Fluor i kroppen

Fluor er det 17. Elementet i bordet med kjemiske elementer. Navnet kommer fra det latinske ordet "fluorescens" - strømmen. Fluor i sin naturlige tilstand finnes i mange kilder - i vann, mat, jord og flere mineraler, som fluoritt og fluorapatitt. Men det kan også syntetiseres i et laboratorium hvor fluor er tilsatt drikkevann og brukes i ulike kjemiske produkter. Når er fluor nyttig for kroppen, og når det blir skadelig? 

Fra hva øker mengden fluorid

Konsentrasjonen av fluor i våre matvarer øker betydelig med tilsetning av superfosfat i jorda - en gjødsel som inneholder betydelige konsentrasjoner av fluor (1-3%). En fersk studie viser at på grunn av bruken av et stort antall fosforgjødsel, absorberer planter en for stor mengde fluor.

Nivået av fluorinnhold i mat avhenger av innholdet av fluor, oppnådd fra vann, som brukes i jordforberedelse eller behandling.

Konsentrasjonen av fluor i uvaskede eller ubehandlede produkter dyrket i nærheten av industrielle kilder (utslipp) kan være større enn i de samme produktene som dyrkes i økologisk rene områder. Derfor, når du kjøper produkter, vær oppmerksom på merkingen. Nå er det spesielle butikker av øko-produkter som er mer nyttige for helse enn produkter av ukjent opprinnelse.

Hvem trenger fluor?

Mange leger anbefaler både barn og voksne et visst nivå av fluor. Barn bør få fluor for å beskytte tennene under dannelsen. Voksne trenger fluor for å beskytte tennene mot tannråte.

Fluorbehandling er nødvendig for mennesker under slike omstendigheter

1. karies
2. Fravær eller begrenset adgang til tannleger
3. Dårlig hygiene i munnhulen
4. En diett høy i sukker eller karbohydrater
5. røyke
6. Alkoholmisbruk
7. Braces, kroner, broer og andre gjenstander av restaurering av tenner
8. Mangel på spytt eller munntørrhet

[1], [2], [3], [4],

Kilder av fluor i kroppen

Fluor kan komme inn i kroppen med mat. Hvis du spiser mat som inneholder fluor (som kjøtt, fisk, egg, te og blader av grønn salat), så kommer fluor inn i blodet, så absorberes det av tenner og ben.

De fleste har muligheten til å styrke tannemaljen med fluor - ved hjelp av behandlet drikkevann eller hygieniske produkter, som tannkrem og munnvann.

Fluor kan også brukes direkte på tennene i tannlegekontoret. Tenner absorberer fluorid og forblir i munnen i flere timer.

Assimilering av fluor i kroppen

Å komme inn i menneskekroppen, penetrerer fluoride i det generelle blodet og holdes hovedsakelig i mage og tarm. Assimileringen avhenger av oppløseligheten i vann og forbruksdosen. Oppløselige fluorider absorberes nesten helt av veggene i mage-tarmkanalen, men graden av fluorabsorbsjon kan redusere elementer som aluminium, fosfor, magnesium eller kalsium. Fluor kan absorberes delvis eller helt fra luftveiene som en gass eller i fast form (f.eks. Tannkrem).

Fluor sprer seg raskt fra vevet gjennom det systemiske blodet til det ekstracellulære væsken, men hos mennesker og laboratoriedyr akkumuleres ca 99% av fluor i bein og tenner.

I en gravid kvinne penetrerer fluoride i morkaken og overføres fra mor til foster.

Konsentrasjonen av fluor i beinene avhenger av alder, kjønn og tilstand av beinene.

Hans assimilering skyldes også effektiviteten av nyrene som produserer fluor.

Fluor er utskilt fra kroppen hovedsakelig med urin. Hos barn lagres ca 80-90% av fluoridosen, og hos voksne er denne tallet ca. 60%.

[5], [6]

Den daglige dosen av fluor

Det er fra 1,5 til 2 mg per dag

Hvor nyttig er fluor?

