Hvordan påvirker klor menneskekroppen?

Klor er best kjent for oss som et stoff som brukes til å behandle vann. Den karakteristiske ubehagelige lukten og det faktum at klor brukes til å tørke dørhåndtak, gulv og toaletter – det er alt vi vet om klor. Hvordan påvirker klor egentlig menneskekroppen? Hvorfor trenger vi å behandle overflater med det og kaste det i vann? Når blir klor farlig?

Noen ord om klorens historie

Dette mikroelementet – klor – ble oppdaget i 1774 av Carl Scheele, en kjemiker og svensk nasjonalitet. Han utførte kjemiske eksperimenter med saltsyre og kjente plutselig en lukt som minnet ham om den kjente lukten av kongevann. Ta ikke feil, Carl Scheele var ikke en fan av alkohol. Kongevann var navnet på et løsemiddel som inneholdt salpetersyre og saltsyre, som var i stand til å løse opp til og med en leilighetsnøkkel eller en kones gullring.

Vitenskapsmannen ble skeptisk og fortsatte å utføre eksperimenter. Han isolerte en grønn-gul gass fra det oppnådde stoffet og begynte å studere dens effekt på andre gasser og væsker. Slik ble klor oppnådd - et komplekst stoff som Scheele, og deretter hans kollega Davy, kalte klorin (grønn-gul på gresk). Dette navnet har overlevd til i dag i USA og England, og i vårt land har det blitt kortere og mer forståelig - klor. Dette navnet ble også etablert takket være den berømte franske kjemikeren Gay-Lussac, hvis eksperimenter studeres i fysikktimer av dagens skolebarn. Dette mikroelementet tok sin rettmessige plass i periodesystemet under atomnummer 17.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hva er klor?

Dette er et stoff, et makroelement som kommer inn i kroppen vår sammen med mineralsalter, kalsium, magnesium, natrium, kalium og andre mikroelementer. Den første og enkleste kilden til klor er steinsalt, som ble brukt av våre gamle forfedre. Klor i steinsalt bidro til å holde fisk og vilt i sikkerhet. Salt som en kilde til klor, nødvendig for mennesker, ble utvunnet tilbake i tiden beskrevet av den antikke greske historikeren Herodot, som levde rundt 425 f.Kr.

Klor finnes ikke bare i butikkemballasje, men også i blodet vårt, bein, intercellulær væske og kroppens største organ – huden. Akkurat når det kommer inn i kroppen, kan klor også skilles ut. Omtrent 90 % av klor skilles ut med forråtnelsesprodukter – urin og svette.

Hvorfor trenger en person klor?

Har du hørt hvor ofte leger snakker om syre-base-balansen på TV, eller sjeldnere på klinikken? Reklame har fått alles ører til å snakke om det. Så kroppens syre-base-balanse er utvekslingen av natrium, klor og kalium. Det er veldig enkelt. Alle tre av disse elementene må være i den intercellulære væsken, blodet og beinene (det vi skrev om ovenfor). Forholdet mellom dem (dosene) må være riktig. Hvis denne korrespondansen brytes, begynner en person å bli syk. Hvis klorutvekslingen i kroppen forstyrres, påvirker dette umiddelbart velværet: hevelse i armer, ben, ansikt kan oppstå, hjertet begynner å jobbe intermittent, og trykket hopper opp og ned.

Alle metabolske prosesser som støttes av klor og andre nødvendige makroelementer kalles osmoregulering. Takket være osmoregulering opprettholder en person normalt blodtrykk, væsker og salter skilles ut godt, og forholdet og mengden av nyttige stoffer i kroppen reguleres. Det er klor som forskere kaller et aktivt osmotisk makroelement, siden det er en konstant deltaker i alle disse prosessene.

Klor er et grunnstoff som er nødvendig for god fordøyelse. Det bidrar til å skille ut magesaft, og takket være klor dannes en god appetitt. Hvis en person har økt magesyre, noe som fører til halsbrann, trenger kroppen mer klorid fordi forbruket øker. Hvis en person lider av mage-tarmsykdommer, trengs mer klor fordi behovet for det øker.

