Mangel på mobilitet fører til en "tørking" av hjernen
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Neuroscientists sa at i middelalderen bare folk trenger å lede en aktiv livsstil, ellers begynner hjernen gradvis å redusere i størrelse. Resultatene av deres arbeid spesialister publisert i det populærvitenskapelige magasinet, der det ble konstatert at de var i stand til å finne en direkte kobling mellom livsstil (aktiv eller inaktiv) og hjernestørrelse (størrelsen endringene skjer over flere tiår, er at allerede i eldre). Spesialister bemerker at mangel på mobilitet akselererer aldringsprosessen av hjernen, som med alder fører til tørking ut av en av hovedorganene i menneskekroppen.
Nicole Sporano og hennes kolleger gjennomførte en studie, hvor dataene fra 20-årige observasjoner, som ble utført for 1500 frivillige, ble studert. På den tiden ble det gjennomført et prosjekt for å overvåke helsen til ulike menneskelige organer. Alle deltakere måtte gjennomgå test i begynnelsen og slutten av prøveperioden, noe som bidro til å bestemme nivået på fysisk trening for hver av dem. Etter testing ble det gjennomført en magnetisk resonansavbildning av hjernen til hver av deltakerne i forsøket. Konklusjoner om nivået av fysisk trening av forskere basert på mengden av oksygen som er brent hver deltaker i 1 minutt på tredemølle, samt hvor mange mennesker kunne stå på simulatoren til hjertefrekvensen ikke når grenseverdiene.
Sportan gruppen sammenlignet med resultatene data på tredemøllen, og MR-data, hvoretter et bestemt mønster ble detektert - med et lavt nivå av fysisk trening, tretthet etter 20 år har det vært en reduksjon av hjernen (MRI data ble sammenlignet ved begynnelsen og slutten av testperioden). Forskere bemerket at i gjennomsnitt med en 9-enhet grense på oksygenforbruket, livet av hjernen redusert med 1 år.
Lignende resultater ble også funnet hos frivillige som hadde høy puls og trykk under treningsøktene (i sammenligning med de som regelmessig gikk inn for idrett).
Som et resultat konkluderte forskere med at et lavt nivå av fysisk aktivitet påvirker graden av aldring i hjernen. Nå Sportan med kolleger kan ikke si nøyaktig hvorfor det er slik, kanskje nettopp på grunn av mangel på bevegelse hjernen begynner å "tørke opp", eller årsakene ligge i helt forskjellige prosesser i kroppen og hjernen nedgang, og en stillesittende livsstil er bare en konsekvens av disse endringene. Det ble også foreslått at årsaken til reduksjon av hjernen til mangel på oksygen - på grunn av mangel på mobilitet, kommer mindre oksygen inn i cellene, noe som til slutt fører til "tørking ut".
Men på dette stadiet er alt dette bare forutsetninger for forskere, og videre arbeid i denne retningen vil bidra til å få mer nøyaktige svar på alle spørsmål.
Tidligere studier utført av en annen forskningsgruppe har vist at kapasiteten til hjernens arbeid er positivt påvirket av den fysiske belastningen i barndommen. Ifølge forskere i aktive barn, forbedrer arbeidet med tarmbakterier, og i en eldre alder utsettes en person for godt metabolisme og høy cerebral aktivitet.