Utilfreds kvinner nekter sex oftere
Sist anmeldt: 30.05.2018
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
På privatforskningsuniversitetet Duke fant eksperter at søvnmangel påvirker seksuell lyst og produksjon av kjønnshormoner.
I løpet av sitt arbeid studerte forskerne om lag 200 kvinner, som var delt inn i flere grupper. Under eksperimentet skapte spesialistene ulike forhold for deltakerne å sove og observert reaksjonen av organismen.
Forskere kom til den konklusjonen at en kvinne trenger en høyverdig fullverdig søvn (minst 7-8 timer om dagen). I gruppen av kvinner som sov det foreskrevne antall timer, var det et mer utprøvd seksuelt ønske (spesialister tok hormoneltester og brukte metoden for biologisk aktiv kommunikasjon for å bestemme kvinners psykologiske tilstand).
Dr. David Kalmbach, en av forfatterne av studien, bemerket at hver ekstra søvnstime (men ikke mer enn 9 timer per dag) øker med 15% kvinnens seksuelle tiltrekning. Som det viste seg, er produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner direkte knyttet til søvnhormonet, og ifølge Dr. Kalmbaha, trenger sexologer ikke gjøre rede for hvor mye søvn i løpet av arbeidet med pasientene. Men for å få glede av sex til å sove verken mer eller mindre enn den avsatte tiden, som like skadelig for helsen til både nok søvn, og hell (forsøk har vist at en reduksjon i seksuell lyst også oppstår hvis en kvinne sover mer enn 9 timer per dag).
Leder av Academy of Sleep Medicine i USA Timothy Morgenthaler bemerket at det er viktig å være oppmerksom på helsen din under oppvåkning. Hvis du etter 7-9 timers søvn føler deg livskraft, mens livsdiagrammet ikke forstyrres, er det ingen mening å redusere eller øke antall søvnimer.
Først av alt er alle mennesker individuelle, og det er derfor nødvendig å ta hensyn til genetiske eller kulturelle egenskaper, og ikke glemme kjønn (kvinner, i forbindelse med hormonell utveksling, tar det 1 time mer søvn enn menn).
Det er kjent at mangel på søvn forstyrrer mange prosesser i kroppen, spesielt de som sover mindre enn 5 timer innen noen år blir gamle 10 år tidligere enn sine jevnaldrende.
Også eksperter fra Boston University advarer om at søvnmangel påvirker følsomheten for insulin, noe som er viktig for normaliseringen av sukkernivået. I tillegg fører kronisk søvnmangel til funksjonsfeil i bukspyttkjertelen, noe som fører til brudd på metabolisme og tidlig begynnelse av kroppens aldringsmekanisme.
Utilstrekkelig eller engstelig (med hyppige vekking) søvn forstyrrer produksjonen av kollagen, som er nødvendig for å opprettholde elastisiteten og elastisiteten i huden. Sterk og full søvn bidrar til å slappe av ansiktsmuskulaturen, glatt hud, forbedre tilførselen av næringsstoffer til hudceller.
Hvis vi snakker om kjønnsforskjeller, så er det i tillegg til at kvinner trenger en lengre natts hvile enn menn, ofte møter de mareritt.
Denne konklusjonen ble gjort av britiske spesialister som gjennomførte et femårig eksperiment. Som det viste seg, blir kvinner plaget av mareritt fra mareritt (34% av jentene og 19% av testpersonene).
Også forskere har funnet ut at kvinners mareritt er forskjellig fra menns - de er mer forferdelige, med lyse bilder, i tillegg er drømmenes plot mer sofistikert. Eksperter foreslår at dette skyldes den høye følelsesmessigheten til kvinner, de er mer sannsynlige å oppleve dagtidshendelser og kan ikke helt unnslippe fra problemer.