Rød te under graviditet

Graviditet er forbundet med mange restriksjoner knyttet til matvarer. Under graviditet anbefales det ikke å konsumere rå og dårlig bearbeidet mat, koffein, drikker som inneholder alkohol og andre matvarer. I denne forbindelse er det viktig for gravide kvinner å vite hvilke produkter som inneholder stoffer som er farlige for fosteret.

Et definitivt svar på om det er mulig å drikke rød te under graviditet er bare mulig ved å ta hensyn til alle komponentene i dette produktet.

[ 1 ], [ 2 ]

Fordeler

Rød te inneholder stoffer som kan ha en gunstig effekt på fosterets utvikling og den vordende morens velvære. Fordelene med rød te under graviditet er direkte relatert til stoffer som:

1. metionin (en essensiell aminosyre som er en viktig komponent for avgiftning av kroppen, stimulerer immunforsvaret, har en gunstig effekt på fordøyelsesprosessene og bidrar til å bli kvitt ubehag etter å ha spist for mye fet mat).
2. katekiner (en type antioksidant, et stoff fra flavonoidgruppen som har en positiv effekt på menneskekroppen og forhindrer utviklingen av ulike sykdommer).
3. sink (spiller en rolle i prosessene for dannelse av fosterets skjelett, syntese og stabilisering av insulin, celledeling, har en antitoksisk effekt; sinkmangel i kroppen til en gravid kvinne er full av fostermisdannelser, inkludert hydrocephalus, krumning av ryggraden og andre, og øker også risikoen for rupturer under fødsel, utvikling av infeksjoner og langsom åpning av fødselskanalen).
4. fluor (viktig for dannelsen av fosterets skjelett og sikrer beinstyrke).
5. proteiner (proteinstoffer er byggematerialet for fosterets vev og organer).

Kontra

De viktigste kontraindikasjonene gjelder koffein, som er en del av dette produktet. Koffein under graviditet:

1. Påvirker fosterets vektøkning negativt.
2. Øker blodtrykk og hjertefrekvens hos gravide kvinner.
3. Stimulerer nervesystemet, noe som kan føre til søvnløshet og irritabilitet.
4. Ved samhandling med teofyllin, som også er en bestanddel av rød te, kan det ha en sterk vanndrivende effekt.
5. Øker svangerskapsvarigheten.
6. Det er kjente sammenhenger mellom koffeinforbruk og påfølgende fosterdød.

I denne forbindelse anbefales ikke rød te for gravide kvinner. Moderat inntak av drikken i små doser med redusert konsentrasjon er imidlertid tillatt. Verdens helseorganisasjon anbefaler at kvinner som har konsumert mer enn 300 mg koffein per dag før graviditet, reduserer mengden på grunn av mulige risikoer. Det anbefales også å tilsette melk i rød te, noe som reduserer effekten av koffeinets styrkende komponent.

[ 3 ]