Vitamin E når du planlegger graviditet for kvinner og menn: normen, hvordan du drikker, inntakssystemet

Selv på 20-tallet i forrige århundre viste studier som ble utført på rotter at utelukkelse av visse matvarer fra dietten førte til infertilitet. Tilsetning av salatblader og hvetekimolje til mat restaurerte reproduksjonsfunksjonen. Dermed ble E-vitamin oppdaget, og senere ble den biologisk aktive substansen av vitamin α-tokoferol beskrevet, som på gresk betyr "avkom, barnefødt". Dette gjorde det mulig i 1938 å beskrive kjemisk formel for tokoferol og syntetisere den. Siden da er det mye brukt som en kraftig antioksidant og et verktøy som forbedrer funksjonen til mannlige og kvinnelige organer som produserer produksjon av kjønnceller. Derfor er rollen som vitamin E i planlegging av graviditet uten tvil og viktig, både for kvinner og menn som forbereder seg på å bli foreldre.

Vitamin E for menn når du planlegger graviditet

Å forberede kroppen til fremtidig unnfangelse er nødvendig, ikke bare for kvinner, men for menn. 3-4 måneder før planlagt hendelse for å styrke den reproduktive funksjon, reduserer den negative påvirkning av miljøet, forbedre de beskyttende egenskapene til immunitet er det anbefalt å begynne å ta en rekke vitaminer inkludert vitamin E og vitamin E for menn ved planlegging av graviditet forhindre cellestrukturen skade reproduktive organer og vil gi høy mobilitet og vitalitet av spermatozoa.

Vitamin E for kvinner i graviditetsplanlegging

Vitamin E for kvinner når du planlegger graviditet er svært viktig, fordi. Vil bidra til å forberede eggstokkene til å utvikle full av egg, og etter en vellykket forestilling reduserer risikoen for spontanabort, falming av fosteret, vil morkaken styrke, hjelp til så mange som 40 ukene av svangerskapet for å føle seg bra og å levere frukt som trengs for sin utvikling agenter. Andre positive aspekter ved E-vitaminrollen er:

• hormonbalanse
• forbedring av blodmikrocirkulasjon;
• stabilisering av trykk;
• økt elastisitet og styrke av livmorets muskelvev;
• reduksjon i sukkernivået, noe som er svært viktig for diabetikere;
• styrking av motstand mot penetrasjon av infeksjoner i reproduktive systemet.

Normen for vitamin E i planlegging av graviditet

For å fastslå normer for vitamin E i planlegging av graviditet, er det nødvendig å forstå enhetene i målingen, tk. På enkelte pakker er forkortelsen ME spesifisert, og på andre - klar til alle mg (milligram). ME betyr måling av et stoff i internasjonale enheter. For å oversette, om nødvendig fra en enhet til en annen, må du bruke følgende formel:

1 mg vitamin E = 1,21 ME

Det daglige inntaket av vitamin E for kvinner og menn er forskjellig, men i gjennomsnitt er det 10-20 IE. Når du planlegger graviditet, anbefaler eksperter å øke til 200-400 IE, men legen må ta avgjørelsen, med tanke på individuelle helseindikatorer og det menneskelige kostholdet. Det er verdt å ta hensyn til det faktum at vitaminet også kommer inn i kroppen med produktene. Således er det meste av det er funnet i muttere (100g i forskjellige typer nøtter fra 5g til 25 g vitamin E) i tørkede aprikoser (5 g), spinat, hund rose, hvetekim (2,5-3,8g), blekksprut, Kalina (2- 2,2 g), laks (1,8 g) og andre.

Indikasjoner Vitamin E i planleggingen av graviditet

Den viktigste indikasjonen for bruk av vitamin E i planlegging av graviditet er den fordelaktige effekten på reproduktive organer. I tillegg øker tokoferol:

• Immunitet, beskytter kroppen mot ulike infeksjoner;
• elastisitet og permeabilitet av blodkar;
• vevsgenerering.

