Svart te i svangerskapet

Ernæring under graviditet utelukker ikke bruken av vanlige drikkevarer. Verdi har andre faktorer - for eksempel bruk, kvalitet og kvantitet. Svart, grønn, hvit, urte - hvilken te å velge, slik at den er velsmakende og fordelaktig for kroppen? Svart te under graviditet er ikke forbudt, men å spise en drink har noen funksjoner.

Kan jeg drikke svart te under graviditeten?

Som svar på spørsmålet om det er mulig å drikke svart te under graviditeten, vil jeg spørre disken: hvorfor ikke? Bare fordi den inneholder koffein? Men dette stoffet er farlig bare i store doser, og kvinnen kan regulere styrken og mengden av drikken, det vil si koffein som kommer inn i kroppen.

Risikoen er at koffein trenger inn i morkaken, og dette er uønsket for fosteret. Forsiktig forskning om dette emnet der, så ingen kategoriske forbud, ingen anbefalinger, ingen tar for å uttrykke. Og praksis bekrefter at hvis du ikke drikker svart te under graviditet med bokhvete, så er faren faktisk ubetydelig.

Videre sier det moderne syn på graviditet at dette ikke er en sykdom, men en normal fysiologisk tilstand av den kvinnelige kroppen. Den som tviler på te, kan alltid koordinere menyen med en diettist eller obstetrikeren-gynekolog.

Det er interessant at svart te under graviditeten ikke bare kan drikke, men også spise, det vil si tygge tørre råvarer. For noen kvinner hjelper det å bli kvitt irriterende kvalme.

Mer klarhet i spørsmålet om urteinfusjoner. Blant dem er det klart farlig, spesielt fra de urter som er i stand til å forstyrre graviditet, provokere miscarriages. De inkluderer ginseng, mynte, fennikel, lakris, malurt, humle, salvie, chernobylnik, etc.

Usikre er også blandinger, bestanddelene av disse kan være planter som stimulerer livmoren. For å utelukke den sannsynlige fare, er det bedre å forlate slike typer drikkevarer eller velge ferdige te for gravide kvinner.

[1], [2]

Svart te i tidlig graviditet

Hvis det er enstemmighet i ernæringen av gravide, er det forskjellige meninger om drikkevarer. Noen kategorisk anbefaler ikke noen te: verken grønn, rød eller svart te under graviditet. Med advarselen: Hvis du virkelig vil, kan du - en kopp om uken, om mulig, ifølge legen. Forklaringen på hvorfor det er skadelig, veldig lang og komplisert, å bli sitert i en populær artikkel.

Andre anbefaler ikke sterk svart te og forby grønn, andre - tvert imot. Et annet alternativ - å drikke utelukkende vitamin og frukt kjøttkraft, veksler dem hverandre. Men ikke mer enn tre porsjoner daglig.

For å nyte te-drikking, og svart te under graviditet i de tidlige stadiene ikke forårsaket skade, er det viktig å følge flere regler:

• lag en svak brygge
• legg det til melk
• ikke misbruke beløpet;
• ikke drikk om natten.

I andre halvdel av termen er svart te ikke ønskelig i menyen til en kvinne som forbereder seg til å bli mor. Risikoen er forbundet med tonic effekten av produktet: den er i stand til å øke blodtrykket, stimulere livmor muskulatur, fremme sent toksisose.

Svart te med melk under graviditet

Bruken av te med melk under graviditeten er at melk nøytraliserer skadelige komponenter, blant annet koffein er i utgangspunktet. I tillegg har drikken en spesiell lukt og smak, og slukker ikke bare tørst, men også mettet kroppen med de rette stoffene - enzymer, aminosyrer, kalsium, melkefett. Ser fremover, vi noterer at dette er en velprøvd folkemåte for å øke amming og kvaliteten på morsmelken.

• Tradisjonen med å drikke te med melk kom fra England. De gjennomførte selv studier av den ideelle oppskriften - per minutt og per sekund som studerer temperaturen, balansen mellom søthet og bitterhet, åpningen av aromaen og smakbuket av en te-melkdrink.

Ikke det faktum at et slikt resept er foretrukket av en gravid kvinne som ønsker å drikke te umiddelbart, her og nå. Derfor stopper vi på en ekstremt enkel måte å forberede svart te under graviditeten: Hell litt teblader i varm melk, tilsett sukker og drikk, nyt deg for din glede. Og generelt, med en hvilken som helst metode for brygging, anbefales det å hente te i melk, og ikke ellers.

