Søvnforstyrrelse i barnet

Søvnadferdighet er sosialt bestemt, og problemer kan defineres som avvik fra vanlige vaner eller normer. I et samfunn der det er vanlig for barn å sove separat fra foreldrene i samme hjem, er søvnproblemer blant de vanligste problemene foreldre og barn står overfor. Vanligvis blir barnet vant til regimet med nattesøvn mellom 4 og 6 måneder.

[1]

Årsaker til søvnforstyrrelser i et barn

Søvnforstyrrelser hos barn etter at alder skaffe ulike former, inkludert problemer med å sovne om kvelden, hyppige nattlige oppvåkninger, atypisk dagtid døsighet, avhengighet av fôring eller opphold på hendene til å sove. Disse problemene er knyttet til forventningene til foreldre, barnets temperament og biologiske rytmer, samt samspillet av barnets foreldre. Medfødte biologiske mønstre spille en rolle i det første året av livet, mens de følelsesmessige faktorer og de etablerte vaner komme i forgrunnen hos eldre barn. I tillegg til ovennevnte Søvnforstyrrelser er vanlig i en alder av 9 måneder og igjen - ca 18 måneder, da det var en frykt for atskillelse fra foreldre og frykt for utenforstående, øker barnets evne til å bevege seg selvstendig og kontrollere sine omgivelser, lang ettermiddagslur, stimulerende spill før sengetid.

[2]

Hva om barnet har søvnforstyrrelse?

Historie

Anamnesen fokuserer på å samle informasjon om barnets miljø under søvnen, den konstante søvntiden, ritualene når du sover og foreldrenes forventninger. En detaljert beskrivelse av modusen til barnets dag kan være nyttig. Anamneser bør analyseres for tilstedeværelse av stress i barnets liv, for eksempel vanskeligheter i skolen, visning av traumatiske TV-programmer, bruk av kaffe med ikke-inneholdende drikkevarer. Informasjon om mangel på en konstant tid til å legge seg, et støyende uorganisert soveplass eller hyppige forsøk av et barn til å manipulere foreldre som bruker søvnadferd, indikerer behovet for livsstilsendring. De foreldres uttrykte nervøsitet taler om spenninger i familien eller at foreldrene har permanente og komplekse problemer.

En søvndagbok, fylt flere netter, kan bidra til å identifisere et barns søvnforstyrrelse (for eksempel sovende, natts frykt). En forsiktig undersøkelse av eldre barn og unge om situasjonen i skole, venner, bekymringer, symptomer på depresjon og humør avslører ofte årsaken til søvnforstyrrelser.

[3], [4], [5], [6]

Inspeksjon, laboratorie og instrumentell undersøkelse

Inspeksjon, laboratorie- og instrumentundersøkelse gir som regel lite nyttig informasjon.

Behandling av søvnforstyrrelser hos barn

Legenes rolle i behandlingen av søvnforstyrrelser er å gi forklaringer og gi råd til foreldre som må endre barnets regime på en slik måte at han har en akseptabel tidsplan for søvn og våkenhet. Tilnærminger varierer avhengig av alder og omstendigheter. Barn i det første år av livet kan være beroliget ved å slukke, gi bakgrunnsstøy, rocking på hendene eller i barneseng. Samtidig gir barnets konstante bevegelsessykdom ikke muligheten til å lære å sovne selvstendig, noe som er et viktig utviklingsstadium. Alternativt kan foreldre sitte stille i nærheten av barneseng, til barnet sover, så barnet lærer å roe seg og sovne uten å være i armene sine. Alle barn våkner om natten, men barn som har lært å sovne alene kan sovne seg selv. Hvis barnet ikke sovner igjen, bør foreldrene sørge for at det ikke er objektive grunner som forstyrrer søvnen, og beroliger barnet, men da bør du la barnet sovne alene.

For eldre barn, innføring av en periode med "slowdown" før sengetøy, med stille aktiviteter som lesing, forbedrer søvn. Den konstante tiden for sengetøy er svært viktig, og en fast ritual fungerer for små barn. Hvis du spør et barn med en formet tale for å liste dagens hendelser, fører dette ofte til at marerittene forsvinner og går i en drøm. Oppmuntring til fysisk aktivitet i løpet av dagen, unngår traumatiske fjernsynsprogrammer og filmer, og nekter å tillate sovetid å bli et element av manipulering bidrar også til å forhindre søvnforstyrrelser i et barn. Stressige hendelser (for eksempel bevegelse, sykdom) kan forårsake akutte søvnproblemer hos eldre barn; Det er alltid helt effektivt i denne situasjonen å støtte barnet og berolige ham. Hvis vi fortsetter å la barnet i en slik situasjon sove i samme seng med sine foreldre, vil nesten alltid dette ikke løse problemet, men vil bare forlenge det.