Hvit te under graviditet

Hvit te er en elitevariant. Den inneholder et stort antall stoffer som er nødvendige for kroppen - vitaminer, bioflavonoider, polyfenoler. Under graviditet anbefales det å drikke hvit te, men først er det nødvendig med en konsultasjon med legen din, fordi brygget inneholder toniske stoffer som i store mengder kan skade den vordende moren og barnet hennes.

Bladene til denne typen te plukkes om våren i klart solrikt vær i de kinesiske høylandsprovinsene eller på Sri Lanka. Innsamling og bearbeiding av hvit te utføres strengt i henhold til teknologi. Bladene plukkes nøye fra tebusken med de første solstrålene (fra kl. 17.00 til 21.00). Tebladplukkere bør ikke konsumere alkoholholdige drikker eller krydret mat for ikke å ødelegge aromaen av hvit te. For denne typen te plukkes ett eller to toppblader. Deretter dampes de i 1 minutt og tørkes. Som et resultat av denne teknologien består brygget av en spredning av tørre blader. Unge blader kalles "hvite øyevipper" på grunn av det faktum at overflaten deres er fullstendig dekket av behagelige, delikate villi (fluff). Halvåpne toppblader er egnet for hvit te av høy kvalitet, som ikke krøller seg og forblir intakte under videre tørking. Høykvalitetsråvarer for en edel, raffinert drikk inneholder ikke oksiderte, visne, mørkfargede blader. Ingen ekstra kjemiske ingredienser brukes under tørking for å forbedre de organoleptiske egenskapene til hvit te.

Hvit te krever en spesiell tilnærming når du brygger, som vil gi deg maksimal nytelse og utvilsomt utbytte av den tilberedte aromatiske drikken. Til brygging trenger du rent varmt vann (omtrent 50-65 grader). Brygget kan ikke helles med overkokt vann, ellers vil ikke aromaen av hvit te komme frem. Hvite teblader oppbevares i tett lukkede blikkbokser som ikke slipper gjennom fremmede lukter. Under bryggeprosessen blir drikken ravfarget med et grønnaktig skjær, med en subtil utsøkt aroma. Det anbefales å drikke te mellom måltidene, uten å spise kaker, boller eller annet søtsaker. I dette tilfellet vil kroppen absorbere en større mengde vitaminer som finnes i brygget av denne typen te.

Kan du drikke hvit te under graviditet?

Under graviditet trenger den vordende morens kropp mikro- og makroelementer, vitaminer og antioksidanter. Disse stoffene finnes i rikelig mengde i hvit te. Derfor er det tillatt å drikke denne drikken i løpet av graviditeten, men det er nødvendig med råd fra legen som overvåker graviditeten. Hvit te:

• beskytter mot forkjølelse ved å aktivere kroppens immunsystem;
• beroliger nervesystemet;
• bidrar til å holde huden fast og elastisk.

Hvit te er gunstig når den konsumeres med måte. Det er viktig å være forsiktig og oppmerksom når du brygger. Ikke brygg en veldig sterk drikk. Det ble nevnt tidligere at hvit te ikke brygges med kokende vann, fordi det ødelegger de essensielle oljene som finnes i den. Vann fra en naturlig kilde eller filtrert og kokt vann er egnet for brygging. Vannet avkjøles en stund etter koking. Tidligere kokt vann kan ikke brukes. Vann avkjølt til ønsket temperatur helles i en forvarmet tekanne av glass eller porselen. Til 1 porsjon te trenger du 2 ss brygging. Bryggetiden avhenger av hvilken type hvit te som brukes. Den gjennomsnittlige varigheten av den første bryggingen er 5 minutter. Denne teen brygges ikke mer enn 3-4 ganger. Bare med riktig brygging vil drikken være gunstig for den vordende morens kropp.

Hvis en gravid kvinnes blodtrykk er ustabilt, er det nødvendig å drikke hvit te for å normalisere det. For dette formålet trekkes tebladene i 15 minutter, og drikken drikkes tre ganger om dagen. Gjennomsnittlig behandlingsvarighet er 1 måned.

Les også:

• Svart te under graviditet
• Grønn te under graviditet

Fordeler med hvit te under graviditet

Hvit te er utvilsomt gunstig under graviditet fordi den inneholder:

• vitamin A (retinol), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B15 (pangaminsyre), C (askorbinsyre), PP (nikotinsyre);
• mikroelementer (fluor, kalsium, fosfor);
• aminosyrer;
• antioksidanter;
• bioflavonoider.

Eksperter anser hvit te for å være den mest naturlige fordi den gjennomgår minimal varmebehandling, noe som bevarer maksimal mengde nyttige elementer. Å drikke hvit te:

• forynger kroppen, bremser aldringsmekanismene;
• bidrar til å forhindre ondartede onkologiske sykdommer;
• beskytter huden mot de skadelige effektene av UV-stråling;
• aktiverer kroppens forsvar;
• styrker det kardiovaskulære systemet;
• har en betennelsesdempende effekt;
• forhindrer dannelsen av tannstein og bremser utviklingen av kariesprosessen;
• reduserer nivået av kolesterol og triglyserider i blodet;
• renser kroppen for giftstoffer og avfallsstoffer;
• har en positiv effekt på nervesystemet (stabiliserer emosjonell balanse, er nyttig for depressive tilstander, kronisk stress og tretthet).

Kontraindikasjoner

Ifølge leger anbefales hvit te å drikke under graviditet, hvis det ikke er noen kontraindikasjoner. Drikken vil bare være nyttig hvis den brygges riktig og konsumeres med måte. Kontraindikasjoner for å drikke hvit te er:

• magesår og duodenalsår;
• forverring av gastritt med høy surhet;
• individuell intoleranse mot komponentene som er inkludert i teblader;
• hypertensiv krise;
• nyresykdom;
• takykardi (rask hjerterytme).

Det bør huskes at hvit te ikke er medisin. Den vil ikke fullstendig lindre symptomene som oppstår under graviditet, og den vil ikke kunne kurere en kronisk sykdom. Hvit te er en fantastisk sunn drikk som er effektiv i komplekse tiltak som bidrar til å opprettholde og styrke helsen.

[ 1 ], [ 2 ]