Daglig rutine for et barn fra ett og et halvt til to år

• Fysiske parametere for et toårig barn

Som allerede nevnt øker et barns kroppsvekt vanligvis med 2,5–3 kg i løpet av dette året. Men hvis barnet ditt er «forsinket», ikke få panikk: noen ganger endrer høyde og vekt seg i denne alderen som med stormskritt. Det viktigste er at barnet ditt er sunt, muntert og spiser godt, og vekten vil øke! Og generelt oppstår det mye flere problemer hos barn med overvekt, og ikke hos tynne.

I løpet av det andre leveåret øker veksten med 12 cm, og intensiteten avtar gradvis. I likhet med vekten kan veksten forbli uendret i flere måneder, og bare i prepubertal- og pubertetsperioden (fra 12 til 17 år) observeres et kraftig hopp.

Når de er to år gamle, bør hjørnetennene allerede begynne å bryte ut. Men rekkefølgen på tennene som bryter ut kan variere.

Økningen i hodeomkrets, som var ganske intens det første året (fra 33-35 cm til 45-46 cm), avtar og er omtrent 2 cm.

Sammenlignet med halvannetåringer opplever ikke toåringer noen signifikante endringer i ryggraden, siden ossifikasjonen og dannelsen av de viktigste fysiologiske kurvene i ryggraden er fullført.

• Hva er den foretrukne daglige rutinen for et toårig barn?

Mange barn begynner å sovne senere når de er halvannet år gamle, når de legges for første gang på dagen, og noen ganger sovner de ikke i det hele tatt andre gang. Dette betyr at de allerede kan gå over til én lur på dagen. Selvfølgelig er det mulig at forholdene kan endre seg, og du må bytte til to lurer på dagen igjen. Dette skyldes vanligvis en endring i været: etter varme sommerdager kommer en kuldeperiode, eller med sommerens ankomst drar du til landet eller sjøen. Frisk luft og en overflod av nye inntrykk fører til at barnet igjen trenger å sove to ganger i løpet av dagen. Naturligvis må et sykt barn sove minst to ganger i løpet av dagen.

To lurer om dagen er rett og slett nødvendige i denne alderen for barn som er svake eller overaktive og følelsesmessig opphissede, siden de bruker mye mer energi mens de er våkne enn rolige barn.

Overgangen til en enkel lur på dagtid bør gjøres gradvis. Du kan ikke endre den daglige rutinen brått. En slik plutselig endring i rutinen kan føre til at barnet blir overtrett, noe som vil manifestere seg som overdreven opphisselse, lunefullhet, irritasjon og tap av matlyst.

Den daglige rutinen i overgangsperioden kan se omtrent slik ut: mating kl. 07:00, 11:00, 15:00, 19:00, og dagtidssøvn kan begynne kl. 11:00–12:00 og fortsette til 14:30–15:30. Barnet bør legges fra kl. 20:00. Hvis barnet så står opp kl. 06:00–19:00, vil våkenhetsperioden være omtrent 10 timer.

Fra 1 år og 8 måneder endres dette regimet litt: mating kl. 8:00, 12:00, 16:00 og 20:00, og søvn fra 12:00-13:00 til 15:00-15:30. Om kvelden bør du prøve å legge barnet mellom 20:00 og 21:00.

Når et barn er to år gammelt, kan det gå seks timer uten å sove. Og fra denne alderen nærmer den daglige rutinen seg førskolebarns.

• Legge seg

Noen ganger har et barn problemer med å sovne og sover urolig. Dette skyldes vanligvis at foreldrene ikke følger en daglig rutine. Dette gjelder både leggetid og atferd før leggetid. Du vet allerede at hvis et barn aktivt leker (enten alene eller med din deltakelse), løper eller leker før leggetid, trenger det tid til å roe seg ned. Og du trenger ikke å "dytte" det i sprinkelsengen nøyaktig klokken 20.00 og tvinge det til å sovne, og enda raskere (slik at du kan se favorittserien din på TV selv). Hvis du ikke klarte å gi barnet ditt en rolig lek eller lese en bok før leggetid, så flytt tidspunktet for å legge det med 30-40 minutter. Dette vil ikke forstyrre barnets daglige rutine betydelig, men nervesystemet vil roe seg ned i løpet av denne tiden. Generelt bør du alltid legge barnet ditt samtidig. Det samme gjelder mat. Deretter utvikler barnet (gradvis) en betinget refleks, og innen en viss tid begynner det å sovne av seg selv.

Min yngste datter (en «lerke» av natur) er vant til å legge seg klokken 21. En dag ble et barneprogram, som vanligvis ble sendt samtidig, forsinket med omtrent 40–50 minutter. (En av de daværende lederne i Sovjetunionen snakket). Vi var opptatt med våre egne saker, vel vitende om at barnet så på en tegnefilm. Da programmet var slutt, oppdaget vi at den lille sov tungt. Det vil si at hun sovnet nøyaktig til den tiden hun vanligvis sovnet.

Svært ofte setter foreldre, bekymret for at barnet skal fryse, sprinkelsengen nær radiatoren eller varmeovnen. Samtidig er den eneste sikre måten å hjelpe barnet med å sovne raskt og sikre en god natts søvn frisk, kjølig luft. Hvis barnet har det for varmt, vil det sove dårlig. Hvis du vil sjekke om barnet fryser mens det sover eller ikke, kjenn på nesen hans, akkurat som du gjorde på en tur. For å hindre at barnet fryser, er det bedre å kle på det i pysjamas mens det sover, og ha sokker på føttene. Du kan dekke det til med et dunteppe, og hvis du ikke har et, kan du bare dekke det til med et ekstra teppe. Du kan bruke en sovepose (spesielt for barn), som hindrer barn i å avdekke seg mens de sover.

Om sommeren er det bra å legge babyen din i frisk luft. Hvis du er på hytta eller ved sjøen, velg et stille og skyggefullt sted for dette (for eksempel i hagen). Etter at babyen har sovnet, kan du dekke den til med et lett, pustende stoff (gasbind, tyll osv.) slik at babyen ikke blir plaget av insekter.

Mange foreldre, som ønsker at barnet deres skal sovne raskere, bærer det i armene, vugger det i barnevognen, sprinkelsengen, synger sanger for det, gir det en smokk. Disse metodene kan være effektive, men de bidrar til dannelsen av en stereotypi når barnet ikke kan sovne uten disse metodene. Hvis du ikke kan støtte denne stereotypen i fremtiden, er det bedre å ikke danne den. For eksempel, da jeg fortsatt var liten, dyttet jeg min eldste datter i en barnevogn på en humpete vei slik at hun skulle sovne raskere. Hun sovnet faktisk nesten umiddelbart - så snart hjulene på barnevognen begynte å slå en "takt" og rulle på grusen. Men da høsten kom, og deretter vinteren, ble det vanskelig å trille barnevognen, vi begynte å få problemer med å sovne. Når det gjelder å synge før leggetid, er dette en god måte å roe barnet ned etter morsomme, aktive leker. I tillegg er det også et element av estetisk utdanning. Å synge før leggetid er spesielt bra hvis utøveren (pappa eller mamma) har et godt gehør. Når det gjelder reisesyke, er det definitivt ikke nødvendig.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]