Fordeler og ulemper med sjokolade, kefir og filmdietter

Nå skal vi presentere tre originale dietter, slik at du får mer rom for refleksjon og en fast beslutning om hva du skal velge. Vi skal også diskutere fordeler og ulemper med diettene som tilbys deg.

Fordeler og ulemper med dietter er varierte, velg din diett

[ 1 ]

Filmdiett

Kjente personer fra kino og teater har fulgt denne dietten siden 60-tallet, så vi foreslår at du tar en titt på den.

Prinsipper for kinodiett

Dietten varer bare i 12 dager. Hvis du liker den, kan du gjenta dietten tre uker etter at den er fullført. Resultatet er åpenbart, fordi berømmelsen til mange skuespillere var avhengig av utseendet deres.

Diettmeny

De tre første dagene brukes på å forynge kroppen – vi drikker kefir.

Det er lurt å kjøpe en tam hane (med mindre du oppdretter den selv, selvfølgelig), koke den og spise den uten skinn. Gjør dette i tre dager.

De neste tre dagene kalles «vitamindager». Du trenger enten å drikke grønn eplejuice (uten tilsatt sukker), eller spise epler.

De tre siste dagene vil være som en belønning ovenfra. Du må spise mager ost og drikke tørr rødvin. Hvis det kommer en dag med et produkt, spis så mye du vil, ikke prøv å føle deg sulten. Du kan også drikke så mye vann du vil.

Fordeler med dietten

Hvis du holder deg til dietten, mister du opptil 10 kilo fett. Det er bare ett presserende spørsmål igjen: hvordan unngå å gå opp den samme vekten igjen?

Negative aspekter ved kostholdet

I løpet av seks dager går kroppen ned i vekt gjennom proteinernæring – Atkins-metoden, med alt det innebærer. Deretter blir kroppen dehydrert, og det er her den neste mengden fettdepoter forsvinner.

Det er vanskelig å finne noen fordelaktige aspekter ved denne dietten, bortsett fra raskt vekttap. Kroppen mister vekt raskt, og vil ta den opp igjen like raskt etter dietten. Hvis helsen ikke svikter.

Sjokoladediett

Denne dietten ble oppfunnet i Spania på 90-tallet. Nå har den blitt enda mer populær.

Prinsippet bak sjokoladedietten

Hvis du drikker 5 kopper kaffe (uten tilsatt sukker) i løpet av dagen, og fortynner den med tørrmelk med 80 gram mørk sjokolade, er det en sjanse for å gå ned i vekt (merk) fra 1 til 3 kilo den første dagen.

Fordeler med sjokoladedietten

Å gå ned i vekt er ikke en myte, denne dietten hjelper deg virkelig å gå ned i vekt.

Ulemper med denne dietten

• Denne mono-dietten, som andre mono-diettene, forstyrrer stoffskiftet i kroppen og forverrer helsen.
• Overvekt forsvinner nettopp på grunn av dehydrering av kroppens celler, og kaffe utarmer og tørker i tillegg ut.

• Blodtrykket kan stige på grunn av en så fatal kombinasjon av kaffe og sjokolade. Hvis du har høyt blodtrykk, kan du få helseproblemer.

Kefir-diett

Til tross for den utbredte bruken av kefir-dietten, ser det ut til å være usynlig.

Det gode og det dårlige med kefir-dietten

Folk er vant til at hvis et kosthold inkluderer et så enkelt og eldgammelt produkt som kefir, så må kostholdet bare avhenge av kefir og ingenting annet.

• Kefir er veldig bra for kroppen. Det styrker blodårene, normaliserer mage-tarmkanalens funksjon, styrker immunforsvaret og fjerner også giftstoffer fra kroppen på en svært effektiv måte. Til dette kan vi legge til at kolesterolnivået i blodet synker nettopp takket være kefir.

• Kefir er en flott kur mot bakrus og gir en foryngende og tonende effekt. Det er nok å drikke 1,5 liter kefir om dagen, så er du i god form. Kefir passer godt sammen med frukt (for de med sterk mage) og fører til vekttap. Det fungerer virkelig.
• Det er umulig å argumentere mot det faktum at det å drikke kefir mens man følger en kefir-diett er et trygt alternativ, men ingen kan si med sikkerhet hvor nyttig en slik diett vil være.

Temaet: «fordeler og ulemper med dietter» anses som avsluttet. Ha godt humør, kjære lesere.