En slik drink:

• har en lett vanndrivende effekt;
• stimulerer stoffskiftet;
• gunstig effekt på mage-tarmkanalen;
• forbedrer den gravide kvinnens humør og velvære.

Te med melk og honning kan tjene som medisin for forkjølelse, når en kvinne er risikabelt å bruke legemidler.

[3]

Grønn eller svart te under graviditet

Ingen vil definitivt si, grønn eller svart te er å foretrekke under graviditet. Det avhenger av den enkelte smak, livsstil, forbrukskultur. Noen ganger endrer smaken av den gravide kvinnen, og produktet, uten hvilket det ikke virker som en dag, blir en utstødt, og de tidligere dislikedene retter prioriterer på menyen. Selv tilfeller av perversjon er kjent, når man ønsker noe uspiselig ...

Det kan skje med te. Men hvis vi ikke snakker om ekstremer, men om et mer eller mindre normalt forløb av prosessen, så er prinsippet "tillatt det som ikke er forbudt". Verken grønn eller svart te under graviditet er ikke utestengt. Tvert imot, selv anbefalt som en sunn drink, fordi te ingrediensene:

• gjøre opp for økte kostnader for vitaminer og sporstoffer;
• ha en forfriskende effekt
• styrke emalje og beinvev;
• stimulere krefter;
• forbedre trivsel.

Svart te er nyttig for å forberede seg med honning og sitron eller med melk. Du kan kombinere teråvarer med et myntlag: denne kombinasjonen av tekomponenter eliminerer svimmelhet, hevelse, giftose.

Hvis den fremtidige moren ønsker å drikke urtete, er det bedre å ikke eksperimentere med ingrediensene, men å kjøpe en spesiell te for gravide. Det er trygt i form av planter uønsket under barnebarnet.

Fordeler med te under graviditet

Favoritt med mange drikker har ikke bare en hyggelig smak, men også nyttige egenskaper. Fordelene med te under graviditet (klassisk) ligger i det faktum at den inneholder vitaminer, mineraler, teofyllin, teobromin, har en positiv effekt på observant evne og elastisiteten i blodårene legger hardhet på tannemaljen. De eneste forbeholdene - svart te under graviditet bør ikke være sterk.

Og hvordan er andre populære teer? Det ledende stedet ligger bak grønn te, anerkjent som en antioksidant, som har mange nyttige egenskaper. Spesielt normaliserer det trykket, noe som er viktig i svangerskapet.

• Den som er redd for å bruke en klassisk drink på grunn av koffeininnholdet, kan bytte til beskofeynovuyu eksotisk, den såkalte hvite teen.

Det øker immuniteten, motstår bakterier, reduserer risikoen for svulsterpatologier. Det styrker også tennene og blodkarene, forbedrer hjertefunksjonen og huden. Det er imidlertid en "men": kjennere sier at ekte hvit te kan bare nytes der den vokser, fordi dette ømte råmaterialet ikke tåler langdistanse transport.

Vitaminplanter er også veldig nyttige i kostholdet til en gravid kvinne. Decoctions av dogrose, bringebær og currant blad, ingefær rot, mynte har en gunstig effekt på fordøyelsen, nervesystemet, stemningen til fremtidige mor. Forsiktighet er nødvendig med hensyn til det svært nyttige i andre tilfeller av kamille te, noe som øker risikoen for abort.

[4]

Kontra

Synspunktet er uttrykt at svart te er ekstremt nyttig for kvinnelig fysiologi. Selv bidrar til utbruddet av graviditet, selvfølgelig, hvis en kvinne virkelig ønsker dette og forbereder seg i alle retninger, inkludert å lede en riktig livsstil. Og hvis du drikker svart te riktig under graviditeten, så er det en spesiell sunn kvinne og ingen kontraindikasjoner. Det viktigste er ikke å tillate misbruk av mengde og konsentrasjon, for ikke å provosere utviklingen av vices i fosteret.

Men hvis det i historien om morkardiologisk patologi, en tendens til hypertensjon, glaukom, så te kan provosere uønskede belastninger på disse organene.

I tvilsomme eller kontroversielle situasjoner bør en kvinne ta ansvar for seg selv og bestemme seg selv for å drikke eller ikke drikke te under graviditet. Bevissthet i faget og forverret intuisjon vil bidra til å gjøre en umiskjennelig beslutning.

[5]

Ingen drikke, inkludert svart te, anbefales å drikke ukontrollert og ubegrenset i svangerskapet. Det gylne middel er akkurat det en kvinne trenger på dette tidspunktet. Rimelig mengde populær drikke og nytelse vil levere, og skade vil ikke bringe noen.