En annen nyttig rolle klor har er å hjelpe en person med å holde på vann i vevet, det vil si å forhindre at kroppen blir dehydrert og mister fuktighet. Klor kan også bidra til å fjerne giftstoffer fra vev, hjelpe blodet med å holde seg sunt og sikre god tilstand for blodcellene – erytrocyttene.

Kilder til klor

Nesten hele den daglige normen – nemlig 90 % av klor – kommer inn i menneskekroppen når den salter mat, det vil si med salt. Det er svært lite klor i mat, kanskje mye bare i brød eller ost. Mesteparten av klor kommer inn i menneskekroppen med klorert vann. Hvis en person drikker vann fra springen, kan det til og med være et overskudd av klor. Et interessant faktum: selv om folk er delt inn i vegetarianere og kjøttetere, har ingen av dem mangel eller overskudd av klor på grunn av valg av mat. Selv om folk ikke salter mat eller salter den lite, foreslår moderne teknologier økte doser klorider i sammensetningen av selve produktene.

Klorinnhold i diverse produkter (mg/100 g)

Navn	klorinnhold
Rugbrød	1025
Ost	880
Hvitt brød	621
Smør	330
Svinekjøtt nyrer	184
Seifisk	165
Loddefisk	165
Lysingfisk	165
Fet cottage cheese	152
Hvite sopp	151
Kumelk, 3,2 %	110
Kefir, 3,2 %	110
Egg	106
Lettmelk	106
Havregrøt	69
Bete	58
Ris	54
Potet	38
Gulrot	36
Erter	35
Kål	24
Pærer	11
Epler	5

Hvor mye klor trenger vi per dag?

For friske mennesker er 4000–6000 milligram klor per dag nok. Men det bør tas i betraktning at dette inkluderer klor, som finnes i ferdigmat, vann og salt vi slenger i oppvasken. Maksimal dose klor – 7000 milligram – vil fortsatt ikke skade en person, men slike doser kan ikke konsumeres konstant – det vil være et overskudd av klor. Hvis en person er varm, driver aktivt med sport og svetter (og klor skilles ut med forråtnelsesprodukter), er mer klor nødvendig. Som ved sykdommer i fordøyelseskanalen.

Klorbehovet for barn i milligram er fra 300 mg i alderen opptil 3 måneder til 2300 mg i alderen 18 år. Mer detaljerte barns doser av klorider kan vurderes i tabellen.

Kloridbehov, mg per dag

gulv	0–3 måneder	4–6 måneder	7–12 måneder	1–2 år	2–3 år
gutter	300	450	550	800	800
jenter	300	450	550	800	800

Skolebarn og førskolebarn

Førskolebarn	Ungdomsskole	Ungdomsskole	Tenåring
3–7 år	7–11 år	11–14 år gammel	14–18 år gammel
1100	1700	1900	2300

Hva er risikoen ved klormangel for en person?

Hvis det ikke er nok klor i kroppen, forstyrres syre-base-balansen og karbohydratmetabolismen. En person kan miste hår og smuldre tenner, huden eldes og rynker kraftig. Dehydrering kan oppstå, der munnen tørker ut, en person kan føle seg kvalm, kaste opp og vannlatingsprosessen forstyrres. Nyrene og mage-tarmkanalen kan ikke lenger fungere normalt, noe som forstyrrer arbeidet til andre organer. Mangel på klorider i kroppen kan føre til tap av styrke, balanse og appetitt. Slike mennesker begynner å klage over døsighet, hukommelsestap og manglende evne til å konsentrere seg.

Som et resultat av eksperimenter utført av forskere ved Max Planck-instituttet for nevrobiologi i 2012, viste det seg at klorider er nødvendige for nervecellenes normale funksjon. Eksperimenter på mus viste at mangel på klorider i kroppen kan føre til overeksitasjon av nerveceller og forverring av farlige sykdommer som epilepsi.

Lavsalt- eller saltfrie dietter, spesielt lange dietter på mer enn en uke, kan forårsake klormangel i kroppen. Helsetilstanden med klormangel forverres enda mer hvis en person tidligere har hatt hypertensjon eller dårlig nyrefunksjon.