Fluor beskytter tennene fra karies og deres emalje - fra skade. Når bakterier i munnhulen samhandler med sukker, produseres en syre som kan ødelegge tannemaljen og skade tennene. Denne prosessen kalles demineralisering. Når tennene allerede er skadet av syre, akkumuleres fluor i de demineraliserte områdene, og prosessen med emaljreparasjon begynner - en prosess som kalles remineralisering. Fluor er veldig nyttig for å forhindre tannråte og styrke tennene, men effektiviteten er mye svakere dersom tannhulen allerede er ødelagt.

Hvorfor er virkningen av fluor så kontroversiell?

Selv om vitenskapelig forskning bekrefter fordelene med fluor i forebygging av tannråte, tviler forskerne på sikkerheten. Veksten av tannfluoresen på grunn av økt konsentrasjon av fluor i vann som overstiger det optimale nivået, krever umiddelbar opphør av inntaket av fluorisert drikkevann. Noen forskere anser generelt behandlingen med fluor unødvendig.

Tilsetningen av fluor til drikkevann ble opprinnelig praktisert i 1940 for å forhindre tannråte. Studier har allerede vist at fluor fører til fluorose av tenner i 10% av befolkningen.

Vitenskapelige studier har også avslørt sammensetningen av fluorid med økt risiko for kreft (spesielt beinkreft), samt genmutasjoner og reproduktive nevrotoksiske problemer (f.eks. Hyperdepresjon). I 1999 tok hovedkontoret for Vitenskapsforbundet EPA stilling mot fluoridering av drikkevann.

Ifølge Forskningsorganisasjonen EPA brukes fluor til fluoridering av vann som et "uautorisert stoff". For riktig bruk av dette legemidlet, må du forstå hvor optimal dosene er. Siden fluor allerede eksisterer i mange matvarer og drikkevarer, anslår forskere at det totale forbruket av daglige doser fluor som et stoff kan være overdreven. Studier viser at ifølge American Dental Association er kunstig fluoridering ikke nødvendig for en person, siden vi med mat og tannrengjøring allerede får 300% eller mer av den anbefalte daglige dosen fluorid.

Overskudd av fluor

Riktig bruk av fluorider regnes som et trygt og effektivt middel for å hindre karies. Men et høyt nivå av fluor, som påvirker tennene i lang tid, kan forårsake skade på en person. For eksempel ved for høye doser fluor, kan fluorose av tennene oppstå - en endring i emaljens, brittleness og chipping-fargen.

Jo mer ekstreme, giftige effekter av fluor kan til og med føre til døden hvis en person bruker for mye av dette elementet. En overdose av fluor er mulig, for eksempel hvis et lite barn spiser hele pakken med tannkrem. Og så er det følgende symptomer: kvalme, oppkast, diare, magesmerter, sikling, rennende øyne, svakhet, kortpustethet, økt tretthet, kramper.

I tillegg fører eksponering for høye konsentrasjoner av fluor til en svekkelse av bein og fluorose av skjelettet (leddstivhet og smerte i dem). I høye doser gir fluor kollagensyntesen fører til ødeleggelse av kollagen i bein, sener, muskler, hud, brusk, lunge, trachea og nyrer, og også fører til tidlig rynker i huden

Ved forhøyede doser forstyrrer fluorid immunsystemet og tvinger det til å angripe sitt eget vev, og øker også vekstraten til svulster med en tendens til kreft.

Med et bredt spekter av kroniske sykdommer kan fluor føre til allergiske reaksjoner, inkludert dermatitt, eksem og urtikaria. Fluor i store mengder forårsaker fødselsskader og genetiske lidelser. Fluor kan forverre forløpet av nyresykdom, diabetes og hypothyroidisme.

[7], [8], [9], [10],

Hvor mye fluor er i tannkrem?

Tannpastaer og geler for voksne vanligvis inneholde en fluor konsentrasjon på 1000 til 1500 mcg / g og hygieniske pastaer og geler som er beregnet for barn, inneholder lavere nivåer av fluor, 250-500 mcg / g

Munnvann for daglig hjemmebruk inneholder vanligvis 230-500 mg fluor / l, og munnvann ukentlig eller annenhver uke bruk kan omfatte flere fluor - 900 til 1000 mg / l. Alle disse er kraftige kilder til fluorider.