, og er det virkelig så sunt?

Forskere har kalt disse stoffene isoflavoner. De har egenskapen til å omdanne skjoldbruskkjertelhormonet T4 til hormonet T3.

Isoflavon består av genistein og daidzein, stoffer som har egenskapen til å hemme jodbehandlingsprosessene i skjoldbruskkjertelen. Dette betyr at menneskekroppen utvikler jodmangel når det er et overskudd av soya i kosten.

Det er vitenskapelig bevist at mye soya i menyen kan fremkalle strumasykdommer eller svak skjoldbruskkjertelfunksjon. Spesielt kan det stoppe eller bremse produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, noe som forårsaker hypotyreose.

I Japan, for eksempel, forårsaker soyaprodukter disse sykdommene oftere enn noe annet sted i verden fordi japanerne konsumerer mye soya.

Soya og barnets kropp

Amerikanske studier utført tilbake i 1950 viste at soyaprodukter ikke bør inkluderes i barnemat. Enzymet som finnes i soya kan forstyrre skjoldbruskkjertelen hos barn.

Disse studiene ble ikke offentlig tilgjengelige, og soya blir fortsatt annonsert som et sunt produkt.

Soyaprodukter for middelaldrende kvinner

Anmeldelser av dem er ikke særlig flatterende. Ifølge statistikk har kvinner over 40 år problemer med skjoldbruskkjertelen 20 ganger oftere enn de som er yngre. Denne tilstanden forverres av soyaprodukter eller kosttilskudd.

Soya i kostholdet til kvinner over 40 år kan øke risikoen for å utvikle skjoldbruskkjertelsykdom, forverre menstruasjonsforløpet og legge til problemer med overvekt.

Kløver og hirse (de små gule kornene som også gis til kyllinger) kan ha de samme skadelige effektene.

Forskning utført i Storbritannia viser at kvinner i premenopausen som konsumerte opptil 60 g soya én gang daglig i en måned, veldig raskt begynte å klage over uregelmessig menstruasjon.

Disse forstyrrelsene fortsatte selv tre måneder etter at kvinnene sluttet å spise soyaprodukter, inkludert å drikke soyamelk.

Derfor spiller skjoldbruskkjertelhormoner en viktig rolle i ditt velvære og utseende. Det er viktig å vite hva balansen deres er for å kontrollere vekten din og kunne normalisere den over tid.