Også vitamin E stabiliserer hormoner, nøytraliserer de skadelige faktorer (røyking, alkohol), og normaliserer blodtrykket, bidrar til absorpsjon av vitamin A, som også spiller en viktig rolle i kroppen. Hvis det er symptomer som apati, kronisk tretthet, glemsomhet, økt nervøsitet, hodepine, leverproblemer - dette kan være et tegn på vitamin E-mangel i kroppen og den indikasjon for bruken. Også mislykkede forsøk på å bli gravid eller bære et barn - bjeller, og peker på behovet for å mette kroppen med vitaminer, inkludert tokoferol.

[1]

Utgivelsesskjema

Vitamin E refererer til fettløselige vitaminer. Formen av frigjøringen er en kapsel og en oljeløsning. Kapselskallet er gelatinøst, inne er en lysegul oljeaktig væske. Pakket i blister og hetteglass med forskjellig dose: 100, 200 og 400 mg. Den oljeaktige injeksjonsvæske, oppløsning, er pakket i mørkere hetteglass med forskjellige konsentrasjoner av tokoferol (5%, 10%, 25%, 30%).

[2], [3], [4], [5], [6]

Farmakodynamikk

Farmakodynamikk av vitamin E er dets antioksidantegenskaper, dets evne til å påvirke cellens metabolisme, forbedre blodmikrocirkulasjonen. Det øker elastisiteten av blodkar, forhindrer forskjellige forstyrrelser i reproduksjonsorganene hos menn og kvinner, og hindrer inntrengning av bakterier og infeksjoner i kjønnsorganene, er involvert i utviklingen av gonadotropin - et hormon som er dannet i placenta under graviditet og gir normal utvikling av den. Også stoffet har en positiv effekt på hjerteaktivitet, spesielt på myokardiet, tilførsel av det og forbedring av dens kontraktile aktivitet. Vitamin E forhindrer blodmangel, som deltar i syntesen av blod enzymer. Hemoglobin, myoglobin, cytokromer, peroksidase, etc. Det stimulerer proteinsyntese reduserer produksjonen av kolesterol i leveren, fremmer absorpsjon av vitamin A.

[7], [8]

Farmakokinetikk

Farmakokinetikken til vitamin E er som følger. Halvparten av den totale dosen av stoffet som kommer inn i mage-tarmkanalen, absorberes og når sin maksimale konsentrasjon i blodet etter 4 timer. Under absorpsjon binder det seg til lipoproteiner, som transporterer vitaminet først til lymfeet, og deretter inn i blodet. Det er konsentrert i binyrene, fett og muskelvev, i hypofysen, leveren, testikler. Etter alle metabolske prosesser utskilles det med galle i tarmen, hvor absorpsjonen av tokoferol fortsetter. Alt som ikke absorberes, utskilles med avføring. Metabolisme produkter (tokoferolsyre og glukuronider) utskilles av urin.

[9], [10], [11], [12]

Dosering og administrasjon

Dosering og dose av vitamin E for å planlegge en graviditet skal beregnes lege og er ment å mette kroppen med vitamin, for å forberede en kvinne bærer et foster lang periode, og for å beskytte hennes ufødte barn fra skadelig påvirkning av ulike faktorer.

Daglige doser for fremtidige foreldre overskrider stort sett det daglige kravet til kroppen og forårsaker ofte frykt. Men forgiftning er mulig når du tar stoffet i en dosering, tusen ganger høyere enn anbefalt.

Når du forbereder deg på graviditet uten å føde kvinner eller har ingen problemer med det forrige lag, er det nok å ta 100-200 IE daglig. Hvis det oppstod miscarriages, placental detachment, fetal fading, for tidlig fødsel eller det er gynekologiske sykdommer, øker dosen til 200-400 IE.

For menn anbefaler de å ta 300 IE per dag. Undersøkelser av gravide vitner om at den mest hensiktsmessige formen for pakking av legemidlet er kapsler, spesielt siden de mest sannsynlig finnes i doseringen som trengs (100, 200, 300, 400 IE).

Ordningen med å ta vitamin E under graviditetsplanlegging er som følger: Den nødvendige dosen er jevnt fordelt i to deler og tatt om morgenen og om kvelden. Hvor mye å drikke E-vitamin ved planlegging av graviditet, vil definere eller bestemme legen med tanke på alle parametere. Vanligvis er minimumsperioden 1-2 måneder, men mottaket kan fortsette i et halvt år, til barnets oppfatning.

