Underernæring er den viktigste årsaken til aggresjon hos barn
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
I medisinsk skole, en av de største universitetene i Australia (Deakin University) ekspertgruppe konkluderte med at avhengighet til usunn mat truer ikke bare fedme, men også til psykiske lidelser, spesielt hos barn. For å trekke slike konklusjoner analyserte eksperter resultatene fra 12 studier, hvor mer enn 80.000 barn fra 4,5 til 18 år deltok.
I løpet av arbeidet studerte ekspertene resultatene av tester og intervjuer som vurderte mental helse, hyppigheten av forbruk av ulike produkter, oppførsel, suksesser og vanskeligheter, og kostholdsinntak ble også tatt i betraktning. Som et resultat ble det funnet at slike tilstander som angst, depressive tilstander, hyppige humørsvingninger var nært relatert til usunn dietter.
Forskerne vurderte mentale tilstand på samme tid, og kosthold for barnet, og derfor er det umulig å si nøyaktig skadelige produkter provosere psykiske lidelser, eller vice versa, den mentale tilstanden til barnet øker cravings for skadelig mat. Eksperter kan imidlertid med sikkerhet si at sunn mat øker konsentrasjonen, forbedrer skolens ytelse, bidrar til å opprettholde normal vekt, i tillegg er riktig og balansert ernæring i barndommen nødvendig for helsearbeid.
På samme universitet opplyste forskerlaget i et annet vitenskapelig prosjekt at næring av en kvinne under svangerskapet påvirker barnets mentale tilstand. Majoriteten av gravide kvinner er det et sterkt ønske om usunn mat, observere tilstanden i mer enn 20 tusen kvinner under graviditet og påfølgende barnets fremtidige helse avhenger av helsen til sine barn, har eksperter konkludert fra mors kosthold. Kvinner som forbruker skadelig mat i store mengder (fastmat, røykeprodukter, etc.) fødte barn som senere hadde noen problemer med deres oppførsel. I slike barn oppdaget eksperter utseendet på aggresjon, økt irritabilitet og andre atferdsproblemer.
I tillegg påvirker kostholdet til en kvinne under graviditeten risikoen for fedme i fremtiden, ble bevist i en av de tidligere studiene.
Også eksperter bemerket at barn, som i de første årene av livet ble gitt mest skadelige produkter, praktisk talt utelukkende grønnsaker, var symptomer på depresjon, angst, aggresjon.
Spesialister anbefaler å finne en erstatning for deilige, men skadelige produkter, som etter næringsverdi ikke vil gi til skadelig mat. For eksempel, i kostholdet kan omfatte flere gulrøtter, selleri, agurk, aprikos, yoghurt (ikke-fett), svisker, fiken, melk grøt, usøtet juice, melkebaserte drikker, frukt, poteter og belgfrukter.
I tillegg foreslo forskere å lage deilige og sunne smørbrød ved å bare legge ost, salat, potetmos fra sardiner, laks, magert skinke til lavash eller brød.
[