En person kan redusere klorkonsentrasjonen i kroppen når man tar medisiner uten tilsyn av lege. Disse kan være avføringsmidler, som fører til dehydrering, diuretika (vanndrivende midler), kortikosteroider (steroidhormoner produsert av binyrebarken). Hvis det er for lite klor i kroppen og mengden raskt forsvinner, kan en person falle i koma og til og med dø.

Hva er farene ved overflødig klor i menneskekroppen?

Dr. Price fra Saginaw-klinikken skriver at klor er vår tids ledende dødsårsak, og at det forebygger én sykdom, men forårsaker en annen. Han knytter klorering av vann til en generell helseforringelse. «Etter at klorering av vann begynte i 1904, begynte den moderne epidemien av hjertesykdom, kreft og demens», sier Dr. Price. Eller er det det?

På den ene siden forårsaker urenset vann – hvor mye tror du – opptil 80 % av alle sykdommer i verden. Hvis vi drikker urenset vann, skjer aldringsprosessen en tredjedel raskere enn om vi drakk renset vann. Så viktig er det å følge bare ett punkt i kostholdet vårt riktig – drikke vanlig vann. Og det er vanligvis renset med klor. Stemmer dette?

Forskere fra Finland og USA har gjennom forskning bevist at leverkreft og nyresvulster i 2 % av tilfellene oppstår på grunn av overdrevent klorert drikkevann. Dette er ikke en så stor andel sammenlignet med sykdommer i immunsystemet – på grunn av det økte klorinnholdet lider immunsystemet vårt i 80 % av tilfellene, og ved konstant drikking av klorert vann lider alle indre organer.

For eksempel, med økte doser klorider fra drikkevann, begynner en person ofte å lide av bronkitt og lungebetennelse - luftveiene lider først og fremst. Men vann fortsetter å bli klorert, selv om det lenge har blitt bevist at klor i dag ikke ødelegger alle skadelige mikroorganismer - de fleste av dem forblir i live og har det bra, og fortsetter å forgifte kroppen vår med giftstoffer. Disse giftstoffene, som samhandler med klor, kan forårsake forstyrrelser på genetisk nivå.

Kroppen vår kan påvirkes ikke bare av vannløsninger, men også av klordamp. De er farligere. Det er veldig bra at trenden med å klorere klær og sengetøy, som tidligere ble brukt i hverdagen, har opphørt i dag. Klordamp, som en person inhalerer i høye konsentrasjoner, kan forårsake etseskader på slimhinnen i spiserøret og halsen, forstyrre respirasjonsfrekvensen, selv om slike situasjoner er sjeldne. Risikogrupper inkluderer personer som jobber i farlige industrier, i kjemisk industri, i tekstilindustrien, samt i arbeid med cellulose og legemidler. Kroniske sykdommer i luftveiene og fordøyelsesorganene blant slike personer er ikke uvanlige.

Symptomer på overflødig klor

• Brystsmerter
• Skarp tørrhoste
• Irritasjon av slimhinnen i halsen
• Tørr munn
• Diaré
• Tåredannelse
• Sårhet og tørrhet i øynene
• Hodepine (ofte alvorlig)
• Halsbrann
• Kvalme
• Brudd på gassdannelse
• Tyngde i mageområdet
• Hyppige forkjølelser med høy feber
• Lungeødem

Overflødig klor kan ikke bare skyldes en stor dose salt eller klorert vann du drikker, men også regelmessig dusjing. Hvis du ofte tar en varm dusj med overflødig klor, får en person en mye større dose klor gjennom huden enn ved å drikke klorert vann. Og mengden giftstoffer som kommer inn i blodet ved slik bading øker med 10–20 ganger.

Vann kan renses fra klor på flere måter. Først og fremst, hell aktivt kull i det i 15–30 minutter. Eller, som en siste utvei, kok opp og la vannet stå i 24 timer – men denne metoden er mindre effektiv, og i tillegg, når det koker, ødelegges alle nyttige stoffer i vannet, først og fremst mineralsalter.

Klor må være tilstede i kroppen, men dosene må kontrolleres slik at helsen din alltid forblir på sitt beste.