[14], [15],

Folsyre og vitamin E i graviditetsplanlegging

Folsyre (vitamin B9) og vitamin E når du planlegger graviditet er to kraftige verktøy som kan forberede en kvinnes kropp for økt stress under graviditet og danne sunne føtalorganer. Folinsyre er nødvendig for utviklingen av sirkulasjons- og immunsystem, den normale dannelsen av fosterets nevrale røret. For menn er vitamin B9 nødvendig for produksjon av levedyktige spermatozoer. Under naturlige forhold kommer folinsyre inn i kroppen med mat, og produseres også av tarmmikrofloraen. Til produkter som inneholder vitamin, inkluderer belgfrukter, lever, gjær, svart brød fra et måltid av grovkorn, grønne grønnsaker, spesielt spinat, sorrel, finnes i honning. Fullstendig møte behovet for folsyre gjennom mat er hemmet av det faktum at som et resultat av varmebehandling del av vitaminet er ødelagt. Det daglige inntaket av folsyre er 400 mkg.

Egenskapene til E-vitamin er nevnt ovenfor, vi vektlegger bare dens kraftige antioksidant og immunologiske egenskaper. Ved hjelp av dette verktøyet vil ikke bare den fremtidige moren ta vare på hennes avkom, men også paven.

[16], [17], [18]

Kontra

Den første kontraindikasjonen for bruk av E-vitamin er overfølsomhet overfor legemidlet. Så, i alle fall, kan du lese instruksjonene. Allergikere hevder også at tokoferol i seg selv ikke forårsaker allergiske reaksjoner. Siden det er ofte tatt med vitamin A (retinol), blir histamin reaksjon på retinol ikke med rette tilskrives vitamin E. Uansett hva den var, men kroppens respons i form av kvalme, oppkast, diaré, hudutslett, kløe, magesmerter, sjelden - tørr munn og blødende tannkjøtt og anses som et tegn på allergi mot stoffet. Det er også forsiktighetsregler for hypertyreoidisme, diabetes mellitus, kolecystitt, hemofili, levercirrhose, nyresykdom.

Bivirkninger Vitamin E i planleggingen av graviditet

Bivirkninger av vitamin E i planleggingen av graviditet kan oppstå ved ukontrollert mottak av stoffet. Den mest negative av dem er en reduksjon av protrombin i blodet (hypoprothrombinemia). Dette uttrykkes i dårlig blodkoagulerbarhet, noe som fører til blødning av tannkjøttet, slimete nese, kjønnsorganer. Det er også mulig å øke blodtrykket, forverring av kronisk leversykdom, pankreatitt.

[13],

Overdose

En overdose av vitamin E kan oppstå ved langvarig administrering av store doser, noe som overskrider de anbefalt for bruk. Dette kan føre til hodepine, fordøyelsessystemet lidelser (kvalme, diaré, magesmerter), tretthet, økt blodtrykk.

[19], [20],

Interaksjoner med andre legemidler

Interaksjoner med andre preparater av vitamin E er som følger: det "gjør venner" med vitamin A, fordi Beskytter den mot oksidasjon, og med C-vitamin, som beskytter den mot oksidasjon, sammen med selen øker den antioxidante effekten av hverandre. Når det er interaksjon med rusmidler, har det blitt funnet at narkotika som xenical, cholestramin, gastal med samtidig administrasjon reduserer absorpsjonshastigheten av vitaminet.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Lagringsforhold

Vitamin E lagres på et tørt, mørkt sted, ved en temperatur på ikke over 25 grader.

[27], [28], [29]

Holdbarhet

Holdbarhet forskjellige produsenter indikerer forskjellig (2 eller 3 år). Det er nødvendig å se på pakken for ikke å skade deg selv med et bortskjemt stoff.

[30]

Anmeldelser

Mest av alt positive svar på vitamin E fra kvinner som hadde problemer med unnfangelse. Deres sjanse til å bli mor, de forbinder med mottak av dette bestemte stoffet. De som i planleggingsfasen tok det sammen med folsyre og andre vitaminer, og vellykket passert veien fra graviditet til fødselen til et sunt barn, kan ikke utvetydig tildele deres suksess til dette stoffet.